La extraña alteración de los intestinos no es infrecuente. Todos sufrimos con un trastorno intestinal en algún momento u otro de la vida. Para la mayoría de las personas es de corta duración y la recuperación es rápida, a menudo en pocos días. Para otros, estos intestinos molestos pueden durar años o incluso toda la vida. Comprender lo que está ocurriendo en los intestinos y las condiciones que pueden dar lugar a los síntomas conocidos como intestinos molestos es importante para identificar las posibles causas.

¿Dónde se encuentran los intestinos?

Algunas personas se refieren a todo el intestino como las entrañas. Sin embargo, generalmente se acepta que los intestinos están formados por el intestino delgado y el intestino grueso. Esta es la parte del intestino que se encuentra después del estómago y termina en el recto. El intestino delgado está conectado al estómago. Está formado por tres partes: duodeno, yeyuno e íleon. La última parte del intestino delgado, el íleon, se conecta a la primera parte del intestino grueso, el ciego. El intestino grueso también está formado por el ciego, el colon, el recto y el ano.

Los intestinos son responsables de la digestión y la absorción de nutrientes. También es responsable de la formación de heces para que los nutrientes no absorbidos y los productos de desecho puedan ser expulsados ​​del cuerpo. El volumen de agua en el cuerpo también está controlado en cierta medida por los intestinos. El agua se bombea a los intestinos para ayudar con la digestión y luego se absorbe en el colon para formar un excremento sólido. Cuando el agua no se reabsorbe, se pierde con las heces.

¿Qué son los intestinos molestos?

Los intestinos molestos son una forma común en que las personas describen cualquier problema intestinal donde hay diarrea , calambres abdominales o dolor y / o gases excesivos (flatulencia) entre otros síntomas. Puede ser agudo o crónico. El trastorno agudo más común de los intestinos ocurre con intoxicación alimentaria y gastroenteritis. Los casos crónicos incluyen brotes de enfermedad inflamatoria intestinal (EII) y diverticulitis. El síndrome del intestino irritable (SII) es una afección en la que hay muchos de estos síntomas intestinales pero no hay un problema identificable con los intestinos.

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En los intestinos irritados, el intestino delgado y / o grueso está irritado o inflamado. Esto significa que está reaccionando a alguna irritación dentro de los intestinos o que se ha producido algún daño en los intestinos que da lugar a los síntomas de un intestino irritado. Esta irritación o inflamación puede ser causada por alimentos que no pueden ser digeridos, venenos, microbios (virus, bacterias, hongos, protozoos), toxinas de estos microbios e incluso por el sistema inmune que ataca los intestinos. A veces no se puede encontrar la causa de los intestinos molestos.

Intestinos irritados después de comer

El comer es uno de los factores agravantes en los problemas intestinales. Los síntomas como diarrea, calambres y gases tienden a empeorar después de una comida. Hay varias razones por las que esto ocurre.

En primer lugar, los procesos digestivos necesarios para descomponer los alimentos pueden irritar los intestinos ya inflamados. Los alimentos picantes, los estimulantes como la cafeína, toxinas como el alcohol y ciertos conservantes y otros aditivos alimentarios son irritantes comunes. En segundo lugar, hay varios reflejos nerviosos que conectan diferentes partes del intestino. Por lo tanto, la actividad en una parte del intestino (como la digestión después de una comida) también puede estimular la actividad en otra parte del intestino incluso antes de que la comida llegue a ese punto.

Evitar la comida nunca es aconsejable si tienes una alteración intestinal. Una dieta líquida es conveniente durante períodos cortos de tiempo cuando se produce el vómito, pero no debería ser la única fuente de nutrición, incluso si tiene diarrea. Más bien, la atención debería centrarse en las pequeñas comidas frecuentes, que son suaves y equilibradas.

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Causas de los intestinos irritados

Los alimentos, las drogas y las infecciones son las causas más probables del trastorno agudo del intestino. Por lo general, es de corta duración, dura unos pocos días como máximo, y se resuelve por sí solo a menudo sin ningún tratamiento.

Alimentos

Una cantidad de alimentos puede causar un intestino irritado. En gran medida, depende de si una persona es "sensible" a cualquiera de estos alimentos o no. Lactosa (azúcares lácteos), fructosa y sorbitol son algunos de los ingredientes alimenticios que se sabe que causan problemas intestinales. Muchas personas son intolerantes a la lactosa en que su sistema digestivo no puede descomponer la lactosa (azúcares de la leche) debido a la falta de la enzima digestiva lactasa. Es uno de los problemas digestivos más comunes relacionados con los alimentos.

La intolerancia a la fructosa y al sorbitol es menos común. Aquí también puede haber una deficiencia de enzimas digestivas para descomponer alimentos ricos en fructosa (azúcares de la fruta) y sorbitol (utilizado principalmente como edulcorante artificial). Algunas veces el problema radica en la absorción y no digestión de estos nutrientes. Otros alimentos también pueden ser un problema, como los alimentos ricos en gluten en la intolerancia al gluten. Los nutrientes no digeridos pueden provocar diarrea, cólicos abdominales y flatulencia excesiva.

Fármacos

Muchas drogas pueden causar una variedad de afecciones intestinales, a menudo como un efecto secundario. De estos, se sabe que los antibióticos son un problema ya que causa una afección conocida como diarrea asociada a antibióticos . Los antibióticos destruyen la flora intestinal normal ("buenas bacterias intestinales") que son importantes para la salud intestinal. Esto puede conducir a un sobrecrecimiento o infección bacteriana. Los problemas intestinales generalmente comienzan inmediatamente después de comenzar con un tratamiento o justo después, y generalmente se resuelve cuando se suspende el medicamento.

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Infecciones

Las infecciones intestinales son comunes. La gripe estomacal como gastroenteritis viral a menudo se llama, es la infección intestinal más común que afecta a todas las personas varias veces en la vida. Las bacterias y el protozoo también pueden causar gastroenteritis . A veces el problema no es el microbio, sino las toxinas que producen y secretan estas bacterias. Los alimentos y el agua contaminados se encuentran entre las rutas más probables a través de las cuales se diseminan estos microbios y / o sus toxinas, de ahí el término intoxicación alimentaria.

Autoinmune

Una condición autoinmune simplemente significa que el sistema inmune del cuerpo está atacando el cuerpo, o órganos específicos dentro del cuerpo. Hay varias enfermedades intestinales autoinmunes. La enfermedad inflamatoria intestinal (IBD) es una de las más conocidas de estas afecciones. Otros incluyen la enfermedad celíaca que es desencadenada por el gluten de la proteína del trigo y posiblemente la colitis microscópica, aunque se desconoce la causa exacta de esta afección. A menudo hay una predisposición familiar y una asociación con una de las otras enfermedades autoinmunes.

Funcional

Los trastornos intestinales funcionales no se deben a ninguna enfermedad. Es más bien un estado de funcionamiento anormal de los intestinos que conduce a una variedad de síntomas. La razón por la que esto ocurre no se conoce. El síndrome del intestino irritable es la más común de estas afecciones. Se cree que se debe a una anormalidad en el movimiento dentro de los intestinos. El síndrome del intestino irritable (SII) se puede clasificar como predominante en la diarrea, con estreñimiento predominante o mixto. El dolor abdominal y los calambres, la hinchazón y las alteraciones en el movimiento intestinal son los principales síntomas.