Mientras que algunos pueden verlo como un signo de sabiduría y madurez, muchas personas ven las canas como una señal no deseada de la vejez.

Cada pelo en su cabeza comienza realmente fuera tan blanco, y luego se colorea por un pigmento natural llamado melanina. A medida que crece el pelo, los melanocitos – células que producen melanina – Transferencia de melanina para cada folículo piloso individual, los colores que cada hebra de cabello a la perfección. A medida que envejecemos, la actividad de los melanocitos se ralentiza y finalmente se detiene, lo que lleva a menos pigmento en el cabello. Aunque la genética, las hormonas y los contaminantes ambientales pueden acelerar a lo largo del proceso de envejecimiento, la triste realidad es que sus posibilidades de ir gris aumento del 10% al 20% cada década después de la edad de 30 años.

Aunque hay muchos colorantes en el mercado formulados específicamente para cubrir las canas, las duras productos químicos en estos productos los hacen indeseables a los que tienen un ojo para mantener una salud óptima.

Afortunadamente la naturaleza nos provee de ambos remedios internos y externos para ralentizar, detener, ya veces incluso revertir el crecimiento del pelo gris, así como enmascara sin herir nuestro cuerpo en el proceso.

1. alheña

La henna  es un hermoso tinte rojizo preparado a partir del  Lawsonia inermis  árbol que se ha utilizado para fines cosméticos desde la antigüedad.

La mayoría henna viene en forma de polvo y se puede mezclar con una variedad de otras sustancias naturales tales como jugo de limón, vinagre, y los clavos o aceites fragantes antes de que se aplica al cabello. Henna también se puede mezclar con añil para un color más oscuro, si se desea.

Henna se debe utilizar con regularidad para mantener su color brillante y para enmascarar eficazmente el gris – desde una vez por semana a una vez al mes, dependiendo de la profundidad del color deseado.

2. té

Otro método para cubrir las canas y la restauración de su color de pelo natural es utilizar el té. Los tés negros funcionan mejor para los tonos más oscuros, manzanilla para las rubias, y rooibos para pelirrojas.

Una vez a la semana, empinada 3 a 5 bolsitas de té en dos tazas de agua hirviendo y se deja que se enfríe antes de aplicarlo sobre el cabello limpio, humedecido. Para una aplicación más fácil, trate de mezclar con el acondicionador. Dejarlo durante una hora por lo menos, y tener en cuenta que cuanto más tiempo está en su pelo, más intenso es el color será. Cuando su pelo gris ha absorbido el color del té, la mezcla se puede enjuagar.

*** Asegúrese de enjuagar el cabello con agua fría. El agua caliente se filtrará el color de cabello más rápido que el agua fría. ***

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3. El café

Para trenzas negras o marrones, o para añadir un poco de variación tonal de pelo oscuro, simplemente elaborar cerveza encima de una taza de café fuerte. Una vez enfriado, se mezcla una taza de la bebida con dos tazas de acondicionador para el cabello. El tiro en un par de cucharadas de posos de café en la mezcla para el efecto agregado.

Déjelo en el cabello durante una hora como mínimo antes de enjuagar. Aunque el tinte café puede ser sutil, puede repetir estos pasos para lograr el color deseado.

4. Hierbas

Flores y hierbas son maravillosos tintes naturales. Debido a que son tan suaves, es probable que necesite para su uso regular para mantener el color. Hay muchas opciones a base de plantas en función de su color natural del pelo:

  • Cabello oscuro – romero, salvia, ortiga, clavo, canela, cáscara de nuez negra, y la raíz de consuelda
  • Pelo rubio – manzanilla, caléndula, cáscara de limón, azafrán, caléndula, milenrama, pétalos de girasol, y las flores de gordolobo
  • El pelo rojo – flores de hibisco, trébol rojo, rosa mosqueta, pétalos de rosas rojas, remolachas, zanahorias y caléndula

Cuando se utilizan plantas frescas, asegúrese de secarlos completamente y aplastarlos en un polvo fino. Siéntase libre de mezclar y combinar diferentes hierbas para añadir más dimensión a su color. Mezcle ½ taza de hierbas secas con agua y hervir a fuego lento en la estufa durante 30 minutos. Deje que se enfríe antes de añadir una cucharada de un aceite portador como el aceite de coco. Aplicar sobre el cabello y dejar que repose durante una o dos horas antes de enjuagar.

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5. Amla la grosella espinosa india

Phyllanthus emblica , comúnmente llamado Amla o grosella espinosa india puede ser mezclado con aceite de coco natural o aceite de almendras y masaje en el cuero cabelludo para cubrir las canas. Esto no sólo mezcla de actuar como un colorante, los aceites hidratar y enriquecer cuero cabelludo y el cabello para una apariencia más sana brillante a su alrededor. Jugo de amla  también puede ser disfrutado como una bebida para mejorar la salud en general y reducir la velocidad o detener el crecimiento del pelo gris obstinado.

6. remolacha, zanahoria, y jugo de limón

Jugo de su cabello con jugo de remolacha , jugo de zanahoria, jugo de limón, o una combinación de los tres, restaurará tonos rojizos o agregar algunos toques de luz vibrante a su color existente. Las remolachas son mejores para los rojos oscuros, zanahorias para la naranja y limón, más suave para el rubio dorado.

Combine una taza de jugo con acondicionador para el cabello o aceite de coco y el masaje en el pelo. Desde la remolacha y el jugo de zanahoria aportan color a la piel también, asegúrese de proteger su cara mediante la aplicación de aceite alrededor de la línea del cabello, las orejas y el cuello. Dejarlo durante una hora antes de enjuagar. Para aplicaciones de jugo de limón, sentarse en el sol para el aclarado adicional.

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7. Las pieles de patata

La próxima vez que pelar patatas, excepto las pieles para hacer un colorante natural, oscurecimiento del cabello. Los almidones en el acto piel de patata como un colorante que se oscurece lentamente el pelo gris.

Hervir dos tazas de agua con una taza de pieles de patata durante al menos 25 minutos, colar las cáscaras y dejar que el agua de patata enfríe. No tendrá un olor muy agradable, por lo que puede añadir unas gotas de aceite esencial a la mezcla.

Champú y acondicionar el cabello como de costumbre, separando el cabello en varias secciones. Se puede verter el líquido directamente sobre las secciones de cabello o usar un cepillo pequeño para teñir el cabello para saturar cada sección. Enjuague el cabello con agua fría y repetir el proceso con regularidad hasta obtener el aspecto deseado.

8. La catalasa

Un antioxidante potente encontrado en las células de todas las plantas y animales que viven en un ambiente rico en oxígeno, catalasa es ahora conocido por ayudar a detener el crecimiento del pelo gris .

El peróxido de hidrógeno, un residuo de origen natural subproducto del proceso metabólico, se piensa que es un factor importante en la descomposición de los pigmentos en el pelo. A medida que envejecemos, nuestros cuerpos producen menos catalasa, lo que resulta en la acumulación de peróxido de hidrógeno en nuestros folículos pilosos – que literalmente blanquea los folículos pilosos de adentro hacia afuera.

Por el consumo de alimentos con alto contenido de catalasa tales como ajo, cebolla, coliflor, patatas, brócoli, col rizada y la col, introducimos esta enzima gris que combaten el pelo en el cuerpo, lo que resulta en el retorno gradual de nuestra pigmentación del pelo juvenil a través de una caja de seguridad, proceso totalmente natural.

9. cobre

Otra clave para el misterio de por qué el pelo se vuelve gris, un estudio publicado en 2012 reveló que los niveles bajos de cobre en el cuerpo puede conducir al envejecimiento prematuro del cabello. La medición de los de cobre, zinc y los niveles de hierro en la sangre de 66 personas menores de 20 años que iban gris, los investigadores encontraron que las concentraciones de cobre fueron significativamente más bajos que los del mismo grupo de edad que no iban gris.

La prevención de las canas podría ser tan simple como comer más semillas de sésamo, anacardos, soja, setas shiitake, espinacas, espárragos y – todos los cuales son excelentes dietéticos fuentes de cobre .

10. La vitamina B12

Jugando un papel clave en el funcionamiento sano del cerebro y del sistema nervioso, la vitamina B12 también ayuda a producir ADN y ARN – el código genético necesario para el crecimiento y desarrollo de todos los seres vivos.

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A pesar de una deficiencia de vitamina B12 se ha ligado a pelo canoso, es fácilmente reversible mediante la inclusión de salmón, sardinas, atún, cordero, carne de res, huevos, leche y otros alimentos de vitamina B12en su dieta. O, impulsar B12 en el cuerpo al tomar un suplemento – como este suplemento Nature Made La vitamina B12 .

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11. Fo-ti

Con una rica historia como un anti-envejecimiento de la tónica, el fo-ti ( Polygonum multiflorum ) es una trepadora originaria de China. También conocido como “He Shou Wu”, que se traduce en “el pelo negro Sr”, la leyenda cuenta que un enfermo y empobrecido Sr. Se comió las raíces de la planta fo-ti a no morir de hambre. No sólo restaurar su salud y vitalidad, resultó el pelo de gris a negro.

Algunos estudios científicos han comprobado la antigua creencia de que el fo-ti puede ayudar a revertir el proceso de envejecimiento. Contiene más de 100 compuestos químicos, una opinión sobre la ciencia actual encontró que fo-ti tiene anti-inflamatorios, anti-cáncer, y propiedades anti-envejecimiento, y podría ser una terapia útil para la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson.

También es efectivo para la calvicie y adelgazamiento del cabello, fo-ti extracto se ha demostrado para promover el crecimiento del cabello mediante el aumento del tamaño y número de folículos pilosos en el cuero cabelludo. Aunque el fo-ti aún no se ha estudiado rigurosamente para restaurar el color del pigmento del cabello, los practicantes de la medicina tradicional china prescriben a menudo para este propósito. Disponible como un suplemento , el fo-ti es de acción lenta y puede tomar de tres a seis meses para ver los cambios en su color de pelo.

*** Como siempre, recuerde que debe consultar a un médico antes de comenzar cualquier nuevo vitaminas o suplementos a base de hierbas ***

12. dejar de fumar

Además de los numerosos beneficios para la salud de dejar de fumar, hay un vínculo entre el tabaquismo y el envejecimiento prematuro. El tabaquismo causa el estrés oxidativo, que es conocido por acelerar el proceso de envejecimiento y es más probable que se vuelva gris cabello antes de los 30 años.

Nuestros cuerpos son muy resistentes, y mediante la reducción de los cigarrillos o dejar de fumar por completo que pueden ser capaces de revertir el daño a su salud cardiovascular, así como reveladores signos de envejecimiento como las arrugas y las canas.

Mientras que algunos pueden optar por usar sus cerraduras iluminada con orgullo, la batalla contra las canas está en curso. Tenga la seguridad de que la lucha contra este signo de envejecimiento no significa necesariamente que recurrir a productos químicos nocivos para recuperar su apariencia juvenil. Hay un montón de todo-naturales métodos para reducir e incluso eliminar ese gris no deseado.

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