Todos sufrimos con la nariz tapada a veces, como cuando nos resfriaron. La mayoría de las veces, esta congestión nasal es por un corto período de tiempo y finalmente se alivia por sí sola hasta que se aclara por completo. Sin embargo, algunas personas pueden sufrir problemas nasales crónicos donde la nariz tapada es persistente. Además del tratamiento médico e incluso la cirugía, hay algunas formas simples de desbloquear la nariz que pueden funcionar en ciertos casos.

¿Por qué la nariz se bloquea?

Una nariz obstruida también se conoce como congestión nasal o congestión nasal. Este bloqueo generalmente se refiere a los pasajes nasales y es un problema común. La mayoría de las veces, la congestión o bloqueo se debe a un exceso de mucosidad y a una acumulación de este moco que puede no drenarse lo suficientemente rápido. Esto se observa con frecuencia con afecciones que causan que el revestimiento nasal se inflame (rinitis), como con infecciones nasales y alergias.

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Mucosa y drenaje

La cavidad nasal está revestida por una mucosa que es continua con el revestimiento de los senos paranasales. Esta mucosa tiene que lidiar con el movimiento del aire dentro y fuera de la nariz durante todo el día. Como resultado, es propenso a secarse. Para contrarrestar este efecto de secado, la mucosa tiene células diminutas que producen constantemente moco para mantenerlo húmedo. Además, este moco atrapa el polvo y los microbios que ingresan a la nariz para evitar que lleguen a los pulmones.

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Parte del moco se seca y se endurece para formar pequeñas costras (comúnmente llamadas 'mocos'). El moco también puede drenar a través de la parte posterior de la garganta y es ingerido sin saberlo. Sin embargo, cuando la mucosidad es excesiva, también puede drenar por la nariz, dando lugar a secreción nasal (rinorrea). A veces, este exceso de moco también puede drenar por la parte posterior de la garganta e irritar la garganta, como se observa con el goteo nasal posterior.

Sin embargo, a veces puede acumularse mucosidad en la nariz y bloquear el movimiento del aire. hasta cierto punto.

Causas de una nariz obstruida

Hay varias causas posibles de una nariz obstruida. Estas condiciones pueden ser agudas, cuando surgen repentinamente y se alivian en un corto período de tiempo, o pueden ser crónicas, en cuyo caso continúan por semanas, meses o incluso años.

Lea más sobre razones de una nariz bloqueada .

Trauma

Cualquier lesión en la nariz puede causar inflamación de la mucosa nasal. Esto puede ser mecánico o químico. Desde la extracción vigorosa de la nariz hasta la inhalación de gases nocivos, la mucosa nasal se inflama rápidamente y produce una producción excesiva de moco. Algunas sustancias no dañan ni dañan el revestimiento nasal, pero pueden causar irritación. Esencias fuertes, por ejemplo, no causan daño nasal, pero irritan el revestimiento. Esta irritación puede por lo tanto causar una nariz tapada hasta que se elimine.

Infecciones

Las infecciones virales de la nariz son comunes y también pueden afectar a los senos paranasales. El resfriado común es una infección viral de las vías respiratorias superiores que afecta a la mayoría de las personas de forma regular. Hay varios otros virus que también pueden causar rinitis aguda (inflamación de la nariz). Las bacterias son otro patógeno común que causa rinitis y en algunos casos poco comunes, incluso los hongos pueden causar infecciones nasales.

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Alergias

Las alergias que afectan a la nariz también son comunes. La rinitis alérgica también puede extenderse a los senos paranasales. El polen, el polvo y el moho son algunos de los alérgenos inhalados comunes que pueden provocar una obstrucción de la nariz. En los niños con atopia, los alimentos como el diario y el trigo además de los alérgenos inhalados pueden agravar la rinitis alérgica y las afecciones alérgicas relacionadas, como asma y dermatitis atópica.

Septum desviado

Un tabique desviado es donde se divide la pared (tabique) los pasajes nasales se desplazan hacia un lado. Como resultado, un pasaje nasal es más pequeño que el otro. Esta desviación puede estar presente desde el nacimiento o surgir con alguna lesión en la nariz durante el transcurso de la vida. No todas las personas con un tabique desviado tienen una nariz constantemente obstruida. Solo puede bloquearse durante una infección nasal o con alergia.

Crecimientos

Pueden aparecer varios crecimientos diferentes en la cavidad nasal. Los pólipos son crecimientos benignos que pueden surgir en la cavidad nasal. Es más probable que estos crecimientos ocurran cuando hay inflamación crónica, como con la rinosinusitis continua. También puede estar relacionado con el asma y la sensibilidad a la aspirina. Un único pólipo puede ocurrir o pueden surgir múltiples crecimientos. Dependiendo del tamaño y número de pólipos, puede causar una obstrucción significativa de los conductos nasales.

Cómo desbloquear la nariz

Es importante diagnosticar la causa exacta de una nariz obstruida. Dependiendo de la causa, debe tratarse de acuerdo con las instrucciones de un médico. Sin embargo, hay varios remedios simples que pueden ser útiles para desbloquear la nariz. Puede ser útil para un alivio a corto plazo y solo debe comenzarse con la aprobación de un médico.

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Enjuague los conductos nasales

La esterilización nasal con solución salina es una de las formas más efectivas de enjuagar los conductos nasales. No debe confundirse con aerosoles descongestivos que medicaron. Rociar la nariz varias veces al día puede ayudar a eliminar el exceso de moco, tratar infecciones agudas y minimizar la inflamación en condiciones alérgicas. Otro método popular de enjuagar los conductos nasales es mediante irrigación nasal con una olla Neti. Sin embargo, investigaciones recientes han demostrado que esto puede aumentar el riesgo de ciertas infecciones de la nariz.

Mantenga el aire húmedo

Se debe usar un humidificador eléctrico para mantener el aire húmedo. El aire seco puede empeorar la inflamación nasal y aumentar el riesgo de infecciones. Un humidificador es de particular importancia en climas secos. Además, se debe evitar el aire acondicionado ya que seca el aire. Los ventiladores eléctricos también pueden tener un efecto similar de secado de la mucosa nasal y también deben evitarse. La inhalación de vapor puede ayudar, como pararse en una ducha cocida al vapor. Un aerosol nasal salino también mantendrá la humedad de la mucosa nasal.

Use un frotamiento de mentol

Un remedio casero probado es usar un frote con mentol. La mayoría de las aplicaciones de mentol con olor fuerte e incluso chicles, caramelos o pastillas para la tos pueden tener este efecto. El mentol es un descongestionante natural que ofrece alivio a corto plazo. Sin embargo, no debe aplicarse dentro de la nariz en la mucosa nasal ya que puede empeorar la inflamación y finalmente bloquear una nariz aún más.