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9 aceites esenciales para el desequilibrio hormonal y cómo utilizarlos

por Dr. Kylie López, MD, MSCR
Publicada: Ultima actualización en
9 aceites esenciales para el desequilibrio hormonal cómo usarlos

Los desequilibrios hormonales van más allá de la menopausia y los sofocos. Tanto los hombres como las mujeres se ven afectadas por los desequilibrios. Los síntomas incluyen aumento de peso, fatiga, insomnio, depresión, cambios de humor y problemas de fertilidad.

Un problema siglo 21

Hoy en día, dos de los principales culpables de desequilibrio hormonal – el estrés y los productos químicos tóxicos – provienen de nuestro estilo de vida moderno y las decisiones que tomamos en el trato con nuestra vida acelerada.

Los productos químicos tóxicos están en todo, desde botellas de agua a los productos de belleza para el aire que respiramos. El Dr. Theo Colborn PHD, ganador del premio Héroes de tiempo global del medio ambiente, fundada TEDX , una organización no lucrativa para crear conciencia sobre los peligros de los productos químicos en el sistema endocrino. Ella ha compilado una lista de los disruptores endocrinos hormonales química científicamente probados, con más de 1000 productos químicos tóxicos conocidos y en crecimiento.

Si bien no podemos controlar todo el consumo de sustancias químicas tóxicas, podemos hacer cambios de estilo de vida para reducir el estrés y fortalecer nuestro sistema inmune contra el ataque de los días de sustancias químicas nocivas. Tomar decisiones de estilo de vida consciente combinados con el uso de aceites esenciales puede traer el equilibrio a los sistemas hormonales.

La dieta es otro factor importante que afecta directamente a la salud de la hormona. Más información sobre cómo fortalecer el sistema endocrino con estos 30 alimentos que, naturalmente, equilibrar las hormonas !

El tratamiento holístico y Aceites Esenciales

Un enfoque holístico es la mejor manera de corregir los desequilibrios hormonales. La definición de la palabra es holístico: el todo es más que la mera suma de sus partes .

El tratamiento de los desequilibrios hormonales con fármacos a menudo corrige el desequilibrio agresiva uno al crear complicaciones en otras partes del sistema endocrino. Los aceites esenciales son la mejor solución para el tratamiento integral de los desequilibrios. De acuerdo con un informe elaborado por Maria Graça Miguel , miembro de la facultad en la Universidad de Portugal de Algarve, aceites esenciales tienen potentes propiedades anti-oxidantes que luchan contra la toxicidad.

Los aceites esenciales son perfectos, ya sea por una cuestión circunstancial o crónica. Gran parte de lo que estamos tomando interna y inhalando están dando lugar a lo que me refiero como la contaminación del estrógeno en el cuerpo. Si podemos abrazar más no tóxicos, remedios naturales, sintéticas libres, bajamos nuestro umbral tóxico y los desequilibrios hormonales resultantes que se producen a partir de incumplimiento de ese umbral. –  Marie Delcioppo , entrenador de salud y Nueva York Times publicó alimentos crudos Chef.

Aceites Esenciales súper

Hay un super-grupo de los aceites esenciales llamados adaptógenos. Estos aceites esenciales inteligentes son únicas porque tienen propiedades curativas opuestos como ser estimulante y relajante – que se adaptan a sus necesidades.

El uso de aceites esenciales adaptógenas son fundamentales para los desequilibrios hormonales donde las glándulas pueden estar bajo que funcione en un sistema, mientras que más de funcionamiento en otro. aceites esenciales adaptogenic son capaces de equilibrar las condiciones opuestas sin crear más desequilibrio, ya que muchos productos farmacéuticos que causaría. Usando juntos refuerza aún más sus propiedades curativas.

9 Adaptógeno Aceites esenciales para el equilibrio hormonal son:

  1. Albahaca
  2. Lavanda
  3. Anís
  4. Regaliz
  5. Limón
  6. Mirto
  7. salvia romana
  8. Geranio
  9. La hierba de limón

Aquí es cómo tratar los desequilibrios hormonales usando estos nueve aceites esenciales súper:

Equilibrio adrenal con albahaca, lavanda y anís

Sus glándulas suprarrenales son responsables de cómo lidiar con el estrés. Si usted está tratando de hacer malabares con un trabajo, la familia y las exigencias de la vida cotidiana, que son propensos a tener exceso de trabajo glándulas suprarrenales.

El cortisol, la “hormona del estrés” es producido por las glándulas suprarrenales y regula la respuesta del cuerpo al estrés. Se trabaja en un horario – buen sueño, comenzando a las 10 pm, maximiza la función de la hormona suprarrenal. Fuera de equilibrio los niveles de cortisol conducen a:

  • sensación de agotamiento al despertar del sueño, incluso después de una larga noche de
  • alta tarde en la noche o al despertar a las 2 o 3 de la mañana de la energía
  • una incapacidad para tratar con calma con el estrés
  • los antojos de alimentos
  • niebla del cerebro

aceite esencial de albahaca aumenta la respuesta natural del cuerpo para el estrés físico y emocional mientras acondiciona a afrontar mejor.

De acuerdo con un estudio publicado en la revista Basada en la Evidencia Medicina Complementaria y Alternativa, los científicos examinaron los efectos de los extractos de albahaca diarios sobre los síntomas de estrés en los hombres y mujeres de más de seis semanas. 39% de los pacientes mostraron una disminución en los síntomas generales de estrés, tales como problemas de sueño, cansancio, y olvido.

Albahaca está indicado para aquellos que están cansados de la mente y el cuerpo y para aquellos que necesitan de la fuerza y la renovación. – Daniel MacDonald, autor de emociones y Aceites Esenciales: Guía de referencia emocional

Aceite esencial de albahaca alivia los sentimientos de ansiedad , agobio y el agotamiento. Frote un par de gotas de aceite de alta calidad de albahaca orgánica (como esta botella de la terapia Plant ) diluido en un aceite portador diariamente en sus antebrazos o punto glándula adrenal de la oreja en el trago (el cartílago por encima de su lóbulo de la oreja) para traer el equilibrio a sus glándulas suprarrenales.

La vida es exigente – la clave para el equilibrio suprarrenal es que le permita tener más tiempo de relajación reparadora y dormir. Mejorar la calidad de su sueño con aromaterapia de lavanda.

Un estudio realizado por el Departamento de Psicología de la Universidad de Wesleyan en Connecticut encontró que el uso de aromaterapia de lavanda aumentó el porcentaje de restauración, sueño profundo, de ondas lentas en todos los hombres y mujeres. Hacer una neblina de aceite esencial de lavanda y agua en una botella con atomizador y rociar la mezcla sobre la almohada antes de acostarse para mejorar el sueño profundo. Añadir aceite de anís a la niebla de lavanda para amplificar las cualidades relajantes de ambos aceites.

La disfunción tiroidea y Myrtle, hierba de limón y regaliz

De acuerdo con la Asociación Americana de la Tiroides (ATA), 20 millones de estadounidenses sufren de algún tipo de enfermedad de la tiroides, mientras que el 60% de los afectados ni siquiera son conscientes de ello. La tiroides controla las funciones importantes, como la regulación del metabolismo y la temperatura del cuerpo. Fuera de balance de tiroides síntomas de función incluyen:

  • Depresión
  • el aumento de peso o pérdida incontrolable
  • El cabello seco y la piel
  • fluctuaciones de frío o calor
  • Insomnio

Aceite de mirto es un adaptógeno que puede estimular la actividad de la tiroides. El Dr. Daniel Penoel, MD se especializa en la investigación y el aceite de mirto descubierto que el aceite tiene la capacidad natural para equilibrar y normalizar los desequilibrios hormonales, tanto de la tiroides y los ovarios, independientemente de si son o bien bajo o sobre la realización.

Frotar unas gotas de aceite de mirto orgánico  diluido en un aceite portador en el dedo gordo del pie y el punto de reflexología para la tiroides situada en la base del pie en la zona carnosa debajo del dedo gordo del pie. Otra área en la que el aceite de mirto es eficaz es el área de la tiroides por debajo de la nuez de Adán, en la base de la garganta.

Los aceites esenciales son capaces de penetrar en las membranas de la piel rápidamente. Un estudiorealizado por científicos del Instituto de Química Farmacéutica de la Universidad de Viena, Alemania encontró que los compuestos curativos de los aceites esenciales entran al torrente sanguíneo dentro de los cinco minutos de la aplicación de la piel.

Magnificar el efecto de la tiroides curativo de aceite de mirto mezclándolo con aceite de hierba de limón, otro adaptógeno tiroides-impulso, o alternar entre cada uno.

El regaliz es un poderoso antidepresivo. Para combatir los síntomas de desequilibrio de tiroides como la fatiga y la depresión, frotar una gota de aceite de regaliz diluido en un aceite portador en sus manos y frote para calentarlas. Inhalar el olor caliente para un impulso de ánimo.

Balance de ovario con limón, salvia y geranio

Si bien la menstruación y la menopausia son procesos naturales de la condición de mujer, algunos de los efectos secundarios no lo son. Los ovarios producen las hormonas estrógeno y progesterona, que cuando está desequilibrado, conducir a varios síntomas que incluyen:

  • PMS
  • esterilidad
  • ciclos menstruales difíciles o irregulares
  • disminución de la libido
  • síntomas de la menopausia difíciles como sudores y sofocos

Comience el día con una sencilla desintoxicación del hígado para mantener los desequilibrios hormonales de causar estragos. El hígado regula las hormonas sexuales , principalmente estrógeno.

Un estudio holandés ha encontrado que los compuestos en cáscaras de limón, un gran componente de aceite esencial de limón, mejorar las funciones del hígado como la regulación hormonal al reducir el colesterol del hígado.

Salvia romana se ha utilizado desde tiempos medievales para tratar la lista de los síntomas anteriores. Es muy útil en las hormonas no sólo de equilibrio, pero también para aliviar el dolor . Diluir unas gotas de aceite de almendras y frotar la dilución en los tobillos diaria. Si los calambres menstruales son dolorosos, frotar la mezcla en el estómago y la zona de ovario para el alivio del dolor. Añadir el aceite de geranio adaptogeno a la mezcla para mejorar el alivio del dolor.

Para aliviar el síndrome premenstrual y otros malestares femeninos, añadir unas gotas de salvia y geranio diluido en un aceite portador o emulsionada en la leche a un baño caliente y disfrutar de una parada.

Los desequilibrios hormonales pueden ser tratadas con aceites esenciales con seguridad y de manera integral. Al igual que con todos los nuevos regímenes de salud, consulte con un profesional de confianza y empezar poco a poco. El uso de estos nueve aceites esenciales es una manera agradable de trabajar hacia el equilibrio hormonal y un mejor cuerpo, la mente y la conciencia espíritu.

Dónde comprar los aceites esenciales

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