Definición de estreñimiento

Estreñimiento (Lat. estreñimiento = presionar juntos) significa evacuar con menos frecuencia que 3 veces por semana. Sin embargo, esta no es toda la definición porque incluso una persona que tiene evacuaciones intestinales puede estar estreñida si experimenta fatiga e incomodidad al defecar.

Normalmente, una persona debe defecar diariamente, a veces con la frecuencia de dos veces al día. , o tan infrecuentemente como cada segundo o tercer día. Aunque esto se considera un hábito intestinal normal, es importante tener en cuenta que el paso de las heces no requiere un esfuerzo excesivo y no se asocia con incomodidad significativa.

Síntomas de estreñimiento

El estreñimiento es un síntoma. Generalmente se acompaña con:

  • Drenaje o dolor durante la evacuación intestinal o sensación de vaciado incompleto del intestino
  • Dureza dura y seca o heces parecidas a pellets

Otros síntomas comunes incluyen :

  • Hinchazón y exceso de gas
  • Lengua revestida, mal gusto, aliento ofensivo
  • Dolor de cabeza
  • Fatiga
  • Pobre apetito y pérdida de peso

Sangre en las heces o sangrado mientras se limpia después de defecar son síntomas asociados con las hemorroides.

Signos de estreñimiento

¡Pregúntele a un doctor en línea ahora

Un signo es una evidencia de enfermedad detectada por un médico. El estreñimiento puede estar presente sin ningún signo específico, pero a menudo un médico puede encontrar:

  • Una masa palpable o distensión abdominal en el abdomen inferior izquierdo, posiblemente sensible al tacto
  • Heces duras en el recto durante el examen rectal digital
  • Hemorroides
  • Fisura anal (crack)
Lee mas:  Lista de razones para una cara inusualmente roja

Causas del estreñimiento

La mayoría de los casos de estreñimiento no se conocen. Incluso con una investigación exhaustiva, la causa no se puede descubrir y, por lo tanto, se denomina estreñimiento funcional. Se cree que estos casos de estreñimiento, que no se deben a una enfermedad, son el resultado de una motilidad intestinal más lenta de lo normal y una disfunción del esfínter anal que permite que las heces se desmayen durante la defecación. Las causas del estreñimiento incluyen:

  • dieta inapropiada
  • deshidración
  • inactividad (estilo de vida sedentario)
  • estrés físico y psicológico
  • depresion y ansiedad
  • varias enfermedades intestinales
  • enfermedades crónicas, incluso aquellas condiciones que no afectan el intestino
  • medicamentos recetados y algunas drogas ilícitas.

¿El estreñimiento es peligroso?

El estreñimiento en sí mismo no es peligroso, pero puede provocar complicaciones, como hemorroides, fisura anal, diverticulosis e incontinencia fecal. Si es severo y no se trata, el estreñimiento puede ocasionar una dilatación anormal del colon y una condición conocida como megacolon tóxico. Esto puede ser peligroso e incluso poner en peligro la vida. Sin embargo, el megacolon tóxico es una complicación rara del estreñimiento prolongado y severo. A veces hay trastornos graves del intestino que pueden presentarse con estreñimiento como un síntoma. En estos casos, la amenaza no proviene del estreñimiento en sí sino de la enfermedad subyacente.

Prevención del estreñimiento

Algunas medidas que pueden ayudar a prevenir el estreñimiento incluyen:

  • dieta rica en fibra
  • consumo regular de agua
  • actividad física y ejercicio
  • manejo del estrés

Tratamiento del estreñimiento

El estreñimiento se trata mediante la eliminación de su causa (si es posible), cambio de estilo de vida, laxantes y, en raras ocasiones, cirugía. Sin embargo, la mayoría de las personas con estreñimiento no requieren ningún tratamiento médico específico cuando la afección no está asociada con ninguna enfermedad o sustancia específica. Las medidas simples que pueden ayudar con el tratamiento del estreñimiento incluyen:

  • Incrementando la ingesta de agua de 1.5 a 2 litros.
  • Comiendo alimentos ricos en fibra y usando suplementos de fibra.
  • Masaje suave del abdomen, ejercicios abdominales y otras formas de actividad física.
  • Los laxantes solo pueden ser útiles si se usan durante un corto período de tiempo como parte del entrenamiento intestinal.
  • Ablandadores de heces por cortos períodos de tiempo.