Como todas las partes del cuerpo, la superficie de las piernas puede enfriarse bajo ciertas condiciones. Para evitar esto, podemos cubrir las piernas y los pies, reubicarnos en un entorno cálido y mover las piernas para generar calor. El cuerpo también puede redirigir el calor del torso a las piernas para ayudar a controlar su temperatura. Sin embargo, hay casos en que las piernas se vuelven frías y hay un dolor o dolor asociado con el frío a pesar de los mejores intentos de mantenerse caliente.

¿Por qué las piernas se enfrían?

Las piernas son más propensas que otras partes de el cuerpo se volverá frío si se deja al descubierto. Los dedos de los pies, los pies y la parte inferior de las piernas son particularmente propensos a esta frialdad, incluso si no hay problemas médicos subyacentes. Para comprender por qué las piernas se vuelven frías tan rápido y fácil, primero es importante entender cómo el cuerpo mantiene la temperatura, tanto la temperatura interna como la temperatura de la superficie.

La temperatura interna se refiere al área debajo de la piel, incluyendo la sangre y la 'carne'. La temperatura de la superficie se refiere a la piel que está expuesta al ambiente exterior. El cuerpo genera calor constantemente pero lo pierde con el medio ambiente. Esto se equilibra con los mecanismos de termorregulación para garantizar que la temperatura interna del cuerpo se mantenga cerca de 37ºC.

La temperatura de la superficie del cuerpo está determinada en parte por la temperatura interna y también en parte por la temperatura ambiental. El enfriamiento se logra mediante el ensanchamiento de los vasos sanguíneos de la superficie para permitir que el calor se disipe y con el sudor que se evapora de la superficie de la piel. Para calentar, los vasos sanguíneos de la superficie se estrechan para preservar el calor mientras se transfiere más sangre al área ya que la sangre transporta calor del torso.

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Por lo tanto, el frío de las piernas puede deberse a un enfriamiento excesivo y un calentamiento insuficiente. Con la parte inferior de las piernas, los pies y los dedos de los pies siendo las partes más alejadas del cuerpo desde el torso, el calor puede perderse durante su viaje a estas áreas. Sin embargo, es importante diferenciar la frialdad de una temperatura baja real en / en las piernas y solo una sensación de frialdad a pesar de que la temperatura sea normal.

Dolor y otros síntomas

La frialdad de las piernas es un síntoma y puede ser acompañado de otros signos y síntomas. Uno de los síntomas comunes que lo acompañan es un dolor o dolor. La mayoría de las veces, el dolor debido al frío se describe como dolor profundo o calambres. El frío también puede agravar el dolor que puede ser preexistente. Por ejemplo, las personas con dolor en las articulaciones debido a afecciones como la artritis reumatoide pueden experimentar un empeoramiento del dolor con la frialdad.

Puede haber otros síntomas que acompañen la sensación de frío y el dolor. Esto puede incluir palidez de las piernas y, a veces incluso un tinte azulado, pérdida de cabello, laceraciones (cortes), llagas abiertas (úlceras) y erupciones cutáneas. También puede haber pérdida de sensación, como la capacidad de percibir el tacto o la temperatura. Dependiendo de la naturaleza de la condición subyacente también puede haber debilidad de las piernas e incluso parálisis.

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Causas de las piernas frías [19659003] Las piernas frías pueden deberse a razones fisiológicas o patológicas. Fisiológico se refiere a mecanismos y procesos normales, mientras que patológico significa enfermedades y trastornos. Es importante primero excluir las razones fisiológicas de las piernas frías antes de analizar los motivos patológicos. Muchas de las causas de las piernas frías son las mismas que las causas de las manos frías.

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Clima

Naturalmente, las piernas estarán frías si el ambiente es frío Como se explicó anteriormente, las partes inferiores de las piernas son más propensas a enfriarse que otras partes del cuerpo debido a su distancia del torso generador de calor. Además, la estructura larga y estrecha de las piernas también significa que fluyen más por el enfriamiento del mismo. Por lo tanto, las piernas deben estar cuidadosamente aisladas y protegidas en climas fríos.

En condiciones climáticas severas, como con la exposición a la nieve, las piernas y los pies pueden sufrir lesiones por frío como congelación. Si todo el cuerpo se ve afectado, puede provocar hipotermia. Sin embargo, la pérdida de temperatura corporal también puede surgir con la exposición prolongada al viento y la inmersión en agua.

Flujo sanguíneo

Dado que la sangre lleva calor a las piernas desde el torso, cualquier interrupción de este flujo sanguíneo puede provocar frialdad anormal de las piernas. Esto se puede ver con afecciones como la enfermedad vascular periférica que es un estrechamiento de la arteria que transporta la sangre a las piernas. Puede deberse a placas en la pared de la arteria, espasmos de las arterias como en la enfermedad de Raynaud, inflamación de la pared de la arteria y daño a la pared de los vasos sanguíneos con afecciones como la diabetes.

El corazón es responsable de distirbutar la sangre en todo el cuerpo. Por lo tanto, las enfermedades que conducen al debilitamiento del corazón pueden comprometer el flujo de sangre a las piernas, como un ataque cardíaco o insuficiencia cardíaca. Del mismo modo, las venas necesitan llevar la sangre lejos de las piernas y de regreso al corazón. Si estas venas son débiles o dañadas, la sangre puede acumularse en las piernas y afectar la circulación.

La pérdida significativa de sangre también puede afectar la distribución del calor en las piernas como se puede observar con un shock hipovolémico.

Nervios

Control de los nervios el ensanchamiento y el estrechamiento de los vasos sanguíneos en las piernas, así como la sudoración. Si estos nervios están dañados o enfermos, el flujo de sangre a las piernas puede verse afectado. Además, la regulación de la temperatura del cuerpo está controlada por el hipotálamo que determina la temperatura corporal central. Esto se puede ver con afecciones como la neuropatía periférica (enfermedad nerviosa) que puede ocurrir con enfermedades como la diabetes o un accidente cerebrovascular.

Metabolismo

El cuerpo genera calor como resultado de procesos bioquímicos que ocurren en cada célula. Cuanto mayor es la actividad metabólica, más calor se genera. El metabolismo está influenciado por una serie de diferentes factores, como la nutrición, los niveles de oxígeno, las hormonas y la estimulación nerviosa. Por lo tanto, los problemas con estos factores reguladores del metabolismo pueden llevar a una baja temperatura corporal, aunque esto no siempre se puede aislar en las piernas.

Esto puede observarse en condiciones tales como:

  • Enfermedad de Addison
  • Anemia [19659027] Diabetes mellitus
  • Dieta
  • Hipotiroidismo
  • Deficiencia de yodo
  • Inanición

Fármacos y otras sustancias

Varias sustancias diferentes pueden afectar el metabolismo, el flujo sanguíneo y la actividad nerviosa. Esto incluye medicamentos, drogas ilícitas y alcohol. El envenenamiento con cualquier sustancia tóxica también puede provocar frialdad en el organismo debido a diversos mecanismos que pueden causar la muerte según la dosis.

La mayoría de estas sustancias afectan la temperatura corporal central o el flujo sanguíneo en todo el cuerpo y no solo las piernas. Dado que es más probable que las piernas se vuelvan más frías en mayor grado que el resto del cuerpo, la frialdad de las piernas puede ser más prominente.