La mayoría de los casos de sinusitis aguda surgen con el resfriado común. Por lo general, no requiere tratamiento y desaparecerá por sí solo dentro de unos días. De hecho, muchas personas ni siquiera saben que tienen sinusitis cuando tienen un resfriado. Sin embargo, en algunos casos, la sinusitis aguda puede requerir tratamiento con medicamentos como antibióticos. Por lo general, las personas con antecedentes de alergias y otros problemas nasales tienden a tener un caso más grave de sinusitis aguda.

Los senos paranasales son ​​continuos con la cavidad nasal . Estas cavidades huecas en el cráneo óseo tienen varias funciones, como calentar el aire inhalado, hacer que el cráneo sea más liviano y alterar la resonancia de la voz humana. Dado que se comunica con la cavidad nasal, cualquier infección también puede afectar los senos paranasales. La inflamación de la cavidad nasal y los senos paranasales al mismo tiempo se conoce como rinosinusitis . Mientras que una infección es la causa más común de sinusitis aguda, a veces pueden ser responsables otras causas no infecciosas como:

Líquidos de descanso y bebida

La ​​mayoría de los casos de sinusitis aguda se deben a infecciones virales . Por lo general, no hay necesidad de tratamiento médico desde el principio y la condición se resolverá por sí sola para la mayoría de las personas. Pero el descanso es importante. Le permite al cuerpo tiempo para recuperarse, ya que el sistema inmunitario puede defenderse del virus. Una nutrición adecuada durante este tiempo también es crucial, ya que proporcionará al cuerpo los recursos necesarios. Igual de importante es una buena ingesta de líquidos. Puede ayudar a garantizar que la mucosidad nasal sea fina y líquida para permitir que los senos se drenen adecuadamente. Pero las bebidas con cafeína y el alcohol deben evitarse ya que deshidrata el cuerpo. Además, el alcohol debilita las defensas inmunes.

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Utilice un aerosol nasal salino

Los aerosoles nasales salinos son baratos y se pueden adquirir sin receta. Es una de las mejores formas de tratar la sinusitis aguda e incluso prevenirla, pero la mayoría de la gente no la usa hasta que lo necesita. Cuando tiene sinusitis aguda, los aerosoles nasales salinos ayudan a desbloquear cualquier congestión nasal y permiten que el moco con desechos y microbios drene fuera de la nariz en lugar de retenerse en los senos paranasales. De hecho, con frecuencia el uso de un aerosol nasal salino, incluso si no tiene una infección en la nariz o sinusitis, puede ayudar a mantener el revestimiento del seno nasal y paranasal saludable. Para mantener los revestimientos nasales sanos cuando no está enfermo, rociar una o dos veces al día será suficiente. Sin embargo, un aerosol nasal salino se debe usar con más frecuencia si tiene sinusitis aguda.

Humedecer con vapor

El vapor puede ser útil para humedecer los conductos nasal y sinusal. Los revestimientos húmedos no solo son más saludables, sino que también pueden ayudar a que el moco congestionado se drene. El calor del vapor también es útil para proporcionar un alivio moderado del dolor. Los humidificadores se pueden usar para aumentar el contenido de humedad del aire dentro de una habitación. Pero una mejor forma de introducir el vapor en los conductos nasales es cubrirse la cabeza con una toalla mientras respira el vapor de un recipiente con agua caliente. Los cristales de mentol a veces se agregan al intestino de agua caliente para dar al vapor un fuerte olor a mentol. Estimula los conductos nasales para secretar más mucosidad ayudando así al drenaje.

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Enjuague los conductos nasales

Un aerosol nasal salino es una de las mejores formas de enjuagar los conductos nasales. Pero las pequeñas dosis de solución salina administradas con cada aerosol a veces pueden ser insuficientes para enjuagar el moco. Las alternativas incluyen botellas exprimibles y macetas de red que distribuyen grandes cantidades de agua en los conductos nasal y sinusal. El agua debe esterilizarse hirviendo y luego enfriando si no se puede obtener agua destilada. Este método de lavar los conductos se conoce como lavado nasal o irrigación nasal y se puede hacer en casa. Sin embargo, es importante practicar una buena higiene y limpiar bien la botella de compresión y la olla de neti entre usos.

Dormir con la cabeza elevada

Acostada plana no permite que los senos paranasales se drenen adecuadamente ya que se niega el efecto de la gravedad . Por lo tanto, muchas personas pueden notar que sus senos nasales están aún más congestionados cuando se despiertan por la mañana. La congestión también puede afectar la respiración y la calidad del sueño. Por esta razón, puede ser aconsejable dormir con la cabeza elevada. Una almohada extra o dos para apuntalarse puede hacer el truco. Pero asegúrese de no forzar su cuello y espalda con una posición incómoda para dormir. La tensión muscular al dormir mal puede causar dolor de cabeza o empeorar la existente.

Evite fumar cigarrillos

Se sabe que el humo del cigarrillo y otros contaminantes en el aire aumentan las posibilidades de desarrollar sinusitis aguda. Empeora las alergias, reduce las defensas inmunológicas del revestimiento nasal y del cuerpo en general y puede irritar los conductos. Los fumadores están obviamente en riesgo, pero también lo son los no fumadores que interactúan estrechamente con los fumadores de cigarrillos, ya sea en el hogar o en el trabajo. Los niños en particular son propensos al humo del cigarrillo. Por lo tanto, es importante dejar de fumar si es fumador o si se mantiene alejado de los fumadores. Evitar el humo del cigarrillo puede acelerar su tiempo de recuperación de la sinusitis aguda y evitar que persista el problema.

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Tome su medicamento para la alergia

Muchas personas que desarrollan sinusitis aguda grave tienden a tener antecedentes de fiebre del heno (rinitis alérgica) o alérgica sinusitis. Estas condiciones deben tratarse y administrarse a largo plazo. A menudo esto significa usar medicamentos crónicos diariamente. Dejar de tomar estos medicamentos puede empeorar la rinitis o la sinusitis y aumentar las posibilidades de una infección. Asegúrese de tomar su medicamento para la alergia según lo recetado. Si bien las alergias pueden no tratarse fácilmente, al menos puede reducir el riesgo de contraer una infección. Recuerde que incluso si sus síntomas crónicos de sinusitis no desaparecen por completo, debe usar los medicamentos diariamente, como le indicó su médico.