Las plantas medicinales cultivadas en sus propios jardines pueden reducir su dependencia de drogas, si no eliminar por completo. Pero el cultivo de hierbas medicinales al azar con propiedades no ayuda.

Es un mito común que todas las preparaciones a base de hierbas son seguros en virtud de ser natural. Está léjos de la verdad. Un ejemplo típico es la dedalera o Digitalis purpurea. Tiene un efecto positivo en la función del corazón, con la digitalina fármaco cardiaco extraído de la planta. Sin embargo, la ingestión de cualquier parte de la planta puede inducir náuseas y vómitos, y puede incluso conducir a un colapso total de la intoxicación por digital y la muerte.

La accesibilidad es otro tema, como en el caso de vincapervinca rosada Catharanthus roseus / Vinca roseadel que se obtienen medicamentos contra el cáncer vinblastina y vincristina. No se benefician de la creciente esta planta a menos que seas un herbolario con experiencia que puede poner a buen uso. De lo contrario, se acaba siendo una muestra de la pantalla en su jardín. Es necesario cultivar plantas cuya bondad se puede acceder a través de las preparaciones simples, tales como tés e infusiones, cataplasmas y polvos.

Algunas plantas medicinales se van a utilizar para el tratamiento de dolencias específicas, mientras que otros tienen un efecto positivo generalizado en nuestra salud cuando se usa regularmente. Muchas hierbas que pertenecen a este último grupo han encontrado su lugar en la escena culinaria como agentes aromatizantes. Su jardín medicinal, lo ideal sería tener este tipo de plantas que tienen usos prácticos para el hombre común, además de ser fácil de cultivar.

He aquí una guía práctica para algunas de las hierbas accesibles que han resistido la prueba del tiempo:

1. Aloe vera 

El aloe vera es bien conocido como una planta de agradable a la piel. Es un pueblo de plantas medicinales realmente hacen uso de, ya que es generalmente seguro y no requiere procesamiento antes de su uso. Es una herramienta imprescindible en todos los jardines ya sea que lo cultivan en macetas o en el suelo.

Aloe vera plantas crecen bien en un lugar soleado en las zonas más cálidas, donde no hay mucho peligro de heladas asesinas. Al ser un suculento, esta planta resistente a la sequía requiere muy poco cuidado y prospera en suelos pobres. Que los lechones libremente, por lo que puede comenzar con sólo una o dos plantas procedentes de un proveedor confiable. Hay varias áloe alrededor; no todos ellos son comestibles o tienen las propiedades medicinales atribuidas a Aloe vera .

El, pulpa incoloro gelatinosa de hojas maduras se puede aplicar a los cortes y quemaduras menores y se seque, inflamada o dañada de la piel debido a eccema u otras condiciones de la piel. Es un excelente humectante con anti-inflamatorio y leve efecto antimicrobiano. La pulpa de la hoja se puede comer demasiado. El uso regular puede prevenir el estreñimiento y aliviar otros problemas digestivos, incluyendo colitis ulcerosa y síndrome del intestino irritable.

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2. Menta ( Mentha × piperita )

Este híbrido natural de hierbabuena y menta acuática se utilizan ampliamente en productos de higiene dental, refrescantes bucales, bálsamos calmantes y dulces. Es muy posible que la hierba medicinal más antigua que se utilizará por el hombre, no hay evidencia de que la menta se ha utilizado durante miles de años. Cultivarla en una parte del jardín donde las plantas tienen la garantía de agua y darle un montón de espacio para moverse.

Disfrutar de un té hecho de un puñado de hojas de menta para calmar los dolores de vientre y aliviar el dolor y el malestar debido al gas. Llevar unas ramitas de menta cuando se viaja. Olfateando en él de vez en cuando va a prevenir las náuseas y vómitos asociados con el mareo.

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El ingrediente mentol activo que se encuentra en abundancia en menta, así como en muchos otros miembros aromáticos de la familia de la menta, tiene un efecto de enfriamiento sobre la piel. Hacer un cataplasma de las hojas y aplicarlo sobre la piel para aliviar el picor y ardor resultante de alergias en la piel y afecciones inflamatorias. Tiene leve acción analgésica , y alivia los dolores de cabeza y calambres musculares.

3. Tomillo ( Thymus vulgaris )

Esta hierba perenne con hojas pequeñas, aromáticos es una gran adición a cualquier colección de hierbas medicinales. El tomillo es fácil de cultivar en un lugar soleado y se desarrolla entre las rocas y cantos rodados, desafiando el calor del verano y el invierno se congela. El olor característico de tomillo viene del aceite que contiene timol volátil, que se libera al menor contacto. Muchas hierbas contienen este potente compuesto fenólico antiséptico, pero el aceite de tomillo tiene más del 50% de timol contenido.

Utilizar una infusión de tomillo para hacer gárgaras para deshacerse del mal aliento y llagas en la boca. Puede ayudar con amigdalitis y laringitis. tomillo fresco machacado aplicado en el cuello se dice para reducir las infecciones de garganta. La inhalación de los vapores reduce el agotamiento nervioso.

El uso más importante de tomillo es para el tratamiento de infecciones del tracto respiratorio. Extracto de tomillo se toma por vía oral para aliviar la bronquitis , congestión del pecho, asma y tos ferina. Una cucharadita de extracto de tomillo mezclado con igual cantidad de miel se puede dar en dosis divididas a los niños pequeños.

4. Romero ( Rosmarinus officinalis )

Romero es más de un arbusto leñoso, pero que merece un lugar en cada jardín de hierbas por sus usos medicinales y culinarios. A pesar de que no se parece en nada a otras plantas de menta, pertenece a la misma familia de plantas. Desde el sufijo officinalis , es evidente que el romero se ha contado como planta medicinal desde hace mucho tiempo, pero en nuestro jardín de plantas medicinales, que se va a utilizar para la salud general y el bienestar, en lugar de para problemas específicos.

Conocida desde hace tiempo como la hierba de la memoria, la afirmación de que el romero mejora la memoria ha tenido un impulso de los resultados de investigaciones recientes. El ácido carnósico en la hierba se ha demostrado para prevenir el daño cerebral y la neurodegeneración del hipocampo inducida por péptidos de beta-amiloide. Estos péptidos están implicados en la enfermedad de Alzheimer. En estudios separados aceite de romero se ha encontrado para mejorar la función cognitiva y reducir el envejecimiento del cerebro. Su potencial en el tratamiento del cáncer también ha sido prometedor.

Crecer romero en una olla o plantar varios en una línea para formar un seto aromático en el jardín. Utilizar las hojas regularmente en la cocina e infusiones para obtener el máximo beneficio.

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5.  Manzanilla ( Chamaemelum nobile )

Sin botiquín está completa sin cabezas de flores de manzanilla. Se pueden hacer en un té calmante que puede calmar una mente perturbada , así como un bebé con cólicos. Su uso generalizado en muchas culturas y para muchas enfermedades es prueba suficiente para su seguridad y eficacia.

Hay más de un tipo de manzanilla, pero el que lo que queremos es la manzanilla romana Chamaemelum nobile. Esta planta peluda finamente ha dividido hojas y flores blancas parecidas a las margaritas con centros amarillos brillantes, pero esa descripción no ayuda mucho en decir lo diferencia de manzanilla alemana. Es por eso que los nombres científicos son importantes para la identificación de plantas medicinales.

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Cuando creces manzanilla, se puede hacer un té de cabezas de las flores frescas o secas para su uso posterior. Tome un puñado de flores en un bol y verter agua hirviendo sobre ellos. Deje reposar durante 15-20 minutos y desagüe. Tomar una taza de esta bebida calmante cuando se siente ansioso o inestable, o antes de acostarse en caso de tener dificultad para dormirse.

Una cucharada o dos debería calmar a los bebés y niños pequeños que tienen dolor de estómago o cólicos trastornos. Utilizarlo como gárgaras para aliviar úlceras en la boca. Bañar la piel afectada con eccema varias veces al día con té de manzanilla enfriado.

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6. Pot Marigold (Calendula officinalis)

La caléndula con sus flores amarillas y naranjas es una adición deliciosa a cualquier jardín. No es muy fastidioso sobre la fertilidad del suelo o pH, se puede cultivar fácilmente por semillas y puede ser tratada como una planta anual o perenne, dependiendo de su zona de cultivo.

Las flores comestibles se pueden usar para tratar casi cualquier problema relacionado con la piel. Utilizar una cataplasma de los pétalos para aliviar las quemaduras solares y para eliminar el acné y las manchas en la piel. Utilizarlo como antiséptico en cortes y contusiones. Se detiene el sangrado y reduce la inflamación cuando se aplica sobre rasguños y cortes. Muchos pomadas para la piel contienen extracto de caléndula como el ingrediente activo.

Un té hecho de las flores se toma para obtener alivio de las venas varicosas y para aliviar los problemas digestivos.

7. Salvia ( Salvia officinalis )

Plantas de la familia aalvia tienen una larga historia de ser utilizado con fines medicinales, como se desprende de su apellido. Salvia officinalis es la salvia común que tiene hojas de color verde gris ligeramente más gruesos y alargados utilizados en la cocina, y por buenas razones. Se puede mejorar el apetito y evitar la flatulencia.

Esta planta tiene un efecto regulador hormonal en las mujeres . Un té de las hojas puede aliviar la dismenorrea y los síntomas asociados con el síndrome premenstrual y la menopausia. La inhalación de una infusión de salvia da alivio a los problemas respiratorios, como el asma. Reduce la sudoración excesiva y salivación también. La salvia es neuroprotector , y se utiliza para tratar la demencia, la depresión y la enfermedad de Alzheimer.

8. Lavanda ( Lavandula angustifolia )

Esta hierba es la pena cada vez mayor para la deliciosa fragancia de sus flores diminutas solos, pero puede ser utilizado terapéuticamente como un pick-me-up. Inhalando la fragancia de las flores es suficiente para conseguir el alivio del dolor de cabeza y depresión. El aceite esencial extraído de las flores tiene un lugar importante en la aromaterapia.

Añadir un puñado de flores de lavanda en el agua del baño o colocar bolsas de flores secas debajo de la almohada para conseguir el sueño relajado. Hacer lo mejor de las propiedades antisépticas y antibacterianas de lavanda mediante la infusión de las flores en agua y usarla para lavar la cara y la piel dañada. Se puede eliminar el acné y acelerar la cicatrización de heridas.

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9. Echinacea ( E. purpurea / E. angustifolia )

La equinácea Echinacea es un incondicional de la medicina herbaria nativa de América del Norte. Tiene una acción inmunoestimulante que permite al cuerpo a luchar contra las infecciones bacterianas y virales. Echinacea productos comerciales tienen una gran demanda durante la temporada de gripe. Los usuarios normales juran por su eficacia como vehementemente como médicos convencionales tratan de desacreditarlos.

Los nativos americanos utilizaron las raíces para tratar heridas, picaduras de insectos, quemaduras, e incluso las mordeduras de serpientes. Ahora los botones florales se usan más comúnmente como un remedio de resfriados y gripe. De las muchas diferentes coneflowers púrpuras nativas de América del Norte, E. purpurea y E. angustifolia son las dos especies más favorecidas. Usted puede crecer a ninguno de ellos en un lugar soleado en su jardín. Estos bienal plantas florecen sólo en la segunda temporada.

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Utilice capullos de flores frescas para hacer una infusión para prevenir y tratar el resfriado y la gripe. Una tintura hecha con alcohol se considera más potente. Se trata de remojar los capullos de las flores o raíces, o ambos, en el más puro, concentrado de alcohol durante 4-6 semanas, y luego filtrar el líquido.

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10. consuelda ( Symphytum officinale )

Esta es otra planta herbácea que crece vigorosamente con el estado actual de malezas en la mayoría de lugares. Sin embargo, las raíces y las hojas de consuelda se utilizan tradicionalmente para tratar lesiones de ligamentos y huesos rotos, ganándose nombres comunes como boneset y el hueso tejer. Otros usos de la hoja y raíz cataplasma incluyen alivio del dolor y de la vena varicosa artríticas úlceras.

Aunque el extracto de consuelda tiene una historia de ser utilizado internamente para tratar el exceso de flujo menstrual, problemas gastrointestinales y úlceras de estómago, única aplicación tópica se recomienda en la actualidad. La alantoína en la planta puede ayudar a la reparación y regeneración de tejidos. Hacer gárgaras con una infusión de hojas de consuelda ayuda a aliviar el dolor de garganta y enfermedades de las encías.

11. hoja ancha plátano ( Plantago major )

Esta planta se considera una mala hierba, pero tiene varias propiedades medicinales que incluyen antimicrobianos, anti-inflamatoria y la capacidad de curación de heridas. Las hojas frescas se machacan y se aplican como cataplasma para heridas, picaduras de insectos y llagas en la piel para aliviar el dolor y promover la curación. La alantoína en la planta es un promotor del crecimiento celular. Otra aucubina compuesto bioactivo es un antibiótico suave, y el alto contenido de mucílago suaviza la piel lesionada y alivia el dolor.

Un té elaborado a partir de hojas frescas es astringente, y ayuda a controlar la diarrea. Las hojas son comidas por las personas que sufren de gota ya que la excreción aucubina aumenta el ácido úrico por los riñones.

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12. Gran Gordolobo ( Verbascum thapsus )

Esta planta alta que crece hasta 2 pies de altura se destaca en cualquier lugar que crece. Pero si se lo ofrecen un lugar en su jardín medicinal, se puede cosechar las hojas y las flores. Se han utilizado durante más de 2.000 años para tratar problemas del tracto respiratorio.

Gordolobo té hecho con hojas o flores es un excelente expectorante. Se usa para aliviar la tos asociada con la bronquitis y el consumo. El mucílago en la planta ayuda a aflojar la flema y las saponinas ayudan a eliminar a cabo. Cuando la infección ha afectado a los pulmones, las hojas de gordolobo se enrollan y fumaban para aliviar la congestión del pecho.

Las raíces se utilizan para tratar infecciones de la piel, incluyendo verrugas y el pie de atleta. Polvo de las raíces secas y aplicarlo sobre la zona afectada varias veces al día. Gordolobo té de la flor es también eficaz en el tratamiento de las verrugas.

Nota: Todas las hierbas deben usarse con precaución, ya que contienen compuestos bioactivos potentes. Comience con pequeñas cantidades inicialmente para probar su tolerancia. Cuidado con las reacciones alérgicas. Las personas que tienen alergia a la ambrosía pueden tener reacciones similares a las plantas medicinales pertenecientes a dicha familia.

Cuando te sientes bien con una cantidad recomendada de una hierba determinada, no significa necesariamente que usted se sentirá mejor con cantidades más grandes o una cerveza fuerte. Para obtener el máximo beneficio de las hierbas que crecen, tratar de aprender tanto sobre ellos como sea posible. La semilla del diablo Gladstar hierbas medicinales libro es un gran lugar para comenzar.

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