La conjuntivitis, o conjuntivitis, como se la conoce comúnmente, es una afección de la parte externa del ojo que causa enrojecimiento, picazón y lagrimeo pronunciados. Aunque la conjuntivitis se ve muy seria y atemorizante, en realidad es una afección leve que rara vez provoca complicaciones. La conjuntivitis puede afectar tanto a adultos como a niños, pero la mayoría conoce los brotes de conjuntivitis en las escuelas. Por lo tanto, a menudo se piensa más como una condición entre los niños. De hecho, los niños son más propensos a los brotes y, por una buena razón, no practican las mismas medidas preventivas que los adultos cuando se produce la conjuntivitis.

En primer lugar, es importante comprender que no todos los tipos de conjuntivitis son iguales. Pinkeye ( conjuntivitis ) es principalmente de naturaleza infecciosa o alérgica. La conjuntivitis infecciosa es cuando la condición es causada por microbios como bacterias y virus. Es muy contagioso y se transmite fácilmente de una persona a otra. El otro tipo importante de conjuntivitis es la conjuntivitis alérgica. Este tipo ocurre en algunas personas y no en otras dependiendo de la disposición alérgica del individuo. No es contagioso Por último, existe una conjuntivitis reactiva o irritante que es causada por la exposición a ciertos químicos, gases o partículas finas en el aire. No es contagioso, pero afectará a la mayoría de las personas que están expuestas al mismo irritante.

Lávese las manos regularmente

Los microbios que causan la conjuntivitis infecciosa se transmiten fácilmente de una persona a otra a través de las manos. Las secreciones de los ojos pueden adherirse a las manos y luego transmitirse a las manos de otra persona a través del contacto directo. O puede transmitirse indirectamente a través de objetos inanimados (fomites) que son tocados por diferentes personas. Por esta razón, lavarse las manos regularmente es una de las maneras más efectivas de prevenir la conjuntivitis. Lávese bien las manos con agua, antes de enjabonarse con jabón antibacterial y enjuague. Siempre seca tus manos con una toalla limpia. Practicar la higiene de manos regular de esta manera también puede ayudar a prevenir otras infecciones comunes.

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No toque sus ojos

Además de lavarse la cara y ponerse lentes de contacto, casi nunca hay otra razón para tocar tus ojos Nunca puedes estar seguro de qué microbios te acechan en las manos y podrías depositarlo en tus ojos cuando los tocas. Intenta ser consciente de cualquier hábito que tengas cuando toques tus ojos repetidamente. Incluso frotarse los ojos puede ser un problema. Debe tener especial cuidado si está en contacto cercano con alguien que tiene conjuntivitis, incluso si no es contacto directo. Mientras lavarse las manos regularmente con jabón antibacterial o desinfectarse con un lavado a mano reduce el riesgo, lo mejor es evitar el contacto con los ojos a menos que sea necesario.

Nunca comparta cosméticos oculares

Sea sombra de ojos, rímel o delineador de ojos nunca es una buena idea compartir estos cosméticos para los ojos. Los microbios de una persona pueden adherirse al aplicador y transmitirse fácilmente a otra persona. Puede parecer descortés rechazar que un amigo o un ser querido acceda a su maquillaje de ojos, pero puede marcar la diferencia para prevenir una infección. Si tiene conjuntivitis infecciosa mientras usa estos cosméticos para los ojos, también es aconsejable deshacerse del maquillaje lo antes posible. Los microbios pueden adherirse al aplicador o al maquillaje mismo y causar recurrencias de infecciones incluso si no comparte sus cosméticos oculares con otra persona.

Limpiar o desechar correctamente los contactos

Los usuarios de lentes de contacto deben ser especialmente cuidadosos. Las lentes hacen contacto directo con la conjuntiva y pueden introducir fácilmente los microbios en el ojo. Puede venir de sus manos cuando está tocando los contactos, desde el aire o incluso desde su funda protectora de lentes de contacto. Si está usando lentes de contacto permanentes, debe limpiarlo adecuadamente según las instrucciones y con regularidad. Asegúrese de que esté almacenado en el tipo correcto de solución entre el uso. También lávese bien las manos antes de insertar o quitar sus lentes de contacto. Las lentes de contacto desechables a menudo son la mejor opción ya que pueden desecharse cuando sea necesario. Esto puede ayudar a prevenir una recurrencia de la infección ocular.

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Avoid The Allergens

Si padece conjuntivitis alérgica, entonces es importante identificar los posibles alergenos que desencadenan su afección. . A menudo las personas con conjuntivitis alérgica tienen otras afecciones alérgicas como la fiebre del heno. Tome nota de lo que desencadena su ojo y nariz, especialmente ya que estas dos partes se encuentran muy cerca una de la otra. Puede ser útil llevar un diario y registrar a lo que puede haber estado expuesto durante el transcurso del día. El alergeno se encuentra principalmente en el aire y algunos de los más comunes son el pelo de los animales, los ácaros del polvo doméstico, el polen y las cucarachas. Si detecta los desencadenantes, haga lo posible por mantenerse alejado de ellos.

Use gafas protectoras

Los irritantes son sustancias que pueden causar inflamación en el ojo de una persona. No es específico para algunas personas solo como en una alergia. Sin embargo, algunas personas pueden soportar la exposición a estos irritantes durante más tiempo que otras sin manifestar ningún síntoma. El agua clorada en piscinas es uno de los irritantes comunes a los que mucha gente reacciona. El humo, el polvo y las partículas de arena son otros irritantes comunes. Trate de usar gafas protectoras como gafas de natación impermeables en la piscina y gafas de seguridad si trabaja en un ambiente con polvo y humo. Siempre consulte con un profesional de la vista antes de comprar este tipo de gafas, ya que algunos son más efectivos que otros.

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Ropa de cama y toallas limpias

La ropa de cama y las toallas deben lavarse con frecuencia, más si acaba de sufrir conjuntivitis recientemente o todavía las tiene. Las secreciones de sus ojos pueden estar cargadas con los microbios que causaron las infecciones. Puede volver a infectar sus ojos fácilmente cuando se limpia la cara con una toalla o duerme en una funda de almohada que no se ha lavado. Limpiar la ropa de cama y las toallas es aún más importante si vive en una casa con una persona que tiene o tiene conjuntivitis. Todavía puede infectarse con artículos personales, incluso días o semanas después de que se borre la conjuntivitis en la persona infectada. con agua caliente e intente secar el elemento al aire libre donde haya una luz solar intensa.