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Alivio del dolor de IBS con ejercicio, píldoras anticonceptivas

por Dr. Kylie López, MD, MSCR
Publicada: Ultima actualización en

CareyK84 preguntó:

He estado sufriendo de SII desde mi adolescencia y he probado casi todo lo recomendado por mi médico y todo tipo de productos para la salud. Aparte de algunas cosas que me ofrecieron un alivio moderado, nada me ayudó por completo. Mis principales síntomas son dolor y diarrea. La diarrea va y viene, a veces no está ahí durante semanas. Pero cuando comienza, sé que puedo esperar unos días muy difíciles o incluso una semana y luego desaparece por algunas semanas más o un mes más o menos. Mi mayor problema es el dolor. Es constante y algunos días es leve, mientras que otros días puede ser insoportable, aunque el nivel de dolor no está relacionado con la diarrea. Como mujer que sufre con menstruaciones dolorosas, solo puedes imaginar cómo es mi vida. Nunca hay un día sin dolor: síndrome del intestino irritable o dolor menstrual.

 

De todos modos, hace unos meses comencé a tomar píldoras anticonceptivas y también comencé a hacer ejercicio en el gimnasio porque no quería ponerme flácida por tomar la píldora. Desde entonces solo he tenido dos episodios de diarrea y no fueron tan graves como de costumbre. Lo más sorprendente es que en las últimas 2 o 3 semanas, mi dolor de IBS se ha ido de inmediato. Es como una mejora del 90%. Creo que mi dolor menstrual también ha disminuido, pero no estoy seguro de si me lo estoy imaginando. Realmente no he cambiado mi dieta porque siempre he sido un comensal saludable. Me pregunto si mi SII está relacionado con un problema con mis hormonas menstruales o ¿podría haber sido simplemente el ejercicio? Me aterroriza dejar el ejercicio o el control de la natalidad porque estoy muy feliz con mi vida casi sin dolor.


Cualquier respuesta del equipo de Health Hype no constituye una consulta médica y el consejo debe verse simplemente como una guía. Siempre consulte con su médico antes de realizar cambios en su programa de tratamiento actual. La información proporcionada en este artículo no es un recurso autorizado sobre el tema y solo tiene la intención de guiar al lector en función de las preguntas formuladas y la información proporcionada.


 

Dr. Chris respondió:

No hay forma de determinar de manera concluyente si las píldoras anticonceptivas o el ejercicio están ayudando con su SII. Tendría que suspender uno u otro y luego monitorear la recurrencia de los síntomas. El SII como tal responde a muchos factores y cambios diferentes y no es raro experimentar alivio solo con el ejercicio regular. Muchos enfermos de SII darán testimonio de esto. En cuanto al vínculo entre las hormonas femeninas y el SII, un estudio ( 1 ) realizado sobre esta posibilidad encontró que las mujeres informan una exacerbación de los síntomas del SII en relación con la menstruación, pero no hubo una mejora significativa de los síntomas del SII al usar anticonceptivos orales. Sin embargo, también debe tenerse en cuenta la respuesta individual: lo que puede ayudar a un paciente con SII puede ser totalmente ineficaz en otro.

Supongo que su médico ha realizado las pruebas e investigaciones necesarias para excluir otros trastornos intestinales y así llegar al diagnóstico de IBS. Lo que sí se cuestiona aquí es si este dolor que siempre experimentaste se debió realmente a un trastorno gastrointestinal o posiblemente a algún problema ginecológico. Como mencionó, los episodios de diarrea y dolor del SII no parecían estar relacionados, por lo que es posible que algún problema subyacente como el síndrome de ovario poliquístico o la endometriosis pudiera haber sido responsable del dolor constante.

Por supuesto, la naturaleza del dolor en el SII y las condiciones ginecológicas mencionadas anteriormente serían significativamente diferentes, pero las dos pueden haberse confundido. Explicaría por qué su dolor ha disminuido desde que comenzó con las píldoras anticonceptivas, pero muchas mujeres que sufren de dolor menstrual también informan una mejoría con el ejercicio. Sin embargo, los episodios menos frecuentes de diarrea indican que está experimentando alguna mejora en términos de su SII y esto es un desarrollo positivo.

También es posible que esto sea un alivio temporal de los síntomas, pero esto no debería afectar su ánimo. La gestión del SII es un compromiso de por vida y, a menudo, lo que ayuda hoy puede resultar ineficaz mañana. No hay ninguna razón para renunciar al ejercicio; además de la posibilidad de ayudarlo con el síndrome del intestino irritable / dolor menstrual, también tiene una serie de otros beneficios para la salud. En cuanto a las píldoras anticonceptivas, es posible que algún día tengas que suspenderlas si decides quedar embarazada. Más bien, resuelva el problema en ese momento. Hable con su médico y explíquele el cambio de síntomas. Es posible que haya otros aspectos de su afección que salgan a la luz con la mejora reciente.

Referencias

  1. Efectos de los cambios en las hormonas sexuales femeninas sobre los síntomas del intestino irritable

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