En promedio, gastamos aproximadamente 93% de nuestro tiempo en el interior , lo que significa el mantenimiento de un nivel ideal de humedad interior es una necesidad para la vida sana. Un ambiente húmedo es un caldo de cultivo para las bacterias y el moho y el exceso de humedad interior también puede causar daños en toda su casa.

Cuando se experimenta excesiva humedad en el interior, podemos experimentar numerosos síntomas no deseados, incluyendo los ojos llorosos, tos, estornudos, picazón, fatiga, congestión, mareos e infecciones respiratorias.

Ese olor húmedo, moho , moho o incluso podridos marcos, no crean el ambiente más atractivo, y que incluso pueden poner en un estado de ánimo pobres o conducir a la depresión. Un estudio encontró que hay “importantes relaciones negativas entre la humedad relativa y ‘puntuaciones del humor’, que representan una medida de la felicidad.” Otras investigaciones han demostrado que sentirse saludable, la felicidad, el afecto social y fuerza física pueden todos ser influenciada por la humedad relativa los niveles.

Muchas personas no entienden por qué se sienten tan a menudo mal, pero podría muy bien estar en el alto nivel de humedad en el interior de su entorno que está detrás de ella. La buena noticia es que a finales de los años 1980, la NASA comenzó a investigar las plantas de interior como medio de proporcionar un aire más limpio, más puro para su estación espacial, y lo que aprendieron fue que hay una serie de plantas de interior que pueden ayudar a purificar el aire y el equilibrio interior la humedad, la eliminación del peligro que la pegajosidad y el moho no deseado. Algunos incluso pueden eliminar los contaminantes y las toxinas del aire desagradables, incluyendo las mayores preocupaciones: benceno, tricloroetileno y formaldehído, lo que podría conducir a problemas graves de salud como asma, cáncer y diversas alergias.

¿Quién habría pensado que al hacer algo tan simple como la incorporación de plantas de interior podríamos deshacernos de la Yeck y mejorar nuestra salud y bienestar?

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La próxima vez que la cabeza de su vivero local o tienda de jardinería, asegúrese de recoger a uno o más de estos. Sólo recuerde no dejar que sus plantas se sientan en el agua estancada como podrá contrarrestar los efectos beneficiosos – tan pronto como el agua se haya filtrado a través del suelo y en la bandeja de abajo, disponer de él. También puede desalentar el crecimiento de moho en la parte superior del suelo cubriéndolo con musgo español o un poco de grava de acuario.

1. helecho de Boston

Un helecho de Boston no sólo es una planta muy atractiva, exótica, con elegantemente arqueadas, hojas volantes, es ideal para usar como un humidificador natural. Esta planta de interior muy popular prospera en climas húmedos, que absorbe de forma natural la humedad que hay en el aire a su alrededor. Esto ayuda a equilibrar los niveles de humedad para hacer su hogar más cómodo, e incluso elimina las toxinas no deseadas que hemos mencionado, formaldehído, xileno y benceno, para purificar el aire.

Estos helechos se ven preciosas cestas colgantes de cualquier lugar de casa, sólo recuerda a mantenerlos en luz directa del sol y la niebla de las hojas con agua regularmente para mantener su aspecto de esa manera.

2. Planta de araña

La planta de la araña es otra planta de interior común que es increíblemente fácil de cultivar. Es precioso, con sus hojas largas y arqueadas, pero lo que hace que sea un verdadero destacan es que se dice para eliminar hasta el 90 por ciento de las toxinas en el aire en sólo dos días, lo que ayuda a absorber el monóxido de carbono y formaldehído. Debido a que las hojas crecen tan rápidamente, estas plantas son muy útiles para la absorción de sustancias nocivas como el moho y otros alérgenos y pueden ayudar a equilibrar los niveles de humedad también.

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3. Lily Paz

El lirio de la paz ayuda a reducir los niveles de humedad, ya que absorbe la humedad en el aire a través de sus hojas. También es fácil de cultivar y requiere muy poca luz solar para crecer, por lo que es ideal para aquellos que no tienen necesariamente un “pulgar verde”. Además de reducir la humedad en el aire, que también viene con el beneficio adicional de purificar el aire de contaminantes y toxinas. Es posible que desee mantener estas plantas en sus cuartos de baño, ya que pueden ayudar a mantener las cortinas de baño y azulejos de desarrollo de moho, así como para absorber los vapores nocivos de cosas como acetona y alcohol.

El único inconveniente es que si usted tiene mascotas o niños pequeños, es esencial para mantenerlo fuera de su alcance como el lirio de la paz es ligeramente tóxico cuando se consume.

4. Inglés Ivy

Esta planta es ideal para aquellos con los animales domésticos, ya que puede reducir la cantidad de materia fecal en el aire – que sabemos, qué asco, pero es la realidad para cualquier persona que tenga animales en el interior. Afortunadamente, la planta de hiedra Inglés puede ayudar a controlar eso. También puede ayudar a absorber el formaldehído, que es más común de lo que parece ya que es encuentra a menudo en tratamientos de alfombras, muebles y productos de limpieza del hogar. También puede eliminar moho en el aire que son comunes en lugares húmedos.

El cuidado de la planta de Inglés Ivy es simple – se requiere un mínimo de luz solar, todo lo que tiene que hacer es mantener el suelo húmedo. Es ideal para mantener en una maceta colgante, colocado más arriba en una habitación cerca del techo para la absorción de la humedad que se eleva.

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5. Palms

Palmas de las manos crecen en zonas húmedas del mundo y también absorben la humedad a través de sus hojas. Ya sea que elija una palma de bambú, palma señora, palma areca o de caña de palma, que son especialmente buenos en la eliminación de contaminantes del aire interior, en particular formaldehído. Además, son fáciles de cuidar también. La palma de lámina puede ser más ideal que en comparación con otros tipos, puede sobrevivir con poca luz, lo que significa que puede prosperar en un entorno doméstico, sólo mantener el suelo húmedo.

La palma de areca es una buena opción también, aunque necesitará cuidados durante todo el año y tiende a crecer lentamente, es un excelente humidificador y se puede guardar en cualquier lugar de la casa. Ya que ayuda a eliminar las toxinas mortales, poniéndolo junto a los muebles que acaba de ser barnizada, o en áreas alfombradas es ideal para mantener el aire interior más limpio también.

6. Tilllandsia

Tillandsia se desarrolla mejor si se los mantiene en el interior en frente de una ventana soleada para obtener gran cantidad de luz solar filtrada. Pueden vivir de la humedad y los nutrientes en el aire mediante la absorción a través de sus hojas, lo que significa que también son muy eficaces como un humidificador natural. Sólo asegúrese de que regarla al menos dos o tres veces por semana, ya que todavía necesita riego regular para prosperar.

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