El té verde es una de las cosas más saludables que puede embeber. Este antiguo brebaje asiática puede aumentar la memoria y la concentración, aumentar los niveles de energía, mejorar la inmunidad, y mucho más .

Cuando se trata de la salud de la piel, beber té verde se ha encontrado para retrasar el envejecimiento, proteger la piel de los rayos UV, mejorar el tono de la piel, y reducir el acné.

Sorprendentemente, la aplicación de té verde por vía tópica a la piel también puede proporcionar una gran variedad de beneficios para la salud!

Sigue leyendo para averiguar por qué se debe añadir el té verde a su rutina diaria de cuidado de la piel.

1. propiedades antibacterianas y antiinflamatorias

El té verde está cargado con antioxidantes y otras propiedades que pueden combatir la inflamación y las bacterias.

En un informe publicado en la revista de la American Medical Association Dermatology, se sugirió que, sobre la base de varios estudios, ‘tés verdes poseen propiedades anti-inflamatorias y anti-cancerígeno potencial, que puede ser explotada contra una variedad de trastornos de la piel’.

Los investigadores también van a decir que ‘la administración de suplementos de productos de cuidado de la piel con el té verde puede tener un profundo impacto en diversos trastornos de la piel en los años venideros.’

2. Lucha contra los signos del envejecimiento

Los antioxidantes son nuestra arma más poderosa en la lucha contra el envejecimiento, con una cierta clase de antioxidantes conocidos como catequinas – – siendo especialmente potente. En particular, la catequina EGCG es especialmente beneficioso, y constituye un gran porcentaje de las catequinas del té verde.

EGCG se ha encontrado en la investigación para reactivar las células de la piel mueren! Mientras que estos beneficios se limitan a la capa externa de la piel (como las propiedades del té no se absorben más allá de eso), la investigación sugiere que estos beneficios son significativos.

Otros antioxidantes en el té ayudan prevenir el daño de los radicales libres y estimulan la curación de las células – todos los cuales combaten los signos de envejecimiento prematuro como manchas de la edad, las arrugas y el daño solar.

3. Tratar la piel aceitosa

Los taninos en el té verde actúan como astringente, que reducir los poros. El té también ayuda a reducir la producción de sebo (grasa natural de la piel) por las glándulas en cada poro. Esto hace que sea una solución mucho mejor que los tratamientos convencionales duras para las personas con piel grasa, que sólo trabajo mediante la eliminación de exceso de aceite, en lugar de mediante la reducción de la producción.

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De hecho, un estudio mostró una reducción del 70% en la producción de sebo después de participantes utilizaron un producto que contiene 3% extracto de té verde durante ocho semanas.

4. Eliminar el acné y las espinillas

El té verde se usa tópicamente también se ha demostrado en al menos tres estudios para tratar el acné leve a moderado, con cada estudio que muestra a través de una mejora del 50% en los síntomas durante el período de investigación.

En uno de los estudios , cuando se aplicó una loción de té verde 2% dos veces al día durante 6 semanas, los participantes disfrutaron de una reducción del 58% en sus lesiones totales, y una disminución del 39% en la severidad de sus granos.

Por supuesto, antimicrobiana del té, antiinflamatorio, antioxidante y propiedades astringentes ayudan a luchar contra el acné y las espinillas, tanto cuando se aplica tópicamente, por lo que es una alternativa segura y rentable a otros tratamientos de la piel.

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5. Un Suave Exfoliante

Eliminar las células muertas de la piel (y rejuvenecer los que mueren!) Mediante la utilización de la textura ligeramente abrasiva de hojas de té verde seco. Este fantástico exfoliante también ayudará a eliminar el exceso de aceite y los contaminantes, la exposición de la piel limpia y renovada por debajo.

Un exfoliante casera té verde también es una gran alternativa para almacenar los productos comprados, muchos de los cuales contienen pequeños gránulos de plástico llamados microperlas, que están causando estragos en el medio ambiente. Se estima que se descargan anualmente 19 toneladas de microperlas en las vías fluviales de Nueva York solo!

6. Agregado de Protección Solar

Beber té verde se ha demostrado en varios estudios científicos para proteger la piel y neutralizar el daño causado por la exposición a los rayos UV.

Según un pequeño estudio , el equivalente a dos tazas de té verde al día puede reducir tanto la inflamación y el enrojecimiento de la piel asociada con la exposición al sol. Los investigadores sugieren que ‘té verde ejerce una protección contra la inflamación quemaduras solares y potencialmente daños UVR mediada a largo plazo’.

Otros investigación ha demostrado que una emulsión de catequina rica aplica tópicamente ejerce un efecto protector sobre la piel expuesta por UV.

El té verde no es el único alimento que, naturalmente, aumentará la resistencia a los rayos UV de la piel. Más información con estas 15 maneras de aumentar naturalmente Resistencia UV de su piel !

7. Disfruta de su aroma energizante

Despertarse por la mañana salpicando un poco de té de tóner infundido en su cara, o la aplicación de un gel de baño de té verde rico en la ducha.

Muchas personas disfrutan de los efectos energizantes y edificantes de aroma de té verde. Sorprendentemente, otros encuentran es el complemento perfecto para su noche de la hora del baño, ya que el aroma relaja y calma!

8. Reducir hinchazón de los ojos

y los ojos hinchados hinchados, o círculos oscuros debajo, indican la fatiga y la falta de sueño. Cuando usted no tiene tiempo para tomar una siesta, colocar un par de bolsitas de té fresco o bolas de algodón humedecido en té elaborado en frío sobre los ojos y relajarse durante cinco minutos.

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Los antioxidantes y taninos en el té ayudan contraer los vasos sanguíneos alrededor del contorno de los ojos, el alivio de la inflamación y la hinchazón.

Lea sobre estas 18 cosas genio para hacer con sus bolsas de té usadas y nunca tirar otra bolsa de té usada de nuevo!

El té verde no es sólo para la piel – la higiene bucal y la salud del cabello Beneficios también!

Como se puede ver, hay muchas razones para usar té verde para obtener un cutis radiante. Sin embargo, el té verde tiene otra belleza utiliza también!

Para complementar su piel recién rejuvenecido, por qué no añadir el té verde a su rutina de cuidado del cabello? El EGCG antioxidante que se encuentra en el té verde también se ha demostrado para estimular el crecimiento del cabello. Un enjuague té también ayuda a matar los microbios que pueden causar la caspa, y dará a su melena un brillo satinado .

Aprender más formas naturales y eficaces para mejorar la salud del cabello con estos 28 mejores hierbas para el crecimiento del pelo !

También es posible que desee considerar el uso de té verde como un enjuague bucal casero pero eficaz barato. Debido a su capacidad para calmar la inflamación y matar a las bacterias, extracto de té verde se ha demostrado en estudios para ayudar a prevenir la caries dental y enfermedades de las encías . Lo que es más, el té verde ha demostrado ser más eficaz que la menta, goma y aceite de perejil, semillas de desterrar el mal aliento!

11 Recetas para el uso de té verde en su rutina de cuidado de la piel

Hay tantas maneras de utilizar este ingrediente natural increíble para mejorar la salud de la piel. Además de la simple adición de té verde para sus productos de cuidado de la piel todos los días, ¿por qué no probar algunos de los siguientes recetas de belleza natural para aprovechar la potencia de té verde?

1.  El té verde y aloe piel del toner

Este tres tóner ingrediente no puede ser más sencillo de hacer, y cerrar los poros, eliminar toxinas, reducir el enrojecimiento e hidratar. Simplemente mezcle el agua, el té verde y aloe vera para una acción astringente suave. Las personas con piel grasa extra se puede añadir un poco de agua de hamamelis si así lo desean.

2.  El té verde y harina de arroz Mascarilla para piel grasa

Esta máscara absorberá el exceso de grasa y sebo a la altura gracias a la harina de arroz, mientras que el té verde en realidad reducir la producción de sebo. El jugo de limón es un astringente fantástica, que mata las bacterias y los tonos de la piel.

3.  Anti-Aging té verde y de la mascarilla de cúrcuma

Añadir el poder antioxidante potente de tanto el té verde y la cúrcuma en polvo a su rutina de cuidado de la piel semanal y pronto tendrá un brillo flexible y joven. (Tenga cuidado si usted tiene la piel clara. La cúrcuma puede manchar si se dejan demasiado tiempo!)

4.  bolsas de té verde para los ojos hinchados

Esta belleza ‘producto’ increíblemente asequible y natural reduce de forma rápida y visiblemente las ojeras y la hinchazón disminuye. Sólo empinadas dos bolsas de té verde durante 3 minutos, antes de dejar enfriar en la nevera y aplicar a los ojos cansados.

5.  Té verde Azúcar Exfoliante

Un delicioso y muy casera exfoliante que está lleno de bondad. Reducir el enrojecimiento, y crear una piel suave y sedosa radiante con aplicaciones regulares. Todo lo que necesita es una bolsa de té verde, una taza de té verde molido, una taza de azúcar granulada, y un poco de aceite de oliva .

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6.  simple té verde vapor facial

Terapia de vapor se ha utilizado para mejorar la salud de miles de años. No sólo beneficia a la salud de la piel, pero puede ser utilizado para aliviar la congestión y reducir la mucosidad . Para este recipiente para vapor simple, sólo tiene que añadir 3 cucharaditas de té verde flojo seca o bolsitas de té en un tazón de agua hirviendo. Coloque una toalla sobre su cabeza, y respirar los vapores de curación, permitiendo que el té verde y el vapor para limpiar los poros.

7.  lavanda eucalipto té verde Detox sales de baño

Los baños de sal son una herramienta fantástica de desintoxicación , ya que eliminar el exceso de toxinas a través de la ósmosis inversa. Estas sales caseras contienen una gran cantidad de ingredientes beneficiosos que calman y nutren la piel al mismo tiempo, incluyendo sales de Epsom , bicarbonato de sodio , aceite de vitamina E y de eucalipto y los aceites esenciales de lavanda.

8.  Casera Facial Wash

Un limpiador suave espuma que comprende el té verde, aceite de árbol de té antimicrobiano, aceite de almendras dulces, y el siempre popular jabón de Castilla líquido .

9.  DIY Natural Green Tea Protector solar

Debido a que los protectores solares químicos pueden plantear algunas amenazas para la salud ocultos , la compra de filtros solares minerales es siempre una mejor opción. Por supuesto, usted puede hacer su propio protector solar mineral también – como esta receta, que aprovecha los poderes de lucha contra los rayos UV del té verde.

10.  El té verde después de aerosol Sun

Aliviar y calmar la piel después de la exposición al sol con los ingredientes beneficiosos en este spray: té verde, agua de hamamelis y aloe vera .

11.  Calmante ‘Itchy spray’ para las picaduras de insecto

Si al final de haber sido picado por los insectos en cada viaje, excursión, acampar y barbacoa – no importa lo bien que cubres – entonces esta receta es para usted. El poder astringente del té verde y las habilidades calmantes de plátano y menta significan el picor y la irritación disminuirá rápidamente.

Dónde comprar extracto de té verde

Para el mejor en el más puro extracto de té 100% de prima orgánica verde, probar este polvo del té verde de Matcha por KENKO. Extracto de té verde KENKO está hecho de hojas de té de tierra recogidas a mano y piedra. Además, está certificada no GMO y garantizado de estar libre de metales pesados y pesticidas, lo que es perfecto para su uso en todas las partes de su cuerpo – dentro y por fuera!

La lectura más recomendados

Asegúrese de revisar nuestra excelente guías de cómo hacerlo para hacer su propio casero té verde y Aloe Toner piel para cerrar los poros, eliminar el exceso de aceite y más y hecho en casa de té verde y menta en spray para las espinillas .

A continuación, descubra unos 21 maneras deliciosas puede agregar té verde a su dieta diaria con estos 21 té verde matcha Recetas Usted tienes que probar .

Y, por supuesto, leer sobre los muchos beneficios de salud increíble de este ingrediente natural antigua en nuestros 10 ventajas asombrosas de té verde Matcha !

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