Cada año, unos 30 millones de estadounidenses experimentan una o más migrañas. Aunque es una condición común, las migrañas a menudo se confunden con otros tipos de dolores de cabeza. Una migraña es un dolor de cabeza muy severo que ocurre en episodios y se acompaña a menudo de otros síntomas que van desde náuseas y vómitos hasta sensibilidad a la luz y fatiga extrema. No todos los dolores de cabeza, incluso un dolor de cabeza intenso, pueden clasificarse como migraña. Pero las migrañas pueden no presentarse siempre de manera típica y, por lo tanto, a veces es difícil diferenciar una migraña de dolores de cabeza más comunes, como dolores de cabeza tipo cepa y en racimo.

Es importante entender algunos de los mitos y hechos relacionados con las migrañas. No solo le permitirá identificar una migraña si usted sufre, sino que también le ayudará a comprender el alcance de la afección en la familia, amigos y colegas que pueden ser víctimas de migraña. Aunque no es una afección potencialmente mortal, las migrañas pueden ser debilitantes y afectar negativamente la calidad de vida de una persona. Puede obstaculizar las actividades personales, sociales y profesionales. A veces, las migrañas están relacionadas con afecciones que pueden ser fatales.

Debe tener un aura para que sea una migraña

MITO

Puede haber oído hablar de un aura que precede al inicio del dolor de cabeza en una migraña. Puede ser manchas parpadeantes, líneas onduladas, visión borrosa, olores anormales, zumbidos en los oídos o una sensación "eléctrica" ​​de hormigueo en el cuerpo que ocurre minutos antes de que ocurra el dolor. Un aura es típico de una migraña. Sin embargo, una migraña no siempre se presenta con un aura. De hecho, ahora se clasifica como migraña con aura o una migraña común que se conoce como migraña sin aura de acuerdo con la clasificación de la Sociedad Internacional de Cefalea.

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Las migrañas son generalmente dolor de cabeza unilateral

HECHO

Las migrañas son típicamente unilateral (unilateral) pero puede ocurrir en ambos lados (bilateral). Esta presentación unilateral puede ayudar a diferenciar las migrañas de otros tipos de dolores de cabeza, pero no siempre es un indicador confiable. A veces, la ubicación puede cambiar, empezando por un lado, moviéndose hacia el otro lado e incluso afectando a ambos lados simultáneamente. Típicamente, este dolor de cabeza unilateral es palpitante o palpitante en la naturaleza y tiende a empeorar con la actividad. Pero recuerde que una migraña a veces puede ser cualquier cosa menos típica.

El alcohol, la cafeína y los chocolates son los desencadenantes

HECHO

Ciertos alimentos y bebidas pueden desencadenar una migraña. Pero un disparador no es lo mismo que la causa. Los desencadenantes provocan el episodio y la causa exacta de las migrañas sigue siendo desconocida. El alcohol, las bebidas con cafeína y los chocolates son algunos de los desencadenantes de alimentos y bebidas más comunes, pero hay muchos otros. Plátanos, queso, carnes frías y productos horneados son otros factores desencadenantes, así como aditivos como edulcorantes artificiales y MSG (glutamato monosódico) también son un problema. Algunas personas con migraña responderán a factores desencadenantes dietéticos únicos.

Solo las mujeres sufren migrañas

MITO

Tanto los hombres como las mujeres pueden sufrir de migrañas. Hasta el 75% de las personas que sufren migrañas son mujeres. En los Estados Unidos, las migrañas representan el 64% de los dolores de cabeza severos en las mujeres, en comparación con el 43% de los dolores de cabeza severos en los hombres. La proporción de mujeres a hombres por migrañas en 2.5: 1. Sin embargo, a pesar de todas estas estadísticas, también es importante darse cuenta de que algunos factores contribuyentes y desencadenantes pueden ser más frecuentes entre las mujeres que entre los hombres. Por lo tanto, no es solo un tema de género por qué las mujeres tienen más probabilidades de tener migraña en comparación con los hombres.

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Los medicamentos pueden usarse para la prevención de la migraña

HECHO

Hay medicamentos que se recetan para prevenir las migrañas. Por lo general, se reserva para los casos en que el ataque dura más de un día, es muy frecuente, afecta su vida diaria y cuando la medicación para aliviar el dolor no funciona bien. Por lo tanto, el enfoque está dirigido a prevenir una migraña en lugar de intentar tratarla una vez que comienza. Pero la medicación para la migraña no debe ser compartida. No es efectivo para prevenir otros tipos de dolores de cabeza y aún puede desarrollar estos dolores de cabeza cuando usa medicamentos para la migraña.

No hay otros síntomas después del dolor

MITO

La mayoría de nosotros experimenta un dolor de cabeza varias veces en vida. Para algunas personas es una ocurrencia regular. El dolor dura por un período de tiempo y se alivia con o sin tratamiento y luego se siente bien. Este no suele ser el caso de las migrañas. Incluso después de que el dolor disminuye en un ataque de migraña, es posible que todavía tenga otros síntomas. La fatiga es un síntoma común que persiste después. No se trata solo de sentirse un poco más cansado de lo normal. La fatiga después de una migraña puede ser bastante debilitante. Las náuseas y la tensión muscular también pueden estar presentes.

Las migrañas se vuelven menos y menos dolorosas con la edad

HECHO

Las migrañas generalmente comienzan en la adolescencia o al principio de la edad adulta. A medida que una persona envejece y generalmente después de los 40 años, las migrañas se vuelven menos frecuentes y también menos dolorosas. Es raro que las migrañas comiencen más tarde en la vida, especialmente después de los 50 años. Sin embargo, este cambio en los patrones de migraña puede no ser cierto para las mujeres que ya se están acercando a la menopausia o en ella. El cambio hormonal asociado con la menopausia puede desencadenar migrañas, lo que significa que algunas mujeres mayores de 40 años continúan sufriendo con migrañas tan grave y frecuentemente como antes.

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Los hijos de padres con migrañas corren un mayor riesgo

HECHO

Tener uno o ambos padres con un historial de migrañas aumenta sus probabilidades de tener la enfermedad. Los estudios han observado que cuando uno de los padres sufre de migraña, los niños corren un 50% de riesgo de padecer migrañas. Este riesgo aumenta al 75% si ambos padres padecen migraña. Sin embargo, también es importante darse cuenta de que el riesgo significa que sus posibilidades son mayores, pero no se garantiza que sufra migrañas en la vida. De hecho, ambos padres pueden ser víctimas de migraña y es posible que nunca experimente el problema.

El ejercicio puede desencadenar y empeorar una migraña

POSIBLE

La actividad física puede empeorar una migraña y ciertas actividades podrían desencadenarla. Pero no evites el ejercicio. De hecho, el ejercicio también puede ayudar a reducir la frecuencia y la gravedad de las migrañas. El sueño y el manejo del estrés son otros factores del estilo de vida que también pueden ser beneficiosos para prevenir o minimizar la intensidad de una migraña. El ejercicio no solo ayuda directamente con el control de la migraña sino también indirectamente, ayuda a reducir los niveles de estrés y permite dormir mejor.

Las migrañas implican un mayor riesgo de ataque cerebral o infarto

HECHO

Las migrañas están relacionadas con varias otras condiciones. Se ha descubierto que las personas que sufren migrañas tienen más probabilidades de tener un ataque cardíaco o un derrame cerebral, así como otras afecciones, como el asma. Las migrañas no parecen causar un derrame cerebral o ataque cardíaco, pero es más bien una dolencia concomitante que puede surgir. Puede haber alguna etiología común (causalidad) o factores de riesgo entre migrañas y un accidente cerebrovascular o ataque cardíaco que se desconocen. Pero no te preocupes por eso No se garantiza que tenga un derrame cerebral o un ataque cardíaco solo porque usted padece migraña.

Referencias :

www.webmd.com/migraines-headsches/guide/migraines-headaches- migraines

emedicine.medscape.com/article/1142556-overview

www.mayoclinic.com/health/migraine-headache/DS00120