Si bien puede sonar como una extraña belleza y la rutina de salud, tomar un baño en vinagre de sidra de manzana (ACV) puede ser justo lo que necesita para una desintoxicación de cuerpo completo que es increíble para su piel.
El vinagre de manzana se está levantando las filas del mundo de la salud, ahora a la par con el aceite de coco y miel, vinagre de este versátil se puede utilizar como base para aderezos de ensalada, una bebida caliente para beber en la mañana y mucho más. Mientras que las ventajas inherentes de la ingestión de este vinagre son prolíficos , su uso en la piel puede ser tan beneficioso . Bañarse en este vinagre hará que se sienta increíble, desde suaves a las quemaduras solares suavizar el cabello. Su piel se lo agradecerá esto!
6 Beneficios de un vinagre de manzana Baño
1. Hongo de combate
Como se mencionó anteriormente, ACV ayuda a aclarar algunas enfermedades de la piel molestos bastantes, incluyendo hongos y bacterias que les gusta posarse en su piel. El jabón regular o gel de baño no siempre van a matar a estos invitados no deseados; a veces hay que poner encima de una muesca y el busto fuera del vinagre.
2. chupete Las quemaduras de sol
Usted se sentó en el sol durante demasiado tiempo; Ahora los hombros son similares al color de la langosta que hayan disfrutado de la cena. En vez de agarrar el cargado de químicos después de crema para el sol, intenta empapar en un baño de vinagre. No sólo va a calmar la quemadura dolorosa, pero también puede ayudar a sanar más rápido para que pueda seguir disfrutando de las tardes soleadas.
3. olor corporal destructor
Admitirlo, todos sufrimos de vez en cuando por el hedor apestoso ya veces embarazosa de olor corporal. Slathering en más lleno química desodorante no es la respuesta! En un entorno prometedor que es cálido y ligeramente húmedo, las bacterias tienden a mezclarse con el sudor natural.
Esta combinación no es un buen augurio para aquellos de nosotros que les gusta oler lo mejor posible. Con el tiempo, la acumulación de bacterias en lugares con estos criterios, tales como las axilas, empezar a dejar fuera de ese olor oloroso. Bañarse en AVC puede ayudar a deshacerse de esta copia de seguridad y protegerse de las bacterias contra la peste, mediante la creación de un hogar menos hospitalario para el olor futuro.
4. El cabello sano
ACV funciona de maravilla como una desintoxicación del cabello. El ácido en el vinagre ayuda a quitarse el residuo aceitoso que se acumula en el cabello, devolviéndole su brillo natural. También mantiene el cabello suave, flexible e incluso previene las puntas abiertas y reduce la caspa. No pasará mucho tiempo antes de ver una notable mejora en el brillo y la calidad de sus cerraduras deliciosas. La gente se preguntará qué producto caro que se utiliza para mantener su melena tan saludable. Lea más sobre los beneficios de vinagre de sidra de manzana para el pelo aquí .
5. amigo a sus pies
Pies pueden ser bruto. Ellos huelen mal, sudor y crecen a veces cosas extrañas en ellos. Nuestros pies son a menudo abusados y descuidados; tenemos cosas en un par de calcetines para cubrir todo lo desagradable de funk está emanando de ellas. Esto no sólo ayuda a reducir el vinagre sorprendente que el olor indecoroso, pero también incluso puede eliminar las verrugas y el pie de atleta!
6. alivio del Dolor articular
Se pone de pie, le duele la espalda, de rodillas para recoger algo del suelo y las rodillas crujen y gemido. Si usted sufre de dolor en las articulaciones, ACV puede ayudar. Marcada mejora el dolor articular se ha demostrado en los que se bañan regularmente en este producto útil .
¿Como funciona?
Ahora que hemos alabado los beneficios de este vinagre, es el momento de bajar a la ciencia meollo de la cuestión. ACV es una fuente natural fantástica de la vitamina C y las vitaminas B, que contiene propiedades antibacterianas, y es naturalmente ácido que puede ayudar a equilibrar su cuerpo está siempre cambiante niveles de pH. La piel, el órgano más grande del cuerpo, necesita ayuda para seguir siendo equilibrada, mantenerse joven y mantener la sensación y verse lo mejor posible. Muchos de los minerales que necesita para hacer estas cosas se pueden encontrar en ACV. Remojo en ACV trabaja para nutrir e hidratar este órgano vital.
¿Qué necesito?
Busque cruda ACV, orgánico; Por lo general, se puede comprar en su tienda local de comestibles o farmacia. Braggs Orgánica vinagre de manzana que está disponible para comprar desde esta página en Amazon es una de las mejores opciones, ya que aún contiene todos los nutrientes esenciales para que usted pueda obtener el máximo provecho de este viejo remedio edad. Del mismo modo, Thrive Mercado ACV es una gran opción. Nos revelan cómo se puede reclamar una botella al final de este artículo.
La rutina del baño
- Mientras se llena la bañera con agua tibia o caliente, añadir 1-2 tazas de vinagre de sidra de manzana.
- Remojo durante 20-30 minutos, asegúrese de obtener su pelo mojado y enjuagar la cara con una toalla.
- Siga baño con una ducha fría para enjuagar el exceso de agua con vinagre.
Consejos para una mejor Bath:
Al igual que todos los baños de desintoxicación, es importante que usted tiene el agua tan caliente como usted puede estar parado para abrir los poros y sacar el máximo partido de ella.
Beber mucha agua antes y después del baño. Este baño será una desintoxicación, deshacerse de todo tipo de sustancias químicas dañinas en su cuerpo. Usted tendrá que mantenerse hidratado como es probable que sudar algunas toxinas.
¡Diviertete! El hecho de que beneficia a su salud física no significa que no se puede mejorar su salud mental. Enciende algunas velas para establecer el estado de ánimo, leer un buen libro, o simplemente deje que su mente se relaje y desintoxicación junto con su cuerpo.
Otras adiciones excelente baño
El vinagre de manzana no es la única cosa que mejora un baño relajante. Intente incluir algunos de estos ingredientes en su próxima remojo.
sal de Epsom
La sal de Epsom es tan versátil y se puede agregar a prácticamente cualquier receta de baño para una experiencia más agradable desenrollar. Esta sal puede aliviar el dolor muscular después de un largo día de trabajo, es una fantástica fuente de magnesio y hace que la piel suave y tersa. Aquí hay nueve razones por las que debe añadir sal de Epsom a su próximo baño .
Aceites esenciales
Los aceites esenciales son la pareja perfecta para la sal de Epsom; colaboran para crear un gran baño que mejora su salud y la piel. Lavanda, rosa, manzanilla y aceites esenciales de sándalo todos pueden ayudarle a desestresarte e incluso patada que el dolor de cabeza que ha estado luchando todo el día. Estos aceites también promueven el sueño y que se calmen antes de acostarse.
Leer más : 12 Esenciales Los elixires del petróleo para añadir a su próximo baño
Aceite de coco
Si usted sufre de piel áspera y rasposa, el aceite de coco puede ser su solución. Además de usarlo como una crema hidratante diaria , se puede mezclar una cucharada en su baño de lujo remojo, por no mencionar que posee propiedades antiinflamatorias, antifúngicas y anti-parasitarias que hacer maravillas para su cuerpo entero.
Miel
Aunque pueda parecer extraño, su piel le encantará esta sustancia pegajosa. Añadiendo unas cucharadas a su baño le dará acceso completo a sus propiedades para la salud. Es antibacteriano, anti-envejecimiento y hidratante. Trate de combinar aceite de coco y miel para la piel aún más sedoso.
Ya sea que usted está tomando un baño de limpieza de desintoxicación, entregarse a sí mismo en un baño de leche agua de rosas, o simplemente para relajarse durante unos minutos con música tranquila y burbujas, usted tiene derecho a que su “tiempo”. Apaga el teléfono, tranquilizar su mente y darle a su cuerpo un poco del cuidado y la atención que merece.
“Debe haber unas cuantas cosas que un baño caliente no va a curar, pero no se conocen muchos de ellos.” -Sylvia Plath
Otros usos para el vinagre de manzana
No se detenga en el baño! Dé rienda suelta a las maravillas completos de ACV por tratar algunos de estos fantásticos usos.
Desodorante
Mezclar 2 cucharadas de ACV en una botella rociadora con una taza de agua para un desodorante natural. El uso diario para mantener sus axilas equilibrado y fresco. Añadir unas gotas de aceite esencial en la mezcla para tomar el borde de la olor a vinagre.
batidor mancha
Frote un poco pequeño en las imperfecciones faciales para deshacerse de los granos durante la noche!
Enjuague bucal
Mezcle una tapita de ACV con ¼ de taza de agua para un potente enjuague bucal antiséptico que supera el mal aliento y reduce la placa. Buches en la boca durante unos minutos y luego se cepilla los dientes como de costumbre.
elixir diaria
Sip en una mezcla de 16 onzas de agua purificada y dos cucharadas de vinagre de manzana durante todo el día. Beneficios internos de este elixir incluyen la limpieza de toxinas, reducción de la inflamación, pérdida de peso y mucho más !
limpiador para el cabello
Mezclar ¼ taza de ACV con 1 taza de agua para un limpiador para el cabello natural. Si ha cargado abandonaste champú química y está en busca de una mejor opción, tratar este enjuague ACV . ACV puede ayudar a equilibrar el cabello y restaurar su brillo; incluso puede prevenir la pérdida de cabello. Mientras se obtiene la mayor parte de los beneficios con el baño de ACV, una dosis más concentrada es útil para las acumulaciones de residuos químicos pesados.
Bonus ACV Aliño para ensalada Receta
No sólo es ACV grande para el cabello y la piel, sino que también hace un aderezo de ensalada media.
- ¼ de manzana vinagre de sidra crudo (asegúrese de que sea orgánica)
- ⅓ taza de aceite de oliva virgen extra
- 3 cucharadas de miel cruda
- 1 cucharada de mostaza picante
- 2 dientes de ajo, picados
- 2 cucharadas de jugo de limón recién exprimido
- Sal y pimienta para probar
Combinar todos los ingredientes en un frasco u otro recipiente de vidrio con cierre hermético. Agitar hasta que esté bien mezclado. Ajustar el sabor a la preferencia personal, si lo desea. Deje marinar durante 20 minutos antes de usar. Almacenar en el refrigerador hasta por una semana. Agitar bien antes de servir.
Cómo conseguir una botella de vinagre de manzana
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