Muchas personas nunca han oído hablar de la jalea real, y mucho menos probado – si eres uno de ellos, sin duda es algo que debe tomar el tiempo para aprender. Esta jalea nutritiva es algo que se produce por las abejas obreras y se alimenta a las larvas de las abejas obreras y los zánganos durante los primeros días de su vida con el fin de estimular el crecimiento. Las larvas que se alimentan esta jalea por un período prolongado de tiempo llegar a ser reinas, y la reina se come jalea real exclusivamente lo largo de su vida.

Esta sustancia altamente nutritiva ofrece grandes beneficios a los seres humanos también. De hecho, los beneficios de la jalea real son extensas, lo que resulta en muchos investigadores de todo el mundo estudiar más en profundidad con el fin de entender mejor lo mágico que realmente es.

La jalea real es de color blanco a amarillo pálido en color, con una textura lisa de espesor y un sabor ácido-dulce ligeramente picante. Aunque se podría pensar que tendría un sabor similar a la miel , ese no es el caso en absoluto. Es muy singular, y cuanto más amargo, o amargo, su sabor, más fresco y más nutritivos que es. Se puede mezclar con el yogur, batidos y un número de otros alimentos, pero no se debe añadir a los alimentos o las bebidas calientes como que disminuye su potente contenido nutricional.

Así que, ¿por qué intentarlo? Estas razones son seguros para convencer a comprobarlo.

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1. Está lleno de antioxidantes que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro

La jalea real se ha encontrado que contienen un alto nivel de antioxidantes, como se muestra en un estudio de 2008 que fue publicado en el Journal of Agricultural Food Chemistry. Estos potentes antioxidantes tienen la capacidad de ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro que puede ocurrir debido a los radicales libres dañinos. A pesar de que todas las edades con el tiempo, puede ocurrir más rápidamente cuando las células del cuerpo se dañan, que es causada por todo, desde los rayos del sol y los contaminantes en nuestro entorno a los alimentos poco saludables que comemos.

Los antioxidantes pueden ayudar a reparar y, a veces incluso revertir el daño que, además de proteger contra el daño futuro. La jalea real está lleno de ellos. Sus compuestos antioxidantes también pueden desempeñar un papel importante en la prevención y cura de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer también. Recientes investigaciones han indicado que puede mejorar la memoria a corto plazo, ya que se ha demostrado que tiene un efecto beneficioso sobre las funciones neuronales.

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2. Reforzar el sistema inmunitario

Un estudio publicado en la revista Internacional Immunopharmacology en 2001, encontró que la jalea real también puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico. Si bien hay un montón de súper alimentos que pueden estimular el sistema inmunológico, pocos son capaces de hacerlo con tanta potencia, gracias a sus potentes antioxidantes, enzimas, vitaminas, minerales y otros compuestos.

La investigación que se informó en la publicación de la Naturaleza en 2014, encontró que la jalea real fue capaz de proteger a todos los ratones que habían sido inyectados con células de cáncer durante más de un año, en contraste con los ratones del grupo de control que fueron inyectados con el mismo número de células pero no se le da la jalea real – todos los ratones murieron dentro de sólo 12 días.

3. Los probióticos beneficiosos

La jalea real se ha demostrado científicamente para contener beneficiosos probióticos . Los probióticos son conocidos para mejorar el sistema inmunológico, así como para ayudar en problemas de salud digestiva de curación mediante el apoyo a la salud del tracto gastrointestinal, así como hacer frente a una variedad de problemas de salud mental y trastornos neurológicos. Los probióticos son bacterias que recubren el tracto digestivo y apoyan la capacidad del cuerpo para absorber los nutrientes y combatir la infección. La composición única de jalea real también sugiere que puede mejorar el crecimiento, la actividad, y la viabilidad de las bifidobacterias en los productos lácteos fermentados.

4. La velocidad de curación de heridas

La jalea real hace tiempo se sabe para ayudar a acelerar la cicatrización de heridas, y los estudios han respaldado eso. De hecho, la investigación en 2014, publicado en las heridas , se encontró que ofrece propiedades antivirales aún más fuerte que la miel. El estudio mostró que incluso podría ser una alternativa eficaz a la aciclovir medicamento común para el tratamiento de lesiones herpéticas, aunque los investigadores señalaron que se necesitan más estudios para corroborar esto.

En 2010, la investigación de la Universidad de Kyung Hee de Corea encontró que el tratamiento de los pacientes con jalea real fue capaz de acelerar significativamente la migración de fibroblastos (un tipo de célula que se encarga de hacer la matriz extracelular y colágeno), así como alterar los niveles de diversos lípidos que están involucrados en el proceso de cicatrización de la herida.

5. Gestión de la Diabetes

Un número de estudios , incluyendo un estudio de 2015 de Irán, también han sugerido que la jalea real puede ayudar con la gestión de la diabetes. En un ensayo clínico, los pacientes con diabetes tipo 2 se les dio un placebo o la jalea real después de un ayuno durante la noche. Los investigadores encontraron que experimentaron algunos cambios en los niveles de glucosa que podrían beneficiar a los diabéticos tipo 2, lo que indica que puede funcionar como un tratamiento natural para la diabetes, aunque se necesitan más estudios para confirmar su eficacia.

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6. Bajar el colesterol

El consumo de la jalea real en una base diaria se ha encontrado en estudios para reducir el colesterol total en suero en un 14% y suero total de lípidos en un 10% en las personas con la aterosclerosis. La investigación sugiere que la toma de seis gramos por día durante cuatro semanas fue capaz de reducir significativamente el colesterol “malo” (LDL), así como el colesterol total.

7. El alivio de los síntomas del síndrome premenstrual

En un estudio de 2014 , se pidió a las mujeres para evaluar la severidad de sus síntomas premenstruales antes y después de tomar la jalea real. Se les dio ya sea 1.000 miligramos de jalea real o un placebo diariamente durante dos ciclos menstruales. Los que tomaron la jalea real experimentaron menos severos síntomas del síndrome premenstrual que los que tomaron el placebo. Aunque los investigadores no están seguros de por qué funciona, creen que afecta a la actividad del estrógeno del cuerpo.

8. Más piel hermosa

La investigación en el año 2012 fuera del Departamento de Este-Oeste de Ciencias Médicas de la Universidad de Kyung Hee en Corea  informó que la jalea real fue capaz de regular el fotoenvejecimiento de la piel después de la exposición a la radiación ultravioleta-B. Los científicos evaluaron los efectos anti-envejecimiento en la piel mediante la determinación del contenido de colágeno y del espesor epidérmico de tejido de la piel. Los sujetos que recibieron un suplemento dietético que contenía 1% de extracto de jalea real experimentaron un aumento de la proteína procolágeno tipo 1, que sugirió que la jalea real puede ayudar a proteger la piel contra los efectos del envejecimiento aumentando la producción de colágeno.

Esto ayuda a la piel debido a medida que uno envejece, el proceso de renovación celular de la piel se vuelve menos eficiente. La reparación de tejidos y la regeneración celular tienden a reducir la velocidad, mientras que se reduce la cantidad de humedad natural que se encuentra en la piel. Sin tanta colágeno, la piel también pierde su firmeza y se vuelve más delgada, por lo tanto, aumentar la producción de colágeno puede ralentizar el proceso de envejecimiento de la piel.

9. La disminución de los síntomas menopáusicos y post-menopáusicas

Estudios preliminares han demostrado que la jalea real puede ser eficaz para aliviar los signos y síntomas de la menopausia y la posmenopausia, incluyendo los sofocos. También ha sido utilizado por su capacidad para aumentar los efectos estimulantes sexuales en general. La investigación ha demostrado que tomar sobre una base regular no sólo puede disminuir comunes síntomas de la menopausia , pero mejorar la sensación de bienestar, especialmente cuando se utiliza con una combinación de ginseng , damiana y el aceite de onagra.

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10. Aumentar la quema de grasa

Ciertos compuestos de la jalea real se han encontrado en estudios para ayudar a inducir la termogénesis , que es la quema de grasa a través de la producción de calor. Normalmente se produce en todo el cuerpo y juega un papel clave para impulsar el  metabolismo  y la quema de la grasa corporal. Por ejemplo, el té verde es bien conocida para inducir la termogénesis, así como ciertos compuestos en la pimienta de cayena y café.

Si bien no ha habido suficiente investigación para concluir cuánto se debe consumir para una eficacia óptima, la media acordada por los expertos es aproximadamente 1.500 miligramos por día. Algunos creen que la pérdida de peso, uno tendría que tomar varios gramos (o 3000 a 5000 miligramos por día). Por supuesto, tendría que ser combinado con una dieta saludable compuesta de frutas frescas y verduras, proteínas magras y grasas saludables, evitando al mismo tiempo con azúcar, alimentos procesados ​​y carbohidratos refinados.

11. osteoporosis Tratamiento

En un estudio de 2012 del Departamento de Ortopedia y Traumatología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Erciyes de Turquía, los investigadores propone investigar si la jalea real y polen de abeja podrían disminuir la pérdida de hueso debido a la osteoporosis. Se midió la densidad mineral ósea, se tomaron muestras de tejido y se recogieron muestras de sangre en el proceso. Esto ayudó a determinar los niveles de calcio del hueso y fosfato con formación de imágenes a través de un microscopio electrónico de barrido.

Los investigadores encontraron diferencias significativas en la salud ósea positiva en la columna lumbar, así como el fémur proximal en los que tomaron la jalea real y polen de abeja. Además, el tejido óseo, el calcio y los niveles de fosfato se incrementaron, lo que indica que tanto la jalea y la abeja real polen puede reducir la pérdida ósea debido a esta condición médica común y, a menudo devastadoras.

12. La mejora de la fertilidad en machos

Un estudio de 2014 publicado en el Avicena Diario de Fitomedicina encontró que tomar la jalea real puede mejorar la fertilidad masculina después de analizar el recuento de espermatozoides, la motilidad espermática, viabilidad y madurez.

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