Hogar Salud Dolor de pies: causas de dolor en los dedos de los pies, la planta del pie, la bola y el talón

Dolor de pies: causas de dolor en los dedos de los pies, la planta del pie, la bola y el talón

por Dr. Kylie López, MD, MSCR
Publicada: Ultima actualización en

La extremidad inferior es el área desde la cadera hasta la punta de los dedos de los pies: pelvis, articulaciones de la cadera, nalgas, muslos, rodillas, parte inferior de las piernas, tobillos, pies y dedos de los pies. Se compone principalmente de músculos y huesos con una red de vasos sanguíneos, linfáticos y nervios que irrigan el área. Las extremidades inferiores soportan la mayor parte del peso corporal y los pies llevan todo este peso y distribuyen la fuerza al suelo. La fuerza se multiplica al caminar e incluso al correr y es justo decir que con respecto a las funciones de movilidad y soporte de peso, son las extremidades inferiores las partes del cuerpo que más trabajan, especialmente en una persona activa. Por lo tanto, el dolor es común y, a menudo, se asocia con tensión y uso excesivo de los músculos.

Significado de los pies doloridos

El dolor de pies es cualquier molestia, dolor o dolor en los tobillos, la parte superior del pie, las plantas y / o los dedos de los pies. Es más común después de un largo período de caminata, carrera u otra actividad física que conduce a un uso excesivo de las extremidades inferiores. Esto puede variar de persona a persona donde una persona en forma es capaz de tolerar un mayor esfuerzo. En la mayoría de estos casos, el dolor es muscular y, en ocasiones, puede afectar a los tendones y ligamentos de los músculos. Sin embargo, la incomodidad o el dolor en los pies y las piernas también pueden surgir de la piel y el tejido subcutáneo, los vasos sanguíneos (arterias y venas), los vasos linfáticos (ganglios y vasos linfáticos), los nervios y los huesos.

 

Existen varios mecanismos comunes por los cuales uno experimentaría dolor en los pies. A menudo es difícil aislar la causa exacta, la estructura afectada o el mecanismo que está causando el dolor o la incomodidad sin tener en cuenta otros síntomas.

  • Piel, grasa subcutánea o tejido conectivo: impétigo , celulitis o fascitis .
  • Arterias: enfermedad arterial periférica (EAP).
  • Venas: insuficiencia vascular , venas varicosas o trombosis venosa profunda .
  • Nervios: neuropatía , neuritis o compresión de la raíz nerviosa .
  • Revestimiento articular o cartílago articular: artritis o artrosis .
  • Músculos y tendones: distensión , tendinitis .
  • Ligamentos – esguince .
  • Ganglios linfáticos o vasos linfáticos: linfadenitis o linfangitis .
  • Hueso: osteítis , osteomielitis , osteoporosis o fracturas .

Causas de dolor en los pies

Algunas de las causas comunes de dolor de pie generalizado incluyen:

  • Los moretones surgen con una lesión en el pie. Puede afectar las partes externas como la piel, el tejido subcutáneo o incluso los músculos, pero a veces puede extenderse más profundamente al hueso. Puede surgir por un esfuerzo excesivo de las piernas y los pies, por golpear un objeto duro, dejar caer un objeto pesado en el pie o por la presión de zapatos ajustados o tacones altos. Hay varias otras causas de lesiones en el pie que pueden provocar hematomas.
  • La tensión muscular asociada con el uso excesivo, como estar de pie durante largos períodos o caminar y correr largas distancias, a menudo causa dolor generalizado en la mayoría de los pies. Los tendones también pueden verse afectados, lo que conduce a una tendinitis. Aunque cualquier tendón puede verse afectado, el tendón de Aquiles grande suele verse afectado.
  • La enfermedad arterial periférica (EAP) es el estrechamiento de las arterias que irrigan las piernas y los pies. Hay menos sangre oxigenada que irriga los pies, lo que provoca dolor, especialmente durante la actividad, cuando las demandas de oxígeno son mayores. Si un coágulo de sangre ocluye la arteria ya estrecha, puede haber una lesión grave en el tejido de los pies. Esto se conoce como isquemia.
  • Los problemas nerviosos pueden estar asociados con la compresión de las raíces nerviosas cuando emerge de la columna (nervio pinzado), inflamación del nervio (neuritis) con lesión o daño del nervio, como se observa comúnmente en enfermedades como la diabetes mellitus ( neuropatía diabética ).
  • Pueden surgir problemas óseos cuando hay una lesión del hueso, fracturas o espolones óseos. Las fracturas por estrés de los pies no son infrecuentes en una persona muy activa donde se forman pequeñas grietas en los huesos debido a actividades de alto impacto. Los espolones óseos son excrecencias de tejido óseo que pueden surgir de cualquier hueso. En los pies, surge más comúnmente del calcáneo y se conoce como espolón del talón.
  • Los callos son un engrosamiento de la piel de los pies, generalmente en las áreas expuestas a la presión, como las plantas de los pies al estar de pie o al caminar durante mucho tiempo, o los lados de los pies y los dedos de los pies con el uso de zapatos ajustados. Los callos en la parte superior de los dedos de los pies se conocen como callos .

El dolor de ciertas áreas de los pies puede deberse a causas más específicas.

Dolor en los dedos del pie

  • La gota es una afección inflamatoria de las pequeñas articulaciones debido a la acumulación de cristales de urato. Es una forma de artritis, aunque otros tipos de artritis también pueden afectar las articulaciones de los dedos de los pies.
  • El dedo en martillo es una deformidad de la articulación del dedo que hace que se doble permanentemente, curvándose hacia abajo en una orientación similar a una garra. Una condición similar es el dedo en martillo que afecta la articulación del dedo superior, mientras que el dedo en martillo afecta la articulación media.
  • El juanete es un bulto en la base del dedo del pie que puede inflamarse. Surge con el uso de zapatos ajustados que empujan el dedo gordo del pie contra los otros dedos.

Suela dolorida

Las causas comunes de dolor en las plantas de los pies, que pueden involucrar la bola de los pies y los talones, incluyen:

  • Las verrugas plantares son crecimientos en las plantas de los pies debido a la presencia del virus del papiloma humano (VPH). Tiende a surgir en áreas de la piel que se han lesionado, como cortes o donde se han formado callos.
  • La fascitis plantar es la inflamación de la vaina del tejido conectivo que recubre la planta de los pies desde los dedos hasta el talón. La inflamación a menudo es el resultado del estiramiento o desgarro de la fascia.
  • Los pies planos es donde los arcos normales de los pies están ausentes al estar de pie. Este arco está formado por la tracción firme de los tendones musculares de los pies. Se afloja con la edad o las lesiones.

Imagen de Wikimedia Commons

Talón dolorido

El talón puede verse afectado por las mismas afecciones que pueden ocurrir en toda la suela, particularmente fascitis plantar y verrugas. Otra causa común de dolor en el talón es el uso de zapatos de tacón alto, lo que provoca tensión muscular, tendinitis y hematomas en los huesos y tejidos blandos del talón.

  • El espolón calcáneo es una excrecencia ósea en el hueso grande del pie, el calcáneo, que forma el talón del pie. Puede surgir con un impacto prolongado y severo en el talón asociado con la carrera, ciertos deportes y también puede ocurrir en personas con sobrepeso u obesidad.
  • La bursitis es la inflamación de las pequeñas almohadillas llenas de líquido que reducen la fricción y, por lo tanto, ayudan con el movimiento en diferentes partes del cuerpo donde los huesos y los tendones pueden rozarse entre sí. Puede inflamarse con el uso excesivo prolongado o en la artritis.
  • La tendinitis de Aquiles es una inflamación de la banda gruesa de tendones que se siente en la parte posterior del pie. Este tendón conecta los músculos de la pantorrilla con el talón. Puede tensarse con el uso excesivo de los músculos de la pantorrilla, como correr, subir escaleras o subir una pendiente durante períodos prolongados, calzado inadecuado durante la actividad física, pie plano y traumatismo en los músculos o tendones de la pantorrilla.

Dolor en la bola del pie

La bola del pie puede verse afectada por las condiciones que afectan los dedos y la planta del pie. Las condiciones que pueden causar dolor en las puntas de los pies incluyen:

  • El neuroma de Morton es un engrosamiento del tejido nervioso entre los dedos de los pies que ocurre con mayor frecuencia entre el tercer y cuarto dedo. A menudo ocurre con el uso de calzado ajustado y zapatos de tacón alto.
  • La metatarsalgia es la inflamación de los huesos del pie (metatarsianos), particularmente en la cabeza de estos huesos. Se asocia con caminar, correr, usar zapatos ajustados, juanetes, dedo en martillo, obesidad, neuroma de Morton y fracturas por estrés de manera prolongada.

Dolor en la parte superior del pie

La parte superior del pie, o superficie dorsal, no soporta peso como es el caso de los dedos, el metatarso, la planta y el talón. Sin embargo, puede verse afectado por las condiciones que surgen en estas áreas, lo que provoca dolor. Los zapatos ajustados, la caída de objetos en los pies, la mala circulación en los pies, especialmente si la arteria dorsalis pedis está afectada, y el síndrome de compresión interósea del mediopié dorsal (DICS) pueden causar dolor en la parte superior del pie.

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