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Riñón severo, dolor en el flanco después del ejercicio, al correr

por Dr. Kylie López, MD, MSCR
Publicada: Ultima actualización en

KrisZ71 Preguntado:
Recientemente comencé a hacer gimnasia por razones de salud. No tengo ningún problema crónico, pero a los 39 años sentí que debía cuidarme mejor. En la segunda semana de gimnasio, comencé a notar un dolor de riñón severo si corro durante más de 5 minutos aproximadamente y después de hacer ejercicio. El dolor dura el resto del día (solo voy al gimnasio por las tardes). Baja bastante cuando me voy a la cama, pero a veces dura toda la noche e incluso continúa cuando me despierto a la mañana siguiente.

Me preocupa que esto sea una señal de que mis riñones están bajo estrés y no están haciendo bien el ejercicio. No he visto ningún cambio importante en la cantidad de orina ni en el color. Sigo bebiendo muchos líquidos antes y después de hacer ejercicio para no deshidratarme. Mi padre tenía presión arterial alta e insuficiencia renal y falleció de un ataque cardíaco grave. Mi presión arterial es perfectamente normal.

 

¿Crees que este dolor de riñón es un signo de mal funcionamiento? Solo tengo unos pocos kilos de sobrepeso, no he ido al médico en años, pero planeo hacerme un examen físico completo pronto.


Esta pregunta se publicó en el artículo Ubicación y síntomas del dolor renal .

Cualquier respuesta del equipo de Health Hype no constituye una consulta médica y el consejo debe verse simplemente como una guía. Siempre consulte con su médico antes de realizar cambios en su programa de tratamiento actual. La información proporcionada en este artículo no es un recurso autorizado sobre el tema y solo tiene la intención de guiar al lector en función de las preguntas formuladas y la información proporcionada.


El Dr. Chris respondió:
Es bastante difícil aislar el dolor relacionado con los riñones. Tiene dolor en el costado y esto puede no estar relacionado con ninguna patología renal. Hay muchas otras estructuras alrededor del riñón que podrían explicar este dolor. Sin embargo, ya sea que se trate de dolor de riñón o no, cualquier dolor severo debe hacer que busque atención médica. Este dolor también podría ser referido desde otras zonas del cuerpo, donde una patología más grave ha pasado desapercibida.

Es común tener dolor en el flanco durante y después del ejercicio y, a menudo, es de origen muscular. En términos de correr específicamente, los músculos abdominales y de la espalda deben trabajar en su punto máximo para estabilizar el tronco durante el movimiento de las piernas. Junto con otros ejercicios que pueda estar haciendo, es posible que esté forzando los músculos de la espalda y el abdomen. La caminata y el movimiento continuos después del ejercicio mantendrán la tensión de estos músculos y el descanso generalmente ayudará a aliviar el dolor muscular.

El dolor debido a un trastorno renal no se puede descartar hasta que su médico realice más investigaciones y confirme / excluya cualquier diagnóstico. Sin embargo, debería haber notado otros signos y síntomas en este punto si estaba relacionado con los riñones. Menciona un largo descanso de cualquier atención médica como un medio para ilustrar su buena salud, pero antes de comenzar a hacer gimnasia, debería haber visto a un médico y asegurarse de que estaba lo suficientemente en forma para comenzar un programa de ejercicio extenuante.

En cuanto a la hipertensión (presión arterial alta), existe un fuerte vínculo familiar y es recomendable que se realice exámenes cardiovasculares regulares o un examen físico completo al menos una vez al año a partir de esta edad. La hipertensión es un asesino silencioso y es posible que no sepa que está sufriendo de presión arterial alta hasta que sea demasiado tarde. La hipertensión no controlada a largo plazo puede provocar una serie de complicaciones, incluida la insuficiencia renal. Consulte con su médico inmediatamente.

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