Aceite esencial de naranja se extrae de las cáscaras de frutas de naranja dulce que se conoce con el nombre de Citrus sinensis. Como su nombre lo indica, esta variedad de cítricos es originario de China. Se llama aceite de naranja dulce para distinguirlo de los aceites esenciales derivados de las naranjas amargas – tales como el aceite esencial de bergamota obtenido de Citrus bergamia .

Los principales componentes de aceite esencial de naranja son limoneno, mirceno, citronelal, neral, pineno alfa, geraniol, linalool, y sabineno. Los fitoquímicos en los aceites esenciales son muy potentes, y pueden actuar de forma individual, así como de forma sinérgica para producir muchos cambios metabólicos a nivel celular.

En el caso de aceite de naranja, limoneno, D-limoneno, en particular, forma la mayor mayor del aceite. Este compuesto monoterpeno con la función antitumoral demostrada es responsable de la mayor parte de las propiedades beneficiosas del aceite esencial de naranja.

aceite de naranja dulce es ampliamente utilizado en la aromaterapia y la fitoterapia para las siguientes propiedades:

1. antidepresivos

La propia acción de pelar una naranja es tan edificante, gracias a la liberación del aceite de naranja en la cáscara. No es sorprendente que el aceite esencial de naranja se utiliza a menudo en la aromaterapia para llevar a cabo uno de un estado de ánimo deprimido o pensativo.

Una simple bocanada de aceite puede hacer que se sienta alerta y relajado al mismo tiempo. Se induce una sensación de felicidad y bienestar. Junto con la reducción en la secreción de cortisol y de elevación de la ansiedad mental, se observan cambios físicos tales como la reducción de la frecuencia del pulso.

2. sedantes

El aceite de naranja actúa como un sedante suave, quitando el borde de la fatiga mental y física, el dolor , la ira y otras emociones fuertes. El efecto sedante de este aceite aromático es diferente del efecto tranquilizante de drogas opiáceas, sin embargo.

Por ejemplo, en lugar de obligarle a una neblina inducida por medicamentos, aceite de naranja mantiene sus sentidos alerta, mientras que proporciona una sensación de relajación. No tiene ninguno de los efectos secundarios y la naturaleza adictiva de estupefacientes. Lo mejor de todo, no es necesario ingerir aceite de naranja para experimentar su efecto sedante. Unas pocas gotas de la misma en un infusor o en su agua de baño puede dar paso a una tarde relajada al final de un día agitado.

3. Anti-inflamatorio

La inflamación es parte del mecanismo de curación del cuerpo, pero no controlada y crónica inflamacióntiene muchos efectos negativos, aparte de causar hinchazón y el dolor.

El aceite de naranja puede regular la respuesta inflamatoria del cuerpo a los alérgenos, lesiones, infecciones y otros irritantes. Se pueden observar cambios perceptibles como la reducción de enrojecimiento e hinchazón en el sitio de la lesión. En el caso de los alergenos respiratorios, la acción anti-inflamatoria puede ayudar a aliviar una nariz que moquea y tos.

4. antiespasmódico

Los espasmos son contracciones musculares involuntarias que son a menudo dolorosas. Comúnmente conocido como calambres musculares, espasmos en los músculos esqueléticos pueden ser debilitantes, y puede resultar en torceduras y desgarros musculares. estimulación nerviosa anormal, así como anomalías en la función muscular, pueden desencadenar espasmos, pero el efecto relajante de aceite de naranja pueden traer alivio inmediato.

Espasmos pueden ocurrir a veces en los músculos abdominales, lo que resulta en un fuerte dolor abdominal y diarrea. El aceite de naranja puede ayudar con esto también.

5. Carminativo

La acumulación de gas en el abdomen puede causar molestias de estómago severo y ardor de estómago. dolor en el pecho a partir de gas es a menudo confundido con un ataque al corazón debido a su gravedad. Cuando el estómago se amplía con el exceso de gas, que ejerce presión sobre los órganos en el abdomen superior, incluyendo el corazón. El reflujo del contenido del estómago en el esófago se quema su revestimiento, lo que resulta en dolor y el dolor.

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Como carminativo, aceite esencial de naranja reduce la formación de gas, además de facilitar su expulsión desde el tracto gastrointestinal. Se relaja los músculos abdominales y los esfínteres anales, permitiendo que el exceso de gas a ser eliminado sin causar dolor, mientras que la prevención de reflujo gastroesofágico.

6. Colagogo

El aceite de naranja promueve la secreción de ambas glándulas exocrinas y endocrinos que producen enzimas y hormonas. Debido a esto, tiene un efecto de gran alcance en varios procesos fisiológicos en el cuerpo, incluyendo la digestión, la menstruación en las mujeres y la producción de leche en las madres lactantes.

Aumento de la producción de bilis y otras enzimas digestivas ayudan a aumentar la digestión y asimilación de nutrientes.

7. diurético

Orange tiene una acción diurética suave que resulta en una mayor producción de orina. Esto facilita la eliminación de sustancias indeseables del cuerpo, incluidas las sustancias tóxicas, el exceso de sales, y subproductos de la digestión de proteínas tales como el ácido úrico.

Al eliminar el exceso de fluidos del cuerpo, diuréticos como el aceite de naranja reducen el edema causado por la retención de agua en los tejidos. También reduce la presión arterial y la carga excesiva sobre el corazón.

8. Antiséptico

La propiedad antiséptica de todos los aceites cítricos, incluyendo aceite esencial de naranja es bien conocida. Cualquier corte en la piel puede invitar a los gérmenes oportunistas en el cuerpo, por lo que la herida susceptible a las infecciones. Es por eso que limpiar el área expuesta inmediatamente y se aplique antisépticos que reducen el riesgo de infección.

Los agentes antisépticos desinfectar el área por lo que es inadecuado para el crecimiento microbiano. El aceite de naranja es un excelente antiséptico para desinfectar cortes y rasguños, picaduras de insectos, abierta hierve y otras erupciones de la piel. Además, es seguro para su uso en niños.

9. Afrodisíaco

El aceite de naranja se considera un afrodisíaco suave, el aumento de interés en el sexo, así como el rendimiento. Mientras que su capacidad para reducir la ansiedad y relajar la mente puede estar jugando una parte, un aumento en la secreción de hormonas sexuales puede ser útil también.

10. Tonic

Sustancias que promueven la salud general y el bienestar son llamados tónicos. Mejoran la inmunidad y ayudan con el funcionamiento de los diferentes sistemas en el cuerpo. aceite esencial de naranja es un tónico que refresca y relaja el cuerpo y la mente y aumenta la fuerza y ​​la vitalidad.

9 usos para el aceite esencial de naranja

11. Para mejorar el estado de ánimo

Cuando se siente ansioso o deprimido, las propiedades anti-depresivos y ansiolíticos de aceite esencial de naranja pueden actuar como un instante pick-me-up. Uso 5-6 gotas en un difusor de calor muy bajo. Deje que el aceite se disipe en el aire, y la experiencia de su estado de ánimo y levantar las preocupaciones apostasía.

Para resultados más rápidos, tomar 2 gotas de aceite de naranja dulce en una palma y luego frotar las palmas de las manos para difundir el aceite de manera uniforme. Mantenga las manos cerca de su cara e inhalar profundamente. O puede usar una gota de aceite en una muñeca y lo frota con la otra.

Los aceites cítricos generalmente no se recomiendan para uso tópico, ya que causa fototoxicidad sobre la exposición a la luz solar. aceite de naranja dulce es relativamente suave, se presentan ninguna toxicidad después de 12 horas de aplicación. Sin embargo, utilizar por vía tópica en cantidades muy pequeñas, y preferiblemente por la noche.

12.  Para aliviar la fatiga

La fatiga física y mental puede ser aliviado con aceite esencial de naranja. Mezclarlo con el aceite esencial de lavanda para mejorar el efecto.

Mix 5 gotas de cada uno de aceite de aceite de lavanda y naranja dulce y el uso de la mezcla en un difusor. Aplicar una gota de la mezcla a sus puntos de pulso para una absorción más rápida en el cuerpo.

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La adición de aceites esenciales para su  baño le daría el máximo de beneficios, pero debe ser evitado por la razón mencionada anteriormente.

13. Para controlar el acné

El aceite de naranja tiene un efecto de secado y la grasa de corte en la piel que pueden ayudar a reducir el acné en las personas con piel grasa. Añadir 2-3 gotas de aceite de naranja a una taza de agua y lavar la cara con ella antes de ir a la cama.

aceite actúa como un limpiador de naranja profundo cuando se utiliza con un aceite portador luz como aceite de oliva o aceite de almendras dulces. Mezclar 3 -4 gotas de aceite de naranja a una cucharada de aceite portador y aplicar sobre la cara con una bola de algodón. Deje que permanezca durante 5 minutos y limpie. Esta es una excelente manera de quitar el maquillaje por la noche.

Para un tratamiento localizado para  el acné , sumergir un hisopo de algodón en aceite de naranja dulce y tocar el acné. El efecto antiséptico del aceite de naranja ayuda a reducir las bacterias que agravan el acné.

14. Para mejorar la higiene dental

El olor refrescante de aceite de naranja no sólo se puede combatir el mal aliento, pero el control de infecciones de las encías y las enfermedades inflamatorias tales como la gingivitis y la piorrea. El aceite de naranja reduce la carga bacteriana en la boca y hace bajar la inflamación de la encía.

Tomar una taza de agua tibia y agregue ½ cucharadita de sal y 5 gotas de aceite de naranja a la misma. Mezclar vigorosamente y utilizarla para hacer gárgaras. Las personas que reciben con frecuencia úlceras de la boca resulta muy útil para adormecer el dolor y reducir la incidencia.

15. Para aliviar las alergias estacionales

Las alergias estacionales generalmente son causadas por alérgenos respiratorios como el polen y las esporas de moho. Cuando se inhalan estas partículas diminutas, biológicos, el revestimiento de los pasajes nasales se irrita.

Los glóbulos blancos en los capilares reconocen estas partículas como cuerpos extraños tratando de entrar en el cuerpo, y que desencadenan una respuesta inmune contra el alérgeno mediante la liberación de histaminas. Esto inicia un proceso inflamatorio que se caracteriza por enrojecimiento de los ojos y picazón y la nariz, secreción excesiva de moco, y los estornudos. Detener el progreso de las reacciones alérgicas utilizando el aceite esencial de naranja.

Cuando se anticipan las alergias estacionales, llevar a lo largo de un pequeño frasco de aceite de naranja. Cada vez que sienta la más mínima cosquilleo en la nariz, tomar una aspiración del aceite. Como alternativa, puede llevar a una bola de algodón con unas gotas de aceite en ella o se aplica una gota de la muñeca o palma de la mano.

Las reacciones alérgicas a menudo se propagan a las membranas mucosas cercanas como la de los senos paranasales. Esto puede dar lugar a la congestión nasal y los senos y dolor de cabeza . Esencial la inhalación de aceite puede aliviar estos síntomas.

16. Para el tratamiento de la artritis

Artritis o dolor e hinchazón de las articulaciones puede ser muy debilitante. Deformidades óseas, pérdida de cartílago, y enfermedades autoinmunes pueden causar artritis. Independientemente de la causa, la inflamación crónica es el principal síntoma de la artritis, así que la acción anti-inflamatoria de aceite de naranja puede proporcionar alivio.

Mezclar 10 gotas de aceite de naranja en una cucharada de aceite de coco derretida a fuego lento. Aplicar la mezcla sobre la zona afectada y frote suavemente hasta que se absorbe completamente. Puede añadir 2-3 gotas de aceite de capsaicina para reducir el dolor.

17. Para mejorar la digestión

La propiedad colagogo de aceite de naranja puede emplearse para mejorar la digestión, mientras que su acción carminativa reduce los problemas de flatulencia y otra estomacales que causan aversión a la comida.

Para mejorar la digestión, utilice 5-6 gotas de aceite de naranja dulce en el difusor. Usted puede mezclar 3-4 gotas de aceite en una cucharadita de aceite de oliva y aplicarlo sobre la zona abdominal. Esto aumenta la secreción de enzimas digestivas, mejorando la digestión y aliviar los gases y estreñimiento. Ponga una gota de aceite de naranja en un tejido y mantenerlo cerca de los bebés se niegan a alimentar a causa de dolores cólicos.

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La belleza de los aceites esenciales es que el uso interno no es necesario hacer uso de sus propiedades beneficiosas. inhalación Mere es suficiente en la mayoría de los casos. La razón es que los agentes volátiles en el aceite se disipan en el aire como partículas muy pequeñas y consiguen directamente absorbidos a través de la mucosa de las fosas nasales.

18. Para reducir el edema

Las personas con la inflamación crónica suelen presentar retención de líquidos en el cuerpo, lo que hace evidente que la cara y los pies hinchados. Algunas personas desarrollan inflamación de los tobillos cuando se sientan por un largo tiempo. El edema no puede causar dolor severo, pero hace que la gente aburrida y letárgico. Ellos se agotan en caminar distancias cortas debido al trabajo extra que el corazón tiene que hacer para hacer circular el aumento del volumen de agua.

Utilice el aceite de naranja como aceite de masaje para reducir la retención de líquidos. Caliente 3 cucharadas de aceite de semilla de sésamo y se mezclan en 10 gotas de aceite de naranja dulce. Aplicar en los pies y masaje en.

Otra forma de utilizar el aceite de naranja para los pies hinchados es agregar en baño de pies. Tome agua caliente en una amplia cuenca y añadir una mezcla de sal marina 2 cucharadas y 10-15 gotas de aceite de naranja. Sumergir los pies en el agua durante 20 a 30 minutos.

Para el edema facial, añadir una cucharadita de sal de mar a una taza de agua tibia y agregue 5 gotas de aceite de naranja dulce. bolas de algodón Dip en la mezcla y de lugar en los ojos y en las mejillas

19. Para desinfección de superficies

Al ser un aceite antiséptico, aceite de naranja puede ser utilizado de manera muy eficaz para limpiar las superficies de uso frecuente como encimeras de cocina, tablas de cortar, cubiertos y mesa de comedor. De hecho, es un ingrediente común en muchos productos de limpieza. Sin embargo, los productos comerciales pueden contener muchas sustancias no deseables que están mejor evitar en la preparación de alimentos y áreas de servicio. Hacer su propia solución desinfectante con aceite de naranja.

Añadir 10 gotas de aceite de naranja dulce a una taza de agua y el uso de una esponja limpia para limpiar las superficies con esta mezcla. Deje secar naturalmente. Dado que el aceite de naranja no es tóxico, no es necesario enjuagar las superficies de nuevo. Usted puede llenar una botella rocía con la mezcla y pulverizar sobre superficies que vaya pasando hacia abajo. Tendrá una cocina que está limpio y huele muy bien también.

Manijas y perillas son por lo general lleno de gérmenes debido a que muchas personas que transfieren los gérmenes a estas superficies. Ellos son una causa principal de las enfermedades contagiosas. Paño con naranja mezcla de aceite de limpieza puede mantener sus números abajo. Esto es particularmente importante durante el  resfriado y la gripe de temporada.

Dónde comprar aceite esencial de naranja

El lugar más fácil para comprar aceites esenciales es en Amazon – desafortunadamente todos los aceites esenciales no son iguales y algunas marcas venden un producto muy mala calidad.

Como siempre en ideas de vida natural, recomendamos dos marcas – Terapéutica Vegetal y Edens Garden. Puede encontrar aceite de Terapéutica Vegetal naranja dulce en esta página , y se puede encontrar Edens Jardín Aceite de naranja dulce en esta página .

Precaución:

aceite de naranja dulce es relativamente más suave que otros aceites cítricos como el aceite de bergamota, pero siendo una mezcla concentrada de sustancias altamente potentes, que debe ser manejado con el debido respeto.

Aunque se le llama aceite de naranja dulce, el aceite realmente tiene un sabor amargo. Puede causar toxicidad cuando se utiliza en exceso, los principales síntomas que se están vómitos, diarrea, y dolor de cabeza. Siempre una prueba de sensibilidad antes de aplicar a la piel.

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