Cuando la mezcla de aceites esenciales para la aplicación tópica, es casi siempre recomienda diluir con un aceite portador. (Con las excepciones de aceites como la lavanda y árbol de té que generalmente se considera seguro para usar sin diluir.) La mayoría de nosotros estamos muy familiarizados con un grupo selecto de compañías tales como coco, oliva, jojoba y aceite de almendras dulces. Sin embargo, la lista de posibles aceites del portador que se puede utilizar con sus mezclas de aceites esenciales es en realidad muy larga!

Todos los diferentes aceites tienen sus propios rasgos únicos basados ​​en los ácidos grasos esenciales y nutrientes que contienen. Estas características hacen que cada portador ideales individual para diferentes situaciones basadas en factores tales como el tipo de piel, cuánto tiempo puede que desee almacenar la mezcla, o cómo se va a aplicar a su cuerpo.

Aquí vamos a cubrir 21 de los aceites del portador común y no tan común; incluyendo una breve descripción de cada uno, así como sus beneficios para la salud asociados. A continuación, vamos a cerrar con una breve descripción de los ácidos grasos primarios contenidos en los aceites del portador.

1. almendras dulces

El ácido oleico – 62%

El ácido linoleico – 29%

El ácido palmítico – 9%

Obtenido a partir de los granos secos de la almendro ( Prunus amygdalus var. Dulcis ), aceite de almendra dulce es uno de los aceites portadores más bien conocidas. Es rico en vitamina E antioxidante que también es una vitamina altamente nutritivo para promover la regeneración celular de la piel.

Aceite de almendras dulces ayuda a equilibrar los aceites naturales de la piel y prevenir la sequedad excesiva por bloqueo de la humedad existente. Esto hace que el aceite especialmente beneficioso para la piel muy seca o irritada. Sin embargo, también es adecuado para todo tipo de piel.

Como se hidrata y nutre piel, el aceite de almendra dulce también alivia la inflamación y la irritación. También proporciona una buena cantidad de resistencia natural contra el daño solar al aumentar los niveles de antioxidantes en la piel.

Aceite de almendra dulce es ideal para el aceite de masaje combina, ya que no penetre excesivamente rápido. También es perfecto en mezclas hidratantes faciales debido a su capacidad para promover una piel de aspecto más joven sin dejar sensación grasosa en la cara. Puede leer más sobre este aceite muy versátil en 12 beneficios del aceite de almendras dulces para una piel hermosa y el pelo y mejorar la salud .

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2. hueso de albaricoque

El ácido oleico – 70%

El ácido linoleico – 23%

El ácido palmítico – 4%

Aceite de hueso de albaricoque se extrae de las piedras de albaricoques cosechados de Prunus armeniaca , la especie más comúnmente cultivadas de albaricoquero.

Este aceite portador absorbe rápidamente y tiene una textura muy fina que lo hace adecuado para su uso en la piel grasa. Debido a su textura, y también por sus cualidades anti-envejecimiento, aceite de semilla de albaricoque es un portador perfecto para masajes y faciales hidratantes mezclas.

También posee propiedades anti-inflamatorias que lo convierten en una buena elección para todo el cuerpo mezclas de masaje , así como para calmar la piel seca y sensible o irritada.

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3. argán

El ácido oleico – 43%

El ácido linoleico – 37%

El ácido palmítico – 12%

A partir del fruto del árbol de argán marroquí (prensado en frío Argania spinosa ), el aceite de argán tiene muchos usos – tanto interna como externamente. Este aceite es particularmente rica con antioxidante vitamina A que aumenta significativamente la regeneración celular. También proporciona cierta protección natural contra el sol y otras formas de daño ambiental. Se puede utilizar para ayudar a curar y suavizar la piel para prevenir la formación de estrías, así como la cicatrización de pequeñas heridas.

Para la piel, el aceite de argán hace un portador maravilloso para las mezclas de aceite anti-envejecimiento. También se puede utilizar en aceites para uñas y cutículas para promover el crecimiento saludable.

El aceite de argán es más conocido por su capacidad para mejorar la fuerza y ​​la apariencia del cabello. Utilizarlo como soporte para las mezclas de aceites destinados a reparar las puntas abiertas para experimentar todo el potencial de argán.

Puede leer más sobre este aceite popular en 11 Beneficios milagro de aceite de argán para la piel, cabello y Salud .

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4. aguacate

El ácido oleico – 65%

El ácido linoleico – 15%

ácido Plamitic – 14%

ácido palmitoleico – 6%

El fruto del árbol de aguacate ( Persea americana ) es el aceite de aproximadamente 30%; y proporciona uno de los portadores más gruesas y más nutritivos en nuestra lista. El aceite de aguacate es el único de nuestros aceites portadores, que contiene cantidades significativas de ácido palmitoleico – un ácido graso que está presente naturalmente en los tejidos adiposos humanos. Debido a que es un lípido que nuestros cuerpos reconocen como “familiar”, ácido palmitoleico absorbe en y proporciona nutrientes a las capas inferiores de la piel. Esto hace que el aceite de aguacate ideales para la piel madura, que tiende a ser más delgada con un ritmo mucho más lento de la regeneración celular.

El aceite de aguacate es muy gruesa y tiene un tiempo de secado lento, lo que hace que sea una buena base para las mezclas de aceite de masaje aromaterapia.

Para crear una mezcla de encendedor de textura utilizando el aceite de aguacate, se mezcla con alrededor de un 20% de aceite de almendras dulces.

Los ácidos grasos en el aceite de aguacate son naturalmente anti-inflamatoria. El aceite también posee muchos nutrientes vitales y antioxidantes; incluyendo la clorofila, lecitina y potasio, así como las vitaminas A, D y E. Como tal, es extremadamente eficaz en mezclas de aceite para el tratamiento de condiciones inflamatorias de la piel como el eccema y la psoriasis. También es un vehículo ideal en el mezclas propuesto para la reparación de tejido dañado.

Puede leer más sobre este soporte en 10 increíbles beneficios de aceite de aguacate para su salud y belleza.

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5. El aceite de coco

El ácido láurico – 49%

ácido mirístico – 16%

El ácido palmítico – 9,5%

ácido decanoico – 8%

El ácido caprílico – 7%

El ácido oleico – 6,5%

El aceite de la fruta de coco ( Cocos nucifera ) es actualmente el rey reinante de todos los aceites del portador. Este aceite proporciona un número casi increíble de beneficios para la salud. (Usted puede encontrar muchos de ellos aquí , y varios más aquí .)

Sólo para nombrar unos pocos, el aceite de coco es naturalmente antioxidantes, anti-inflamatorios, anti-hongos y anti-bacteriano; y puede ayudar a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre, presión arterial, colesterol y hormonas. El aceite de coco es la limpieza y nutritivo para la piel, el cabello y las uñas; se sabe para prevenir las convulsiones en niños con epilepsia resistente a los fármacos; y se cree que es un preventivo de ciertas formas de cáncer.

Como si eso somos lo suficientemente, el uso de aceite de coco (interno y externo) en realidad puede hacer que todo su cuerpo huele mejor!

Dicho esto, el aceite de coco es la base perfecta para casi cualquier mezcla de aceite – las únicas excepciones para las personas con alergias de coco o de mezclas de aceite, cuya olores en conflicto con el olor afrutado de este soporte increíble. (Y vamos a cubrir el último de los dos en un momento.)

Recoger algunas recetas impresionantes coco-y con estas 10 formas de reemplazar sus productos de aseo personal con aceite de coco para ver la versatilidad de este soporte es en realidad.

Además, si usted no tiene ya un frasco de CO que pone alrededor de la casa, que sin duda va a necesitar uno de esos. De alta calidad consistentemente (y delicioso sabor), se recomienda este Nutiva% orgánico 100, sin refinar, prensado en frío, aceite de coco virgen !

6. babasú

El ácido láurico – 50%

ácido mirístico – 20%

El ácido palmítico – 11%

El ácido oleico – 10%

Similar en apariencia y textura de aceite de coco, de babasú ( Attalea speciosa ) también posee muchos de los mismos beneficios de salud como su primo de coco. Esto es porque el aceite de babasú contiene muchos de los mismos ácidos grasos como coco. De hecho, sólo hay tres principales diferencias notables entre los dos aceites.

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La primera es que babasú no huele tan afrutado. Esto hace que sea mejor para la mezcla de aceites esenciales cuyos aromas chocar con el aroma de coco.

En segundo lugar, babasú empapa en un poco más rápido que el aceite de coco. Por lo tanto, no deja sensación de la piel como grasa y que es mejor para las pieles grasas. Además, debido a que no se detiene en su piel, siempre y cuando coco, aceite de babasú tiende a crear menos desorden en su ropa, muebles, las pantallas de los teléfonos y tabletas, o (Dios no lo quiera) los pomos de las puertas.

El tercer y más intrigante diferente entre los dos es que los aceites de babasú crea una sensación refrescante cuando entra en contacto con la piel. Este y su textura más ligera, lo hacen ideal para muchos el verano se mezcla en la que desea mantener la calma y seguir proporcionando a su piel con el alimento de ácido láurico.

Usted puede leer todo acerca primo peculiar de aceite de coco en 17 Razones que necesita aceite de babasú en su vida !

Además, cuando esté listo para probarlo, recomiendo altamente este aceite de babasú prensado en frío Dr. adorable 100% orgánico puro .

7. Semilla de Comino Negro

El ácido linoleico – 58%

El ácido oleico – 24%

El ácido palmítico – 14%

Aceite de semillas de comino negro (también conocido comúnmente como el aceite de semilla simplemente negro) se extrae de las semillas de Negella sativa , la flor de comino negro.

De todos los aceites naturales de plantas en el mundo, aceite de semilla de negro tiene la mayor proporción de ácidos grasos omega-6 a los ácidos grasos omega-3 – a 56: 1. Esta super-concentración de ácidos grasos omega-6 ácidos grasos (ácido linoleico) ha llevado a muchos a llamar semillas de comino negro “la cura para todo, pero la muerte”.

Es lista de beneficios para la salud incluyen anti-cáncer, anti-bacterianas propiedades antifúngicas y poderosos. aceite de semilla de negro también se conoce para estimular la función inmunológica, promover el hígado y la salud cardiovascular, la presión arterial y azúcar en la sangre el equilibrio, ayuda a perder peso, estimular la regeneración celular para ayudar a curar la piel y prevenir la cicatrización, así como para proteger la mente contra la neuro -enfermedades degenerativas.

Dicho esto, se puede utilizar el aceite de semillas de comino negro como soporte para casi cualquier cosa que desee. Es así de bueno para su cuerpo! Puede coger todos los increíbles detalles en este artículo .

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Seed 8. borraja

El ácido linoleico – 39%

El ácido gamma-linolénico – 20%

Oleico – 18%

Palmítico – 10%

Aceite de semilla de borraja se cosecha de Borago officinalis (comúnmente conocido como el “starflower”); y es la fuente más rica conocida natural de ácido gamma-linolénico (GLA) – uno de los ácidos grasos saludables en exsitence!

Es súper alta concentración de GLA hace que el aceite de semilla de borraja uno de los mejores portadores anti-inflamatorios naturales alrededor. Es ideal para todo tipo de piel. Sin embargo, de semilla de borraja es especialmente beneficioso para la curación y calmante seco, dañado o piel irritada, así como para el fortalecimiento y la piel madura nutritiva.

Usar semilla de borraja como soporte para anti-envejecimiento de mezclas de aceite para darles un toque extra de gran alcance!

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9. La linaza

ácido alfa-linolénico – 55%

El ácido oleico – 20%

El ácido linoleico – 15%

El ácido palmítico – 7%

Otro aceite portador increíblemente popular que ofrece algunos beneficios bastante destacados es la linaza. También conocido como aceite de linaza, que se extrae de las semillas de Linum usitatissimum , la planta del lino.

La linaza es la fuente más rica (por concentración) de ácido alfa-linolénico en el mundo natural. Esto lo sitúa entre los mejores-of-the-mejor para los aceites del portador natural.

Es un antiinflamatorio natural que es tan eficaz que el aceite de linaza incluso se recomienda para el tratamiento de la artritis reumatoide. Se usa para mezclas tópicas para aliviar el dolor, así como para aliviar las condiciones inflamatorias de la piel tales como eczema y psoriasis.

Echa un vistazo a estos 14 Razones fascinante para comer más de linaza para tener una mejor idea de lo que realmente es increíble esta pequeña semilla!

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10. avellana

El ácido oleico – 74%

El ácido linoleico – 17%

El ácido palmítico – 8%

Aceite de avellana es exprimido de los granos tostados de Corylus avellana , el avellano común. Como era de esperar, este soporte tiene un aroma de nuez suave similar a la de toda una avellana.

Este portador es beneficioso en mezclas de aceites diseñados para la piel propensa al acné, así como para otras condiciones inflamatorias de la piel.

aceite de avellana absorbe con bastante facilidad en la piel, suavizar e hidratar como lo hace.

Debido a su aroma de nuez, este soporte también hace una gran base para muchas mezclas de aromaterapia terrosos, picantes y amaderadas.

Si te gusta el sabor de las avellanas, se trata de una compañía aérea que hay que tratar. Recoger una botella de aceite de avellana prensado en frío Orgánica aquí .

Seed 11. cáñamo

El ácido linoleico – 60%

ácido alfa-linolénico – 20%

El ácido oleico – 12%

El ácido palmítico – 6%

Debido a que el aceite de semilla de cáñamo es fuentes de Cannabis sativa , este soporte se ha ganado una injustificada mala reputación. En realidad, la semilla de cáñamo es uno de los aceites portadores sanos en nuestra lista. Con su concentraciones ricas de los ácidos linoleico y alfa-linolénico, aceite de semilla de cáñamo proporciona algunos beneficios para la salud bastante potentes cuando se utilizan ya sea internamente o externamente.

Como un aceite portador, las semillas de cáñamo es un potente antiinflamatorio y un antioxidante natural. Promueve la curación de la piel y la regeneración, mientras se trabaja para prevenir manchas y envejecimiento prematuro. Ya que también posee una textura ligera, no grasa, semillas de cáñamo es ideal para su uso en mezclas de aceite facial para todo tipo de piel.

Además, el aceite de semilla de cáñamo es un analgésico natural. Se usa como base para las mezclas tópicas para aliviar el dolor o para aceites de masaje del tejido profundo.

Más información sobre este increíble, aceite infravalorada en 12 maneras de usar el aceite de semilla de cáñamo mejorará su salud y su vida .

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12. jojoba

ácido Eicosenoico – 77%

ácido erúcico – 12%

El ácido oleico – 9%

El aceite de jojoba se extrae de las semillas de Simmondsia chinensis , el árbol de jojoba. Técnicamente una cera, un aceite no verdadera, jojoba contiene algunos de los ácidos grasos de cadena más larga de cualquiera de los vehículos en nuestra lista.

Los constituyentes primarios en aceite de jojoba son no digerible para los seres humanos. Sin embargo, la combinación de ácidos grasos en el aceite de sebo imitan natural de nuestra piel tan de cerca que de jojoba absorbe mejor que la mayoría de las otras compañías.

Jojoba es un fungicida natural, lo que es ideal para las mezclas de aceite destinados a tratar infecciones tópicas fúngicas.

También está muy nutritivo para la piel, cabello, uñas y cutículas. Esta – combinado con su tasa de absorción rápida – hace jojoba un excelente vehículo para todos los tipos de humectantes tópicos.

Además, el perfil de ácido graso único de jojoba dar el aceite de una muy larga vida útil. Cuando se mezcla con otros aceites portadores, jojoba confiere su resistencia frente a la oxidación a los otros aceites en la mezcla.

Asegúrese de revisar estos 12 beneficios sorprendentes de aceite de jojoba para una piel hermosa y Cabellopara obtener más consejos sobre cómo utilizar este soporte único.

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13. nuez de Kukui

El ácido linoleico – 40%

ácido alfa-linolénico – 26%

El ácido oleico – 25%

Palmítico – 6%

Aceite de nuez de Kukui se cosecha de las semillas de moluqueños Aleurites , también conocido como el árbol “candlenut”. Es un aceite ligero, que es excelente para aquellos que quieren un buen aceite portador nutritiva que no dejará detrás de una película grasa.

aceite de nuez de Kukui es nutritivo para la piel y el cabello y es una estupenda base para aceites de masaje. También puede utilizar kukui como portador en mezclas de aceites para la hidratación de la piel, el tratamiento del acné, o el acondicionamiento del cabello y el cuero cabelludo.

Kukui también es muy calmante para la piel dañada. Específicamente, aceite de nuez de kukui es más eficaz en mezclas de aceite para aliviar el dolor y la incomodidad de las quemaduras causadas por la sobreexposición al sol o las que resultan de la radiación quimioterapia.

Tenga en cuenta que el aceite de nuez de kukui oxida mucho más fácilmente que muchas de las otras compañías en nuestra lista. Por lo tanto, siempre se debe almacenar en un lugar fresco y oscuro para prolongar su vida útil y mantener la calidad.

Lee mas:  Parte superior12 Los alimentos probióticos para mejorar la salud intestinal

Si desea probar esta delicada, portador nutritiva; se puede recoger una botella de Dr. adorable orgánico puro, prensado en frío de aceite de Nuez de Kukui aquí .

14. oliva

El ácido oleico – 75%

El ácido linoleico – 16%

El ácido palmítico – 8%

Uno de los aceites de cocina más populares en el mundo, el aceite de oliva (extraído del fruto de Olea europaea ) tiene muchos más usos fuera de la cocina que dentro de él.

El aceite de oliva es mejor conocido por su contenido de ácido oleico rica – la más alta de cualquier fuente natural. En efecto, “oleico” se traduce literalmente del griego como “relacionado con o derivado del aceite de oliva”.

El aceite de oliva tiene una larga lista de beneficios para la salud cuando se ingieren increíbles; no menos importante de los cuales incluyen mejor el colesterol y la salud cardiovascular. Sin embargo, como se mencionó anteriormente, el aceite de oliva va mucho más allá de cocción . Se puede utilizar en casi cualquier tipo de piel ya que el aceite es bastante ligero y no obstruye los poros. Por otra parte, el aroma herbáceo de aceite de oliva permite que este soporte se mezclen muy bien con la mayoría de las categorías de aromas de aceites esenciales.

El aceite de oliva también es perfecto para mezclas que hidratada y reparar el cabello dañado mientras se seca relativamente rápido y no dejar sus cerraduras que buscan grasa o ponderada hacia abajo.

Una palabra de precaución: Al elegir un aceite de oliva, tenga cuidado con las marcas “baratos” ya que estos aceites se mezclan generalmente con menos costosa (y no saludables) aceites vegetales con el fin de reducir los costes de fabricación.

Si no está seguro de qué marcas son las ‘chicos malos’; es mejor errar por el lado de la precaución. Considere dar esta orgánico, aceite de Bragg puro, sin refinar, de oliva virgen extra una oportunidad. Tiene un sabor increíble y está garantizada al 100% de aceite de oliva puro!

15. almendra de palma

El ácido láurico – 48%

ácido mirístico – 16%

El ácido oleico – 15%

El ácido palmítico – 8%

El aceite de palmiste, cosechadas a partir de los frutos de Elaeis guineensis (también conocida como la palma africana) no debe confundirse con el aceite de palma. A pesar de que se derivan de un mismo árbol, estos dos aceites son opuestos casi polares. Mientras que el aceite de palma se compone principalmente de aceites palmítico y oleico, y es líquido a temperatura ambiente; aceite de almendra de palma tiene un punto de fusión más alto, similar a los aceites de coco y de babasú.

Al igual que con coco y babasú, aceite de almendra de palma es rico en vitaminas y antioxidantes para nutrir la piel que confieren una gran variedad de beneficios para la salud.

Puede utilizar almendra de palma como portador en mezclas de aceite para suavizar, hidratar y reparar la piel. O utilizarlo para mezclas de cabello y el cuero cabelludo del petróleo para promover el crecimiento de cabello más grueso y más fuerte; , además de darle un brillo saludable a sus adorables rizos. (Lea también: 6 inteligentes maneras de utilizar aceite de coco para el pelo magnífico para recoger algunos consejos sobre el uso de aceites de palma saturadas en su cabello.)

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16. Semilla de granada

ácido punícico – 78%

El ácido linoleico – 7%

El ácido oleico – 6%

El ácido palmítico – 3%

El ácido esteárico – 3%

Aceite de semilla de granada contiene una forma rara de ácido graso linolénico – ácido linoleico conjugado (CLA), también conocido como ácido punícico . El nombre por el arbusto de la granada ( Punica granatum ), ácido punícico se encuentra en sus mayores cantidades sólo en semillas de granada; y es responsable de la mayoría de los beneficios para la salud del aceite.

Al igual que el resto de la fruta, aceite de semilla de granada es poderosamente antioxidante y anti-inflamatoria; y se sabe para aumentar significativamente la regeneración celular epidérmica. Esto hace que el aceite de semilla de granada uno de los absolutos mejores aceites para anti-envejecimiento mezclas, así como los destinados a curar la piel dañada.

Probarlo por sí mismo con este 100% de semilla de granada orgánico puro Dr. adorable aceite !

17. onagra

El ácido linoleico – 75%

El ácido gamma-linolénico – 11%

El ácido palmítico – 6%

El ácido oleico – 6%

El aceite extraído de las semillas de la onagra ( Oenothera biennis ) es apreciado por su alta concentración de ultra de ácido gamma-linolénico (GLA). El aceite ha sido utilizado para tratar todo de trastornos digestivos a los desequilibrios hormonales en las mujeres.

En mezclas de aceites, usar aceite de onagra para el esclarecimiento de acné o condiciones inflamatorias de la piel como el eczema. También es ideal para incluir en tratamientos del cuero cabelludo para aclarar la caspa, prevenir la caída del cabello o para promover el crecimiento de cabello más fuerte, más saludable .

Puede leer más sobre esto en 7 beneficios sensacionales de aceite de onagra .

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18. Semilla de rosa mosqueta

El ácido linoleico – 47%

ácido alfa-linolénico – 29%

El ácido oleico – 15%

Aceites de semillas de rosa mosqueta se extrae de las semillas de Rosa moschata , la rosa mosqueta. No debe confundirse con el fruto de rosa mosqueta , aceite de semilla de rosa mosqueta contiene vitamina C (un error popular). Sin embargo, sí contiene algo mucho mejor que eso – el ácido trans-retinoico, una forma natural de la vitamina A. Eso y alta concentración de aceite de ácido alfa-linolénico hacer aceite de semillas de rosa mosqueta uno de los más buscados después de los transportistas para el cuidado de la piel natural .

Utilice el aceite de semilla de rosa mosqueta en mezclas para anti-envejecimiento , la decoloración cicatrices, calmando el enrojecimiento y la irritación, la prevención de las estrías y el esclarecimiento de manchas; Sólo para nombrar unos pocos. Echa un vistazo a estos 9 secretos de belleza de aceite de rosa mosqueta de semillas para obtener más información.

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19. sésamo

El ácido oleico – 36%

El ácido linoleico – 41%

El ácido palmítico – 8%

El ácido esteárico – 5%

Mientras que la mayoría de la gente considera que el sésamo ( indicus Sesamum ) Aceite de ser un alimento, sino que también puede ser utilizado como un aceite portador. El aceite de sésamo proporciona concentraciones ricas de vitaminas E y complejo B, así como el calcio, magnesio, fósforo, proteínas y lecitina.

Sésamo es un aceite espeso que proporciona una excelente hidratación, profunda para calmar la piel muy seca o irritada. Se usa en las mezclas destinadas para el tratamiento de eczema, psoriasis y otras condiciones inflamatorias de la piel. El aceite de sésamo también es ideal para la revitalización, los tipos de piel más maduros mayores.

Debido a que el aceite de sésamo es muy gruesa por su cuenta, es posible que desee para mezclar con otra compañía más ligero para reducir la viscosidad del aceite.

(Tenga en cuenta que el aceite de sésamo también tiene un olor bastante fuerte. Si usted no es un gran fan de las semillas de sésamo, que no le guste el aceite tampoco).

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20. Tamanu

El ácido linoleico – 38%

El ácido oleico – 34%

El ácido esteárico – 13%

El ácido palmítico – 12%

Aceite de Tamanu se extrae de las nueces del árbol de Ati ( Calophyllum inophyllum ) del sudeste de Asia y las islas del Pacífico. El aceite es bien conocido como uno de los mejores piel-curación y aceites rejuvinating disponible, por lo que es particularmente útil en las mezclas de anti-envejecimiento.

Tamanu es también un antioxidante natural y anti-inflamatoria, así como anti-bacteriano. Como tal, también se puede utilizar para tamanu mezclas de aceites destinados a eliminar el acné u otras afecciones inflamatorias de la piel.

Debido a que trabaja para acelerar en gran medida la regeneración celular de la piel, el aceite de tamanu también se puede utilizar para promover la cicatrización y prevenir la cicatrización de las heridas.

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21. Germen de Trigo

El ácido linoleico – 55%

El ácido palmítico – 16%

El ácido oleico – 14%

ácido alfa-linolénico – 7%

Así como suena, aceite de germen de trigo se extrae del corazón (también conocido como “germen”) de Triticum durum (también conocido como el trigo) granos. De todo el grano de trigo, el germen representa sólo aproximadamente el 3% de la totalidad de su peso. Sin embargo, contiene aproximadamente 25% de las proteínas del grano, vitaminas y minerales.

aceite de germen de trigo es muy rico en vitamina E – una de las mejores fuentes naturales de todo. También es un antioxidante natural que puede ayudar a prevenir la oxidación cuando se combina con otros aceites. Por esta razón, el aceite de germen de trigo a menudo se combina con otros aceites del portador para extender su vida útil.

Utilice el aceite de germen de trigo en las mezclas destinadas a promover la regeneración celular de la piel, reparación de sol o daños al medio ambiente o curar las cicatrices. También puede aumentar la capacidad de una mezcla de aceites para reducir los signos del envejecimiento y restaurar la elasticidad de la piel para una apariencia más juvenil.

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aceite de germen de trigo es anti-inflamatorio y se puede añadir a una mezcla para aliviar los síntomas de la dermatitis.

Tenga en cuenta, sin embargo, que el aceite de germen de trigo es muy pesado palo y por sí mismo. Por lo tanto, es probable que desee para que se mezcle (en torno al 10%) con otro aceite portador (90%) en lugar de utilizar por sí solo.

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15 Primary ácidos grasos esenciales se encuentran en aceites Carrier

aceites portadores naturales deben la mayor parte de sus beneficios para la salud de los ácidos grasos esenciales (AGE) que contienen. Para todos los portadores revisados ​​anteriormente, una lista de los principales ácidos grasos esenciales, así como la cantidad (en promedio) de cada ácido graso individuales contienen esos aceites.

Para su comodidad, los siguientes son breves descripciones de los ácidos grasos esenciales primarios que se encuentran en nuestras 21 aceites del portador; incluyendo los aceites que son más frecuentes en y qué es exactamente cada ácido graso hace en beneficio del cuerpo humano.

1. Ácido oleico

El ácido oleico es una cadena de 18 carbonos, ácido graso omega-9 monoinsaturado. Se encuentra en la mayoría de los aceites vegetales; específicamente de oliva aceite de la que recibe su nombre. El trabajo griego significa “oleico” “relacionados con o derivados de aceite de oliva”.

Algunos de los beneficios de salud más prominentes de ácido oleico giran en torno a la mejora de la salud cardiovascular. Es mejor conocido por su capacidad para disminuir el colesterol “malo” LDL y aumentar el colesterol HDL “bueno”, así como para reducir la presión arterial.

El ácido oleico también es bien conocido por ser un potente anti-inflammtory natural, así como para la mejora de sensisitivity insulina (es decir, la reducción de resistencia a la insulina) por protección de las células beta pancreáticas secretoras de insulina .

2. Ácido láurico

También conocido como ácido dodecanoico El ácido láurico es un ácido graso de 12 carbonos de cadena media, saturados. Se encuentra en los portadores de palma de frutas como el coco, de palma babasú y el núcleo (pero no de palma) aceites.

El ácido láurico oxida lentamente y es altamente resistente al calor. Como tal, los aceites que contienen ácido láurico tienden a tener una vida útil mucho más larga que las que no lo hacen. Es conocido por su capacidad para mejorar HDL “bueno” los niveles de colesterol. El ácido láurico es también poderosamente anti-microbiana y proporciona profunda hidratación y nutrición para la piel. Estos rasgos hacen láurico aceites que contienen ácido ideal para las mezclas que están destinadas para el tratamiento de trastornos de la piel o sequedad de la piel severamente.

3. Ácido mirístico

También conocido como ácido tetradecanoico, ácido mirístico es un ácido graso de 14 carbonos de cadena larga, saturados. Como el ácido láurico, que es un componente común en los aceites de frutas como el coco de palma, babasú y almendra de palma. Como el ácido láurico, ácido mirístico es profundamente hidratante. También se absorbe rápidamente en la piel que hace que los aceites que contienen este ácido graso ideal para el tratamiento de la piel muy seca o desnutridos.

4. ácido cáprico

A menudo se refiere como ácido decanoico, ácido cáprico es un ácido graso de cadena media de 10 carbonos, saturado. Es frecuente en aceites como el de coco y almendra de palma.

Ácido cáprico es conocido por su capacidad para ayudar a prevenir las convulsiones como parte de la dieta cetogénica . También ayuda en la aceleración de la regeneración celular, así como para aumentar el metabolismo y promover la pérdida de peso.

5. Ácido caprílico

También conocido como ácido octanoico, ácido caprílico es un ácido graso saturado de cadena media 8-carbono. Como el ácido cáprico, que se encuentra principalmente en los aceites de coco y de palma kernel.

El ácido caprílico es mejor conocido por ser un potente anti-microbiana. Al igual que otros ácidos grasos saturados de cadena media, ácido caprílico promueve el aumento del metabolismo y de la pérdida de peso más rápido cuando se toman internamente.

6. Ácido Linoleico

El ácido linoleico es una cadena de 18 carbonos, ácido graso omega-6 poliinsaturados que se encuentra en la mayoría de los aceites de semillas. Está estrechamente relacionado con el ácido oleico y proporciona beneficios similares para mejorar la salud cardiovascular y reducir la inflamación.

7 – 9. linolénico

Hay tres formas de ácido linolénico que naturalmente se produce en cantidad significativa en los aceites portadores enumerados anteriormente. Estos son:

Ácido alfa-linolénico

El ácido alfa-linolénico (ALA) es una cadena de 18 carbonos, ácido graso omega-3 poliinsaturados. Se encuentra en sus concentraciones más altas en el aceite de linaza. Otros aceites que contienen cantidades significativas de ALA incluyen semillas de cáñamo, de nuez de kukui, semilla de rosa mosqueta y los aceites de germen de trigo.

ALA se oxida más rápido que la mayoría de los ácidos grasos. Por esta razón, muchos aceites con una alta concentración de ALA debe mezclarse con otros portadores más estables para aumentar su vida útil.

ácido punícico

Punícico ácido, también conocido como ácido trichosanic o ácido linoleico conjugado (CLA), que es, es un ácido graso de cadena de 18 carbonos, poliinsaturadas. Se encuentra principalmente en el aceite de semilla de granada.

ácido punícico es conocido por tener potentes propiedades anti-cáncer, específicamente contra el cáncer de próstata. También es útil para apoyar la pérdida de peso, aumentar el metabolismo y ayudar a aumentar la masa muscular magra.

Gamma-linolénico

El ácido gamma-linolénico (GLA) es una cadena de 18 carbonos, ácido graso omega-6 poliinsaturados. GLA se encuentra en su concentración más alta en el aceite de onagra. También es frecuente en los aceites de semillas como el cáñamo y la borraja.

GLA es bien conocido como un potente antiinflamatorio natural. Es eficaz para el tratamiento de condiciones inflamatorias de la piel como el acné, eczema y psoriasis. También ayuda a estimular el sistema inmunológico y promover el equilibrio hormonal.

10. Ácido palmítico

El ácido palmítico , también conocido como ácido hexadecanoico, es un ácido graso de 16 carbonos de cadena larga, saturados. Como su nombre lo indica, el ácido palmítico es un componente importante en frutos de palma. Pero también es el ácido graso saturado más común encontrado en plantas y animales, en general.

Cuando se consume en exceso, se cree que el ácido palmítico a aumentar el riesgo de enfermedades del corazón mediante el aumento de colesterol LDL “malo”. Sin embargo, este efecto se mitiga un tanto cuando el ácido palmítico se combina con otras grasas saludables.

12. ácido palmitoleico

También conocido como ácido hexadecenoico, ácido palmitoleico es la cadena de 16 carbonos, ácido graso omega-7 monoinsaturado que se sintetiza de forma natural a partir de ácido palmítico en el hígado humano. Ácido palmitoleico es el de los componentes principales del aceite de aguacate.

ácido palmitoleico es un antiinflamatorio natural. Como el ácido oleico, ácido palmitoleico mejora la sensibilidad del cuerpo a la insulina mediante la protección de las células beta pancreáticas secretoras de insulina.

13 – 14. ácido erúcico y 11-Eicosenoico Acid

Ácido 11-Eicosenoico es una cadena de 20 carbonos, ácido graso omega-9 monoinsaturado. Se encuentra en una variedad de aceites vegetales y la tuerca. Aunque no es tóxico para los humanos, el ácido 11-eicosenoico es no digerible y causará heces sueltas si se consume en exceso.

Ácido erúcico es una cadena de 22 carbonos, ácido graso omega-9 monoinsaturado. Se sabe que es tóxico para el corazón humano si se ingiere en cantidades suficientemente grandes. ( La ingesta diaria tolerable provisional (PTDI) para un adulto promedio es de aproximadamente 500 mg / día. )

La mayoría noteably, aceite de jojoba contiene altas concentraciones de ambos ácidos 11-eicosenoico y erúcico en forma de ésteres de cera . Aunque no es seguro para ingerir, estos ácidos grasos imitan la estructura química de sebo humano; y por lo tanto que se absorben muy rápidamente cuando se aplica tópicamente a la piel.

15. Ácido esteárico

También conocido como ácido octadecanoico, ácido esteárico es un ácido graso de cadena de 18 carbonos, saturado. También es uno de los ácidos grasos saturados más comunes que se encuentran en la naturaleza, en segundo lugar solamente a palmítico.

A pesar de que está presente en la mayoría de los aceites vegetales, ácido esteárico por lo general representa sólo un pequeño porcentaje de su contenido de lípidos totales. aceite de Tamanu es una excepción, ya que posee una concentración significativamente más alta.

Las portadoras con contenido de ácido esteárico más alto tienden a ser más pesados ​​y absorber más lentamente que otros aceites. Cuando se aplica a la piel y el cabello, que ayudan a sellar la humedad, que puede ser especialmente útil en climas muy secos.

Sin embargo, tenga en cuenta que las personas con piel sensible son más propensos a tener reacciones adversas a ácido esteárico. En caso de duda, siempre realizar una prueba de piel en primer lugar! )

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