La miel de Manuka, al igual que otros miel cruda, es verdaderamente un regalo de las abejas. Con una rica historia y el perfil impresionante, esta miel tiene razones para celebrar.

Junto con peróxido de hidrógeno, miel de Manuka contiene metilglioxal (MGO) y dihidroxiacetona, dos sustancias químicas con alta acción antimicrobiana, y probablemente otros compuestos bioactivos que le dan potencia adicional. Estos productos químicos son más estables que el peróxido de hidrógeno, que fácilmente se neutralizó por el calor, la humedad, acción enzimática. La miel de Manuka es en realidad clasificado de acuerdo a su potencia antibacteriana no peróxido, referida como único factor de Manuka (UMF).

Aunque la comunidad médica ha tardado en reconocer la capacidad de curación de la miel de manuka, ha ganado aceptación lentamente en el tratamiento de heridas y quemaduras. Finalmente, en 2007, la FDA aprobó su uso en vendajes medicados con nombre Medihoney.

Cómo elegir la mejor miel de Manuka

UMF miel de Manuka varía de un lote a otro y de una estación a otra. mieles Manuka se clasifican de UMF 0-30, basado en las pruebas de laboratorio que comparan su acción antimicrobiana a diferentes concentraciones de fenol. Por ejemplo, la miel de Manuka con UMF 10 es equivalente a la acción antibacteriana de 10% de fenol, y UMF 15 a 15% de fenol.

La miel de abeja es muy caro debido a sus propiedades medicinales, así como la exclusividad. Sin embargo, nada por debajo de 10 UMF no justifica el pago de una prima por ello, ya que es sólo tan bueno como cualquier otro tipo de miel natural. UMF 10-15 ofrece algunos beneficios adicionales y sería suficiente para mantener la salud general y vitalidad, pero si tiene la intención de tomar ventaja de los efectos terapéuticos de la miel de manuka, hay que ir por UMF 15+ o, si es posible, UMF 20+ .

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Los increíbles beneficios para la salud de la miel de Manuka:

1. La miel de abeja es un excelente suplemento nutricional

La miel es naturalmente rico en fructosa y muchos otros azúcares reductores, aminoácidos, enzimas y vitaminas del complejo B, especialmente  t hiamin (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), ácido pantoténico (B5), y B6. Los aminoácidos en la miel son principalmente prolina, tirosina, lisina, y fenilalanina por valina, arginina, histidina y ácido glutámico en cantidades menores. El valor nutricional de la miel es parcialmente dependiente de su contenido mineral que incluye calcio, fósforo, i ron, zinc, cobre, sodio, potasio, magnesio y manganeso en diversas cantidades.

El contenido mineral de la miel suele estar determinado por las pruebas de su conductividad eléctrica; cuanto mayor sea la conductividad, mayor es el contenido de minerales. La miel de abeja presenta en general cuatro veces la conductividad de la miel regular, demostrando ser muy superior en contenido mineral. Aquellos con UMF15 o menor todavía podría ser un excelente suplemento nutricional a causa de esto.

2. La miel de Manuka alivia la gastritis

Gastritis, o la inflamación del revestimiento del estómago, puede ser causada por infecciones bacterianas, reflujo de bilis, el uso de la aspirina y otros medicamentos similares no esteroideos anti-inflamatorios, y consumo excesivo de alcohol. La gastritis causa dolor de estómago y malestar, distensión abdominal, vómitos, indigestión y acidez estomacal. Si no se trata, puede resultar en la pérdida severa de sangre, y en algunos casos, el cáncer de estómago.

La miel se usa comúnmente para la gastritis, pero la miel de Manuka con su alta actividad antimicrobiana es aún más beneficioso. Se ha encontrado para ser eficaz contra Helicobacter pylori , las bacterias más comúnmente visto en el entorno altamente ácido del estómago. Esta bacteria está implicado en la mayoría de los casos de úlceras de estómago que se convierten en cáncer.

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De acuerdo con un informe publicado en 1994 en el Journal of the Royal Society of Medicine , miel de Manuka había sido encontrado para ser potente contra 7 diferentes Helicobacter pylori cepas , pero un efecto similar no se observó con otros tipos de miel. Podría ser debido a que las enzimas del estómago desactivan el peróxido de hidrógeno en la miel, pero no el MGO en la miel de Manuka.

3. Previene y repara el daño al colon

La miel de Manuka se ha encontrado para ser eficaz en la prevención de la inflamación del colon y efectuando la reparación de revestimiento del colon dañado debido a una enfermedad crónica inflamatoria del intestino (IBD). Aunque los síntomas de EII, tales como dolor de estómago y calambres son similares a los del síndrome de intestino irritable (IBS), los dos son diferentes en muchos aspectos.

IBS es la queja gastrointestinal más común caracterizada por estreñimiento y diarrea, además de molestias en el estómago. Sin embargo, es un trastorno funcional a diferencia de la IBD, que muestra síntomas similares, pero que se asocia con la inflamación y otros cambios estructurales en el revestimiento del intestino, como en la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa.

En experimentos de laboratorio llevados a cabo en ratas con daño del colon inducido químicamente, se encontró que la administración oral de la miel de Manuka no sólo para reducir la inflamación, pero proteger contra el daño estructural también.

4. aumenta la inmunidad

Las personas que han utilizado la miel de manuka regularmente por sus beneficios para la salud a menudo informan una mayor resistencia a las enfermedades. El alto valor nutricional de la miel, especialmente la presencia de una amplia gama de vitaminas y minerales podría ser responsable, pero se atribuye principalmente a la capacidad de estimulación inmunológica de la miel de Manuka. Las pruebas de laboratorio han demostrado que contiene ciertas sustancias que pueden estimular la producción de citoquinas.

Las citoquinas son proteínas de señalización implicadas en las reacciones inmunes por el cuerpo. Ellos kickstart los mecanismos de defensa del cuerpo y lo consigue a combatir los patógenos y enfermedades. El aumento de la producción de citocinas está detrás de la acción protectora de la miel de manuka contra posibles infecciones y enfermedades.

5. resfriado común y la gripe

Tomando la miel de manuka durante la temporada de gripe puede proteger contra la captura del insecto. Resfriados y la gripe son infecciones muy contagiosa causada por los virus. Son dolencias estacionales ya que los microbios proliferan sólo cuando las condiciones atmosféricas son justo.

Tomar una cucharadita de miel de manuka 2-3 veces al día puede ayudar a superar la temporada de resfriados y gripe sin incidentes, gracias a su acción de estimulación inmunológica. En el caso de que contraer un resfriado, una bebida de miel puede aliviar los síntomas.

6. remedio para la tos

La miel es un remedio tradicional para la tos a menudo se toma con o sin jugo de limón. Se calma el revestimiento de la garganta y disminuye la incomodidad y la irritación. La miel de Manuka es aún más eficaz debido a su mayor acción antimicrobiana, gracias a la presencia de MgO y otros compuestos bioactivos, además del peróxido de hidrógeno que se encuentra en otras mieles.

Pastillas para la tos que contienen miel manuka y propóleo están disponibles , pero se puede obtener el mismo beneficio al tomar de 1 a 2 cucharaditas de miel de Manuka UMF 15+ crudo con o más.

7. La amigdalitis

La miel de Manuka es un remedio eficaz para la amigdalitis, la cual es una inflamación dolorosa de las amígdalas que se encuentran a ambos lados de la garganta. El tejido linfático que compone las amígdalas es parte de nuestro sistema inmune y produce células blancas de la sangre que luchan contra las bacterias y virus que intentan entrar en el cuerpo a través de la boca patógenos. En el proceso, los propios amígdalas se infectan e inflaman. Un dolor de garganta, dificultad para tragar alimentos y fiebre son síntomas comunes.

La amigdalitis es a menudo tratada con antibióticos y fármacos antiinflamatorios como el ibuprofeno. En caso de grave, amigdalitis recurrente, las amígdalas pueden ser quitados quirúrgicamente. Sin embargo, los remedios naturales como la miel de manuka deben ser juzgados en lugar de eliminación o antibióticos tratamientos quirúrgicos que son potencialmente dañinos.

Tomar una cucharadita de miel de manuka 3-4 veces al día hace que caiga la infección y la inflamación si es causada por bacterias o virus. Actúa destruyendo los patógenos directamente con sus sustancias antimicrobianas, así como estimular el sistema de defensa del cuerpo.

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8. La sinusitis crónica

La miel de Manuka es una bendición para las personas que sufren de sinusitis crónica que lleva varias semanas en resolverse, incluso con el uso de antibióticos. La razón es que, los microbios que causan la infección de las cámaras de los senos calientes, húmedas a menudo hacen una biopelícula con una matriz de polisacárido que impide que los antibióticos de alcanzar el objetivo.

La miel tiene un efecto de secado en el revestimiento de la mucosa, lo que ayuda a reducir la congestión nasal. Su capacidad de extraer el agua ayuda a destruir las biopelículas bacterianas. La miel de Manuka, en particular, puede actuar contra bacterias virulentas tales como Staphylococcus aureus y Pseudomonas aeruginosa que son los patógenos comunes que se encuentran en infecciones de los senos . El metilglioxal (MGO) en esta miel debe ser responsable de este efecto.

Mucha gente utiliza la miel de Manuka en una olla Neti para el riego de los senos, pero el consumo de alto grado (UMF 15+) podrían ser igual de eficaz.

9. Mejora la salud dental

Puede ser contradictorio pensar que algo tan dulce como la miel tendría ningún papel en la promoción de la salud dental. Pero no hay pruebas de que la miel de manuka y propóleos puede ayudar a mejorar la salud dental y combatir la placa dental.

El contenido mineral de alta de la miel de Manuka, calcio, fósforo, zinc y, en particular, ayuda a construir dientes fuertes que resisten la caries dental. Además de eso, comer miel de manuka y c hewing los propóleos se tradujo en una reducción del 35% en la formación de placa, de acuerdo con un estudio realizado por la Facultad de Odontología de la Universidad de Otago en Nueva Zelanda.

Inflamación de la encía (gingivitis) y la enfermedad periodontal llamada piorrea que resulta de la infección grave de las encías y la caries puede prevenirse o controlarse por la miel de Manuka. Utilizar de forma regular para combatir el mal aliento también.

10. La miel de Manuka como máscara facial

La miel de abeja es un excelente limpiador facial y el tóner. Es lo suficientemente suave como para ser utilizado de forma regular y mejor que los limpiadores químicos cualquier día. El carácter higroscópico de la miel atrae la suciedad y la suciedad atrapada en los folículos del pelo y facilita el flujo libre de aceites naturales.

La miel de Manuka tiene un pH alrededor de 4.5 que ayuda a bajar el pH de la piel, manteniéndola de forma óptima ácido. La alcalinidad hace que la piel seca y propensa a eczema y otros trastornos de la piel. acción antibacteriana y antifúngica de ayuda miel manuka para controlar la sobrecarga microbiana en los poros de la piel y previene el acné.

Aplicar la miel de Manuka en una capa fina y trabajar en. Ayuda a cubrir la cara con una toalla húmeda escurrido en agua tibia. Esto hará que la miel de penetrar más profundamente en la piel. También permite que la miel para hidratar la piel mediante la elaboración en agua y actuar como un humectante. Use una crema hidratante después de lavar la miel.

11. La miel de abeja ayuda a resolver la rosácea

La rosácea es una enfermedad de la piel caracterizada por poros de la piel agrandados que a menudo se convierten en rojo y se inflama. Se acompaña de dolor, cicatrización y desfiguración de la nariz, las mejillas y la barbilla. Aunque esta condición se considera incurable, el tratamiento con miel de Manuka ha demostrado una gran promesa, casi por completo la restauración de la textura natural de la piel en muchos casos.

La acción de limpieza de la miel de manuka ayuda a limpiar los poros, mientras que tensa la piel y reduce el tamaño de los poros. Mientras que su acción anti-inflamatoria hace bajar enrojecimiento y dolor, sus propiedades antibacterianas y antifúngicas ayudan a los microorganismos de control que complican la rosácea. Utilizar la miel de manuka de UMF15- 20, pero el de sensibilidad de la piel antes de aplicarlo en la cara.

12. Manuka para el eczema y urticaria miel 

Muchas enfermedades de la piel como el eccema y urticaria son el resultado de alergias y problemas autoinmunes. Caracterizado por sequedad de la piel extrema y escalado, eczema puede empeorar por el rascado, que puede dar lugar a la descamación de la piel y empieza a supurar. Puede ser aún más complicada por infecciones secundarias por bacterias y hongos oportunistas.

La miel de Manuka se puede utilizar para tratar el eczema y prevenir complicaciones. Una mezcla de miel de Manuka, aceite de Manuka y cera de abejas puede actuar como un escudo hidratante sobre la piel dañada y mantenerlo intacto. Le ayuda a hidratar la piel y protege contra las infecciones.

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13. cortes cura y se quema más rápidamente

La miel se ha utilizado para el tratamiento de heridas y quemaduras, pero la miel de abeja es excepcionalmente bueno para esto debido a su mayor efecto antimicrobiano. Mecanismo de acción de la miel es multifacética. En contacto con el agua y fluidos corporales, el peróxido de hidrógeno reacciona por la liberación de oxígeno y la desinfección de la herida. Su higroscópico naturaleza extrae agua y pus de las heridas, por lo que es imposible que los microbios puedan sobrevivir.

La miel de Manuka tiene una acción adicional, gracias al MGO. Es eficaz contra resistente a la meticilina Staphylococcus aureus y resistente a la vancomicina Enterococos . Además de la acción directa sobre los patógenos, sino que también desencadena la producción de citoquinas, acelerando propios mecanismos de defensa del cuerpo.

14. para tratar el pie de atleta y la tiña la miel de Manuka 

La miel de Manuka es eficaz contra el pie de atleta y la tiña, dos de las infecciones por hongos más comunes de la piel. Mientras que el primero suele aparecer en los pliegues de la piel y las zonas que permanecen cálido y húmedo, la tiña puede ocurrir en cualquier lugar.

La aplicación de miel a la zona afectada aliviará el picor y ayudar a eliminar la infección, gracias a la acción antifúngica de la miel. La naturaleza pegajosa de la miel hará que se quede en el sitio y hacer el truco, pero se puede usar un vendaje si lo prefiere.

15. Para controlar problemas de caspa y el cuero cabelludo

las propiedades curativas de la miel de Manuka pueden mejorar sus problemas de salud y de control del cuero cabelludo como la caspa. La caspa, si es grasa o seca, es el resultado de la sequedad del cuero cabelludo y la descamación de la piel muerta. El exceso de producción de petróleo en las glándulas del cuero cabelludo es en realidad un intento de contrarrestar la sequedad del cuero cabelludo, pero a menudo resulta en otros problemas como el acné del cuero cabelludo.

Miel aplica al cuero cabelludo extrae la suciedad y la suciedad de los poros de la piel. También se basa en agua de la atmósfera, manteniendo la piel hidratada. Las propiedades antimicrobianas funcionan contra bacterias, así como hongos como Malassezia globosa y M. furfur que están implicados en la caspa y la foliculitis.

16. Para reducir la caída del cabello

adelgazamiento prematuro del pelo podría ser debido a la deficiencia de minerales y vitaminas o desnutrición del cuero cabelludo. La caspa resultante de la sequedad del cuero cabelludo podría ser otra de las razones.

La miel de Manuka con su alto contenido en minerales, aminoácidos, y vitaminas del complejo B puede nutrir el cuero cabelludo y rejuvenecer los folículos pilosos. Aplicar la miel en el cuero cabelludo y frote con los dedos. Lavar con un acondicionador suave mezclado con una cucharadita de miel para mantener una buena hidratación.

17. frizz y puntas abiertas Prevenir

El carácter higroscópico de la miel hace actuar como humectantes cuando se aplica al cabello. Se extrae agua del aire circundante y lo bloquea en, evitando que el cabello quede seco y quebradizo. Para obtener un cabello suave, brillante y sin encrespamiento, añadir una cucharadita de miel de Manuka UMF de 5-10 a su acondicionador regular. En enjuagar el cabello con el acondicionador, el cabello se volverá brillante y suave como la seda.

La miel es pegajosa, por supuesto, pero utilizando de esta manera no hará que su cabello pegajoso. El revestimiento protector, de hecho, evitar que el polvo y los contaminantes se echen a perder su cabello.

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Como se ha mencionado, asegúrese de comprar la miel de abeja con un factor de al menos UMF 15+. Esta pura miel de Manuka de Nueva Zelanda disponible en esta página en Amazon tiene un factor UMF 20+ de lo que es uno de los frascos más potentes disponibles para comprar en la web.

Precaución: la miel de Manuka se considera seguro para uso tópico, excepto en aquellos que tienen alergias a los productos de la colmena. Sin embargo, los diabéticos deben consumir con precaución. El sabor terroso y sabor ligeramente amargo de la miel de manuka puede tomar algún tiempo para acostumbrarse, pero puede ser consumido con seguridad por adultos y niños mayores de 1 año. Los médicos advierten contra la alimentación de cualquier tipo de miel a bebés, debido al riesgo de botulismo.

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