El dolor articular ( artralgia ) durante el embarazo y después del parto es una ocurrencia bastante común y se debe principalmente a los cambios hormonales que se producen durante el embarazo. Incluso el aumento de peso normal en las mujeres embarazadas puede ejercer una presión adicional sobre las articulaciones y causar una cantidad variable de malestar o incluso dolor. Un cambio en el centro de gravedad causado por el peso del bebé en crecimiento en el útero, da como resultado un cambio en la postura y la marcha de una mujer embarazada que a menudo contribuye a los dolores articulares.
Aunque el dolor pélvico, incluido el dolor lumbar y el dolor en la articulación de la cadera, se encuentran con mayor frecuencia durante el embarazo, también pueden verse afectadas otras articulaciones, como la articulación de la rodilla, el tobillo y la muñeca.
¿Qué causa el dolor articular durante y después del embarazo?
Varios factores pueden estar relacionados con causar dolor en las articulaciones durante y después del embarazo.
Causas obstétricas del dolor articular
- Hormonas
- Las hormonas del embarazo, como la relaxina, ayudan a relajar las articulaciones de la pelvis al relajar los músculos y ligamentos alrededor de la articulación, para facilitar el parto del bebé a través del canal de parto. Sin embargo, la relajación excesiva puede debilitar las articulaciones y provocar dolor. Aunque la relaxina actúa principalmente en las articulaciones pélvicas, también tiene algún efecto en las otras articulaciones.
- Aumento de peso durante el embarazo
- Esto puede causar más tensión en las articulaciones, particularmente las relacionadas con el soporte de peso. Los cambios en la distribución del peso corporal y la postura como resultado de cargar el peso del feto en crecimiento también contribuirán al dolor articular.
- Edema
- La hinchazón causada por la retención de líquidos durante el embarazo puede provocar afecciones como el síndrome del túnel carpiano.
- Deficiencias nutricionales
- Las deficiencias de nutrientes, especialmente de DHA o ácido docosahexaenoico (un ácido graso esencial presente en abundancia en pescados como el atún y el salmón, que ayuda en la lubricación de las articulaciones) pueden ser causa de dolor articular durante y después del embarazo.
- Estrés emocional y esfuerzo físico
- El estrés y la tensión después del nacimiento del bebé, así como la alimentación y el cuidado de un bebé recién nacido, pueden provocar dolor en varias articulaciones.
- El dolor articular inespecífico también se informa con frecuencia en la depresión posparto (PPD)
Causas no obstétricas de dolor articular
Consulte Causas del dolor en las articulaciones para obtener una lista de las razones del dolor en las articulaciones que pueden no estar relacionadas con el embarazo y pueden afectar una sola articulación o varias articulaciones.
Causas del dolor articular durante y después del embarazo
Dolor articular pélvico
- Inestabilidad de la articulación pélvica
- Los dos huesos de la cadera de cada lado están unidos a la sínfisis del pubis en la parte delantera y al sacro en la parte posterior por medio de ligamentos y cartílagos.
- Cierta cantidad de laxitud de las articulaciones debido a la relaxina es común durante el embarazo.
- Sin embargo, si hay una laxitud excesiva, puede resultar en inestabilidad de la articulación pélvica que puede causar un dolor significativo en las articulaciones.
- Después del parto, la mayoría de las mujeres se recuperan de este tipo de dolor, pero algunas continúan sufriendo incluso después del parto.
- Puede repetirse en embarazos consecutivos a pesar de no tener dolor en el medio.
- Disfunción de la sínfisis del pubis (SPD)
- Muchas mujeres embarazadas padecen este tipo de dolor en la articulación pélvica, que se presenta comúnmente a partir del segundo trimestre en adelante, aunque puede ocurrir en cualquier momento durante el embarazo e incluso puede persistir después del parto.
- El dolor lumbar y el dolor en las articulaciones de la cadera pueden estar asociados con dolor en la ingle, la parte interna del muslo o el área púbica.
- Subir escaleras o separar las piernas puede provocar una exacerbación del dolor, que puede ir acompañado de una sensación de chasquido o rechinamiento.
- Puede producirse un dolor similar en embarazos posteriores.
- Sínfisis del pubis por diástasis (DSP)
- Esta condición está relacionada con SPD pero ocurre con menos frecuencia.
- El espacio de 4 a 5 mm que ocurre normalmente entre los dos huesos púbicos puede ensancharse otros 2 a 3 mm durante el embarazo.
- Un mayor estiramiento, con un espacio de 10 mm o más, puede resultar en un dolor que puede volverse bastante severo.
Consulte también Dolor pélvico durante el embarazo para conocer otras causas de dolor en la pelvis que pueden no estar relacionadas con las articulaciones.
Dolor en la articulación sacroilíaca
Disfunción de
la articulación sacroilíaca La articulación sacroilíaca es una articulación estable formada por el sacro en la parte posterior y los dos huesos ilíacos (que forman la pelvis) a cada lado. Las articulaciones sacroilíacas conectan la columna con la pelvis y es una de las principales articulaciones que soportan peso. La relajación de esta articulación puede ocurrir durante el embarazo y causar dolor lumbar, que empeora al presionar una pierna, como al subir escaleras o al salir del automóvil.
Dolor en la articulación de la rodilla
El aumento de peso durante el embarazo puede causar un estrés excesivo en las articulaciones que soportan peso, como la articulación de la rodilla, y provocar dolor.
Dolor en la articulación del tobillo
Las articulaciones del tobillo pueden verse afectadas de manera similar a la articulación de la rodilla debido al aumento de peso durante el embarazo.
Dolor en las articulaciones de la muñeca
El síndrome del túnel carpiano es la compresión del nervio mediano a medida que pasa a través del túnel carpiano en la muñeca formado por los huesos de la muñeca debajo y el ligamento que lo recubre en la parte superior. Es bastante común durante el embarazo, causado principalmente por retención de líquidos e hinchazón en la muñeca. Hormigueo, entumecimiento y dolor en la zona inervada por el nervio mediano (pulgar, índice, medio y medio del dedo anular y parte de la palma) pueden ser algunos de los síntomas, que pueden volverse bastante severos. Sin embargo, los síntomas generalmente se alivian después del nacimiento del bebé.
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