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La Guía Total Mezclar los aceites esenciales

por Dr. Kylie López, MD, MSCR
Publicada: Ultima actualización en
mezcla de aceites esenciales...

Mezclar su propia mezcla de aceites esenciales puede ser una manera divertida de experimentar con su creatividad. Pero debido a que hay cientos de aceites botánicos para elegir, cubriendo una mezcla diversa de flores, hierbas, hierbas, arbustos y árboles, inventar sus propias recetas pueden sentir un poco … abrumador. Tanto si desea crear un olor personal, una fragancia habitación, o un aroma agradable terapéutica, lo más importante a tener en cuenta es que no hay reglas duras y rápidas para la mezcla.

Nuestro sentido del olfato tiene la extraordinaria capacidad de evocar emociones y recuerdos, buenos y malos. Cuando inhalamos aceites esenciales, las moléculas de olor tienen una interacción casi instantánea con el sistema límbico del cerebro, lo que influye en los niveles de estrés, el equilibrio hormonal , la memoria, la respiración, el ritmo cardíaco y la presión arterial. Pero fragancia es muy subjetivo – no todos aman los mismos olores, después de todo – y descubrir una mezcla agradable para usted, que sirve a su propósito, es lo que hace que mezcla de manera gratificante. Es a la vez una ciencia y un arte, y las posibilidades son prácticamente infinitas.

Suministros que necesitará

Para comenzar la mezcla, usted debe tener estos elementos a mano:

  • La mezcla de botellas o cualquier recipiente de vidrio pequeño (pensar ½ o ¼ oz) con una tapa
  • Gotero de vidrio o casquillo reductor
  • Tiras reactivas fragancia o bolas de algodón para comparar sus creaciones y ver cómo los olores se sostienen con el tiempo
  • Guantes para proteger su piel
  • Papel y lápiz para realizar un seguimiento de sus experimentos y registrar los cambios
  • Una colección de aceites esenciales con sus aromas favoritos

La comprensión del olor Notas

Akin a una composición musical, profesionales de perfumes se han separado olores en tres clases distintas: los mejores notas, notas medias y notas base. Estas notas de olor se determinan por la volatilidad de los aceites esenciales; moléculas más ligeras se evaporan rápidamente, mientras que otros más pesados ​​tardan más en disiparse. Cada nota puede influir en la percepción de las otras notas. Para crear una fragancia bien redondeado y equilibrado, debe aspirar a una combinación de las tres notas.

Notas altas – Estos servicios generalmente proveen la primera impresión de una fragancia. Perdurable durante una hora o dos, notas de cabeza suelen ser ligero y fresco, pero también se evaporan más rápido. Ejemplos de notas altas incluyen limón, lima, bergamota, eucalipto, menta y la albahaca.

Las notas medias – Una vez que la nota de cabeza se disipa, las notas medias conocer su presencia. También llamado el corazón de la fragancia, notas medias suelen durar entre dos y cuatro horas y tienen una fuerte influencia en la nota base final. Manzanilla, jazmín, rosa, árbol de té, ylang ylang, nuez moscada, canela y salvia son todos considerados notas medias.

Notas de fondo – Una vez que ambas notas superiores y medios han evaporado por completo, las notas de fondo proporcionan la impresión más larga de la mezcla. Tomando uno a varios días para disolver, notas de fondo son ricos y pesado. Pachulí, sándalo, vainilla, jengibre, raíz de angélica, y musgo de roble son ejemplos de notas de fondo.

Determinación de notas de fragancia está llena de subjetividad también. Por ejemplo, algunos han clasificado lavanda como una nota más alta, mientras que otros consideran que es más bien una nota media. Así que, aunque es bueno tener una guía de notas aromáticas (y se puede ver una contabilidad completa aquí ), lo que realmente importa es cómo se percibe la fragancia.

Aromas agrupar por tipo

Otra manera de comenzar mezclar y combinar diferentes aceites es a primera agruparlos en categorías aroma. Aquí hay unos ejemplos:

  • Floral – lavanda, geranio, jazmín, vainilla, ylang ylang, rosa, neroli
  • Cítricos – pomelo, limón, naranja, bergamota, mandarina, hierba de limón
  • Woody – abeto, cedro, ciprés, sándalo, enebro, incienso, mirra
  • Terroso – Musgo de roble, pachulí, valeriana, raíz de angélica, vetiver
  • Herbácea – albahaca, mejorana, romero, salvia, orégano, tomillo, árbol del té
  • Picante – clavo, nuez moscada, canela, comino, jengibre, cardamomo, anís

En general, los aceites dentro de la misma categoría se mezclan bien juntos. aceites florales típicamente jive con leñosos, cítricos, o de olores picantes, cítricos, mientras que combina muy bien con aceites picantes y herbáceas. aceites leñosas por lo general se llevan bien con cada categoría de fragancia. Siéntase libre de experimentar con sus propias mezclas de categoría cruz, nunca se sabe lo que usted descubrirá aromas!

Confiar en sus sentidos

Algunos aceites encajan en más de un perfil de olor por lo que puede dar a cada botella en su colección un buen olor y anote sus propias impresiones.

Coloque una gota de aceite esencial desea utilizar en su mezcla en una tira de prueba perfume o bola de algodón. La celebración de la tira cerca de su nariz, tomar una inhalación larga y profunda. Por otra parte, dejar que el aroma llegado a usted por mantener la tira sobre la longitud de un brazo de distancia, trazando lentamente un círculo imaginario, y permitir que el aroma a flotan hacia usted. Cierra los ojos y anotar lo que viene a la mente – sentimientos, imágenes, colores, sonidos, recuerdos, texturas, e incluso formas.

Para ver cómo el aroma va a cambiar con el tiempo, poner la tira de prueba a un lado para dejar secar durante unos 30 minutos. Aclarar su paleta olfativa por conseguir un poco de aire fresco del exterior u oler los granos de café. Una vez seco, el olor de la tira de nuevo. ¿Ha cambiado el aroma? ¿Te hace sentir diferente a como lo hizo antes? ¿Hay un aroma familiar – cítricos, madera, picante, y similares – que lo describiría mejor para usted?

Una vez que usted ha realizado esta prueba en un aceite esencial, repetir estos pasos – uno a la vez – para el resto de su colección.

Empieza pequeño

Listo para obtener la mezcla? Al experimentar con nuevas mezclas, es prudente empezar poco a poco. Utilizar sólo tres aceites para empezar – una nota superior, nota media y nota de fondo. Siempre se puede experimentar con combinaciones de fragancias más complejas una vez que siente que está recibiendo la caída de ella.

Utilice 10 gotas en total

Durante esta fase muy experimental, hacer su primera mezcla con un total de 10 gotas. Mediante el uso de una cantidad tan pequeña, que no ha perdido demasiado de sus aceites preciosos si no te importa para el resultado final. Si se golpea una fórmula ganadora, 10 gotas son fáciles de convertir en lotes más grandes más adelante. Asegúrese de anotar las cantidades exactas que utilizó desde una gota fuera de aquí o allá puede hacer una gran diferencia cuando se intenta replicar su mezcla.

Pruebe la regla 30-50-20

Con todo esto acerca de las tasas de evaporación y la ligereza y pesadez de diversos aceites vegetales, puede ser difícil determinar qué proporción de usar cuando se está empezando a cabo. Una buena regla del pulgar para licuadoras principiantes es la regla 30-50-20, que es para preparar sus aceites mediante el uso de 30% nota de cabeza, 50% nota media, y 20% nota base. En nuestro experimento de tres gotas de aceite con 10, que se traduciría en tres gotas nota superior, cinco gotas nota media, y dos gotas nota de fondo.

Déjalo ser

Una vez que ha metido su mezcla, se deja reposar durante un día o dos. Esto permite que los aceites que se combinan y armonizan entre sí de verdad.

La prueba de olfato

Después de haber dado la mezcla un par de días de descanso, que ahora está listo para darle la prueba de olfato final. Coloque una gota de su mezcla en una tira de prueba y respirarlo con unas pocas inhalaciones profundas. Obtenga su lápiz y papel y anote las sensaciones que evoca para usted. Deje que la tira se seque, a despejar la paleta nasal, y el olor de nuevo. ¿Ha cambiado algo? Anote sus impresiones una vez más.

A continuación, tratar de diluir con un aceite portador de olor suave como el de jojoba o aceite de almendras dulces . Para hacer una dilución del 20%, utilice cuatro gotas de aceite portador y una gota de su mezcla. Oler de nuevo. ¿Cómo afecta el aroma que ahora?

Si te gusta su nuevo brebaje, una palmada a una etiqueta en él y guardarlo en un lugar fresco y oscuro, como un cajón del armario o cómoda. Si no le gusta el olor, o son tan-tan de ello, darle unos días más y oler de nuevo. A veces fragancias necesitan un poco de tiempo para crecer en ti.

Hacer mezclas terapéuticas

La confusión de los aceites esenciales para la fragancia es una cosa. La creación de un aroma encantador yalgo que va a curar sus dolencias es otra muy distinta.

A pesar de que es necesario identificar qué aceites esenciales tienen las propiedades medicinales que está buscando, es igual de importante encontrar una combinación de aceites con olor agradable. La combinación de varios aceites analgésicos para ayudar con los dolores de cabeza de migraña , por ejemplo, no va a hacer una mano de bueno si no puedes soportar el olor! Estos son algunos consejos para ayudar a lograr un equilibrio entre aroma y la terapia:

Haga su investigación – El primer paso es determinar los aceites esenciales tienen propiedades medicinales para la condición que desea tratar.

Puede comenzar por la lectura de algunos de nuestros artículos sobre los beneficios de los aceites esenciales específicos:

O por varias condiciones que pueden ser tratadas con aceites esenciales:

Obtener Categorización – Una vez que haya identificado algunos candidatos medicinales, comenzar a organizar en categorías (de aroma floral, cítrica, picante, etc.) y por las notas de olor (superior, media, base) para que pueda comenzar el trabajo de clasificación cuales esencial los aceites se mezcla bien con los otros en su lista. Es posible que desee lanzar una amplia red y anote varias combinaciones diferentes que tienen las tres notas aromáticas. A continuación, limitar la búsqueda seleccionando sólo las familias de aromas que se mezclan bien juntos. No dude en añadir en los aceites que no son medicamentos para ayudar a completar la fragancia.

Mezcla y prueba – Cuando se tiene una fórmula ya está listo para poner a prueba, siga la mezcla anterior y oler pasos de la prueba. Si no le gusta la fragancia, mantener a la misma! ¿Puede identificar qué aceite en la mezcla no es una sinergia con el resto? Prueba a intercambiar hacia fuera para otro aceite.

Una vez que tenga un olor agradable, se puede pasar a las pruebas de sus cualidades terapéuticas. Algunos aceites son mejor inhaladas o difundidos, añaden a un baño , o se utilizan por vía tópica como un ungüento calmante o ungüento de masaje . Al inhalar aceites terapéuticos, debería ver un resultado casi inmediato. Con aceites tópicos, puede tardar un par de semanas de uso para ver si tiene el efecto deseado.

Recetas de aromaterapia básicos

En caso de que todavía no sabe por dónde empezar, aquí hay algunos aceites esenciales simples mezclas a que se puede aumentar fácilmente para crear una fragancia individualizada:

Aumentar su estado de ánimo – 6 gotas de bergamota + 2 gotas de pomelo + 2 gotas de ylang ylang

Aliviar el estrés – 4 gotas de lavanda + 2 gotas de vetiver + 4 gotas de manzanilla romana

Mantener la energía – 4 gotas de menta + 2 gotas de incienso + 4 gotas de limón

Listo para empezar la mezcla de aceites esenciales? Consígase este conjunto de Terapia aceites esenciales de plantas y obtener la mezcla!

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