Hogar Salud 21 Halloween trata alternativos que no están llenas de azúcar de caramelo

21 Halloween trata alternativos que no están llenas de azúcar de caramelo

por Dr. Kylie López, MD, MSCR
Publicada: Ultima actualización en
golosinas de halloween

Así que ¿por qué no repartir caramelos en Halloween? Después de todo, es básicamente un día de fiesta diseñados específicamente para niños que se visten, se pasean por el barrio recoger el caramelo y proceder a chocar en sus camas en coma azúcar.

“Sugar” es la palabra clave aquí. La obesidad infantil se ha disparado a un ritmo alarmante y enseñar a los niños que es socialmente normal a atiborrarse de comida chatarra tanto como quieran una vez al año no infunde exactamente grandes principios sobre la alimentación saludable. Si bien es cierto que todos los niños merecen una golosina de vez en cuando, el caramelo se está lanzando a los niños más y más. En lugar de comprar la propaganda de Halloween y la alimentación de químicos y alimentos cargados de azúcar a todos los niños de su vecino, probar algo diferente para un cambio.

No es necesario apagar las luces del porche y escribir de las vacaciones por completo, sólo tiene que entregar una mejor alternativa que no tendrá un peso pesado en su conciencia.

Snacks saludables:

El hecho de que haya decidido omitir la Twix, Twizzlers y Butterfinger Fest no quiere decir que no se puede distribuir algunas golosinas igualmente deliciosos que no son tan perjudiciales para la salud del niño (y el cuidado dental). Haga lo que haga, no tenga la casa que reparte las pasas.

1. Barras de granola

Los niños estarán agradecidos por un descanso de la rutina de Halloween y van a masticar estas barras crujientes cuando terminan sus rondas vecinales.

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2. Cajas de jugo orgánico

En lugar de ser lamentable que casa que reparte botellas de agua, dar cajas de jugo orgánico kiddos de disfraces en su lugar. Todavía tienen un poco de azúcar, pero hacen un gran regalo, especialmente para el truco o trato sed.

3. miel palos

Aún así garantizada para adaptarse a cualquier diente dulce, pajas de miel son una fantástica alternativa a caramelo de azúcar-coma-inducir. Incluso poseen todos los beneficios de  la miel en un embalaje de paja conveniente. Además, son de bajo costo para que pueda dar fácilmente los niños dos o tres palos cada uno.

4. sidra de manzana o de los paquetes de chocolate caliente

Paquetes envueltos individualmente de chocolate caliente o de sidra de manzana en polvo pueden no ser lo más saludable en la lista, pero todos los niños merecen un gusto de vez en cuando. Estos son especialmente perfecto para calentar los piratas y princesas congelados después de una larga noche de Halloween.

la goma de mascar 5.

Los paquetes de goma de mascar sin azúcar son una opción fantástica para los niños mayores que no tienen posibilidades de asfixia. Se puede disfrutar de menta o sabores frutales para deshacerse del sabor de caramelo persistente.

6. Mini bolsas de pretzels o peces de colores

Si bien puede no parecer como el más excitante placer de Halloween,  pretzels o peces de colores crean un gran equilibrio salado para todo el azúcar que los niños inevitablemente van a consumir. Otros aperitivos como queso o Su trabajo mezcla de frutos secos libre de maní también. Comprar los mini paquetes a granel para reducir el costo.

7. bocadillos de fruta orgánica o cuero de la fruta

El azúcar natural es la mejor azúcar! Si todavía quieren dar a conocer un aperitivo azúcar, optar por artículos dulces naturales como bocadillos de frutas sanas o tiras de cuero de la fruta . Niños todavía les encantará por su sabor dulce y los padres se lo agradecerán.

8. caramelo Orgánica

Si usted es un verdadero tradicionalista y simplemente no puede soportar la idea de entregar nada, además de dulces en Halloween, pero no quiere comprar en la próxima cavidad en el making-Fest azúcar que es truco o trato. Dulces orgánico puede ser su mejor apuesta. Estas paletas de YumEarth son libres de gluten, sin leche, cacahuete libre, no contienen sabores artificiales, colorantes sintéticos o de jarabe de maíz de alta fructosa.

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9. naranjas calabaza

Si se siente astuto una tarde de otoño, antes de los días 31 y quiere probar algo nuevo este año, agarra un marcador negro natural y algunas naranjas e ir a la ciudad! Puede dibujar caras espeluznantes, tonto o extraño sobre las naranjas para que se vean como jack-o-linternas. Involucre a sus hijos que le ayude con un proyecto de diversión familiar.

Opciones no comestibles:

Hay una serie de opciones de bajo costo, no comestibles que hacen que trata igualmente impresionante de Halloween. La mayor parte de estas golosinas divertidas son reutilizables y se pueden comprar por menos de lo que pagaría por el caramelo!

10. Los mosquetones

Lindo, colorido y práctico. A los niños les encanta recorte estos mosquetones a sus mochilas o cajas de almuerzo.

11. Mini linternas

Hablando de practicidad, más diversión! Mini linternas son una idea novedosa y un gran éxito si usted decide ir a la ruta de caramelo ausente la noche de Halloween. Se pueden hacer pedidos a granel a un precio razonable que no rompa el banco si usted no vive en un barrio muy ocupado.

12. etiquetas

Hay algo acerca de pegatinas que los niños aman. Tal vez sea la absoluta imposibilidad de retirarlas de algunas superficies o el pop extra de emoción que se suman a la pared, o la cama, o el pelo de su hermano.

13. Burbujas

Estos irán más especialmente bien con los niños más pequeños que pueden jugar con burbujas durante horas. Si desea seguir con el tema de miedo, estas burbujas de Halloween será perfecto.

pulseras 14. palmada

De alguna manera bofetada pulseras están todavía en boga entre las generaciones más jóvenes, y les encanta romperse tiras de plástico en sus muñecas. En cualquier caso, estas pulseras espeluznantes son excelentes alternativas de caramelo.

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15. bigotes falsos

Cada traje podría usar un bigote … ¿verdad? Si bien puede parecer extraño ver a un hada con bigote paseando por la calle, los niños se vuelven locos por este vello facial sintética y pasarán el resto de la noche desfilando en su traje nuevo y mejorado.

16. Bouncy Balls

Honestamente, no se puede ir mal con pelotas saltarinas. Los niños podrán jugar con ellos durante horas, tirarlos en el aire, contra el hormigón y prácticamente en todas partes. ¿Quién necesita el caramelo para que los niños hiperactivos? Sólo darles una pelota saltarina .

17. Glowsticks

Los niños serán mucho más seguro paseando por las calles oscuras mientras que con un palo de luz. Obtener el 100 de estas pulseras palillo del resplandor por el precio de un par de bolsas de dulces!

18. lápices de Halloween + Gomas

Si usted tiene niños en la escuela, usted sabe que están perdiendo constantemente lápices y gomas de borrar. Lápices temáticos son un regalo muy práctico, pero divertido y emocionante que es seguro para ser utilizado.

Anillos de goma 19.

Anillos de goma de Halloween son una excelente alternativa de caramelo, vienen en formas tales como arañas, calabazas y fantasmas y son increíblemente barato. Anillos de goma de forma automática te hacen la casa más fresca en los barrios.

20. tatuajes temporales

No hay nada más divertido que luciendo un tatuaje temporal a la escuela después de Halloween. Estos tatuajes spooktacular son super barato para que pueda repartir unos cuantos para cada truco o tratador que llega a llamar.

21. La gente de Lego

Niñas y los niños les encantará absolutamente estas pequeñas personas lego en lindas bolsas de regalos de Halloween. Además, son algo que se puede jugar con todo el año y el comercio entre sí por su favorito.

Si usted ha tomado algunas de estas ideas para las próximas vacaciones, bien por ti! Trate de hablar con algunos de sus vecinos y ver si estarían dispuestos a ir sin caramelos, así este Halloween. El frecuentar feliz!

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