No todas las personas pueden ser brillantes, felices y llenas de energía por la mañana. Algunas personas pueden "recargarse" por completo después de una buena noche de sueño, mientras que otras simplemente avanzan hasta que se ponen en marcha más adelante en el día. Ninguno de estos extremos se considera un problema a menos que este último esté acompañado de síntomas como mareos, deterioro mental e irritabilidad o depresión. Probablemente lo más preocupante es cuando una persona se siente mareada por la mañana al despertar, ya que puede ser un síntoma de diversas enfermedades.

Mareos después de dormir

Las razones por las que nos sentimos mareados son extensas. Mientras que los mareos pueden ser un síntoma común, las causas entre diferentes personas pueden variar mucho. Puede deberse a:

  • Niveles de oxígeno en la sangre inadecuados
  • Niveles de glucosa en sangre bajos o altos
  • Presión arterial baja u otras alteraciones circulatorias
  • Alteraciones del oído interno

Estas son solo algunas de las posibles causas de despertarse mareado después de dormir adecuadamente por la noche o incluso después de una breve siesta. El extraño ataque de mareo después de dormir no es motivo de preocupación. Nos sucede a muchos de nosotros de vez en cuando y se resuelve en unos minutos. Sin embargo, los mareos repetidos al despertar deberían ser motivo de preocupación, especialmente cuando el mareo es tal que conduce a incoordinación, a un equilibrio deficiente e incluso a un desmayo.

El mareo es uno de esos síntomas generalizados que pueden surgir con una amplia gama de enfermedades. No siempre es fácil de aislar, y también es altamente subjetivo. Sin embargo, lo que se sabe es que los mareos tienden a surgir con una o más de las anomalías fisiológicas mencionadas anteriormente. En ocasiones, el mareo ocurre por razones desconocidas o con trastornos psicológicos. Además, es importante tener en cuenta que pueden producirse mareos después de despertar con sueño insuficiente, el uso de ciertos medicamentos, alcohol y otras sustancias.

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Causas de mareos matutinos

Una persona que se despierta mareado por la mañana, después de una buena noche de sueño y sin medicación, debe considerar una o más de las siguientes condiciones. Estas no son las únicas enfermedades en las que se pueden presentar mareos matutinos, pero se encuentran entre las causas más comunes.

Algunas veces, los síntomas como mareos después de dormir o al despertar no son tan prominentes en estas condiciones. En cambio, una persona puede experimentar síntomas inespecíficos como fatiga matutina . Consulte el video a continuación para obtener una descripción general de por qué pueden ocurrir mareos matutinos.

Anomalías en la glucosa en sangre

Hay varias condiciones en las que los niveles anormales de glucosa en sangre pueden provocar mareos por la mañana.

Diabetes mellitus

Para diabéticos ( diabetes mellitus tipo 1 y tipo 2 ), la mañana puede ser un momento de anomalías en los niveles de glucosa debido a cambios naturales en los niveles de la hormona y también de un mal manejo de la condición. El primero se conoce como el fenómeno del amanecer, donde los cambios cíclicos en los niveles hormonales por lo general entre las 3 a.m. y 8 a.m. provocan que los niveles de azúcar en la sangre aumenten significativamente. Este último se conoce como el efecto Somogyi y a menudo se asocia con un mal manejo de la diabetes que resulta en niveles muy bajos de glucosa en sangre y luego un aumento posterior.

Hipoglucemia

La hipoglucemia o los niveles bajos de glucosa en la sangre se presentan en algunas personas donde el cuerpo no puede mantener los niveles de glucosa en sangre dentro de un rango estrecho. Debido a que no come mientras está dormido, la falta de ingesta de alimentos resulta en niveles bajos de glucosa en la sangre que solo se notan al despertar con síntomas como mareos. Posteriormente se resuelve después del desayuno en la mayoría de los casos aunque en hipoglucemia reactiva los síntomas pueden comenzar unas pocas horas después de comer.

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Niveles de oxígeno deteriorados

Los niveles bajos de oxígeno en sangre al despertar se pueden ver con anomalías en la sangre así como las enfermedades de las vías respiratorias, los pulmones y el corazón.

Anemia

La anemia ferropénica es el tipo más común y en esta condición la capacidad de transporte de oxígeno de la sangre es alterado debido a niveles más bajos de hemoglobina. Junto con la reducción de la frecuencia respiratoria y la profundidad, así como la presión arterial y la frecuencia cardíaca más bajas durante el sueño, una persona puede tener niveles anormalmente bajos de oxígeno al despertar, que en parte puede presentarse con mareos matutinos.

Apnea del sueño

Los estudios han demostrado que los niveles de oxígeno en la sangre de las personas con apnea obstructiva del sueño eran más bajos por la mañana que por la noche. La apnea del sueño es una condición donde la respiración se detiene momentáneamente mientras duerme. El tipo más común, apnea obstructiva del sueño, se debe al colapso del tejido de la garganta durante el sueño, bloqueando así las vías respiratorias.

Enfermedad pulmonar obstructiva crónica

EPOC es una afección respiratoria crónica en la que el flujo de aire se ve obstaculizado debido a un estrechamiento u obstrucción de las vías respiratorias y una función pulmonar inadecuada. A menudo se asocia con el tabaquismo a largo plazo. Los pacientes con EPOC despiertan con bajos niveles de oxígeno y altos niveles de dióxido de carbono, aunque este desequilibrio es bastante constante incluso durante el día.

Enfermedades cardiovasculares

Algunas de las enfermedades que se describen a continuación pueden afectar la presión arterial, frecuencia cardíaca y ritmo y los niveles de oxígeno en varios formas. No todas estas afecciones se originan en el corazón o los vasos sanguíneos, pero finalmente afectan el funcionamiento del sistema cardiovascular.

Video

El siguiente video describe las causas de las mareos matutinos. Consulte las otras causas anteriores para obtener una lista más extensa de las posibles afecciones que se presentan con mareos matutinos.

Hipotensión

La hipotensión (presión arterial baja) puede ocurrir por un número de razones Se puede ver con insuficiencia cardíaca, anemia, pérdida de sangre, deshidratación, desequilibrios hormonales y embarazo, entre otras causas. La hipotensión suele provocar mareos y puede ser más pronunciada por la mañana, ya que la frecuencia y la frecuencia cardíacas suelen ser más bajas al dormir. La hipotensión ortostática es cuando el cuerpo no puede mantener una presión arterial adecuada cuando está de pie sentado o acostado (decúbito supino).

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Enfermedad cardíaca

Hay varias enfermedades que pueden causar mareos debido a alteraciones en el flujo sanguíneo a lo largo de el cuerpo. Puede que no sea específicamente un mareo matutino, pero puede ser peor cuando se levanta repentinamente de una posición acostada o después de dormir. De hecho, casi cualquier enfermedad cardíaca puede provocar mareos. Algunas de estas afecciones incluyen:

Hipertensión

Las personas con hipertensión también pueden sufrir mareos, especialmente cuando la presión arterial es anormalmente alta. Puede que no sea específico para despertarse por la mañana. Sin embargo, a veces los mareos son más obvios al levantarse de una posición acostada. Los hipertensos que no toman los medicamentos recetados también pueden notar mareos matutinos hasta que toman sus píldoras.

Enfermedad del oído interno

El oído interno contiene los órganos del equilibrio y cuando estos órganos están enfermos o son disfuncionales, el mareo puede ser uno de los síntomas. Al igual que con otras afecciones, el mareo puede no ser específicamente solo por la mañana. Sin embargo, estos órganos tienen que funcionar de manera óptima al estar de pie o caminando para mantener el equilibrio, y la falla puede provocar mareos e incluso caídas. La laberintitis y la enfermedad de Meniere son dos de estas afecciones, pero también pueden surgir con infecciones del oído medio.

Otros

También se pueden experimentar mareos con:

  • Embarazo
  • Enfermedad hepática [19659005] Afecciones psiquiátricas: ansiedad, depresión, aflicción, estrés psicológico.
  • Insomnio
  • Envenenamiento por cianuro, arsénico, monóxido de carbono, aspirina.
  • Infecciones: meningitis, encefalitis, a veces sinusitis.
  • Dolores de cabeza y migrañas .
  • Deshidratación