Mientras que muchas personas han considerado hacer una limpieza de jugo, probablemente mucho menos han pensado alguna vez en hacer una axila limpieza!
Es probable que el último sería beneficiar a muchas más personas que el jugo de limpieza sería, especialmente a aquellos que han estado usando los antitranspirantes o desodorantes convencionales desde hace bastante tiempo.
No sólo una limpieza axila limpiar la acumulación de toxinas en la piel, pero puede reducir el volumen y el olor de su sudor, estimular el sistema inmunológico y reducir su riesgo de cáncer.
Aquí está todo lo que necesita saber acerca de cómo y por qué de desintoxicación de su ‘boxes.
La realidad sobre Uso de Desodorantes y antitranspirantes convencionales
Sobre el 95% de los estadounidenses utilizan desodorante, lo que es un $ 18 de mil millones al año la industria . Sin embargo, en un intento de evitar el mal olor corporal, la mayoría de nosotros estamos sujetarnos a una serie de efectos secundarios no deseados. De hecho, antitranspirantes y desodorantes son tan malos para el cuerpo que hemos escrito un post entero en sus efectos negativos – el cual se puede encontrar aquí ! Desintoxicación de estos productos haciendo una limpieza de la axila y empezar de nuevo!
En pocas palabras, algunas razones para dejar de usar su desodorantes comprados en la tienda incluyen:
Su larga lista de ingredientes químicos – que incluyen aluminio, ftalatos, formaldehído, parabenos e incluso pesticidas! Esta lista es bastante aterrador, pero las preocupaciones en torno a la aplicación de estas toxinas en nuestra piel se ve agravado por la creencia de que los productos químicos se aplican por vía tópica en realidad puede ser peor que comerlos , porque entran en el torrente sanguíneo y sin ningún tipo de filtro.
Los efectos secundarios de estos productos químicos – tales como interrupción de la hormona, cáncer, enfermedad de Alzheimer, las bacterias resistentes a los antibióticos, alergias, irritación de la piel, aumento de peso, las respuestas inflamatorias, la disfunción de la tiroides y más!
Su disminución de la eficacia – a pesar de que no están seguros de por qué los antitranspirantes dejan de funcionar después de un cierto período de tiempo, los expertos recomiendan cambiar de marca cada seis meses para garantizar que los consumidores permanecen secos y sin olor.
No todo el mundo necesita desodorante – unos pocos afortunados (! Las mismas personas que tienen pálida cerumen, escamosa) en realidad no producen ningún olor de la axila y por lo tanto no requieren desodorante – sin embargo, el 75% de estas personas todavía lo usan!
Los antitranspirantes no funcionan – a pesar de ser cargado con productos químicos, estos productos no tienen ni siquiera la altura de su nombre. La FDA sólo requiere que una marca a reducir el sudor en un 20% con el fin de reclamar que ofrece ‘todo el dia la protección’, mientras que los productos ‘Extra Strength’ Solo hay que provocar una reducción del 30% en la humedad!
La sudoración es saludable – tal vez la razón más importante para evitar antitranspirante se debe a que nuestro cuerpo necesita para sudar con el fin de mantener la calma, eliminar toxinas y apoyar la función inmune apropiada. Después de todo, hemos nacido con entre dos millones y cuatro millones de glándulas sudoríparas por una razón!
Antitranspirantes, desodorantes y el cáncer de mama
Aunque existe una larga lista de problemas de salud relacionados con los ingredientes tóxicos que componen productos para las axilas convencionales, uno de los más controvertidos vínculos en este momento es la que existe entre estos productos y el cáncer de mama.
Acerca de 1 de cada 8 mujeres estadounidenses desarrollará cáncer de mama invasivo en el transcurso de su vida. Además de cáncer de piel, cáncer de mama es el cáncer más comúnmente diagnosticado entre las mujeres estadounidenses – con poco menos de 30% de los nuevos diagnósticos de cáncer en las mujeres se espera que sean de la mama.
las tasas de mortalidad del cáncer de mama son superiores a las de cualquier otro tipo de cáncer en las mujeres (además del cáncer de pulmón) con 40.450 mujeres se estima que morirán este año de la enfermedad.
Con estadísticas como éstas, los expertos están estudiando las posibles causas de este tipo de cáncer. Dada la proximidad de la mama en la axila, no es de extrañar que el desodorante antitranspirante y su uso ha sido objeto de escrutinio.
De acuerdo con un trabajo de investigación , publicado en la revista Journal of Inorganic Biochemistry “ Los estudios clínicos que muestran una parte desproporcionadamente alta incidencia de cáncer de mama en el cuadrante superior externo de la mama … aportar elementos de prueba para un papel para la aplicación local de productos químicos cosméticos en el desarrollo de cáncer de mama cáncer”.
El autor pasa a recomendar que, dado el amplio uso de antitranspirantes, más estudios son vitales para descubrir la relación entre el largo plazo, la absorción química bajo nivel desde la cosmética a través de las axilas y la creciente incidencia de cáncer de mama.
Un informe de 2014 señala con el dedo específicamente a aluminio en los antitranspirantes como el carcinógeno principal, y otras investigaciones se ha encontrado que la edad de diagnóstico de cáncer de mama fue significativamente menor en las mujeres que utilizan desodorantes antitranspirantes y se afeitó las axilas con más frecuencia.
Además del aluminio, Fondo de Cáncer de Mama destaca otros ingredientes comunes en los desodorantes y antitranspirantes que también pueden aumentar el riesgo de cáncer de mama que incluye triclosán, ftalatos y parabenos.
3 razones para hacer una limpieza axila
Junto con el deseo de reducir la exposición a los productos químicos y el riesgo subsiguiente de cáncer de mama y otras enfermedades, se debe considerar la desintoxicación de las axilas si:
1. Usted está tratando de cambiar a un desodorante natural y luchando en el proceso .
A menudo, las personas experimentan una erupción incómodo o sudoración excesiva y el olor durante la transición de un desodorante a base química para una alternativa más natural .
Sin embargo, los estudios han demostrado que el uso regular de los desodorantes y antitranspirantes convencionales puede cambiar el microbioma de bacterias en las axilas, causando una sobreproducción de bacterias malas que contribuyen a un olor peor cuando deje de usarlos . Una desintoxicación sencilla obtendrá las bacterias en equilibrio y se le olor natural fresco cada día.
¿Quieres saber la mejor comprados en la tienda desodorantes naturales? Echa un vistazo a nuestra lista aquí .
2. Tiene un pegajoso o vaporoso acumulación en sus axilas.
Muchas formulaciones de sudor detener pueden dejar una película pegajosa extraño o debajo de los brazos que ni siquiera se lavan lejos en la ducha! Esto puede ser hasta el aluminio ingrediente activo preocupante, que obstruye los poros para detener la sudoración. Una desintoxicación puede sacar algunos de los productos químicos en el tejido de la piel alrededor de la axila y eliminar este residuo.
3. Con frecuencia se enferma o nota ganglios linfáticos agrandados en el cuello.
Captar cada error que está pasando alrededor de la oficina? También se puede notar un bulto o incluso manchas en la parte lateral de su cuello o en la axila. Estos son ganglios linfáticos agrandados y son una señal de que su sistema linfático está luchando para marcar el comienzo de productos químicos y otros invasores extraños fuera de su sistema. El resultado final es un sistema inmune débil.
Lo que puede esperar de una limpieza
Usted debe notar uno o más de los siguientes:
- Menos olor – a veces incluso cuando no se lleva un producto natural.
- Menos irritación y de la transpiración después de usar desodorantes naturales.
- No más acumulación de producto en sus axilas.
- Mejora de la función linfática y una reducción de la enfermedad.
¿Cómo hacer una limpieza axila
La limpieza de sus fosas’ es un proceso mucho más fácil de lo que cabría esperar y exige sólo dos ingredientes naturales!
Necesitarás:
- 1 cucharada de arcilla de bentonita
- 1 cucharadita de manzana vinagre de sidra crudo
Direcciones:
- Mezclar la arcilla y vinagre con una cuchara o dos de agua para lograr una consistencia similar a una pasta.
- Extender una fina capa de esta mezcla sobre cada axila, lo que le permite trabajar su magia durante unos 15 minutos *.
- Enjuague la máscara en la ducha usando un paño suave y secar las axilas a fondo después de la ducha. A continuación, puede aplicar un desodorante natural si lo desea, o ir al natural.
- Repita este proceso diariamente hasta que su olor corporal se ha establecido y se puede aplicar undesodorante natural y sin efectos secundarios no deseados.
- Por último, voto de no volver a su antitranspirante convencional, cargados de químicos o desodorante!
* Si siente dolor después de la aplicación, se debe enjuagar la máscara de inmediato, aunque es más probable que usted experimentará una sensación de hormigueo o sensación de calor como el flujo sanguíneo a la zona de los aumentos – esto es normal.
Consejos
- Asegúrese de beber mucha agua cada día que apoyará la limpieza natural de su cuerpo y las capacidades de desintoxicación.
- Trate de secar el cepillado de la piel para mejorar la linfa y la circulación de la sangre. Aprender todo lo que necesita saber sobre el cepillado en seco aquí .
Apoyar una limpieza de axila a través de la dieta
Aunque los factores de estilo de vida juegan un papel importante en nuestra salud, nuestra dieta tiene un enorme impacto en la forma en que apariencia. Usted puede apoyar a su salud axila – tanto durante como después de su limpieza – al tomar las decisiones correctas de comida. Para una salud óptima, asegúrese de que usted come una dieta equilibrada de verduras, frutas, frutos secos, semillas, proteínas de alta calidad, grasas saludables y granos enteros.
En adición, ciertos alimentos causan que el cuerpo sude más. Si estás luchando con excesiva humedad o el olor corporal, limitar la ingesta de:
- Comida picante
- El ajo y la cebolla
- Cafeína
- Alcohol
- Procesada, grasas y alimentos azucarados
Por otra parte, las hierbas como el perejil, albahaca, menta, salvia y romero, junto con los suplementos como la clorofila y la hierba de trigo, se dice que son desodorantes naturales del cuerpo.
Mantenerse hidratado y obtener suficiente agua soluble vitaminas B y C animará a las toxinas que se elimina a través de la orina en lugar de la piel.
Por último, reducir o eliminar la carne de su dieta. Un estudio de 2006 llevado a cabo en la República Checa, encontró que los vegetarianos tienen un ‘ significativamente más atractivo, más agradable, y menos intensa’olor que sus contrapartes omnívoras.
Elegir un desodorante natural
A pesar de que el desodorante no es una necesidad después de una limpieza de la axila, mucha gente le gusta la tranquilidad de usar uno. Afortunadamente, una serie de productos naturales (que se enumeran en este artículo ) están en el mercado para asegurarse de que el olor dulce todo el día sin poner en peligro su salud.
Leer más: Top 8 Naturales y Orgánicos Los desodorantes que realmente funcionan
Por otra parte, hacer su propio desodorante con ingredientes totalmente naturales y nutritivos como el aceite de coco, aceites esenciales, bicarbonato de sodio, agua de hamamelis y manteca de karité. Estas sonalgunas de las mejores recetas caseras para tratar desodorantes .
