La diarrea es una condición bastante incómoda, físicamente dolorosa y desagradable. Hace que sea casi imposible disfrutar de nuestras actividades diarias. Esta condición también daña su cuerpo al deshidratarlo, lo que dificulta que el cuerpo retenga nutrientes vitales antes de ser expulsado de su cuerpo. Como resultado, la diarrea constante se vuelve increíblemente exigente tanto física como emocionalmente y es una clara indicación de que algo en su cuerpo no está bien.

La diarrea constante puede significar que padece una de muchas afecciones, ya que es un síntoma que se encuentra en varias afecciones. Si ha tenido diarrea durante más de dos semanas, entonces es seguro llamarlo “constante”. Esto significa que existe una alta probabilidad de que algo más que su “malestar estomacal” lo esté causando.

Causas de la diarrea constante

1. Síndrome de intestino irritable

  • Descripción de condición. También conocido como IBS, este es un trastorno que afecta el colon. Este síndrome comúnmente causa hinchazón, dolor abdominal, calambres, estreñimiento y diarrea. A pesar de los síntomas y signos incómodos, la afección no causa daño permanente en el colon.
  • Tratamiento. El objetivo del tratamiento del SII es reducir los síntomas. El tratamiento consiste en tomar medicamentos antidiarreicos y anticolinérgicos, así como suplementos de fibra, evitando alimentos carbonatados como frutas crudas y bebidas generosas, reducción del estrés y terapia conductual y alternativa.

2. Intoxicación alimentaria

  • Descripción de condición. Cuando la comida ha sido manipulada o procesada de manera inadecuada y luego la ingiere, es probable que sufra una intoxicación alimentaria. Esto se caracteriza principalmente por diarrea, entre otros síntomas. Las bacterias y toxinas dañinas que causan intoxicación alimentaria varían y también lo hacen sus síntomas resultantes (pueden ser leves o incluso graves).
  • Tratamiento. El tratamiento principal es beber muchos líquidos, también evitar actividades extenuantes y descansar lo suficiente, evitar alimentos picantes y productos lácteos durante algunos días, también debe evitar el alcohol. Los adultos pueden tomar bebidas como Powerade y Gatorade diluidas con un poco de agua.

3. Malabsorción

  • Descripción de condición. La malabsorción es una condición por la cual su cuerpo no puede absorber vitaminas, minerales y nutrientes desde el tracto intestinal hasta el torrente sanguíneo. Los síntomas de malabsorción incluyen molestias abdominales (vagas), gases, debilidad e hinchazón, diarrea constante y heces con mal olor.
  • Tratamiento. Incluya carbohidratos complejos en su dieta, coma muchas frutas, especialmente piña y papaya fresca, coma pescado blanco tres veces por semana (puede cocinarse al vapor, horneado o hervido), tome ocho vasos de líquidos diariamente, evite los productos de trigo y los alimentos procesados, minimice el consumo de aceite y grasa, y evite los productos que contienen cafeína.

4. Enfermedad de Crohn

  • Descripción de condición. Esta es una condición que causa inflamación del revestimiento del tracto digestivo y la diarrea es uno de los síntomas. La inflamación puede involucrar diferentes partes del tracto de digestión para diferentes personas. La inflamación también se propaga profundamente en las capas de tejido intestinal afectadas.
  • Tratamiento. Los medicamentos antiinflamatorios como la sulfasalazina, los corticosteroides y la mesalamina pueden ayudar a aliviar el síntoma. Debe limitar su consumo de productos lácteos porque el cuerpo puede ser incapaz de digerir la lactosa en productos lácteos como la leche. Coma alimentos bajos en grasa en pociones pequeñas. También debe beber muchos líquidos y considerar tomar multivitaminas.

5. Colitis ulcerosa

  • Descripción de condición. Esta también es una enfermedad inflamatoria que afecta el intestino. Causa inflamación duradera en secciones del tracto digestivo. Sus síntomas varían según la gravedad de la inflamación y parte del tracto digestivo que está inflamado.
  • Tratamiento. De nuevo, los medicamentos antiinflamatorios utilizados para la enfermedad de Crohn pueden ayudar. El tratamiento de la colitis ulcerosa se realiza para controlar los síntomas y alargar el tiempo entre brotes. Reduce el estrés ya que desencadena síntomas que causan brotes. Revise su dieta y tome muchos líquidos para reducir el agravamiento de los síntomas.

6. Otras causas

  • Infecciones intestinales. Las infecciones intestinales también causan diarrea constante. Las infecciones se observan principalmente en personas que viven en países en desarrollo o tropicales. También es común entre las personas que viajan a estos lugares. Las infecciones intestinales también pueden desarrollarse cuando come alimentos contaminados o al beber leche no pasteurizada o agua contaminada.
  • Desordenes endocrinos. Si su tiroides es hiperactiva, puede provocar pérdida de peso y diarrea crónica. La diabetes también puede causar diarrea si el tracto digestivo está lesionado.
  • Alergias a los alimentos. Las personas que padecen la enfermedad celíaca tienen una alta sensibilidad al gluten, que es un componente importante de la harina de trigo y puede causar pérdida de peso y diarrea.
  • Intolerancia a la lactosa. Las personas que son intolerantes a la lactosa tienen gases y diarrea cuando beben leche. Esto sucederá horas después de que se haya ingerido el producto que contiene lactosa. Su diagnóstico se realiza mediante prueba de aliento con lactosa.
  • Enfermedad hepática y enfermedad de la vesícula biliar. La enfermedad hepática, hepatitis crónica o cirrosis pueden aparecer en la parte superior derecha de su abdomen, abdomen hinchado, fatiga, ictericia y diarrea. Del mismo modo, la enfermedad de la vesícula biliar se presenta por calambres debajo de las costillas derechas después de una comida. Si sus conductos biliares se han bloqueado, la diarrea que experimentará será blanca.
  • Efectos secundarios de la medicina. Se sabe que el abuso de medicamentos como laxantes, antiácidos que contienen magnesio, antibióticos, medicamentos para tratar la presión arterial alta y otros remedios o medicamentos causan diarrea constante.

Remedios caseros para la diarrea constante

  • Mantente hidratado. Beba muchos líquidos, compre una fórmula de venta libre para el reemplazo de electrolitos como Rehydralyte, Ricelyte y Pedialyte.
  • Coma alimentos con almidón. Alimentos como cereales de tapioca o arroz precocido para ayudar a aliviar la barriga. Los alimentos ricos en almidón ayudan a restaurar los nutrientes, así como a aliviar el estómago.
  • Evitar algunos alimentos. Los productos lácteos con excepción del yogur deben evitarse cuando se padece diarrea.
  • Beber té de cáscara de naranja . Esto puede facilitar la digestión.
  • Toma un poco de té de manzanilla. Contiene propiedades antiespasmódicas y también se sabe que trata la inflamación intestinal.
  • Prueba Blueberry Root. Son remedio para la diarrea constante. Contienen antocianósidos que contienen propiedades antibacterianas y antioxidantes.
  • Prueba los probióticos. Ya sea en forma de suplemento o alimento, restablece el equilibrio de las bacterias intestinales que, en exceso, pueden crear insectos estomacales que causan diarrea. Algunas fuentes alimenticias de probióticos incluyen sopa de miso, chucrut, tempeh y kéfir.

Cuando ver a un doctor

A pesar de que la mayoría de los casos de diarrea desaparecen por sí solos, hay momentos en que se necesita ayuda médica. Si ha perdido muchas sales y agua y la diarrea ha persistido durante más de 3 días, tiene dolor rectal o abdominal intenso, tiene heces con sangre o negras o tiene fiebre de más de 102 F (39 C), entonces es mejor buscar atención médica.

Para los bebés, debe consultar a un médico si no ha mojado un pañal en 3-4 horas, tiene fiebre de más de 39 C, tiene heces negras / con sangre, llora sin llorar y con la boca seca, constantemente somnoliento / somnoliento / irritable , y tiene un abdomen hundido, mejillas y ojos.

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