El bicarbonato de sodio es un remedio natural con una larga lista de beneficios para la salud y un sin fin de usos. Se puede tomar internamente mediante la mezcla con agua. El bicarbonato de sodio también se puede aplicar por vía tópica y se usa por vía oral.

Mientras que el bicarbonato de sodio tiene muchos efectos beneficiosos cuando se ingiere, sino que también debe ser utilizado con precaución, ya que es alta en sodio. Las personas con dietas bajas en sodio no deben tomar bicarbonato de sodio internamente. Tomando sódico-bicarbonato por vía oral también puede causar problemas para las personas con enfermedad hepática, edema, enfermedad renal, y aquellos con presión arterial alta. El uso interno de bicarbonato de sodio también puede ser peligroso para las mujeres embarazadas y lactantes. Si no está seguro de si o no usar de bicarbonato de sodio será seguro para usted, siempre se recomienda consultar con un médico primero.

Además, tenga en cuenta que los siguientes beneficios para la salud y usos aplicables a bicarbonato de sodio, polvo de hornear, pero no que es una sustancia totalmente diferente. Además, muchos refrescos de cocción comerciales contienen aluminio u otras impurezas. Como un remedio natural, siempre asegúrese de usar pura de sodio-bicarbonato .

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1. Promover la salud digestiva

Debido a su alcalinidad, bicarbonato de sodio puede ser tomado internamente para neutralizar el ácido del estómago y prevenir la acidez estomacal o indigestión. El bicarbonato de sodio también ayuda a descomponer los alimentos grasos y que sean más fáciles de digerir, reduciendo aún más la tensión en el estómago y los intestinos. Para usar bicarbonato de sodio como un remedio digestivo, simplemente disolver una soda cucharadita con 8 onzas de agua tibia y bebida. Repetir si es necesario, una vez cada dos horas hasta que los síntomas pasen.

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2. Retire los parásitos internos

El bicarbonato de sodio es también un remedio natural eficaz para gusanos parásitos que pueden infestar el tracto digestivo. Antes de acostarse, disolver un cuarto de cucharadita de sodio en agua tibia y beber. Repetir cada noche durante tres días para eliminar los parásitos del cuerpo.

3. mejorar la función renal

Una función importante de nuestra riñones es para corregir la acidez en la corriente sanguínea mediante la producción de bicarbonato alcalino. Una dosis de 600 – 1.800 mg de bicarbonato de sodio por día puede hacer maravillas para aumentar el pH del cuerpo y aliviar el estrés en los riñones. Prueba estas  Rugby Bicarbonato de Sodio 10 granos tabletas para una fácil dosificación.

4. Tratar los síntomas de infección del tracto urinario

Debido a que el bicarbonato de sodio, naturalmente, reduce la acidez en el cuerpo, el consumo de una cucharadita de bicarbonato de sodio disuelto en el agua puede ayudar a aliviar la sensación de ardor y necesidad frecuente de orinar causados ​​por una infección del tracto urinario. Tenga en cuenta que este recurso sólo se trata los síntomas, pero no cura la infección por sí mismo. Consulte a un profesional para las infecciones que duran más de un par de días de atención médica.

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5. Devolver el equilibrio pH

El exceso de consumo de carne y productos lácteos, alimentos procesados y bebidas gaseosas ácidas pueden causar fácilmente el pH del cuerpo para caer por debajo de niveles seguros. Esta enfermedad, conocida como acidosis, puede conducir a muchos problemas graves de salud , incluyendo enfermedad renal, la pérdida de la densidad ósea, y el mal funcionamiento de páncreas. Una dosis diaria de alcalina de bicarbonato de sodio (600 a 1.800 mg) puede ayudar a contrarrestar los efectos de la acidosis y llevar el pH del cuerpo de nuevo hasta niveles normales neutros.

6. Aumentar el rendimiento deportivo

Nuestros cuerpos producen ácido láctico – la sustancia responsable de la sensación de ardor en el tejido muscular – cuando no hay suficiente energía disponible para alimentar nuestros músculos durante un entrenamiento intenso. Tomando bicarbonato de sodio puede ayudar a impedir acumulación de ácido láctico y mejorar la resistencia física durante un entrenamiento. Unos noventa minutos antes de una sesión de ejercicios, beber medio de una cucharadita de bicarbonato de sodio puro disuelto en aproximadamente 4 tazas de agua.

Opcionalmente, se puede añadir una cantidad moderada de edulcorante natural y un par de cucharadas de jugo de cítricos para dar sabor a esta bebida pre-entrenamiento.

7. prevenir la gota Brotes

El bicarbonato de sodio ha sido demostrado ser eficaz para inhibir la formación de cristales de ácido úrico reduciendo el pH de la orina. Si usted es propenso a dolor de la gota y la inflamación de las articulaciones, trate de tomar una cucharadita de bicarbonato de sodio disuelto en el agua después de una gran comida para prevenir futuros ataques de asma que se produzcan.

8. desinfectante natural

El bicarbonato de sodio es un antiséptico natural, por lo que es un gran limpiador natural para los artículos de higiene personal de uso frecuente como cepillos de dientes, cepillos para el cabello, e incluso zapatos. Mezclar 4 onzas de agua, 2 cucharadas de vinagre blanco, y 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio en un vaso pequeño. Remojar cepillos de dientes en la mezcla durante media hora o más. Para cepillos para el cabello, simplemente multiplique la receta hasta que haya suficiente de la mezcla para cubrir la cabeza del cepillo. Espolvorear bicarbonato de sodio en los zapatos cuando usted los toma al final del día para matar los gérmenes que causan mal olor.

9. combate los síntomas del resfriado

Para acelerar la recuperación de los síntomas de resfriado y gripe, mezclar alrededor de un cuarto de cucharadita de sal y bicarbonato de sodio en 8 onzas de agua tibia. Utilice una pera de goma o una olla Neti para enjuagar los conductos nasales con esta mezcla. Los minerales en el agua ayudará a reducir las poblaciones de bacterias y despejar la congestión de la nariz y los senos paranasales . Haga gárgaras con esta misma mezcla para aliviar el dolor de garganta y ayudar a eliminar el moco y las bacterias de la garganta y la boca.

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10. Neutralizar el olor corporal

Use bicarbonato de sodio para crear su propia casera desodorante natural. En un pequeño recipiente resellable, mezclar 2 onzas de pura bicarbonato de sodio libre de aluminio , 2 onzas de almidón de maíz (o polvo de arrurruz si lo tiene), y 5 cucharadas de aceite virgen de coco orgánico (también naturalmente anti-bacteriano!) Opcionalmente, puede añadir unas gotas de aceite esencial para la fragancia. Aceite de árbol de té , por ejemplo, sería una gran elección debido a sus propiedades anti-microbianas y aroma refrescante.

11. blanquear los dientes

Cepillarse los dientes con bicarbonato de sodio puede ayudar a eliminar las manchas y mantener su nacarados blancos … bueno, nacarada! Mezclar 2/3 taza de pura bicarbonato de sodio libre de aluminio con una cucharadita rasa de sal de mar molido fino y añadir agua hasta que la mezcla alcance la consistencia de pasta de dientes. Opcionalmente, se puede añadir alrededor de 10 gotas de aceite de menta o una cucharadita de extracto de menta para dar sabor. Para ello, antes de mezclar en el agua por lo que su pasta no sea demasiado delgada.

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12. Breath Naturalmente Freshen

Use bicarbonato de sodio para crear su propia casera enjuague completamente natural que es barato y muy bueno para su salud bucal. Simplemente mezcla alrededor de la mitad de una cucharadita de bicarbonato de sodio en 4 onzas de agua tibia. Haga gárgaras y buches de hasta un minuto y luego escupirla. Haga un seguimiento con un enjuague de agua fría para quitar el sabor salado y la arena de la boca. Al igual que con la cocción de pasta de dientes de sodio, se puede añadir una gota opcional o dos de menta para dar sabor.

13. Borrar las espinillas

Mezclar bicarbonato de sodio con un poco de agua caliente para formar una máscara facial. Aplicar en las zonas afectadas por las espinillas y masajear suavemente en la piel. Dejar que la mezcla en remojo durante hasta una hora luego enjuague con agua tibia. El bicarbonato de sodio ayudará a limpiar su piel y reducir la inflamación de los granos.

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14. Banish espinillas

Si tiene problemas con puntos negros, trate de limpiar con bicarbonato de sodio. Mezcle una pasta de bicarbonato de sodio y sólo una pequeña cantidad de agua tibia. Aplicar a los puntos negros y dejar secar durante unos diez minutos y luego enjuague con agua tibia. El bicarbonato de sodio se debe eliminar la mayor parte de la suciedad de los poros obstruidos. Repetir si es necesario, hasta una vez cada dos días.

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15. Restaurar Cutis

cristales de bicarbonato de sodio pueden utilizarse para exfoliar la piel, promover el crecimiento de nuevo tejido. Si usted tiene cicatrices de acné u otras imperfecciones que le gustaría deshacerse de, mezclar unas cucharaditas de bicarbonato de sodio con un poco de agua caliente para formar una pasta. Aplicar mediante masaje en la piel y se deja en remojo durante al menos diez minutos. Enjuague con agua tibia y un seguimiento con una crema hidratante natural y repetir una vez cada dos días para aclarar la piel y se desvanecen las manchas.

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16. Promover el pelo sano

Eliminar los contaminantes como el aceite, la suciedad, el estilo acumulación de producto, y el residuo de cloro de su cabello y cuero cabelludo de un lavado con bicarbonato de sodio. Añadir alrededor de 4 cucharadas de pura bicarbonato de sodio libre de aluminio en una botella de 16 onzas de agua tibia. Agite bien y usar para lavar el cabello en lugar del champú, el seguimiento con un enjuague de vinagre de sidra de manzana, y luego acondicionar el cabello con una crema hidratante natural como el coco o aceite de argán .

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17. Mejorar la Salud de uñas

Debido a que el hongo necesita un ambiente ácido a florecer, alcalina de bicarbonato de sodio previene realmente uña hongo se propague mediante la creación de un entorno inhabitable para ello. Borato de sodio, comúnmente conocido simplemente como bórax es un mineral natural que es también un potente fungicida. Estos dos combinados crear un remedio que puede curar hongos en las uñas rápido. Mezclar partes iguales de bórax en polvo y bicarbonato de sodio con agua suficiente para formar una pasta. Los pies mojados y frotar suavemente la mezcla sobre las uñas infectadas. Haga esto dos veces al día y continuar durante al menos dos semanas después de hongos parece haber aclarado.

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18. Curación baño de pies

El bicarbonato de sodio es excelente para neutralizar los olores de pies y también funciona muy bien para ayudar a tratar las infecciones por hongos de los pies. Mezclar hasta un pie de curación remojo mediante la adición de aproximadamente 4 cucharadas de soda para un litro de agua tibia. Remojar los pies durante diez minutos para aflojar la piel muerta, limpiará contaminantes, y relajar los tejidos irritados. Añadir aproximadamente 10 gotas de un aceite esencial como la lavanda o árbol de té para aumentar el potencial de curación y relajante de los pies en remojo.

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19. Renueva Hasta Telas

No está seguro de qué hacer con esa vieja alfombra maloliente por la puerta de atrás? Basta con rociar generosamente con bicarbonato de sodio, se deja reposar durante varios minutos, y luego la aspiradora para arriba. Este truco funciona en la tapicería, también! Trate de espolvorear bicarbonato de sodio en alfombras de piso y los asientos de la próxima vez que limpia el interior de su vehículo.

20. Desodorice su cocina

Eliminar los olores persistentes desde el refrigerador mediante la colocación de una caja recién abierta de bicarbonato de sodio en el interior. Trate de añadir unas gotas de aceites esenciales para el bicarbonato de sodio para añadir un aroma agradable a su refrigerador ambientador natural. Espolvorear bicarbonato de sodio en la parte inferior de su cocina cubo de basura para desterrar ese mal olor.

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21. limpiar el aire

Otro uso de bicarbonato de sodio es crear su propia totalmente natural spray de refrigeración de aire de fabricación casera . Este producto es tan fácil y barata de hacer que nunca querrá comprarlo de nuevo.

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22. aclarar su bañera

“ Llene una botella de spray con un tercio jabón de Castilla y dos tercios del agua. Spread bicarbonato de sodio liberalmente alrededor de la bañera y rociar la mezcla de jabón de Castilla en. Scrub con un estropajo o cepillo de fregar. 

Además, trate de la misma técnica para limpiar naturalmente inodoros, fregaderos, y cualquier otra superficie dura en su cuarto de baño!

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23. Fácil de limpiar su Horno

Use bicarbonato de sodio y agua para limpiar el horno sin tener que fregar hasta que los brazos están doloridos. Echa un vistazo a la instructivo sobre la LiveRenewed.com .

Además, al utilizar esta técnica, se puede sustituir una pieza hecha un ovillo de papel de aluminio usado en lugar de un trapo o una esponja. El aluminio es una gran alternativa a otros materiales abrasivos para eliminar la comida pegada-en, pero también es lo suficientemente suave que no daña la mayoría de superficies.

24. Hecho en casa detergente de lavandería

¿Quieres conseguir sus blancos más blancos y los colores más brillantes, sin tener que preocuparse de cloro u otros productos químicos peligrosos? Intentar hacer su propia ropa bicarbonato de soda jabón y detergente Castilla casera! Simplemente disolver 1 taza de bicarbonato de sodio y 1/3 taza de sal en 2 tazas de agua tibia. Luego se vierte la mezcla en un recipiente de un galón vacío limpio. Añadir 1 taza de jabón de Castilla líquido y rematar con agua. A sólo 2 oz (que es 1/4 de una taza) es suficiente detergente para lavar una carga completa de ropa.

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El bicarbonato de sodio es un ingrediente natural maravilloso que debe ser en todos los hogares como lo demuestran estos 24 increíbles usos de bicarbonato de sodio. Si desea empezar a utilizar bicarbonato de sodio en su casa, en su régimen de belleza y por los beneficios de salud maravillosa, entonces se puede adquirir muchas cantidades diferentes de esta página en Amazon.

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