Ser frugal es de ahorrar dinero, pero eso no es todo lo que es. La conservación de los recursos, evitando el derroche innecesario, y mantener un ojo vigilante sobre el futuro son los principios fundamentales de la frugalidad de mente, pero estos principios se aplican igualmente bien a los ecologistas también. Cicatera y ser verde se cruzan de una manera maravillosa, quizás casuales,. Aquí hay 50 trucos que ahorrarán dinero y el planeta:
1. Opciones para el Real Food
Comer una dieta rica en frutas, verduras, cereales integrales, aceites saludables, legumbres, frutos secos, semillas y sin duda es mejor para usted a salud se refiere, y se ahorrará un montón de dinero al evitar alimentos procesados y refinados, pre-envasados. Cuanto más procesado un alimento es, más energía que se necesita para producir y todo lo que el embalaje – plástico, cartón, aluminio – genera una gran cantidad de residuos innecesarios.
2. Cocine a partir de cero
En 2015, por primera vez en la historia, los estadounidenses gastaron más de comedor a cabo lo que lo hicieron en la tienda de comestibles. La familia promedio gasta alrededor de $ 3,000 por año de comer fuera de casa, ya menudo la comida es muy alto en calorías y bajos en nutrientes completamente. Preparar más comidas en casa fomenta una conexión con los alimentos que se consumen, ya diferencia de las comidas de restaurante que aparecen como magia antes, cocinar desde cero obliga a pensar acerca de los ingredientes que utiliza, la forma en que se plantearon, de dónde venían, y cómo sana que son.
3. Dejar de perder la Alimentación
Costando a la familia promedio de cuatro entre $ 1.365 a $ 2,275 cada año, desperdició alimentos se traduce literalmente como dinero perdido. Y los compuestos orgánicos que quedan abandonados en el vertedero contribuye directamente al cambio climático. Hacer su parte para reducir el desperdicio de alimentos significa más dinero en su bolsillo y menos metano filtrándose en la atmósfera.
4. El compost Alimentación y desechos de jardinería
Los residuos orgánicos que termina en los vertederos comunicados de una abundancia de metano a la atmósfera, un gas de efecto invernadero que atrapa el calor 23 veces más eficazmente que el dióxido de carbono. Compostaje de sus restos de comida y restos de poda evita este contaminación innecesaria mientras que le proporciona una fuente gratuita de humus de la vida de decisiones.
5. Comer menos carne
En más de 200 libras por persona por año, el consumo de carne en los Estados Unidos sigue aumentando , y junto con él, el precio de la carne. Entre 2005 y 2015, los precios de la carne han aumentado constantemente – sobre todo debido a la demanda, las enfermedades y la sequía. La cría de ganado engulle una parte desproporcionada de los recursos de la tierra – agua, energía, tierra y alimentación cosechó – y genera el 18% de todas las emisiones de gases de efecto invernadero a nivel mundial, por no hablar de la contribución de la ganadería a la contaminación del suelo, los cursos de agua contaminados, la pérdida de la biodiversidad, y la deforestación. El ir sin carne sólo un día a la semana es igual a conducir 1.000 millas menos por año!
6. compras a nivel local
No sólo es producción que proviene de los mercados de agricultores más saludables, mucho más sabrosa, y lleno de nutrientes, a menudo es mucho más barato que el supermercado . Al comprar a los agricultores locales que cultivan sus cosechas de manera orgánica, usted reducirá significativamente su huella de carbono, volver a establecer una conexión con el lugar donde provienen sus alimentos, y ayudar a impulsar la economía local.
7. Coma estacionalmente
Junto con el consumo de productos locales de la compra cuando está en temporada beneficia su salud, su paladar, y su cuenta de resultados. Si bien es menos costoso comprar frutas y verduras de temporada, también significa producto tiene menos millas que recorrer antes de que llegue a su plato. Ver este gráfico interactivo para un simple resumen de lo que las frutas y verduras son de temporada y cuándo.
8. LED utilizar las luces
Barato pero terriblemente ineficiente, las incandescentes duran sólo 1.200 horas, cuestan más de mantener, y una sola bombilla genera alrededor de 150 libras de dióxido de carbono por año. Mientras que el canje de las bombillas fluorescentes compactos (CFL) es una mejor opción, diodos emisores de luz (LEDs) son realmente la mejor opción. A diferencia de las lámparas fluorescentes compactas, los LED están libres de metales pesados y tendrán una duración de cinco veces más largo, de hasta 20 años.
9. Planta un árbol
Entre bajar los costos de energía, creando una fuente de comida gratis, el aumento de los valores de propiedad, e impulsar la salud física y mental, la plantación de un árbol es una cosa proactiva amigable con el planeta para hacer eso ayuda a purificar el aire, los productos químicos de filtro fuera del agua, proporcionan refugio para la fauna, y las emisiones de gases de efecto invernadero de compensación.
10. Lavar la ropa con agua fría
Alrededor del 90% de la energía utilizada por la máquina de lavado va a calentar el agua. Usando el ciclo del agua caliente o tibia no significa necesariamente que su ropa saldrá más limpia – de hecho, ciertas manchas como la sangre y el sudor se establecerá cuando se lavan en agua caliente. Lavado en agua fría limpia muy bien, se ahorrará alrededor de $ 60 por año en costos de energía, la ropa durará más tiempo, y se le salvar la tierra de un agregado de 350 libras de emisiones de dióxido de carbono al año.
11. Uso del Tendedero
Con cero emisiones y sin el uso de energía, tendederos o bastidores de secado son la forma más respetuosa del medio ambiente para secar la ropa – y es gratis. Y como un bono, la ropa se deja secar en la línea huele increíblemente fresco!
12. El agua de lluvia Collect
A medida que más y más estados experimentan escasez de agua , el tiempo para conservar el agua y detener el drenaje del agua subterránea no renovable es ahora! Tanto como el 40% del agua potable de un hogar se utiliza para el riego de jardines – alto consumo de hasta unos 1.300 litros de agua del grifo durante la temporada de crecimiento – pero recogida de aguas pluviales puede ayudar a aliviar algo de la tensión que ponemos en la cuenca. Como un recurso que cae libremente desde arriba, el agua de lluvia es una gran ayuda para las plantas, ya que no mantiene los productos químicos (a diferencia del agua tratada) y ayudará a lavar las sales que se han acumulado en el suelo. La construcción de un barril de lluvia reducirá sus facturas de agua, reducir las inundaciones, y evitar que las aguas pluviales contaminadas fluya hacia los arroyos y océanos.
13. Reducir el tamaño de su hogar
El tamaño de los hogares en Estados Unidos continúa saliendo más y más grande, pero la más grande es la casa más recursos y energía que se necesita para mantener. Las viviendas más pequeñas requieren menos calefacción, refrigeración y electricidad, lo que sin duda se reflejará en sus facturas de servicios públicos, y por supuesto que van a utilizar mucho menos combustibles fósiles para mantenerlo en funcionamiento.
14. cultivar su propia comida
Posiblemente una de las mayores formas de hacer un impacto positivo en su salud, el medio ambiente, y su cuenta bancaria es comenzar la jardinería. El crecimiento de un suministro de frutas, verduras y hierbas en su propio patio trasero no puede ser más local o fresca u orgánico. Una vez que haya configurado, usted será recompensado con una fuente de alimentación libre que no se ha contaminado con pesticidas, fertilizantes sintéticos, los transgénicos, o cualquiera de las otras prácticas ecológicamente destructivas que son tan extendida en la agricultura industrial.
15. reciclaje de desechos electrónicos
La búsqueda interminable de aparatos y dispositivos que son más recientes y mejor ha generado el problema muy moderno de los residuos electrónicos. En 2009, 2,37 millones de toneladas de desechos electrónicos se eliminan en los EE.UU., pero sólo el 25% se reciclan correctamente. Y hay una buena razón para no tirar sus teléfonos inteligentes, televisores LED, y los ordenadores portátiles a la basura – que contienen sustancias tóxicas como el plomo, mercurio, cadmio y arsénico, que se filtran en el suelo cuando se deja en el vertedero. Se puede disponer de los desechos electrónicos de manera responsable y hacer un poco de dinero de bolsillo por sí mismo mediante la búsqueda de los recicladores en su área ( Earth911 es un excelente recurso) que se tira de su tecnología de metales preciosos para ser reutilizado en otras formas.
16. La tienda de segunda mano
Entre Craigslist, eBay y tiendas de segunda mano, hay un montón de lugares en busca de grandes descuentos en los muebles pre-amado, ropa, electrodomésticos y electrónica. Al reducir su huella de consumo, que va a hacer mucho bien para el planeta tierra.
17. Scavenge
Se puede encontrar un montón de piedras que se sientan en la acera, libres para tomar. Asegúrese de mantener un ojo hacia fuera en las calles de libros desechados, muebles y artículos de decoración para el hogar que todavía están en gran forma. Compruebe Craigslist, Freecycle , y otros sitios regularmente para los listados de “libre” y poner freno a las alertas.
18. Venda su basura
Si el elemento es el tesoro o basura es realmente una cuestión de perspectiva. Hacer un poco de dinero y mantener sus cosas fuera del vertedero organizando una venta de garaje o el uso de anuncios clasificados en línea y subastas para dar a sus artículos un buen segundo hogar.
19. Verde Transporte
Entrar en el hábito de usar el transporte autopropulsado – es decir, caminar , andar en bicicleta, patinar, el patín y scooting – para llegar del punto A al punto B en vez de saltar en el coche. No sólo va a estar haciendo su parte para mejorar la calidad del aire, es muy bueno para su salud y es gratis. Para largas distancias cuando se debe utilizar un vehículo, tomar el transporte público o compartir el viaje de camino a su destino.
20. Limpieza Verde
La inmensa mayoría de los productos de limpieza se puede sustituir por dos ingredientes muy simples: el vinagre y bicarbonato de sodio. Muy barato y tierra amistosa, estas sustancias son limpiadores robustas, totalmente biodegradables, y no contaminan nuestros ríos y arroyos cuando son tiran por el desagüe. Comience con estas recetas de limpieza verdes .
21. Que sea de flujo bajo
Instalar accesorios de bajo flujo en los grifos, duchas, inodoros y para conservar el agua. Consejo: Coloque un ladrillo en el tanque del inodoro para desplazar el agua y reducir cada descarga por medio galón.
22. Realizar una Auditoría de Energía en el Hogar
Aquí es cómo hacerlo .
23. Use Reutilizables
En vez de productos desechables de un solo uso, bolsas de la compra utilización de tela, envases de vidrio, tazas del viaje, botellas de agua libres de BPA, servilletas de tela, “unpaper” toallas , baterías recargables, filtros de café reutilizables o K-cups – la lista sigue y sigue .
24. Uso de Renovables
El cambio a fuentes de energía renovables – solar, eólica, hidráulica, biocombustibles – le libera de toda una vida de facturas de servicios públicos, mientras que la generación de energía limpia. Incluso si usted no puede permitirse el lujo de hacer el cambio en este momento, se pueden hacer cosas pequeñas como instalar luces solares exterior y utilizar la energía solar pasiva para calentar su casa de forma gratuita.
25. considerar la inversión en Fondos Verdes
Ganar-ganar: ganar dinero y salvar el planeta.
26. Instalación de un termostato programable
Configurarlo para que gire automáticamente la calefacción o el aire acondicionado cuando está dormido o fuera de casa. Consejo: Mantenga su termostato unos pocos grados más baja durante el invierno y más altas en verano; usted no notará la diferencia y cada ajuste 2⁰F va a reducir las emisiones de carbono por 500 libras por año.
27. La xerojardinería su patio
Si bien el objetivo final es la conservación de agua, xeriscaping – o jardinería seca – ofrece muchas otras ventajas: es de bajo mantenimiento, que no requiere fertilizantes o pesticidas, y reduce los residuos y la contaminación.
28. tapar las fugas de energía
Incluso cuando apagado, electrodomésticos y aparatos electrónicos continúan utilizando la energía en modo de espera que es costoso de todo el año. Desconecte por completo estos dispositivos cuando no están siendo utilizados o usar barras de energía o tiras inteligentes lugar.
29. prestado o renta Herramientas y Equipos
En promedio, una herramienta de potencia se utiliza para un total de 12 minutos en el transcurso de su entera vida. ¿Por qué comprar cuando se puede tomar prestado de un amigo o una biblioteca de préstamo de herramientas de forma gratuita.
30. bajar su calentador de agua
Bajar la temperatura del calentador de agua podría ahorrar más de $ 400 por año y reducir su consumo de energía. Consejo: Mejora de la eficiencia mediante la instalación de una manta térmica del agua y aislante de las tuberías.
31. Uso de la Biblioteca
Otra manera de consumir menos y compartir recursos colectivos, las bibliotecas son una puerta de acceso gratuito a libros, música, películas, instrumentos musicales, semillas de plantas, artículos deportivos, juegos de video, obras de arte, e incluso los perros de terapia.
32. Upcycle
La transformación de basura en algo impresionante es super gratificante! Upcycle Eso es un lugar maravilloso para ideas y tutoriales.
33. Realizar reparaciones
Demasiadas veces, los objetos rotos terminan en el montón de basura cuando podrían haber sido reparados fácilmente. Reparación, mantenimiento, restauración, y la fijación de sus mercancías se extenderá su vida útil y se le aprender una serie de habilidades útiles en el proceso.
34. Ir sin papel
En la era digital, debe ser fácil de vivir una vida sobre todo sin papel, pero los estadounidenses siguen siendo los mayores consumidores de productos de papel, usando un promedio de 700 libras por persona, por año. La devastación ambiental causada por la producción de papel es sorprendente, por lo que pensar dos veces la próxima vez que llegue a salir de una hoja de papel. Aquí hay 30 consejos para ayudar a reducir el uso de papel.
35. Compra de alta calidad, los bienes duraderos
Baratas, artículos hechos mal se romperán, lo que obligó a comprar una y otra vez. Cuando vaya a comprar, pagar un poco más de dinero por productos de calidad que va a durar. Haga su investigación, ver demostraciones de vídeo, y leer los comentarios de los usuarios para determinar si el producto fue hecho pensando en la durabilidad. En el largo plazo, que será menos costoso para usted, y la fabricación de un producto una vez utiliza muchos menos recursos y energía que lo hace para hacer un producto inferior en repetidas ocasiones.
36. Precycle
El reciclaje ayuda a conservar los recursos mediante la conversión de residuos en productos reutilizables, salvar la tierra de la contaminación causada por la extracción y procesamiento de nuevas materias primas. Pero el reciclaje no borrón y cuenta nueva (se necesita energía para procesar materiales reciclados) y ciertamente no nos lleva fuera del gancho para la enorme cantidad de recursos naturales que consumimos. Lo que realmente debería estar haciendo más es preciclar – pensando en el futuro sobre los residuos y tomar decisiones informadas sobre si debe o no llevar el producto a la casa.
37. Zanja el equipo a gasolina
cortadoras de césped con motor de gas, cortadoras de césped, sopladores de hojas, y sopladores de nieve generan una sorprendente cantidad de emisiones. Por ejemplo, ejecutar una cortadora de césped de gas durante una hora crea el equivalente de la contaminación del aire como cuatro horas de conducción en su coche! Considerar el cambio a una máquina manual para céspedes más pequeños, y máquinas eléctricas y mediante batería para trabajos más grandes.
38. Instalación de un sistema de aguas grises
En lugar de dejar que se vaya por el desagüe, utilice amplio suministro de aguas residuales de su hogar para el riego de jardines. Aquí es cómo hacerlo .
39. Las cargas completas Do
Al lavar la ropa o los platos, siempre espere hasta que sea una carga completa antes de ejecutar la lavadora y el lavavajillas. cargas completas ahorrar agua y energía.
40. Ser eficiente de combustible
Hasta coches de gasolina se convierten en una cosa del pasado, podemos cambiar nuestros comportamientos de conducción para ahorrar gasolina en el ínterin. La conducción agresiva, el exceso de velocidad, al ralentí, aceleración rápida, y el frenado espástica está seguro de factores de pérdida de combustible. Mantener los neumáticos inflados correctamente, la eliminación de la basura desde el tronco, y utilizar el control de crucero, son algunas de las maneras en que podemos reducir nuestro consumo de combustible.
41. Ir en una rápida Pasar
Como una manera de volver a evaluar sus hábitos de consumo y reducir el consumismo, pruebe con un gasto de 30 días desafío rápido. Usted puede ser sorprendido por la cantidad de nuestras decisiones de compra no son informados por necesidad, sino por el ego, la impulsividad y el derecho.
42. Quiere Versus Necesidades
Esta es la frugalidad 101: saber la diferencia entre deseos y necesidades. Antes de comprar, pregúntese: “¿Realmente necesito esto o sólo lo deseo que?”
43. ¿Usted Mismo
Abrazando la mentalidad DIY significa ahorrar algo de dinero al no externalización de sus proyectos a otra persona. El aprendizaje de la más elemental de las habilidades para la vida – costura, cocina, pintura, reparaciones menores, el mantenimiento de automóviles, jardinería – también abre la puerta a muchas oportunidades para reciclar y reutilizar. Si usted está construyendo un gallinero , por ejemplo, por qué no hacer que el uso de materiales reciclados?
44. diligencias por lotes
Mandados de manera más eficiente por hacer una lista y conseguir que todo se hace en un solo viaje una vez por semana.
45. No suba el Heat
No es necesario para subir el termostato durante los días más fríos del invierno. Utilice estos 27 consejospara mantener el calor.
46. mantenerse fresco sin la AC
Hay maneras naturales para mantenerse fresco en verano , sin aire acondicionado necesario!
47. Cocine con Presión
Cocinar el alimento 70% más rápido que hornear, asar a la parrilla, y la fritura, las ollas a presión son increíblemente eficiente de la energía y el uso de 50% a 75% menos de electricidad que los métodos de cocción ordinarias.
48. Comprar Telas lavables
No sólo es tener tus cosas profesionalmente limpiado un gasto recurrente, pero los productos químicos de limpieza en seco son tóxicos para nuestra salud y peligrosos para el medio ambiente.
49. Obtener algunas plantas
En realidad no hay necesidad de utilizar un purificador de aire eléctrica cuando se puede adornar su casa con hermosas plantas de interior purificador de aire.
50. Negocio verde de la ayuda
Boicot, las industrias sucias poco éticas y darse una forma sostenible mediante el uso de la Verde Páginas Nacional y Greenopia para encontrar empresas y servicios respetuosos del medio ambiente en su área.
