Sí, necesitamos una exposición moderada al sol con el fin de proporcionar al cuerpo la vitamina esencial D. Sin embargo, la exposición excesiva, o la exposición durante la parte más caliente del día fácilmente puede causar quemadura dolorosa.
Al contrario de lo que se piensa, usted no tiene que estar fuera en la playa tomando el sol con las quemaduras solares. Incluso una breve exposición a la radiación ultravioleta del sol puede causar daños a la piel si no se tiene cuidado.
Incluso pasar unos 15 minutos en el sol durante la parte más caliente del día puede quemar la piel, pero no se dan cuenta que en ese momento ya que los síntomas pueden tardar unas horas en aparecer.
Cuando la radiación ultravioleta llega a las células de la piel, que daña el ADN al igual que la radiación nuclear hace. El cuerpo reacciona a esta intentando la reparación de las células dañadas ligeramente y matar a los gravemente dañados.
El enrojecimiento de la piel y la sensación de ardor experimenta no son el daño real; que son el resultado de la respuesta de su cuerpo a los daños ya causados al ADN de las células.
La piel aumenta la producción de melanina para bloquear más radiación, dando como resultado el oscurecimiento que nos referimos como un bronceado. Una vez que un bronceado ha desarrollado, aún más la exposición al sol no puede provocar una quemadura tan grave como la exposición inicial.
La prevención es la mejor!
Siempre es mejor para prevenir las quemaduras de sol, porque el daño del ADN puede resultar en un envejecimiento prematuro de la piel. Es una causa importante de cáncer de piel también. Pero una vez que el daño ya está hecho, lo mejor que podemos hacer es tratar de aliviar el dolor y el sufrimiento. Aquí hay varios remedios caseros que le ayude con eso. Todos ellos contienen ingredientes simples que se pueden encontrar en su cocina y despensa.
Sabemos que la gente más ligeros de la piel son más propensos a las quemaduras solares. Aparte del tipo de piel, la gravedad de la quemadura depende de la intensidad de los rayos del sol y la duración de la exposición. Debe elegir el remedio adecuado, no por la disponibilidad de los ingredientes o la facilidad de preparación solo, tener en cuenta la gravedad de la quemadura también.
Remedios caseros para quemaduras de sol Muy leve:
La forma más leve de quemadura solar se presenta como enrojecimiento de la piel clara u oscurecimiento de la piel por un tono o dos más en las personas con piel más oscura. El área puede estar caliente al tacto, y se puede sentir una ligera sensación de ardor. Esto es debido al aumento de la circulación sanguínea en el área que el cuerpo trata de reparar el daño, así que no es una mala cosa totalmente distinta. Lo que se necesita en esta etapa es un lavado de cara suave, o si la quemadura es extensa, un cuerpo de fórmula baño suave que va a ayudar a quitar el calor.
Leche
Es uno de los elementos más fácilmente disponibles que se pueden utilizar para tratar las quemaduras solares leves. La leche es suave en la piel y puede usarse directamente del envase. A menos que tenga una alergia severa o fuerte aversión a los productos lácteos, no hay razón por la que no puede hacer uso de sus beneficios tan pronto como se da cuenta de que ha sido afectado.
Método:
Lávese la cara, las manos, y todas las demás partes del cuerpo afectadas con agua y secar al aire poco antes de la aplicación de la leche. Tomar una taza de leche fría en un recipiente y se deja durante 5 minutos. Si te molesta el olor de la leche, puede agregar 3-5 gotas de lavanda o aceite esencial de menta. Ambos tienen beneficios adicionales, pero no son esenciales.
Sumerja un algodón en la leche y aplicar suavemente sobre las zonas inflamadas. Usted puede dejar que la leche en polvo en la piel; se formará una fina capa que sella la humedad en la leche desnatada es el mejor.; si se utiliza leche entera, la piel puede sentirse demasiado graso.
Lavar la película de leche en la piel después de unas horas y repita el proceso. Puede cambiar a otros remedios caseros si el tratamiento de la leche no le conviene, pero es lo mejor para el alivio inmediato.
Té
Té recién hecho de hojas de té y se enfrió a temperatura ambiente y por debajo puede calmar la piel y quitar la sensación de ardor. Independientemente del color del té, todos contienen compuestos polifenólicos tales como taninos, catequinas, y epicatequina. Estos actúan como antioxidantes y agentes anti-inflamatorios. Ellos se sabe que tienen propiedades contra el cáncer contra varios tipos de cánceres, incluyendo cáncer de piel. Eso hace que sean particularmente beneficioso aquí, ya que el daño del ADN de la exposición al sol es una de las principales causas de cáncer de piel.
Método:
Regresó con 4 tazas de agua hasta que hierva. Añadir 5 cucharadas de hojas de té y retirar del fuego. Se puede utilizar 5 bolsitas de té sin sabor en su lugar. Mantenerlo cubierto durante 30 minutos y desagüe. Se le han té muy concentrado ahora. Diluir con 4 tazas de agua fría de hielo. Remojar algodón o una toallita suave en el té y se aplican a la cara, las manos y los hombros. Como alternativa, se puede usar en una botella para rociar rocía uniformemente sobre las áreas afectadas. Repetir tan a menudo como sea posible.
Si le sucede que tiene menta o aceite esencial de limón , trate de añadir 10 gotas de la misma para el té se enfría para que sea aún más relajante. Si ha utilizado bolsas de té para elaborar cerveza el té, puede colocarlos en los párpados cuando se hayan enfriado. Almacenarlos cubiertos en el refrigerador en un recipiente limpio que contiene un poco de té.
Maicena
Este elemento básico despensa es un remedio tradicional para todos los tipos de erupciones en la piel, como la dermatitis del pañal en los bebés. Se puede utilizar como tal o como una pasta o solución. Para áreas pequeñas, como una nariz quemada o lóbulos de las orejas, hacer una pasta de 2 cucharadas de fécula de maíz con suficiente agua para formar una pasta para untar fácilmente y aplicar con los dedos.
Si ha quemado la cara, las manos y el pecho, hacer una solución delgada con una taza de fécula de maíz en 2 tazas de agua. Agitar bien para obtener una mezcla uniforme. Aplicar sobre la piel usando una toallita húmeda que gotea con la solución y deje que se seque en su piel. Es un asunto complicado, por lo que hacer esto en el baño para hacer la limpieza más fácil.
Cuando haya generalizado quemaduras de sol o un quemado posterior, puede ser más práctico para rociar sobre la piel húmeda de almidón de maíz y se extendió suavemente con una esponja suave o soplo de polvo esponjoso. Es una buena idea para rociará sobre mantas para evitar rozaduras cuando se duerme.
Tomate
Este es un remedio oral a ser utilizado simultáneamente con cualquiera de los remedios de la piel mencionados anteriormente. Los tomates son ricos en licopeno, un carotenoide con una potente capacidad antioxidante. Como explicamos anteriormente, la quemadura de sol que se ve en la superficie de la piel es la secuela del daño tisular que ha tenido lugar en las capas inferiores. El daño tisular está acompañada por la formación de algunas partículas altamente reactivas llamadas radicales libres. A no ser que sean neutralizados por los antioxidantes, que se ejecutará alrededor de causar más daño.
Relajarse con altos vasos de jugo de tomate hasta que se resuelva su quemadura de sol. Mejor aún; disfrutar de su chile mexicano favorito u otros platos a base de salsa de tomate. Tomates cocinados con aceite tienen más licopeno en forma absorbible.
Cuando la quemadura es muy suave y tiene sólo una ligera molestia, no ceder a la tentación de ignorarlo. Si ha salido al sol sin protección, puesta en uno de estos remedios simples, tan pronto como llega a casa. Hidratar la piel desde el interior por el consumo de al menos 1 galón de agua al día. Aplicar una crema hidratante orgánica en todo el área afectada cuando se va a dormir.
Remedios caseros para quemaduras de sol más grave:
Si su piel es un enojado enrojece y duele al tacto, es posible que tenga un conjunto diferente de los remedios caseros que reducirán su malestar.
La leche de coco y aceite
La leche de coco es tan suave como los productos lácteos, pero tiene algunas ventajas adicionales. Es una de las pocas fuentes de ácido láurico , un ácido graso que se encuentra en abundancia en la leche materna humana. El ácido láurico se transforma en monolaurina, un agente antimicrobiano muy eficaz. También juega un papel en el crecimiento celular y la reparación. Leche de coco recién exprimido es un remedio popular en las quemaduras solares zonas tropicales del mundo. Es una feliz coincidencia que los cocos son de libre acceso en estas partes del mundo en las quemaduras de sol es un riesgo durante todo el año.
Método:
Si usted puede encontrar de coco rallado fresco o congelado, sumergirlo en agua tibia durante 5 minutos y se muele en un mezclador. Pasar a través de un tamiz fino, presionando hacia abajo para extraer la mayor cantidad de leche posible. Tienda de la leche de coco en el refrigerador y utilizar sólo lo suficiente para aplicar sobre la piel dañada.
El aceite de coco es uno de los mejores aceites para cuidado de la piel, si no el mejor. Además de la potencia antimicrobiana proporcionada por el ácido láurico, el aceite de coco tiene propiedades anti efectos analgésicos también inflamatorio y.
Después de una ducha fría en el agua tibia, se puede aplicar el aceite de coco directamente sobre la piel inflamada. Para las quemaduras solares generalizada, puede agregar 2 cucharadas de aceite en una tina de agua tibia para que una fina película de aceite se deposita en todo el cuerpo. Esta película de aceite será sellar la humedad, la prevención de la piel se reseque.
La harina de avena y lavanda del baño
Otra gran manera de obtener alivio de las quemaduras solares en grandes áreas del cuerpo es por inmersión en una tina de agua con harina de avena y aceite esencial de lavanda. En aromaterapia, aceite de lavanda se cuenta como calmante para todos los problemas de la piel. Es anti-inflamatorio , y puede ofrecer algún alivio del dolor también.
Método
Moler avena a un polvo fino y añadirlo al agua junto con 10-15 gotas de aceite de lavanda. Permanecer en la bañera por no más de diez minutos como un baño ya se secará su piel.
Otros remedios quemaduras solares populares para la piel intacta son pasta de patata, pasta de pepino y puré de tomate. Aplicarlos generosamente sobre la piel inflamada hasta que el dolor disminuya. Lavar el área con media taza de vinagre de sidra de manzana diluido en una taza de agua puede traer gran alivio también.
Remedios caseros para la quemadura muy grave:
Si usted está en el dolor, incluso cuando no está tocando la piel en las zonas afectadas, se puede suponer que su piel se quema, literalmente, como en una quemadura térmica segundo grado. Las ampollas pueden aparecer pronto, si no lo han hecho ya. Se necesita en cualquier lugar entre 6 horas y dos días para las ampollas de pop-up.
Se forman cuando demasiadas células en la capa dérmica de la piel mueren, liberando el líquido dentro de ellos. Este líquido claro se acumula entre la capa externa de la piel llamados epidermis y la dermis debajo de ella. Otros síntomas de quemaduras solares graves son fiebre y escalofríos.
En esta etapa, los remedios caseros tienen principalmente un papel de apoyo, especialmente si el dolor severo, fiebre e inflamación generalizada requieren analgésicos y medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno y ungüentos para la piel de corticosteroides.
Aloe Vera
La pulpa de la hoja de esta planta suculenta es considerado como el producto de cuidado de la piel definitiva si la piel está dañada o no. Se siente frío en la piel y proporciona alivio del dolor. El aloe vera ha sido un popular remedio popular, incluso para 2º y 3º grado quemaduras mucho antes de que las compañías de productos cosméticos puso de moda. Siendo un excelente humectante, esta sustancia incolora, gelatinosa será mantener la piel hidratada, mientras que los potentes fitoquímicos en el gel trabajar su magia para curar la piel.
Método
Tome una hoja madura y quitar la piel exterior dura. Se mezcla hasta obtener una pasta y aplicar generosamente sobre la zona afectada, teniendo cuidado de no reventar las ampollas. Dejar actuar todo el tiempo que pueda. Vuelva a aplicar con frecuencia.
Miel
Este regalo de la naturaleza es un remedio casero muy conocido por quemaduras. Además de tener propiedades antibacterianas, la miel es hidrófilo. Se puede extraer líquido de los tejidos, una mejor manera de hacer frente a reventar las ampollas que ellos. El líquido dentro de la ampolla tiene sustancias que ayudan a sanar el tejido dañado por debajo. Además, reventar las ampollas introducirá la infección de la herida.
Cuando se aplica la miel en las ampollas, se extrae sólo el agua y hace que cubre la ampolla de la más gruesa, lo que reduce el riesgo de rotura accidental. Se puede aplicar miel orgánica sin calentar directamente sobre la piel dañada o mezclarlo con harina de avena en polvo para que se quede puesto durante más tiempo.
Mantente hidratado
Al igual que en cualquier tipo de quemadura, es esencial para mantenerse hidratado en el exterior y desde el interior como una gran cantidad de líquido está implicado en las reacciones inflamatorias. Tienen mucha agua, jugos de frutas frescas y ensaladas prensadas, teniendo cuidado de incluir frutas y verduras de colores que tienen poder antioxidante.
¡Es mejor prevenir que curar!
Recuerde que a pesar de que estos remedios caseros le dan algunos alivio de los síntomas de las quemaduras solares, el daño real en el interior de la piel aún prevalece. Los alimentos antioxidantes que ha tomado por vía oral pueden ayudar a reparar algunos de los daños al neutralizar los radicales libres, pero no va a revertir el envejecimiento de las células. Aparte del riesgo de cáncer, envejecimiento de la foto es el principal resultado negativo de la exposición a la luz UV.
No hace falta decir que la prevención es el mejor remedio cuando se trata de las quemaduras solares. Si la aplicación de un protector solar a base de minerales cada vez que paso fuera de la casa no es práctico, proteger su cuerpo de la exposición cubriéndolo bien cuando sales, especialmente durante las horas del mediodía. En las zonas subtropicales, a principios de la primavera y el final del verano son el momento de máxima exposición UV, mientras que las zonas tropicales se ven afectadas durante todo el año.
Comer una dieta rica en licopeno antioxidante durante varias semanas antes de la exposición al sol puede actuar como un seguro contra las quemaduras solares en cierta medida. Otra forma puede hacer que su piel ligeramente más impermeable a los rayos UV es por la progresiva consolidación de la capa de melanina. Puede hacerlo por la exposición frecuente al sol durante menos de 10 minutos a una hora antes de que llegue la primavera. Le dará a su piel un color saludable y brillo también.
