Los aceites esenciales, cuando se utiliza de forma segura, pueden ayudar a aliviar muchos problemas y preocupaciones cotidianas. Sin embargo, si se usa incorrectamente, o en condiciones de riesgo, los aceites esenciales pueden a veces causar más problemas de los que alivian. Cada aceite esencial puede llevar sus propias recomendaciones para precauciones para un uso (por ejemplo, presión arterial alta), pero también hay algunas pautas generales que puede seguir.

Todas las recomendaciones en este artículo se aplican al uso externo de solamente los aceites esenciales.

Precauciones generales para el uso de aceites esenciales

Al utilizar todos los aceites esenciales, las siguientes precauciones generales deben ser adheridos:

  • Siempre diluya un aceite esencial antes de aplicarlo a la piel. La dilución puede implicar el uso de un aceite portador base (tal como almendra dulce (Prunis dulcis) ), loción blanca sin perfume, agua (aunque el aceite y el agua, naturalmente, no se mezclan juntos para un emulsionante tal vez necesario en este caso), bálsamo, mantequilla, o perfume base. Tasa de dilución “normal” de un aceite esencial se recomienda generalmente en el 2%.
  • No aplicar aceites esenciales, dentro o cerca de los ojos, los labios o las membranas mucosas.
  • Si se produce irritación, interrumpa inmediatamente su uso y consulte a un profesional de la salud adecuada.
  • Mantenga todas las botellas de aceites esenciales fuera del alcance de los niños, los bebés y los animales domésticos.
  • No difundir los aceites esenciales en un área sin ventilación – o si los bebés, niños o mascotas están presentes, sin antes consultar a un certificado aromatherapist y / o una atención sanitaria profesional debidamente cualificado.
  • Cuando no esté en uso, guarde todas las botellas de aceite esencial en un lugar oscuro, fresco y con las tapas cerradas. Almacenar todas las botellas de aceite esencial lejos del calor y de las llamas; que son inflamables en condiciones que conducen.
  • El uso en baja concentración (o en absoluto) en el embarazo, con los bebés y los niños, con las personas mayores, con los animales domésticos, y con aquellos con una enfermedad grave (ver más información abajo).
  • Educarse antes de usar un aceite esencial por primera vez.
  • En caso de duda, consulte a un certificado aromatherapist.

Aceites esenciales y sensibilidad de la piel:

Evitar el uso de aceites esenciales en la piel rota, irritada, dañada o enferma y utilizar precauciones especiales cuando se utiliza aceites esenciales con personas que han conocido sensibilidad de la piel y / o de la piel alérgica. Algunos aceites esenciales pueden causar sensibilidad de la piel; Si esto ocurre, deje de usarlo inmediatamente y busque ayuda médica si el caso lo requiere.

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Aceites esenciales en el embarazo:

Las opiniones de aromaterapia y profesionales de la salud pueden variar sobre el uso de aceites esenciales en el embarazo. Algunos aceites esenciales indican específicamente que no deben ser utilizados en cualquier parte del embarazo debido a la mayor posibilidad de interacción de componentes químicos más activos. Otros pueden ser utilizados para ciertas condiciones relacionadas con el embarazo y en diferentes etapas del embarazo.

En general:

  • Evitar el uso de aceites esenciales en el primer trimestre del embarazo, especialmente si hay antecedentes de embarazos inestables o aborto involuntario.
  • Conocer la historia clínica completa del paciente antes de recomendar el uso de aceites esenciales en el embarazo. Algunas condiciones de salud contraindicar el uso de aceites esenciales.
  • Utilizar en la mitad de la tasa de dilución que se usaría normalmente; tasa de dilución “normal” es del 2%, por lo que, por tanto, que usaría tasa de dilución del 1% en el embarazo.
  • En caso de duda, consulte a un certificado aromatherapist.

Para una lista completa de los aceites esenciales para evitar durante el embarazo o la lactancia, consulte aquí .

Aceites esenciales en enfermería:

Al igual que en el embarazo, algunos aceites esenciales no deben ser utilizados por las madres lactantes. Existe el riesgo de que los aceites esenciales que se pasa de la madre al niño a través de la leche materna de la madre. Tales aceites esenciales para evitar incluyen:

  • abedul (Betula lenta)
  • hisopo (Hyssopus officinalis)
  • salvia (Salvia officinalis)
  • estragón (Artemisia dracunulus)
  • tanaceto (Tanacetum vulgare) .

Los aceites esenciales con bebés y niños:

Es extremadamente importante que usted tenga experiencia en el uso de aceites esenciales con usted mismo antes de usarlos con bebés y niños. Aunque los bebés y los niños suelen ser muy receptivos a la utilización de aceites esenciales, puede ser preferente a utilizar hidrosoles con este grupo de edad joven. Hidrosoles son más suaves y “menos reactivo” que los aceites esenciales.

Siga estas pautas generales para el uso de aceites esenciales con bebés y niños:

  • Para los bebés y los niños menores de dos años de edad, elija una, base de loción sin aroma blanco con preferencia a un aceite portador cuando se aplica a la piel. Se absorbe con mayor facilidad.
  • SIEMPRE diluir los aceites esenciales antes de aplicar a la piel de un bebé o niño de.
  • Pedir permiso del padre o tutor legal del bebé o niño antes de usar los aceites esenciales.
  • Utilizar en la mitad de la tasa de dilución que se usaría normalmente; tasa de dilución “normal” es del 2%, por lo que, por tanto, que usaría tasa de dilución al 1% con hijos menores de 12 años de edad. Sin embargo, tan poco como 0,5% de dilución es probablemente suficiente para los bebés y los niños menores de tres.
  • Utilizar los aceites esenciales con alto contenido de alcohol componente químico con preferencia a otros aceites esenciales, ya que son por lo general más “suave”.
  • Evitar el uso de la menta (Mentha x piperita) , cornmin t (Mentha arvenis) , hisopo (Hyssopus officinalis) , albahaca (Ocimum basiculum) (con la excepción del quimiotipo linalol), y el enebro (Juniperus communis) aceites esenciales con bebés y niños.
  • En caso de duda, consulte a un certificado aromatherapist.
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Los aceites esenciales con Animales:

estructura anatómica y fisiológica de una mascota es muy diferente a la de un humano. Además, cada especie animal pueden reaccionar de manera diferente a la utilización de los aceites esenciales. En general, las siguientes directrices se aplican al uso de aceites esenciales con los animales domésticos:

  • Utilizar hidrosoles con preferencia a los aceites esenciales si no tienen experiencia en el uso de aceites esenciales.
  • No utilice aceites esenciales con los gatos. Sus cuerpos carecen de cierta enzima que ayuda a romper con seguridad por los componentes químicos de los aceites esenciales. Esto incluye la difusión de aceites esenciales de todo el área en la que los gatos frecuente.
  • Los perros y los caballos suelen ser receptivos al uso de aceites esenciales. Deje que el animal olfatear el la mezcla antes de usar. tasa de dilución depende del tamaño del animal y de las especies; consultar a un aromatherapist capacitado en el uso específico de los aceites esenciales con los animales para que le aconsejen.

Los aceites esenciales con la tercera edad:

Para el propósito de este artículo, las personas mayores se definen como los 65 años y más. El uso con aceites esenciales y las personas mayores a menudo dependen de la historia de la salud de un individuo, por lo que es importante tener en cuenta todos los aspectos y condiciones de esa persona antes de utilizar los aceites esenciales. En general:

  • Utilizar en la mitad de la tasa de dilución que se usaría normalmente; tasa de dilución “normal” es 2%, por lo que por lo tanto sería utilizar tasa de dilución 1% con las personas mayores.
  • Recuerde que la piel de una persona mayor frecuencia es más delgado y más frágil debido al envejecimiento de la piel. Aplicar a la ligera y mezclas en una pequeña cantidad hasta que sepa cómo reaccionará el cuerpo.
  • Algunos con receta y sin receta medicamentos pueden interactuar con el uso de ciertos aceites esenciales. Además, algunos de los medicamentos utilizados en el tratamiento de cáncer puede estar en riesgo de interacción con los aceites esenciales. Saben exactamente qué medicamentos está tomando su último año antes de utilizar los aceites esenciales.
  • En caso de duda, consulte a un certificado aromatherapist.

Aceite esencial de su uso con ciertas condiciones de salud:

  • Epilepsia – evitar el uso de romero (Rosmarinus officinalis) , hinojo (Foeniculum vulgare) , la salvia (Salvia officinalis) , e hisopo (Hyssopus officinalis) aceites esenciales.
  • La presión arterial alta – aceites esenciales para evitar incluyen salvia (Salvia officinalis) , pimienta negro (Piper nigrum) , y el tomillo (Thymus vulgaris).
  • La presión arterial baja – tenga en cuenta que algunos aceites esenciales, especialmente aceites esenciales relajantes como la lavanda (Lavandula angustifolia) , pueden causar presión arterial baje demasiado bajo en ciertas condiciones si la situación es favorable. Sea extremadamente cuidadoso con las personas que conozco tienen presión arterial baja, para empezar, o están en el límite de la presión arterial baja. Los efectos secundarios pueden incluir mareos, embriaguez, desmayos y dolores de cabeza.
  • La migraña y dolores de cabeza – aunque se recomiendan muchos aceites esenciales para aliviar los síntomas de la migraña y dolores de cabeza, ciertos aromas en realidad pueden desencadenar síntomas de cefalea y migraña si se usa en exceso, o en un espacio cerrado. disparadores individuales pueden variar.
  • La piel sensible – las personas con piel sensible pueden tener un mayor riesgo o irritación de la piel o la sensibilidad al utilizar los aceites esenciales, incluso si se diluyen correctamente.
  • problemas graves de salud – si una persona ha sido hospitalizada, ha tenido una cirugía reciente, recientemente, ha sido dado de alta, o está en tratamiento para una enfermedad grave, consulte a un certificado aromatherapist y una atención sanitaria profesional calificado antes de utilizar los aceites esenciales.
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Fotosensibilidad de los aceites esenciales:

Algunos aceites esenciales contienen un componente químico específico que puede aumentar el riesgo de fotosensibilidad si se usa antes de la exposición a la luz solar u otras formas de luz ultravioleta, como las camas de bronceado. No utilizar estos aceites esenciales particulares por lo menos dos horas antes de la exposición. reacciones fotosensibles pueden incluir enrojecimiento de la piel, quemaduras, picazón, dolorosa, y descamación de la piel.

La mayoría de los aceites esenciales de cítricos fototóxicas son aceites esenciales, aunque no todos los aceites cítricos son fototóxicas, y algunos aceites esenciales de cítricos no tienen el potencial de ser fototóxico. aceites esenciales fototóxicas incluyen:

  • bergamota (Citrus bergamia)
  • limón (Citrus x limon)
  • naranja amarga (Citrus aurantium amara)
  • pomelo (Citrus x paradisi) – opiniones varían
  • cal expresado (Citrus aurantifolia)
  • jengibre (Zingiber officinale) – riesgo leve
  • lovage (Levisticum officinale)
  • El comino (comino comino)
  • raíz de angélica (Angelica archangelica).

El uso de aceites esenciales con otras terapias complementarias y / o medicamentos:

Los aceites esenciales pueden interactuar con la medicación prescrita, medicamentos de venta libre, y / o otras terapias complementarias como la homeopatía. Si no está seguro si cualquiera de estos tipos de tratamientos o medicamentos que pueden poner en riesgo al utilizar los aceites esenciales, consulte a un certificado aromatherapist y / o un profesional para que le aconsejen cuidado de la salud cualificado.

Calidad de los aceites esenciales:

La calidad de un aceite esencial puede afectar el resultado esperado de su uso y las reacciones posibles. Los aceites esenciales que han sido adulterados con alcohol, disolventes, aceites y otros no son puros y pueden causar reacciones adversas como náuseas, dolores de cabeza, inflamación, picazón, sensibilidad, y más. Asegúrese de que el suyo no son falsos mediante la lectura de estas 8 muestras inequívocas de aceites esenciales falsos !

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La complejidad química de los aceites esenciales:

Los aceites esenciales son sustancias complejas. Aunque naturalmente extraído de plantas, la química definitiva de un aceite esencial (y en consecuencia sus acciones terapéuticas) dependerá de método de extracción, fuente de la planta, los factores ambientales, clima, especies y / o quimiotipo del aceite.

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