Usted puede recordar el olor a vinagre de sidra de manzana de la casa de su abuela. Tal vez te hizo beber cuando se tenía un malestar estomacal o lo han utilizado para dar unos toques en sus picaduras de mosquitos o las quemaduras solares. ¿Bien adivina que? El vinagre de manzana está de vuelta.
La abuela estaba en lo cierto, es una oportunidad para poner remedio para un gran número de condiciones y mantener una jarra de sidra de manzana orgánica cruda en la cocina y cuarto de baño en todo momento es una gran idea.
Pero, ¿cómo es posible que algo tan sencillo ser tan poderoso? Los beneficios de vinagre prima orgánica de sidra de manzana se encuentran en la fuerza que da la vida conocida cariñosamente como “la madre.” A pesar de que la madre se parece más a una tela de araña miedo flotando cerca de la parte inferior de la botella, es esta sustancia que contiene ingredientes activos a mejorar su salud y bienestar general. La madre está viva, lleno de bacterias y nutrientes beneficiosos.
¿Cómo se hace El vinagre de manzana?
Raw vinagre de sidra de manzana se hace de manzanas orgánicas y pasa a través de un proceso de fermentación doble. Durante este proceso, las enzimas y otros nutrientes se conservan y trabajan juntos para llevar a cabo las propiedades terapéuticas.
Aquí son sólo algunos hechos sorprendentes nutricionales sobre esta bebida fermentada:
- El vinagre de manzana contiene potasio que ayuda a mantener los dientes fuertes, previene la caída del cabello y remedios una nariz que moquea.
- El vinagre de manzana contiene pectina que mantener la presión arterial normal y puede reducir el colesterol “malo’.
- El vinagre de manzana contiene ácido málico, que hace que sea una buena defensa contra virus, bacterias y hongos.
- El vinagre de manzana contiene calcio que ayuda a mantener los dientes y huesos fuertes y sanos.
- El vinagre de manzana contiene cenizas, que normaliza el pH del cuerpo y mantiene un estado alcalino saludable.
- El vinagre de manzana contiene ácido acético lo que reduce la velocidad a la que el azúcar entra en la sangre después de una comida.
- El vinagre de manzana contiene vitaminas A, B1, B2, B6, C y E
¿Cómo es vinagre de manzana diferente de vinagre blanco?
vinagre blanco o marrón regular no contiene ninguna de las propiedades beneficiosas para la salud que se encuentran en vinagre de sidra de manzana. Este tipo de vinagre se ha puesto a través de la destilación y tratamiento riguroso y en el proceso de todos sus nutrientes son despojados. Vinagre de sidra de manzana orgánica se compone de bacterias vivas que es beneficioso para la salud.
Si no ve la telaraña como la sustancia en la botella, no espere que el vinagre para proporcionar un valor terapéutico. Recuerde … buscar la madre.
Lo que trata de poner vinagre de manzana en la cara y la piel?
El vinagre de manzana es igual de eficaz cuando se toma internamente como cuando se aplica a la piel externamente. De hecho, muchas personas utilizan vinagre de manzana como parte de su régimen de belleza diaria. Es un costo efectivo, el 100% de forma natural y orgánica para mantener su piel con una sensación fresca y flexible.
5 razones para lavarse la cara con vinagre de manzana
Si se trata de alcanzar el jabón comercial y productos de limpieza para lavarse la cara se le puede hacer más daño que bien. Muchos de estos productos contienen fragancias, colorantes y otros productos químicos que pueden resecar la piel y dejarla con una apariencia y sensación de cansancio y áspera.
La buena noticia es que hay muchas cosas que se encuentran en la naturaleza que pueden nutrir su piel y mantenerla sintiendo y buscando su mejor forma. Uno de ellos es el vinagre de sidra de manzana.
Aquí hay cinco grandes razones para considerar lavarse la cara y la piel con vinagre de sidra de manzana. Una palabra de advertencia – no poner el vinagre de sidra de manzana sin diluir directamente sobre la piel – se puede quemar. Use una mezcla diluida de agua del 50% y el 50% de vinagre de sidra de manzana y no deje de probar la solución en la piel de la mano o en otro lugar antes de poner en su cara. En muy raras ocasiones, algunas personas son sensibles a esta solución.
- El vinagre de manzana puede ayudar a reducir manchas de la edad: Cuando se lave la cara diariamente con vinagre de manzana usted notará una diferencia sustancial en manchas de la edad. El vinagre de manzana contiene ácidos alfa hidroxi que quitar la piel muerta y revelar la nueva piel saludable y vibrante. Además de lavado con un chorro de vinagre de sidra de manzana, aplique un poco en una bola de algodón y se aplican directamente a manchas de la edad. Espere unos treinta minutos y enjuague su cara con agua fría y secar. Haga esto dos veces al día durante seis semanas y verá la diferencia.
- El vinagre de manzana combate el acné, espinillas y manchas: No es necesario comprar crema para el acné comercial cuando se puede usar vinagre de manzana. Cuando se hace el vinagre de sidra de manzana, formas de ácido málico. Esto hace que el vinagre de sidra de manzana un potente antibacteriano, antifúngico y antiviral sustancia capaz de mantener las bacterias en la bahía y la formación de granos. (¿Quieres más formas de deshacerse del acné y las espinillas? Leer este artículo )
- El vinagre de manzana equilibra la piel: Si bien la eliminación de grasa de la piel, el vinagre de sidra de manzana también ayuda a equilibrar el pH y mantiene la piel se vuelva demasiado graso o demasiado seco al equilibrar la producción de sebo. Enjuague su cara diariamente con vinagre de sidra de manzana si así lo desea el equilibrio.
- El vinagre de manzana combate las arrugas: la cara de vinagre de sidra de manzana diluido lavado puede ayudar a minimizar la apariencia de líneas finas y arrugas. Usted puede empapar un algodón o un paño de algodón en diluida de vinagre de sidra de manzana y aplique sobre la piel. Enjuague con agua tibia y seque.
- El vinagre de manzana elimina las toxinas de su rostro: El uso regular de un lavado de vinagre de manzana servirá para sacar las toxinas de su piel dejando un brillo juvenil y limpio.
Cómo conseguir una botella de vinagre de manzana
Si usted ha leído este artículo en su totalidad, o cualquiera de nuestros otros artículos de vinagre de sidra de manzana, entonces usted está probablemente desesperado por conseguir sus manos en una botella – sino para experimentar los magníficos beneficios, es importante que elija el más adecuado.
En la compra de vinagre de manzana es imprescindible elegir una botella que es orgánico, no GMO, sin pasteurizar, crudo y sin filtrar que contiene “la madre” – una combinación de enzimas, proteínas y bacterias probióticas.
Bragg vinagre de manzana ha sido generalmente la marca más popular desde hace muchos años y sigue siendo una de las mejores botellas de ACV que se pueden comprar, pero recientemente el equipo de prosperar Mercado (nuestro lugar favorito para comprar productos naturales y alimentos saludables en 25-50 % precio de descuento al por menor), han creado su propio no-OGM, ACV orgánica, cruda, sin pasteurizar y sin filtrar con “la madre” – y que quieren que le envíe una botella.
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Algunos Común extraño y no es tan extraño Usos de vinagre de manzana
Aderezo para ensaladas: Use vinagre de manzana en lugar de su aderezo de ensalada de costumbre. Trate de mezclar ½ taza de vinagre con 2 cucharadas de miel cruda y unas gotas de zumo de limón para un delicioso complemento para cualquier ensalada.
Arroz esponjoso: Añadir un toque de vinagre de manzana al cocinar el arroz. Su arroz será más esponjoso y un excelente sabor.
Limpiador de uso: El vinagre de manzana es un potente limpiador multiuso que se puede utilizar en casi cualquier espacio en su hogar. Simplemente mezcla 1 parte de vinagre con 1 parte de agua y 3 gotas de aceite esencial. Mezclar en una botella de spray y utilizar libremente en los mostradores, en el baño e incluso para quitar el polvo.
Para atrapar moscas de la fruta : Moscas de la fruta les encanta el sabor del vinagre de sidra de manzana y, por tanto, hace un excelente cebo para una trampa. Poner un poco de vinagre de sidra de manzana en un vaso cubierto con una gota de jabón para lavar platos. Pon el vaso en el mostrador y ver los frutos moscas caen en.
Filete marinado: marinar su carne de vacuno alimentado hierba en vinagre de sidra de manzana alrededor de 30 minutos antes de cocinar. Su carne será tierna y deliciosa
Frutas y verduras limpias: Una manzana de lavado de vinagre de sidra diluido funciona muy bien para limpiar sus frutas y verduras. Recuerde, siempre es mejor para lavar sus productos, incluso su producto orgánico.
Facilidad calambres en las piernas: calambres en las piernas ocurren a menudo debido a la falta de potasio. Si usted tiene calambres en las piernas, frotar una generosa cantidad de vinagre de sidra de manzana en el área del dolor.
Eliminar las verrugas: verrugas pueden ser molesto y doloroso. Aunque existen muchos productos de venta libre para remediar ellos, pueden ser costosos, a veces doloroso y con frecuencia ineficaz. Empapar un algodón en vinagre de sidra de manzana y el vendaje en su lugar. Dejar toda la noche.
Para luchar contra una infección por levaduras: Para poner remedio a una infección por hongos, agregue ½ taza de vinagre de sidra de manzana para el agua del baño y en remojo durante veinte minutos.
Como enjuague para el cabello saludable: Para cerraduras brillante y manejable, enjuagar el cabello con ½ taza de vinagre de manzana y ½ taza de agua. Haga esto varias veces a la semana para mantener el cabello verse y sentirse su mejor momento.
Baño de la pulga: Enjuague su perro después del baño con vinagre de sidra de manzana para mantener las pulgas away.You también puede hacer un aerosol de la pulga con mitad agua, mitad vinagre de manzana y unas gotas de aceite esencial de menta. Pulverizar esta en sus mascotas apuestas y abrigo para mantener a las pulgas en la bahía.
Para despejar la nariz tapada: Si usted tiene una congestión nasal debido a las alergias estacionales o incluso un resfriado, mezclar 1 cucharada de vinagre de manzana en un vaso de agua tibia y beber. Se puede añadir un poco de miel cruda y unas gotas de limón al gusto.
Para remediar la acidez estomacal: Puede parecer contrario a la intuición para beber vinagre de manzana cuando se tiene acidez estomacal, pero funciona. Esto es debido a la acidez estomacal o reflujo ácido no es un problema con demasiado ácido, pero en realidad demasiado poco. Mezclar dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana con unas 8 onzas de agua filtrada y beber antes de comer.
Vinagre de manzana Recetas para la piel, del pelo y de la salud en general
Aquí están algunas grandes recetas de belleza que usted puede hacer en casa con vinagre de sidra de manzana.
Aclarar la piel Máscara
Esta es una gran máscara para usar una vez por semana para mantener su piel limpia y fresca.
ingredientes:
- arrurruz en polvo 1 cucharadita
- 1 cucharadita de agua de rosas
- ¼ de cucharadita de vinagre de sidra de manzana
- ¼ de cucharadita de levadura nutricional
- 1 cucharadita de jengibre Kombucha
Mezclar todo junto en un recipiente poco profundo y se aplican a la cara. Enjuague con agua tibia y seque.
Máscara de vinagre de manzana de pelo
Si tienes el cabello seco y dañado, una máscara hecha con miel cruda y vinagre de manzana ayudará a restaurar sus cerraduras preciosas.
ingredientes:
- ¼ de taza orgánica miel cruda (local es el mejor)
- 10 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
Mezclar los ingredientes y aplicar sobre el cabello húmedo. Deje la solución en el cabello durante unos veinte minutos y enjuagar con agua tibia.
Vinagre de manzana Energy Drink
Deshacerse de esas bebidas energéticas comerciales, que están cargados de azúcar, colorantes y otros aditivos que no necesitas. En su lugar, hacer su propia bebida de entrenamiento el uso de vinagre de sidra de manzana.
ingredientes:
- 2 tazas de agua
- 1 cucharada de miel orgánica cruda
- 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana
- ¼ de cucharadita de raíz de jengibre fresco rallado
Mezclar los ingredientes juntos hasta que se disuelva la miel. Beber inmediatamente para la energía renovada.
Vinagre de manzana relajante baño de Detox
Si usted ha tenido un día duro en el trabajo, ¿qué mejor manera de relajarse que en un baño de desintoxicación. Basta con añadir 2 tazas de vinagre de sidra de manzana y 2 tazas de sal de Epsom y 15 gotas de aceite esencial de lavanda al agua de baño y disfrutar del remojo.
Booster Pérdida de Peso
Esta bebida le ayudará a aumentar su metabolismo. Combinar beber esto con una dieta saludable cargado con alimentos integrales y ejercicio regular.
ingredientes:
- 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
- 2 tazas de agua
- jugo de limón ½
- 1 cucharadita de miel cruda
- 1 pizca de pimienta roja
- hielo
Mezclar juntos y disfrutar! Esta bebida se puede almacenar en una botella de vidrio en el refrigerador por hasta una semana
estimulante inmunológico
Esto es especialmente un buen trago para tener alrededor temporada de resfriados y gripe.
ingredientes:
- 1 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana
- 1 taza de té verde
- Un chorrito de jugo de limón
- Una gota o 2 de miel cruda
- 1 rebanada pequeña de jengibre
- Una pizca de canela de Ceilán
Instrucciones
- Steep el té en agua durante 23 minutos.
- Retire el té y agregue los ingredientes restantes. * El más largo es el jengibre impregna el más fuerte será.
- Retire rodaja de jengibre antes de beber.
Cómo hacer tu propio vinagre de manzana
Haga su propio delicioso y nutritivo vinagre de manzana en casa. Así es cómo.
ingredientes:
- peelings o corazones de manzana
- 1 cucharada de azúcar por una taza de agua
- agua
- Jarra de vidrio
Instrucciones
- Llene el frasco de vidrio ¾ de su capacidad con las cáscaras y núcleos
- Mezcle el azúcar en el agua hasta que se disuelva
- Verter sobre los restos de manzana hasta que la están cubiertos – dejar algunas pulgadas en la parte superior
- Cubrir el recipiente con un filtro de café y una banda de goma
- Deje que el frasco se siente en un lugar cálido y oscuro durante dos semanas
- Mezcle el vinagre por lo menos 3 veces a la semana
- Quítele cualquier espuma en la parte superior
- Cuele después de dos semanas
- Dejar que el vinagre de asentarse por otras 2-4 semanas hasta que el sabor deseado.
- Verter en un frasco con tapa y mantenerse en el armario.
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