El aceite de almendra había sido ampliamente utilizado por sus beneficios para la salud y la belleza como una ayuda mucho antes que la ciencia se encontró con la bondad de este aceite de la semilla. Muy popular en el sudeste de Asia y en la región mediterránea, donde fue domesticado por primera vez el árbol de almendra, los granos de almendra y el aceite de nuez extraído de ellas fueron acreditados con la promoción de la salud del corazón y la piel.

Ahora sabemos que el aceite es rico en vitamina E, ácidos grasos monoinsaturados, proteínas, potasio y zinc, además de una serie de otros minerales y vitaminas, lo que explica por qué es tan bueno para el corazón, la piel y el cabello.

El aceite de almendra viene en dos variantes; amargo y dulce. El aceite de almendra amarga se extrae de las almendras amargas que contienen un glucósido llamado amigdalina que se convierte en ácido cianhídrico tóxico en el procesamiento. La mayoría de los almendros que crecen en estado salvaje producen almendras amargas que tienen diferentes grados de este glucósido. Ellos pueden tener consecuencias fatales si es ingerido. Aceite de almendra amarga tiene algunas propiedades medicinales, y puede ser bastante seguro para aplicación externa, pero es mejor evitar, debido al alto riesgo de intoxicación.

El aceite de almendra dulce que proviene exclusivamente de almendras comestibles (Prunus amygdalus var. Dulcis) cultivada selectivamente por su sabor dulce. Es el aceite utilizado popularmente para la piel y el cuidado del cabello. Tiene muchos usos culinarios también. Vamos a ver cómo podemos utilizar este maravilloso regalo de la naturaleza para mejorar nuestra salud y belleza.

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12 razones para empezar a utilizar aceite de almendras dulces para cabello y piel

1. Para la piel lisa, sin defectos 

El aceite de almendra es un aceite suave, hipoalergénico que se puede utilizar de forma segura incluso en la piel del bebé. De hecho, es el mejor aceite de masaje para bebés. Cuando se frota suavemente en la piel, que se absorbe completamente, lo que es adecuado para después de la aplicación del baño. Para mejorar la absorción, calentar el aceite a la temperatura corporal antes de la aplicación. Este aceite natural tiene un olor ligeramente a nuez, que la mayoría de la gente encuentra agradable, pero se puede mezclar unas gotas de aceite de lavanda, o cualquier otro aceite esencial fragante de su elección, para personalizarlo.

Muchos productos de cuidado de la piel sintéticos y naturales afirman que su eficacia proviene de la Vitamina E añadido a ellos. El aceite de almendra es naturalmente dotado con este muy potente vitamina antioxidante. La aplicación regular del aceite puede proteger su piel del estrés oxidativo y el daño de la radiación UV, manteniéndola suave y flexible.

2. Para la limpieza profunda de la piel

El aceite de almendra es luz en la textura, y puede penetrar fácilmente profundamente en la piel, suavizante y desalojar la suciedad y los residuos acumulados en los poros de la piel y los folículos pilosos. Esto evita que los puntos negros y acné. Gracias al contenido de vitamina A en el aceite, puede incluso ayudar a reducir los brotes de acné.

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El aceite de almendra se puede utilizar de forma segura en la piel sensible, ya que es menos probable que cause reacciones alérgicas. Es excelente para quitar el maquillaje, incluso desde el área sensible alrededor de los ojos. Sumerja una bola de algodón en el aceite y aplicarlo en la cara. Permitir a permanecer durante 2 minutos y luego suavemente limpie con una pieza fresca de algodón.

Es fácil hacer un exfoliante facial natural con aceite de almendras y azúcar fina. Mezclarlos entre sí y aplicar en la cara, trabajando en círculos para levantar suavemente la suciedad y las células muertas. Lavar con agua. Repita cada semana para una piel hermosa y radiante.

3. Retire Ojeras y moreno

Si tiene ojeras y bolsas bajo los ojos, aceite de almendras puede venir en su ayuda. Aplicar el aceite cada noche antes de irse a la cama. Verá una diferencia notable en unas dos semanas.

La exposición al sol puede inflamar la piel y causar dolor y enrojecimiento. Aplicar aceite de almendras sobre estos parches para el alivio rápido. Un bronceado deseado también se puede aliviar con el aceite. Mezcle una cucharadita de miel con unas gotas de jugo de limón y aceite de almendras. Frote con los dedos y dejar actuar durante una hora. Lavar con agua corriente.

4. Para Aliviar el eccema y la psoriasis

Estos problemas son causados ​​por las propias reacciones del cuerpo a los factores desencadenantes externos e internos, pero pueden dejar la piel de las zonas afectadas seca y con comezón. Rascarse puede empeorar las cosas. Cuando la piel se rompe, empieza a llorar y hacer depósitos de costras. También abre el camino para las infecciones bacterianas y fúngicas que pueden complicar el manejo de estas enfermedades crónicas.

Lo menos que podemos hacer es mantener la piel suave e hidratada afectada para reducir la comezón. aceite de almendras ayuda con esto. Al ser un aceite suave, hipoalergénico, que hidrata la piel sin irritar aún más.

Utilice el aceite por sí mismo o mezclar con otros aceites esenciales para obtener mejores resultados. Por ejemplo, el aceite de jojoba es una cera de líquido que puede formar una capa protectora de larga duración sobre la piel dañada. Se evita la pérdida de humedad y la entrada de alergenos y microbios. Pero aceite de jojoba es un fuerte petróleo que potencialmente pueden irritar la piel sensible. Es mejor tolerado cuando se diluye con aceite de almendras.

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5. Para tratar las erupciones cutáneas

erupciones en la piel son muy comunes en el área del pañal de los niños que usan pañales. En los adultos también, la piel puede inflamarse de roce constante contra materiales duros, incluyendo ropa interior. Skin a la fricción de la piel también puede resultar en la piel irritada. Este tipo de dermatitis de contacto puede resultar en dolor y sensación de ardor. Generalmente, los médicos prescriben ungüentos a base de zinc para reducir la inflamación.

El aceite de almendras es una mejor alternativa a estas cremas. Por un lado, usted no tiene que preocuparse acerca de las sustancias químicas contenidas en los productos comerciales irritantes de la piel aún más. Además, el aceite de almendras con su rica tienda de zinc es tan buena como cualquier crema o loción comprados en la tienda disponibles.

La aplicación es bastante simple. Simplemente sumergir tres dedos en el aceite y frotar suavemente el aceite en la zona afectada. Dejar actuar hasta que todo el aceite es absorbido gradualmente en la piel. Usted puede utilizar con seguridad el aceite de almendras sobre la piel irritada cualquier parte del cuerpo, incluso en la piel del bebé, siempre y cuando no se tiene una alergia específica a este aceite.

6. Para reducir Líneas finas y otros signos de envejecimiento

Liso, piel flexible es un signo de la juventud, pero una proteína llamada colágeno estructural está detrás de este aspecto impecable. El colágeno forma una capa uniforme bajo la piel y actúa como un buen relleno que mantiene la piel tirante, pero flexible. Las arrugas finas comienzan a aparecer con la edad debido a un adelgazamiento de la piel y las irregularidades en el relleno de colágeno debajo.

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Es una parte inevitable del proceso de envejecimiento natural, pero el envejecimiento prematuro puede ser resultado de la exposición excesiva al sol, el humo del tabaco, y la deshidratación. Con medida de protección adecuada y cuidado de la piel, el proceso de envejecimiento puede ser ralentizado en cierta medida. El aceite de almendra tiene un papel que desempeñar.

El estrés oxidativo es una razón principal para el deterioro de la capa de colágeno. El aceite de almendra contiene vitamina E, que es uno de los antioxidantes más potentes conocidos. Puede ayudar a reparar algunos de los daños causados a la capa de colágeno. El aceite es especialmente rica en proteínas, y puede proporcionar los aminoácidos requeridos para la formación de colágeno. La aplicación externa del aceite puede prevenir la deshidratación mediante la reducción de la pérdida de humedad de la piel.

7. Para los dolores musculares y fatiga

El alivio de dolores musculares y dolor es uno de los principales usos tradicionales de aceite de almendras amargas. Los mismos beneficios se pueden obtener a partir de aceite de almendras dulces, pero sin el riesgo de intoxicación asociada con la primera. Masajear este aceite rico en proteínas en los músculos cansados ​​para rejuvenecer ellos. La aromaterapia utiliza aceite de almendras para relajar los músculos nudosos.

Para obtener los mejores resultados, caliente el aceite de almendras a fuego suave hasta que se vuelve casi insoportable al tacto. Aplicar este aceite caliente para los músculos doloridos y masaje en el pozo. Humedecer una toalla gruesa en agua caliente, escurrirla, y luego usarlo para cubrir la zona masajeada. Dejar actuar durante al menos media hora o tan largo como sea posible. Este tratamiento alivia la fatiga muscular mediante la elaboración de las toxinas.

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La pérdida de control 8. Para Cabello

Cada día perdemos un centenar de hebras de cabello, pero no afecta a nuestro volumen total del cabello debido a crecimiento de cabello nuevo que sustituye a la antigua. Pero si la caída del cabello es más pesada de lo normal, nuestro cuero cabelludo se muestran signos visibles de adelgazamiento que puede ser muy perturbador. La exposición a contaminantes ambientales, deficiencias nutricionales, desequilibrio hormonal y el estrés son las principales razones de la caída excesiva del cabello.

La deficiencia de magnesio y calcio, en particular, los resultados en pobre crecimiento del cabello y la pérdida del cabello. El zinc es otro mineral importante para la salud del cabello; su deficiencia se conoce para causar alopecia, caracterizado por el adelgazamiento del cabello. El aceite de almendra es rica en todos estos minerales.

Es necesario utilizar aceite de almendras sobre una base regular para controlar la caída del cabello. Caliente una cucharada de aceite y aplicarlo en el cuero cabelludo todas las noches después de la ducha o el baño. Frote en suavemente hasta que la mayoría del aceite se absorbe en el cuero cabelludo. Dejar toda la noche para obtener mejores resultados. Comer algunas almendras todos los días o en mezcla unas gotas de aceite de almendras en su ensalada o un batido va a trabajar desde el interior para hacer su pelo sano.

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9. Relación a largo cabello brillante

No sólo el cuero cabelludo, pero el tallo del cabello también pueden beneficiarse de aceite de almendras. Las glándulas en el cuero cabelludo producen una sustancia aceitosa que forma una capa protectora natural en cada mechón de pelo. Sin embargo, el pelo puede llegar a ser demasiado seco y quebradizo con el uso frecuente de champús que eliminan el vello de estos aceites naturales. Esto da lugar a roturas y puntas abiertas que reducen la longitud del cabello.

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Restaurar la capa de aceite protector mediante la aplicación de aceite de almendras para el cabello inmediatamente después de lavarlo con un champú suave orgánica. En primer lugar, secar el cabello con una toalla para eliminar el exceso de humedad. Frotar el aceite entre las palmas y ejecutar su mano a través de toda la longitud del cabello para recubrir cada hebra de manera uniforme. Deje el cabello se seque al aire de forma natural, peinando de vez en cuando con un peine de dientes anchos para separar las hebras. Este tratamiento da al cabello un brillo agradable, además de lo que es manejable y sin enredos.

10. Para las uñas sanas

Si sus uñas son delgadas y el chip con facilidad, indica la insuficiencia de minerales. Lo que necesita es un tratamiento de aceite de almendras regular. Este aceite es rico en zinc, la deficiencia que provoca uñas quebradizas y manchas blancas. El aceite también contiene cantidades apreciables de vitaminas y hierro del complejo B que también ayudan a mejorar la salud de las uñas.

Aplicar una gota de aceite caliente sobre la uña y lo frota en la cutícula. Si no puede encontrar el tiempo para hacerlo todos los días, lo convierten en un hábito semanal con el fin de crecer más gruesas, las uñas suaves.

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11. Para la salud del corazón

De acuerdo con la doctrina de firmas , la forma de un alimento determina qué parte del cuerpo que sería nutrir. En el caso de las almendras, es fácil ver que favorece la salud del corazón. Teorías aparte, estos frutos secos están llenos de sustancias saludables para el corazón. Las personas con problemas del corazón a menudo se aconseja tener un puñado de almendras crudas todos los días.

El aceite de almendra es rica en un ácido graso monoinsaturado llamado ácido oleico que se considera bueno para el corazón. Una dieta que contiene altas cantidades de este ácido graso omega-9 se sabe que reduce la presión arterial y aumentar el colesterol HDL. Utilice aceite de almendras en aderezos para ensaladas para cosechar sus beneficios para la salud del corazón.

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12. Para mejorar la memoria y la cognición

Es una práctica habitual en muchas culturas del sudeste asiático a remojo unas almendras en agua durante la noche y beber el agua y comer las almendras reblandecidas a primera hora de la mañana. Esto se cree que aumenta el poder del cerebro y mejorar la memoria. Es fácil ver cómo estos sabrosos frutos secos llenos de buenas grasas, proteínas, vitaminas y minerales se benefician del cerebro, pero hay alguna evidencia definitiva para demostrar que el aceite de almendra puede contribuir a mejorar la función neurológica en general. Otra buena razón para tener un puñado todos los días!

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