La piel seca a menudo no parece una dolencia grave. Pero puede ser La piel es la barrera que protege el delicado ambiente interno del cuerpo humano del duro entorno externo. Es posible que la sequedad no parezca inmediatamente que la piel ahora está comprometida, pero de hecho es en cierto grado. A medida que el secado empeora, los microbios peligrosos en el medio ambiente pueden entrar al cuerpo y causar infecciones graves e incluso potencialmente mortales. Del mismo modo, los productos químicos tóxicos pueden filtrarse en el cuerpo. Por lo tanto, debe evitarse la piel seca en la medida de lo posible.

Enfermedad de la piel seca

La mayoría de nosotros no consideramos que la piel seca sea un problema médico. La sequedad ocasional que se remedia rápidamente por sí misma o puede corregirse con humectantes simples puede no ser una causa inmediata de preocupación. Pero la piel seca crónica es un problema. El término médico para piel seca, particularmente si es crónica, es xerosis cutis. A veces puede ser un síntoma de alguna enfermedad subyacente. El tratamiento en estos casos debe enfocarse en la enfermedad causal. Pero cuando ocurre debido al cuidado de la piel y las medidas de estilo de vida, es importante que intervenga de inmediato para prevenir futuras complicaciones.

Consejos para prevenir la piel seca

Para comprender cómo evitar la piel seca, es importante para saber por primera vez cómo la piel mantiene sus niveles de humedad normales. Las capas más externas de la piel están compuestas por células muertas de la piel que están cargadas principalmente con una proteína conocida como queratina. Es esta queratina que es en gran parte responsable de la resistencia de la superficie de la piel a diversos factores en el medio ambiente. La estrecha unión entre los queratinocitos contribuye aún más a una superficie que no puede ser fácilmente traspasada por polvo, productos químicos y microbios.

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Capas de la piel humana de Wikimedia Commons

Además, la piel secreta varias sustancias en el sebo que hidrata la superficie de la piel y mantiene la integridad de la queratina y sus uniones estrechas. El sebo es esencialmente un aceite para la piel y se secreta constantemente por las glándulas sebáceas durante todo el día. Sin embargo, afortunadamente, la piel tiene una rotación bastante alta y constantemente se producen nuevas células, mueren y reponen la superficie de la piel. Por lo tanto, para prevenir la complicación asociada con la piel seca, es importante mantener la integridad de la capa externa de queratina y el suministro constante de sebo.

Estos son algunos consejos rápidos para evitar la piel seca:

  • Minimice su exposición al agua y tener baños cortos.
  • Dúchese en lugar de sumergir en la bañera.
  • Use agua tibia o incluso fría en lugar de agua muy caliente o fría.
  • Báñese a diario, hasta dos veces al día, pero no exagere. .
  • Manténgase alejado de jabones, champús y lociones corporales fuertemente perfumados.
  • Aplique desodorante o perfume a su ropa en lugar de a su piel.
  • Reduzca la cantidad de cosméticos que aplica a su piel y, si es posible, use solo para ocasiones especiales.
  • Use guantes siempre que manipule detergentes, incluso durante tareas diarias simples como lavar los platos o pulir muebles.
  • Proteja su piel del sol y las temperaturas extremas. Use protector solar con la mayor frecuencia posible.
  • Hidrata la piel regularmente con una loción suave sin perfume, especialmente después de bañarse y secarse.

Algunos de los factores causantes comunes de la sequedad de la piel se tratan en detalle a continuación.

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La mayoría de nosotros no consideramos que lavar una parte de nuestro cuerpo o bañarnos sea potencialmente dañino. De hecho, es una parte importante de la higiene diaria lo que mantiene a raya algunos tipos de enfermedades. el acto de lavarse o bañarse que puede contribuir a la sequedad de la piel tanto como la duración y la naturaleza de las sustancias utilizadas. El lavado excesivo de cualquier parte del cuerpo y el baño con demasiada frecuencia pueden desempeñar un papel en el desarrollo de la piel seca.

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Jabones y champús

La mayoría de los jabones y champús son surfactantes. Permite que el sebo impermeabilizado en nuestra piel se disuelva y se elimine fácilmente. En el proceso, se eliminan el polvo y las células muertas de la piel que se mezclan con el sebo. Esencialmente el jabón hace que su piel pierda su humectante natural y los champús tienen un efecto similar. Junto con el uso de abrasivos, incluso una simple esponja de ducha, la piel no solo se limpia de polvo y suciedad sino también de sebo y las capas más superficiales de la piel también se pierden.

Productos químicos y detergentes

No podemos dar pensé mucho, pero nuestra piel está constantemente expuesta a diferentes sustancias químicas durante todo el día. Lo más problemático para la persona promedio son los detergentes utilizados para limpiar platos, ropa, pisos y ventanas. Los detergentes actúan de la misma manera que los jabones y champús, pero son mucho más fuertes que estos surfactantes para el baño. Los productos químicos fuertes destinados a eliminar las manchas y hacer que las superficies brillen pueden ser devastadoras para la piel humana, especialmente con la exposición diaria o prolongada. Incluso si una persona no es alérgica a los detergentes, todavía puede irritar la piel y causar dermatitis de contacto irritante que se caracteriza por la sequedad de la piel.

Fragancias fuertes

¿Qué sería el jabón si no tenía un olor agradable? En realidad, las fragancias en jabones pueden ser perjudiciales para la salud de la piel. Cuanto más perfumado es el jabón, mayor es su efecto de secado sobre la piel en la mayoría de los casos. De manera similar, otras sustancias fragantes aplicadas a la piel pueden ser un problema, como desodorantes, perfumes, cosméticos muy perfumados e incluso lociones corporales perfumadas. No se trata solo de los alcoholes utilizados en la fabricación de olores que son un problema, sino también de la duración de la exposición y la cantidad de perfume o desodorante que se aplica a la piel.

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Agua caliente

Para la mayoría de nosotros, tener agua caliente en el la vuelta del grifo es la norma. Naturalmente, preferimos bañarnos en agua ligeramente más alta que la temperatura corporal interna y tiene un efecto relajante que nos hace sentir "limpios". Pero el agua caliente en realidad aumenta el grado en que la piel se despoja de sebo. También compromete las capas queratinizadas externas de la piel. La exposición breve al agua caliente puede no ser un problema importante, pero sumergirse en una cuba caliente durante períodos prolongados puede contribuir a la sequedad de la piel.

Sol y temperaturas extremas

La exposición a la luz solar directa durante largos períodos de tiempo puede tener efectos devastadores en la piel. Además de la inflamación que se observa como quemaduras solares y el riesgo asociado, particularmente con ciertos cánceres de piel como un melanoma, la luz del sol seca la piel casi de la misma manera que puede secar cualquier sustancia. La piel pierde agua con el tiempo, incluso si puede evitar las quemaduras solares. De manera similar, los extremos de temperatura pueden tener un efecto similar. Tanto el clima frío como el agua muy caliente también pueden causar el secado de la piel.

Cosméticos y aplicaciones de la piel

Si su cuerpo no necesita algo, no debe usarlo. Desafortunadamente en la búsqueda de la juventud y la belleza, las mismas medidas destinadas a cuidar la piel pueden plantear un problema. Desde cosméticos hasta tratamientos de belleza, a veces tendemos a brindar un servicio excesivo a nuestra piel. Exfoliar es aclamado como una forma segura de mantener tu brillo natural, pero en realidad quita la piel de sus aceites naturales e incluso elimina las células muertas más externas de la piel que se habrían desprendido gradualmente. Muchos cosméticos también tienen un efecto deshidratante sobre la piel y las aplicaciones necesarias para eliminar algunos cosméticos pueden resecar aún más la piel.