Las mujeres embarazadas pueden experimentar algunos calambres leves en las primeras etapas del embarazo. Esto a menudo es similar al dolor experimentado durante su período cuando el útero se contrae y causa una sensación de arrastre y pesadez en la pelvis. Parte de este dolor puede estar en un lado del cuerpo más que en el otro también. Los calambres durante el embarazo a menudo se experimentan con mayor frecuencia al estar de pie durante largos períodos de tiempo o cuando comienza a cansarse al final del día. Si te ríes, estornudas o realizas otras actividades que ejercen presión sobre el abdomen pueden empeorar los calambres. Si bien en la mayoría de los casos, los calambres al comienzo del embarazo no son motivo de preocupación, hay situaciones en las que debe buscar ayuda médica inmediata.

Calambres normales en el embarazo temprano

1. Calambres de implantación

Algunas mujeres notan calambres en los 8-10 días posteriores a la ovulación cuando ocurre la implantación. Muchas mujeres experimentarán estos calambres y descubrirán que están embarazadas poco tiempo después. Los calambres de implantación durante el embarazo temprano a menudo se acompañan de manchas de implantación.

2. Estiramiento del útero

El útero crecerá y cambiará bastante rápido para acomodar el óvulo implantado a medida que comienza a desarrollarse. Esto puede provocar calambres a medida que su útero en crecimiento comienza a tener un efecto en los músculos cercanos. Las relaciones sexuales durante el primer trimestre también pueden provocar este tipo de calambres.

3. Hinchazón y gas

Los gases y la hinchazón pueden causar calambres o molestias, que es un problema común al comienzo del embarazo. También puede sentir calambres si está estreñido. Estos son efectos secundarios de su cuerpo ajustándose a los cambios asociados con el embarazo.

Calambres anormales en el embarazo temprano

Los calambres leves durante el embarazo son normales, pero si los calambres son severos o vienen con sangrado abundante, debe hablar con su médico de inmediato.

1. Aborto espontáneo

Usted tiene el mayor riesgo de aborto espontáneo durante el primer trimestre. Si comienza a pasar coágulos de sangre o sangre roja brillante mientras tiene calambres, podría ser una señal de que ha abortado. Si comienza a experimentar calambres severos o sangrado abundante, debe comunicarse con su médico o visitar la sala de emergencias de inmediato.

2. Embarazo ectópico

Los embarazos ectópicos o tubáricos se producen cuando el óvulo fertilizado se implanta en la trompa de Falopio en lugar de en el útero. Este es un riesgo grave para la salud que deberá abordarse lo antes posible. Puede identificar un embarazo ectópico por el sangrado, el dolor localizado y la sensibilidad alrededor de las trompas de Falopio. Llame a su médico de inmediato si cree que tiene un embarazo ectópico para que pueda obtener ayuda.

Cómo aliviar los calambres en el embarazo temprano

Obtener una nutrición e hidratación adecuadas puede ayudar a relajar los músculos del abdomen y evitar los calambres. También puede intentar estiramientos de bajo impacto para ayudar a aliviar los calambres durante el primer trimestre del embarazo. También es importante descansar lo suficiente, así que relaja tu cuerpo para aliviar los calambres. En general, la mayoría de las prácticas saludables recomendadas durante el embarazo pueden aliviar los calambres.

Cuando ver a un doctor

Debe hacer un seguimiento de cualquier momento en que no se sienta bien durante el embarazo y hable con su médico o partera al respecto. Determinarán si sus dolores y molestias son una parte natural de su embarazo. No debe esperar para obtener ayuda si su dolor no desaparece después de unos minutos o descansando. También debe obtener asistencia médica si siente calambres junto con:

  • Flujo vaginal inusual
  • Dolor o ardor al orinar.
  • Ternura y dolor
  • Manchado o sangrado
  • Fiebre
  • Vómitos
  • Resfriado
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