Los síntomas desagradables de diarrea, dolor de estómago y calambres son una parte casi ineludible de la vida. La aparición repentina de estos síntomas a menudo indica la presencia de una infección. Las causas comunes incluyen bacterias, virus y parásitos. Cuando el dolor de estómago y la diarrea ocurren con frecuencia y duran mucho tiempo, a menudo indica un trastorno digestivo crónico subyacente que requiere una evaluación adicional. Los remedios caseros simples pueden ayudar a aliviar los síntomas leves.

Causas de calambres estomacales y diarrea

1. Intoxicación alimentaria

Esta condición resulta de la preparación, almacenamiento y manipulación inadecuados de los alimentos. La contaminación por virus, bacterias, parásitos o incluso solo una toxina que liberan estos organismos causa diarrea y calambres estomacales.

Los síntomas comunes incluyen náuseas, vómitos, diarrea, fiebre baja, disminución del apetito y fatiga. Los casos graves pueden causar diarrea con sangre y un médico debe evaluarlos rápidamente. Afortunadamente, la intoxicación alimentaria a menudo es autolimitada, pero los niños pequeños y las personas mayores pueden necesitar atención médica, como líquidos intravenosos y medicamentos contra las náuseas.

2. Síndrome de intestino irritable

Los intestinos están revestidos de músculos que se contraen para impulsar el contenido de los alimentos a través del tracto digestivo. Cuando los músculos se contraen lentamente, los alimentos y los productos digestivos se estancan y el resultado suele ser estreñimiento. Por otro lado, el tránsito demasiado rápido a través del tracto intestinal produce una absorción inadecuada y diarrea. Ambas condiciones pueden producir gases, hinchazón, diarrea, calambres estomacales y dolor e incluso producir moco en las heces.

3. Intolerancia a la lactosa

Los productos lácteos, como la leche y el yogur, contienen un azúcar llamada lactosa. Ciertas personas son intolerantes a la lactosa y los síntomas incluyen hinchazón, exceso de gases y flatulencia y calambres estomacales. Hay algunos productos de venta libre que ayudan a la digestión de la lactosa, pero para aquellos con intolerancia severa, la mejor solución es evitarlos.

4. Enfermedad de Crohn

Esta es una enfermedad grave que causa inflamación del tracto digestivo. El intestino delgado se ve afectado con mayor frecuencia. El íleon a menudo está involucrado y los síntomas incluyen dolor de estómago, diarrea, sangrado rectal, dolores en las articulaciones, malabsorción, pérdida de peso y fiebre.

5. Gastroenteritis

Este término genérico implica inflamación en la vía intestinal. Es causada por virus, bacterias o las toxinas generadas por las bacterias mismas. Los síntomas comunes incluyen diarrea acuosa, calambres abdominales y dolor, vómitos y también dolores musculares. A veces, una fiebre leve puede acompañar a la gastroenteritis. La mayoría de las veces los síntomas se resuelven con el cuidado adecuado, como una hidratación y una dieta blanda.

6. Otras causas

Una variedad de otras causas puede provocar dolor abdominal y calambres. Las causas comunes incluyen: diarrea del viajero, diverticulosis, diverticulosis, uso de antibióticos, toxicidad de drogas, hipotiroidismo y una variedad de otras infecciones causadas por bacterias como Salmonella, Shigella o cólera.

Remedios para los calambres estomacales y la diarrea

Muchas veces, un simple cambio en su dieta y estilo de vida proporcionará un alivio significativo para los calambres estomacales y la diarrea.

1. Medicamentos de venta libre

Los reductores de ácido de venta libre como los antiácidos pueden ayudar con el dolor de estómago, los calambres y la hinchazón. Los antiácidos pueden incluso neutralizar la cantidad de ácido en el estómago o en realidad reducir la producción de los ácidos por el estómago. Tenga en cuenta que algunos antiácidos pueden empeorar el estreñimiento. Asegúrese de beber mucha agua. Cuando una persona se encuentra a sí misma confiando en estos medicamentos con frecuencia, es hora de ver a un médico.

2. comino

Los beneficios para la salud del comino se extienden más allá de ayudar con los calambres abdominales y el dolor. Intente agregar semillas de comino al agua hirviendo para crear té de comino caliente. Las opciones listas para usar también están disponibles en muchas tiendas naturistas. También intente agregar ¼ cucharadita de comino en polvo en un vaso de suero de leche. Mezcle ¼ cucharadita de pimienta negra y beba esto tres veces al día para aliviar los calambres y el dolor.

3. Jengibre

El jengibre se ha utilizado durante siglos para ayudar a los procesos digestivos. El jengibre ayuda a calmar las náuseas y es útil en el embarazo. El jengibre tiene potentes propiedades antiinflamatorias para aliviar el dolor y el estrés de la artritis. Prueba picar finamente el jengibre y filtrar con tus hojas de té favoritas durante 2-3 minutos. Masticar rodajas de jengibre confitadas durante el día también aliviará el malestar estomacal.

4. Té de menta / manzanilla

Prepare la menta tradicional o el té de manzanilla para aliviar los problemas estomacales. La menta también es un excelente remedio. Agregue una pequeña cantidad de miel para mejorar el sabor. Estos son ideales cuando está enfermo, ha comido demasiado o se ve afectado por la gripe.

5. bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio es un remedio ácido reductor. Coloque media cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua tibia. Asegúrese de mezclar bien y beber la solución. Pruebe con otro medio vaso en 30 minutos si los síntomas persisten.

6. Té de cáscara de naranja

Picar una cáscara de naranja orgánica. Póngalo en una olla y hierva con 1 pinta de agua. Después de que esté frío, agregue un chorrito de miel o azúcar. Esto ayudará en la digestión y aliviará los calambres estomacales y los gases.

7. semillas de alholva

Mezcle media cucharadita de semillas de fenogreco con agua y beba la mezcla. Esto funciona bien para adultos con diarrea, pero la seguridad y el beneficio en los niños aún no se ha establecido. Tenga cuidado si tiene diarrea crónica continua. Es hora de ver a un médico.

8. Arándanos

Los arándanos se encuentran entre los antioxidantes más potentes de la naturaleza. También poseen propiedades antibacterianas y son útiles para combatir la diarrea. Los médicos suecos recetan regularmente una taza de sopa de arándanos secos para ayudar con los problemas intestinales. La raíz de arándano también funciona bien para aliviar la diarrea.

Cuando ver a un doctor

Cuando se desarrolla un cambio persistente en los hábitos intestinales, o si hay otros signos como dolor intenso, fiebre o sangre en las heces, es hora de ver a un médico. Las afecciones graves, como el cáncer de colon, se tratan mejor al principio del proceso de la enfermedad.

Su médico puede buscar la causa de los síntomas, descartar otras afecciones potencialmente más graves o peligrosas y recomendar formas apropiadas para aliviar sus síntomas.

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