El Himalaya – las montañas más altas del mundo – palmo 2400 kilómetros a través de Asia en la unión de las placas tectónicas India y Eurasia. Cuando estos picos orgullosos están ahora, hace 250 millones de años era un mar primordial. Dentro de esa antigua masa de agua existido un ecosistema perfecto, prístina. A medida que las placas de la tierra y se movieron a través del tiempo empujaron el Himalaya hacia el cielo, el mar se evapora y todos sus minerales para mantener la vida cristalizado bajo el calor del sol para formar lo que hoy conocemos como sal rosa del Himalaya .
Debido a las condiciones en que se formó, esta más pura de las sales del mar una de las mejores fuentes de minerales naturales en el planeta y exponencialmente más saludables que la sal de mesa blanqueada y procesado que la mayoría de la gente usa todos los días. En este post, vamos a echar un vistazo a algunos de los increíbles beneficios de la sal rosa del Himalaya (HPS) y cómo puede utilizarlo mejorar su salud.
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1. Remojar Mineral
Sal y minerales baños son una gran manera de relajarse al final del día, mientras que al mismo tiempo la infusión de la piel y el cuerpo con minerales y la hidratación. A través del proceso de la absorción dérmica, la piel absorbe minerales del agua – a menudo mejor que si los mismos minerales se consumieron internamente. Debido a que contiene muchos de los diferentes minerales que nuestro cuerpo necesita para mantenerse sano, cuando se trata de las mejores cosas para poner en su agua de baño, sal rosa del Himalaya se encuentra en la parte superior de la lista.
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2. calmar el Dolor
Un baño caliente impregnada de sal rosa del Himalaya también es ideal para relajar los músculos apretados. El magnesio y algunos otros minerales que se encuentran en HPS absorben a través de la piel para ayudar a curar músculo dañado y otros tejidos blandos. Los minerales en HPS también trabajan para fortalecer los huesos, la piel y los tejidos conectivos que pueden contribuir al dolor de cuerpo de otras maneras.
3. La desintoxicación
Cuando HPS se añade a un baño de calentamiento (preferiblemente aproximadamente la misma que la temperatura del cuerpo) de agua, que no sólo proporciona muy necesario nutrientes a su cuerpo. sal rosa del Himalaya también funciona como un poderoso desintoxicante. Cuando se disuelve en agua, HPS se convierte en una solución iónica que ayuda a sacar las toxinas de tejidos de la piel y de tejido adiposo. Este proceso se combina con la infusión de minerales de curación que ofrece una buena sal rosa del Himalaya empapa le hará sentirse fresco y con energía.
4. purifica el
No sólo desintoxicar sal rosa del Himalaya del cuerpo, también se puede utilizar para limpiar el aire que respira.
Es posible que haya visto uno antes y no sabido lo que estaba viendo – una lámpara de cristal de color rosa grueso grande sentado en una mesa o escritorio. Este bit decorativo de la iluminación se hace realmente de HPS, que actúa como un purificador de aire natural tirando de la humedad del ambiente circundante en la sal. El calor de la bombilla se evapora rápidamente el agua de nuevo en el aire, pero las toxinas que se realizaron previamente en la humedad ciclado se quedan atrás, atrapado por los iones de sal.
¿Quieres saber más acerca de por qué usted debe invertir en una lámpara de sal rosa del Himalaya? Lea acerca de los increíbles beneficios aquí.
5. irrigación de los senos
Si alguna vez has usado una olla Neti entonces sabes lo bien que el agua salada puede trabajar para aclarar sus senos . Trate de usar solución salina HPS en su bote para una limpieza aún más saludable. Sal rosa del Himalaya mata a las bacterias y bonos a muchos contaminantes que pudieran estar pegadas en sus cavidades nasales debido a respirar aire contaminado. Alternativamente, si no te gusta la idea de agua corriente a través de sus cavidades nasales, también puede utilizar este inhalador de cristal de sal del Himalaya para limpiar su sistema respiratorio.
6. Regular la hidratación
Cuando se consume como una suela (pronunciado ‘solay’) – una solución de salmuera de agua que ha sido totalmente saturada con sal natural, sin refinar – HPS proporciona el cuerpo con electrolitos que regulan la hidratación, entre otras cosas.
Lea la etiqueta en una botella de bebidas deportivas y verá algunos de los principales electrolitos enumerados en los ingredientes – sodio (Na +), potasio (K +), de calcio (Ca2 +), de magnesio (Mg2 +), y cloruro (Cl-) – en una o más de sus formas. Esto se debe a que el cuerpo absorbe los electrolitos rápido que el agua por sí mismo. Cuando estos dos se dan de lado a lado, su cuerpo absorbe el agua y los electrolitos en conjunto, lo que resulta en una hidratación más rápida. Lamentablemente, la mayoría de las bebidas deportivas comerciales también están llenos de azúcar y conservantes químicos que no queremos en nuestros cuerpos.
Lo bueno es que HPS es cloruro de sodio aproximadamente el 85% con el otro 15% con cantidades notables de potasio, calcio, y magnesio, así como bicarbonato. Estos seis minerales son todos los electrolitos que son necesarios para el funcionamiento apropiado del cuerpo humano, o más específicamente para la regulación de fluido corporal.
En esencia, la creación única hecha con sal rosa del Himalaya es como mezclar su propia bebida deportiva perfectos. Para una gran guía paso a paso, echa un vistazo a este sitio web .
7. Bajo la presión arterial
Debido a su alto contenido de sodio, diciendo que la sal rosa del Himalaya tiene la capacidad de reducir la presión arterial hace que una gran cantidad de gente escéptica. Después de todo, se nos ha dicho toda la vida por que el exceso de sal hace que su cohete de BP, pero hacemos un poco de investigación y usted encontrará que hay agujeros en la investigación sobre este tema. Dicho esto, cuando todo HPS natural se utiliza en lugar de la (pero no más) procesada la sal de mesa NaCl, su cuerpo realmente tiene un tiempo más fácil de procesar los minerales. Su sistema no necesitará tanta agua para limpiar el exceso de sodio, por lo tanto, no se retener tanta agua, y su cuerpo no tendrá que trabajar tan duro. Recuerde que lo natural es siempre mejor que procesa y lo mismo es cierto para la sal. Así que intercambiar salero viejo para un molinillo de sal rosa del Himalaya .
8. Equilibrio pH / Reducir el reflujo ácido
pH desequilibrado es un problema para muchas personas que pueden dar lugar a todo tipo de problemas de salud por deficiencia inmune y la pérdida de densidad ósea para cálculos renales y aumento de peso.
Puede probar el pH del cuerpo usando tiras de prueba . La orina debe tener un pH alrededor de 6,5 con él que es más baja por la mañana y un poco más alto por la tarde. Saliva pH debería mantener entre 6,5 y 7,5 durante todo el día. La mayoría de las personas con un desequilibrio del pH inclinan hacia la acidez (pH menor número) y se puede solucionar este problema con bastante facilidad por beber única hecha con sal rosa del Himalaya.
Como nota al margen – debido a su alcalinidad, suela con HPS también se puede utilizar como un antiácido. Simplemente mezcle una cucharadita en un vaso de agua a temperatura ambiente y beber para neutralizar el ácido del estómago exceso.
9. mejorar la digestión
Los nutrientes de HPS en realidad puede aumentar la capacidad de nuestro tracto gastrointestinal para absorber otros nutrientes. Por esta razón, el comercio de su coctelera de sal de mesa de rosa del Himalaya le ayudará a digerir mejor los alimentos. Mejor digestión significa que se sentirá menos hambre, que – especialmente para aquellos que querían perder un par de libras de más cada semana – es una muy buena noticia, de hecho!
10. fortalece el cuerpo
Muchos de los minerales que se encuentran en HPS también son vitales para el cuerpo humano para mantener los huesos fuertes y los tejidos conectivos, así como la regeneración muscular y la circulación de la sangre. Si usted es propenso a las extremidades frías, artritis, fracturas de huesos, o incluso la fatiga mental – El uso regular de sal rosa del Himalaya a la temporada su comida puede ser justo lo que necesita para hacer que su cuerpo de vuelta a la buena salud.
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