El movimiento a través de los intestinos se produce constantemente en cierto grado. Asegura que los alimentos, los líquidos y las heces se muevan a lo largo de los intestinos a diferentes velocidades, donde pueden ser procesados ​​y / o expulsados. Este movimiento es posible gracias a la contracción y relajación coordinadas de los músculos pequeños en las paredes del intestino. Se conoce como peristalsis. Sin embargo, cuando hay un problema con el movimiento a través de los intestinos, el contenido del intestino puede quedar respaldado. Esto puede conducir a complicaciones tales como un estiramiento anormal de las paredes intestinales.

Causas de los intestinos con retroceso

Las causas de los intestinos respaldados son en gran parte las condiciones que causan la obstrucción intestinal. Esto puede incluir factores dietéticos o de estilo de vida, crecimientos anormales, cuerpos extraños, estrechamiento de los intestinos y problemas con los músculos y los nervios de los intestinos. Siempre consulte con un profesional médico para confirmar una obstrucción e identificar la (s) causa (s) más probable.

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Estreñimiento

El estreñimiento es un síntoma presente en muchos condiciones A menudo se relaciona con hábitos alimenticios y de estilo de vida y, en ocasiones, puede ocurrir por razones desconocidas. Sin depositar las heces con regularidad, se puede realizar una copia de seguridad del contenido del colon. El estreñimiento severo puede conducir a complicaciones como la impactación fecal que dificulta aún más el movimiento del contenido intestinal.

Algunas de las causas conocidas de estreñimiento incluyen:

  • Fibra dietética baja
  • Bajo consumo de agua
  • Consumo inadecuado de alimentos [19659009] Actividad física baja
  • Lesiones de la médula espinal
  • Daño nervioso debido a enfermedades como diabetes
  • Obstrucción intestinal
  • Enfermedades crónicas como hipotiroidismo
  • Síndrome del intestino irritable (SII)
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Impacto fecal

Impactación fecal es donde las heces se convierten en una masa dura compactada en el colon y el recto. Esto se debe principalmente al estreñimiento. La duración prolongada en que las heces permanecen en los intestinos hace que se vuelva seca y dura. Eventualmente, esta heces impactada no puede salir de los intestinos. Además causa que las heces líquidas y semisólidas que se encuentran más arriba en el colon se acumulen. En casos severos, la impactación fecal puede causar desgarros en la pared del colon.

Estrechamiento

El estrechamiento de los intestinos, aparte de los tumores, puede ocurrir por varias razones y puede hacer que el contenido del intestino se acumule. El tejido cicatricial se puede formar dentro de la pared intestinal con enfermedades inflamatorias, como la enfermedad inflamatoria intestinal (EII). Algunas veces, el tejido fibroso se puede formar alrededor del intestino, como ocurre con las adherencias que tienden a seguir a la cirugía abdominal en algunas personas.

La ​​inflamación de la pared intestinal produce hinchazón y esto a su vez causa el estrechamiento. La inflamación puede ocurrir por diversas razones, como infecciones, enfermedades autoinmunes y alergias. Los intestinos también pueden quedar atrapados dentro de bultos en la pared abdominal (hernia estrangulada), torcido (vólvulo) o telescopio dentro de sí mismo (intussesception) que puede causar un estrechamiento en los intestinos.

Tumores

Ambos benignos (no cancerosos) ) y los tumores malignos (cancerosos) de los intestinos también pueden hacer que el contenido intestinal se acumule. Estos tumores son poco comunes en el intestino delgado. El cáncer colorrectal es una de las causas comunes de obstrucción intestinal en adultos.

Los pólipos en el intestino grueso generalmente son benignos (no cancerosos) aunque algunos pueden ser precancerosos. Estos crecimientos sobresalen del revestimiento interno del colon. La mayoría de las veces los pólipos no suponen un problema a menos que haya múltiples pólipos grandes que obstruyan la luz del colon.

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Pseudoobstrucción

Los músculos y los nervios que controlan estos músculos aseguran que los contenidos intestinales se empujen a través de los intestinos. Si estos nervios y / o músculos no funcionan bien, los contenidos dentro de la parte afectada del intestino pueden estar atascados. Como resultado, esto puede evitar que el contenido del intestino se mueva más y resulte en un respaldo de alimentos y heces dentro del intestino delgado o grueso. Esto se conoce como pseudoobstrucción.

Puede presentarse con una o más de las siguientes condiciones / factores:

  • Condiciones como la enfermedad de Parkinson
  • Cirugía en el abdomen y / o la pelvis.
  • Infecciones [19659009] Ciertas drogas

Cuerpos extraños

Los cuerpos extraños no son una causa común de obstrucción intestinal. Estos cuerpos extraños pueden ingresar a través del ano, generalmente como un acto intencional. Con menos frecuencia, se pueden ingerir cuerpos extraños y luego pasar a través del esófago y el estómago hacia el intestino donde puede causar una obstrucción.

Alimentos para Intestinos Rectos

Los factores dietéticos juegan un papel importante en la prevención y el control del estreñimiento. En última instancia, estas medidas dietéticas aseguran que el contenido intestinal se mueva a través de los intestinos con facilidad y que se mantenga un hábito intestinal regular. Esto evita complicaciones como la impactación fecal, pero puede no ser tan útil para las obstrucciones intestinales causadas por otros factores, como los tumores. Estas medidas incluyen:

  • Coma muchas frutas, verduras y cereales integrales para garantizar el consumo de fibra suficiente a diario. Debería constituir al menos la mitad de cada comida.
  • Evite los alimentos y bebidas que pueden constipar, incluidas las bebidas alcohólicas y con cafeína que pueden deshidratar el cuerpo y los carbohidratos procesados ​​que son bajos en fibra.
  • Beba suficiente agua durante el día , tanto con las comidas como entre comidas. El agua proporciona volumen cuando se absorbe con fibra y ayuda a mantener las heces blandas.
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No use inmediatamente medicamentos sin receta como laxantes para estimular las deposiciones. Es posible que no siempre sea efectivo y que a veces cause complicaciones si se toma por períodos largos de tiempo.

Ejercicios para Intestinos Respaldados

El ejercicio puede ser útil ya que ayuda a estimular el movimiento a través de los intestinos. Sin embargo, un programa de ejercicios solo debe comenzar después de la aprobación de un profesional médico. Como en el caso de los alimentos, el ejercicio puede no ser tan efectivo para algunas de las causas de los intestinos respaldados, como el estrechamiento y la pseudoobstrucción.

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  • Mantenga actividad física regular en las tareas diarias y haga entre 120 y 150 minutos de ejercicios al menos 5 veces en una semana.
  • Caminar, trotar, nadar y la mayoría de los demás ejercicios aeróbicos son útiles para prevenir el estreñimiento y estimular el movimiento Los intestinos.
  • Los ejercicios abdominales pueden ayudar a estimular las deposiciones aumentando la presión dentro del abdomen, pero solo deben hacerse con moderación si es seguro hacerlo.
  • La posición en cuclillas puede ser útil ya que esta posición es ideal para defecar. Incluso si no se puede hacer durante una evacuación intestinal, la posición en cuclillas puede ayudar a estimular las deposiciones dentro de un corto período de tiempo.