Las personas a menudo preguntan qué alimentos agregan a la dieta para detener la diarrea cuando esto ya ha comenzado. Sin embargo, en la mayoría de los casos, se deben evitar ciertos alimentos para detener la diarrea .

De todos modos, veamos en qué tipos de diarrea se pueden agregar ciertos alimentos a una dieta. [19659007] 1. Diarrea del niño pequeño

Los niños pequeños, alimentados con una cantidad excesiva de jugos de frutas y la falta de productos lácteos al mismo tiempo pueden desarrollar diarrea crónica. Limitar los jugos de frutas y agregar leche y otros productos lácteos a una dieta generalmente ayuda.

2. Diarrea después de antibióticos

Los antibióticos tomados por vía oral pueden matar bacterias intestinales normales y permitir que bacterias dañinas como Clostridium difficile crezcan demasiado y causen diarrea. Yogures probióticos que contienen Saccharomyces boulardii las levaduras pueden prevenir o reducir la diarrea desencadenada por antibióticos . Si los probióticos no ayudan, es necesario el tratamiento con (otro) antibiótico para matar C. bacterias difficile .

3. Diarrea en el alcoholismo crónico

Los alcohólicos crónicos a menudo tienen alcohol como el único “alimento”, por lo que pueden desarrollar diarrea por la falta de vitaminas, que generalmente no están presentes en el alcohol. Dejar de tomar alcohol y introducir una dieta regular con suficiente vitamina B1, B6, B12 y ácido fólico puede detener la diarrea. Los suplementos de vitaminas y minerales también pueden necesitar ser reemplazados.

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4. Diarrea en la malnutrición

La desnutrición es la deficiencia de nutrientes (comúnmente proteínas, vitaminas o minerales) necesarios para el funcionamiento normal del cuerpo.

Marasmo (griego marasmos = caries) es un tipo de desnutrición en niños pequeños que no consumen calorías con sus alimentos, por lo que no crecen, son extremadamente flacos y apáticos . El marasmo es común en bebés que no fueron amamantados lo suficiente. La diarrea se debe a una infección gastrointestinal acompañada y a la falta de vitaminas A, B, ácido fólico y zinc.

Kwashiorkor es una deficiencia proteica de una dieta exclusiva tal como ñame, mandioca o batata rica en almidón pero baja en proteínas. Afecta principalmente a niños en zonas rurales pobres de África, el Caribe y el Pacífico ( 9 ). Los síntomas son un vientre hinchado, extremidades con músculos débiles pero grasa normal debajo de la piel, despigmentación y lesiones por “pintura escamosa” de la piel . Diarrea se debe a la pérdida de proyecciones microscópicas en forma de dedo desde el revestimiento intestinal lo que reduce en gran medida la superficie de absorción del intestino delgado.

Síntomas de desnutrición

  • Crecimiento dañado en niños
  • Pérdida de peso [19659023] Edema (debido a deficiencia proteica)
  • Piel pálida, debilidad, hormigueo / entumecimiento y inflamación de la lengua (debido a malabsorción de hierro, folato o vit B12, deficiencia de potasio y deshidratación)
  • Escamación de la piel, ceguera nocturna (debido a malabsorción de vit A)
  • Hemorragia, hematoma (debido a la deficiencia de vitamina C y K)
  • Osteoporosis (de la malabsorción de calcio y vitamina D) ), enfermedad del nervio periférico, entumecimiento (por deficiencia de vitamina B).

Diagnóstico

El diagnóstico de desnutrición se hace a partir de signos físicos y niveles de nutrientes en la sangre.

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Terapia y dieta

  • La deshidratación debe tratarse primero. La SRO-ORS (Solución de rehidratación oral proporcionada por la Organización Mundial de la Salud) se puede preparar como una solución para beber, o, en casos graves, se administra una infusión de líquidos en una vena (en el hospital).
  • La hipoglucemia se trata mediante infusión de solución de glucosa en una vena .
  • Los antibióticos pueden ser necesarios para tratar eventuales infecciones intestinales.
  • Minerales (potasio, zinc, selenio, etc.) y vitaminas dependiendo de sus niveles en sangre, tienen que ser reemplazados.
  • La alimentación oral debe comenzar lo más temprano posible. Las porciones de comida deben ser pequeñas y frecuentes (durante todo el día). La malnutrición responde especialmente bien en productos lácteos ( 9 ).
  • Terapia y dieta en desnutrición – para médicos

Beber durante la diarrea

Una persona con diarrea debe aumentar la ingesta de líquidos para reemplazar el líquido perdido con deposiciones sueltas. Puede ser apropiado limpiar el agua del grifo o agua embotellada, té o zumos de frutas, como naranja o blanco (pero no negro) zumo de uva . Deben evitarse los jugos de frutas con alto contenido de fructosa (manzana, pera, melocotón, ciruela, cereza, jugo de mango), leche, refrescos carbonatados, alcohol, café y bebidas energéticas ya que pueden agravar la diarrea o la deshidratación.

Para niños, se recomiendan soluciones de rehidratación como Pedialyte, Rehydralyte, etc. para reemplazar el agua y los electrolitos perdidos. Los adultos pueden probar bebidas deportivas, como Gatorade en lugar de soluciones de rehidratación oral. Lea más sobre prevención y tratamiento de la deshidratación en la diarrea .

¿Cuánto beber? Beba varias tazas de líquido diariamente, pero no más de 250 ml a la vez (para permitir la absorción del líquido). Beba la cantidad de líquido que lo hará orinar al menos dos veces al día, y la cantidad de orina en la mañana será de al menos 200 ml (en el adulto). En los niños, debe mantenerse la frecuencia de micción apropiada para su edad.

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Acerca de BRAT Diet

La dieta BRAT (plátanos, arroz, puré de manzana, tostadas) se recomendaba una vez para reducir la diarrea aguda debido a su bajo contenido de fibra. Sin embargo, hoy en día la mayoría de los médicos piensan que no hay razón para limitar la dieta durante la diarrea aguda (como intoxicación alimentaria o gripe estomacal) a los alimentos BRAT y la persona afectada puede continuar con la dieta regular.

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