Introducción al autoexamen del seno

Los médicos suelen recomendar el autoexamen del seno con regularidad para detectar signos de cáncer de mama . La mamografía es la forma más efectiva de detectar el cáncer de mama, pero junto con el examen clínico de los senos realizado por su médico, un autoexamen de mamas es importante para detectar cualquier signo de anormalidad y buscar atención médica. Un examen de los senos en el hogar también hace que las mujeres sean más conscientes de sus senos, en particular la apariencia de los senos sanos, lo que ayudará aún más a la detección temprana de cualquier anormalidad.

Si ha decidido realizar un autoexamen regular de su seno. mamas, es recomendable hablar primero con su médico o ginecólogo para aprender cómo hacerlo correctamente y qué buscar. Para las mujeres mayores de 40 años de edad, un autoexamen de mamas no debe reemplazar un examen clínico de un médico y una mamografía, que deben realizarse de forma regular.

¿Qué es un autoexamen de los senos?

El autoexamen de mamas es un método que consiste en varios pasos para que una mujer detecte cualquier cambio en la apariencia y estructura de sus senos. Está destinado a ayudar a las mujeres a:

  • familiarizarse con la apariencia y sensación normales del seno,
  • detectar cualquier anomalía del seno lo antes posible,
  • buscar atención médica para detectar anomalías.

Cuando hacer un autoexamen de los senos?

Se anima a todas las mujeres a realizar autoexámenes rutinarios de los senos desde la edad adulta inicial a partir de los años veinte. Esto debe hacerse mensualmente y debe ser seguido por un examen clínico de los senos realizado por un médico o ginecólogo al menos una vez al año. Las mujeres con antecedentes familiares de cáncer de mama o cualquiera de los factores de riesgo asociados con cáncer de mama deben someterse a una mamografía anualmente, independientemente de su edad.

Un autoexamen de mamas se realiza mejor aproximadamente una semana después del primer día del período menstrual cuando los senos son menos propensos a estar sensibles o hinchados. Las mujeres menopáusicas deben tener una fecha establecida todos los meses para realizar un autoexamen de mamas ya que no tienen un ciclo menstrual que les avise del día exacto para realizar el examen. Para las madres que están amamantando, lo mejor es realizar el examen después de alimentar al bebé o después de extraer la leche con el extractor de leche.

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Procedimiento y pasos para el examen

Hay dos pasos principales para realizar un autoextracción mamaria. examen: el examen visual y el examen físico. Los senos también se deben evaluar cuando se está de pie y acostado durante el examen físico.

Video

El video a continuación detalla todos los puntos mencionados en este artículo con respecto al autoexamen de mamas.

Paso 1: inspección visual

En el primer paso, debe pararse frente a un espejo con su brazos colgando a su lado.

  • Observe la forma y el tamaño de sus senos. Sus senos pueden no ser simétricos y es bastante normal que los senos sean desiguales en tamaño y forma, aunque esto no será muy pronunciado.
  • Tome nota de la piel del seno. Identifique cualquier arrugas o hoyuelos de la piel. Además, busque cualquier decoloración o enrojecimiento.
  • Compruebe si hay descarga del pezón . Esta secreción, si está presente, puede variar entre lechosa, mucinosa (clara y acuosa), serosa (amarillenta), purulenta (con pus) o sanguinolenta. Se deben observar úlceras, descamación, costras u otras anomalías en los pezones como también cualquier inversión de los pezones (el pezón está "de adentro hacia afuera").

Las mamas deben observarse más en diferentes posiciones. [19659008] Coloque los brazos sobre las caderas y sujete firmemente las caderas. Tome nota de la forma, el tamaño, el color y la textura de la piel, así como también cualquier descarga del pezón, llagas en los pezones, descamación o formación de costras.

  • Lentamente gire a cada lado un reloj para detectar estos signos nuevamente. También puede intentar inclinarse hacia adelante para observar el seno en esta posición. Girar a cada lado le permite observar los lados o los cuadrantes externos del seno.
  • También puede examinar los senos colocando firmemente las manos entrelazadas detrás de la cabeza. También es útil extender las manos hacia arriba y buscar los mismos signos.
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    Estos cambios de posición pueden parecer tediosos, pero le permitirán un examen visual completo del seno en múltiples orientaciones.

    • El primer síntoma de cáncer de seno puede ser un bulto indoloro en la mama detectado en el autoexamen. Los bultos cancerosos en la mama se encuentran con mayor frecuencia en el cuadrante superior externo del seno y en el área detrás del pezón, por lo tanto, estas regiones deben examinarse con especial cuidado.
    • Fruncimiento o formación de hoyuelos en la piel o "peau d'orange" ( piel de una naranja) se puede encontrar el signo de la piel sobre la mama en casos de cáncer de mama.
    • Nódulos linfáticos axilares inflamados (ganglios axilares) que son duros, fijos (inmóviles) o Enmarañado (pegado) puede ser un signo de propagación del cáncer de mama.
    • Los síntomas de presentación de la enfermedad de Paget del pezón pueden ser enrojecimiento, formación de costras en los pezones, junto con la descarga de los pezones. Se puede sentir un bulto en la mama en una etapa posterior.

    Paso 2: Examen permanente

    Después de completar la inspección visual, será necesario realizar un examen físico para detectar cualquier cambio en el tejido mamario o detectar la presencia de un bulto. Esta parte del examen se puede realizar en la ducha (para facilitar los movimientos suaves de la mano examinada) o en posición acostada.

    • En la ducha, levante el brazo izquierdo por detrás de la cabeza y con el lado aplanado de la palma de la mano. los dedos de la mano derecha examinan el seno izquierdo presionando hacia abajo lentamente.
    • Mueva los dedos hacia arriba gradualmente desde debajo de la línea del seno hasta la clavícula (clavícula) y repita los movimientos hasta cubrir todo el seno.
    • Cambiar manos para examinar el otro seno.
    • Los pezones deben revisarse para ver si hay alguna descarga presionando suavemente.
    • Es importante examinar la axila (axilas) para ver si hay grumos o engrosamientos. Esto se hace colocando la mano izquierda sobre las caderas y examinando la axila izquierda con la mano derecha. La maniobra se repite en el otro lado para examinar la axila opuesta.
    • El área arriba y debajo de la clavícula en ambos lados también se examinan en busca de bultos.
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    Paso 3: Posición acostada

    La ​​segunda parte del el examen físico debe realizarse mientras está acostado.

    • Coloque la mano izquierda detrás de la cabeza y con el lado de la palma aplanada de los dedos de la mano derecha examine el seno izquierdo.
    • Comenzando en la posición de las 12 en punto en el parte superior del pecho, mueva los dedos en pequeños círculos en el sentido de las agujas del reloj.
    • Al alcanzar nuevamente la posición de las 12 en punto, mueva los dedos hacia adentro ligeramente hacia el pezón y repita el procedimiento para cubrir todo el pecho .
    • A continuación, coloque los dedos planos sobre los pezones y examine las anormalidades.
    • Repita este procedimiento en el otro seno.

    Tipos de anomalías en el examen de los senos

    Cualquier cambio en el seno que se note en conduciendo el yo regular debe examinarse el mérito del médico. De especial importancia son:

    • Cualquier cambio en el tamaño o la forma de la mama.
    • Cualquier decoloración o enrojecimiento de la piel sobre la mama.
    • Cambio en la apariencia de la piel sobre la mama, como hoyuelos o arrugas .
    • Dolor y otros signos de inflamación como enrojecimiento y calor sobre un bulto o la totalidad del seno.
    • Descarga de cualquier tipo de los pezones.
    • Ulceración o formación de costras en los pezones.
    • Un bulto en el seno, por pequeño que sea, no debe ignorarse si es doloroso o no.
    • Un bulto en la axila (axila) o en cualquier lugar alrededor del seno.
    • Un área de engrosamiento en el seno o alrededor del mismo, incluida la axila (axilas).

    Aunque la autoexploración de los senos se realiza con la intención de buscar signos que ayuden a detectar el cáncer de mama temprano, se debe recordar que la mayoría de las veces los cambios que se observan no se deben al cáncer de mama sino a algunos otra condición benigna. Sin embargo, la detección temprana y el tratamiento de la enfermedad definitivamente darán buenos resultados y aumentarán la tasa de supervivencia en casos de cáncer de mama.