La diarrea por lo general no es específica del tiempo, ya que normalmente no ocurre a ciertas horas del día y no a otras. Sin embargo, algunas personas pueden encontrar que las deposiciones diarreicas son más probables al comer ciertos alimentos o actividades específicas que pueden causar que la diarrea ocurra en esos momentos. La diarrea nocturna debe investigarse para detectar todas las posibles causas de diarrea, independientemente de que ocurra con mayor frecuencia por la noche.

¿Qué es la diarrea nocturna?

La diarrea nocturna se refiere a las deposiciones sueltas, acuosas y frecuentes que ocurren Por la noche. Esta es una característica que está presente en algunas enfermedades gastrointestinales, pero que con mayor frecuencia es causada por la dieta, el estilo de vida, la medicación y los factores psicológicos. La diarrea nocturna puede afectar los patrones de sueño cuando una persona tiene que despertarse del sueño para evacuar el intestino. Este sueño perturbado a veces puede agravar la diarrea, especialmente en condiciones como el síndrome del intestino irritable (SII).

De los diferentes tipos de diarrea (osmótica, secretora, exudativa), la diarrea nocturna se observa con mayor frecuencia con diarrea secretora. Normalmente, el agua se bombea al intestino delgado para facilitar la digestión y la absorción de nutrientes. Esta agua luego se reabsorbe en el colon. Sin embargo, en la diarrea secretora hay un bombeo excesivo de agua hacia los intestinos que no puede reabsorberse lo suficiente para formar heces blandas y sólidas.

Las toxinas bacterianas, laxantes, hormonas, ciertos fármacos y toxinas son las causas principales de la diarrea secretora. Por lo tanto, estos factores también deben considerarse como posibles causas de diarrea nocturna. Independientemente del tipo de diarrea o causas, es importante buscar atención médica para la diarrea grave y / o persistente. La principal complicación de la diarrea es la deshidratación, que puede ser grave e incluso potencialmente mortal si no se trata.

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Causas de diarrea nocturna

Se han discutido a continuación varias causas de diarrea nocturna, pero es importante señalar que la diarrea con estas causas no solo ocurre durante la noche durante el sueño. La diarrea puede presentarse en cualquier momento, ya sea de día o de noche, mientras está despierto o dormido. Por lo tanto, todas las causas de diarrea crónica, ya sea persistente o recurrente, deben considerarse como un posible factor en la diarrea nocturna.

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Síndrome del intestino irritable (SII) )

El síndrome del intestino irritable o IBS es una causa común de diarrea nocturna. No se debe a ningún mecanismo de enfermedad claramente identificable y parece deberse a una motilidad intestinal desordenada, ya sea demasiado rápido o demasiado lento. Aunque se desconoce la causa exacta del SII, se sabe que se desencadena y exacerba por factores psicológicos. Esto puede explicar en parte el motivo de la diarrea nocturna en el SII. Sin embargo, la diarrea puede ocurrir en cualquier momento del día o de la noche.

Colitis microscópica

La colitis es una inflamación del colon y esto puede ocurrir por varias razones. La colitis microscópica es un tipo de colitis. La causa exacta de la colitis microscópica no se conoce, pero parece haber una serie de posibles factores causantes. Esto incluye virus, toxinas bacterianas, medicamentos, ácidos biliares y posiblemente afecciones relacionadas con el sistema inmune tales como artritis reumatoide, enfermedad celíaca y enfermedad inflamatoria del intestino (EII).

Factores psicológicos

Los factores psicológicos pueden contribuir a la diarrea en el contexto de ciertos afecciones como el síndrome del intestino irritable (SII) y, a veces, el estrés psicológico por sí solo pueden acelerar la motilidad intestinal y provocar diarrea. Si hay factores estresantes específicos en la noche o con pesadillas cuando está dormido, entonces la diarrea puede ocurrir o agravarse. Los trastornos del sueño también pueden contribuir a la diarrea por varias razones, una de las cuales es el estrés que puede causar el insomnio.

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Alimentos y bebidas antes de acostarse

Una de las causas más comunes de diarrea nocturna está relacionada con factores dietéticos. Los alimentos y bebidas que se consumen un poco antes de acostarse (como con la cena, refrigerios y gorros de noche) pueden ser los motivos de la diarrea nocturna.

Incluso sin intoxicación alimentaria o gastroenteritis, algunos alimentos y bebidas pueden irritar el intestino Alinear, alterar la digestión y la absorción e impedir la formación de heces. Todo esto puede conducir a diarrea. Uno de estos casos es con productos lácteos que puede provocar diarrea pocas horas después de haber sido consumido en personas con intolerancia a la lactosa.

Medicamentos

Algunos medicamentos se pueden tomar con la cena o antes de acostarse, incluso si no son necesarios para dormir ( como es el caso de los sedantes). Dependiendo del tipo de droga y la sensibilidad individual, puede provocar diarrea por lo general como un efecto secundario. Esta diarrea solo puede ocurrir horas después de que se consume el medicamento y esto puede ocurrir durante el sueño.

Otro efecto que puede estar relacionado con la medicación es cuando se tratan las condiciones diarreicas. La droga utilizada en el tratamiento de estas afecciones puede desaparecer durante el transcurso de la noche. Como resultado, la diarrea y otros síntomas de estas afecciones pueden aparecer mientras una persona está dormida.

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Tratamiento para la diarrea nocturna

el tratamiento de la diarrea por la noche depende de la causa subyacente. En algunos casos donde estas condiciones ya se están tratando y manejando, un cambio en la prescripción puede ser necesario para asegurar que los efectos del medicamento no desaparezcan cuando se duerme. Del mismo modo, las drogas que pueden causar diarrea por la noche como un efecto secundario pueden tener que cambiarse o suspenderse. Sin embargo, no se debe realizar un cambio o suspender la prescripción a menos que así lo indique un médico.

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Los antidiarreicos generalmente no son la primera opción de tratamiento para la diarrea. Se puede prescribir si la causa subyacente de la diarrea nocturna está siendo tratada por la diarrea persiste. En estos casos, los antidiarreicos pueden proporcionar alivio sintomático durante un corto período de tiempo y permiten que una persona duerma sin ser molestada por una evacuación intestinal. Además, estos medicamentos antidiarreicos pueden suspenderse una vez que la afección subyacente se ha resuelto o está bajo control como parte del tratamiento a largo plazo.

Dieta y estilo de vida para la diarrea nocturna

Algunos de los factores dietéticos y de estilo de vida que pueden ser útiles para los nocturnos diarrea puede incluir:

  • Evite comer, ya sea comidas pequeñas o grandes, durante al menos 2 a 3 horas antes de acostarse.
  • Intente evacuar antes de acostarse y haga que los intestinos se vacíen en este momento.
  • Limite las comidas picantes, grasientas y pesadas para la cena y minimice la ingesta de posibles desencadenantes como bebidas alcohólicas o con cafeína.
  • Opte por hacer ejercicio por la mañana o durante el día si los entrenamientos nocturnos parecen correlacionarse con la diarrea nocturna.