A nadie le gusta esa sensación congestionada nasal que tiende a aparecer en el invierno. Menta y el eucalipto aceites esenciales son grandes en la apertura de los senos, y son los jugadores estrella de este masaje de vapor fácil. Naturalmente despejar la cabeza y respirar mejor con esta sencilla receta.

Vicks vapor cauchos no tan natural?

Muchos de nosotros llegamos para el frasco azul familiar de Vicks cuando una nariz tapada golpea. A primera vista se ve bastante natural, con ingredientes como el aceite esencial de eucalipto, hojas de cedro y nuez moscada. Escondido entre los ingredientes, aunque son algunos productos químicos desagradables, como trementina, alcanfor sintético y vaselina ( fuente ).

Sí, la misma esencia de trementina se puede comprar en la ferretería para ayudar con una remodelación de la casa se encuentra en frote Vicks vapor. El petrolato se deriva del petróleo, y se clasifica como espera que sea tóxica o nociva y como prioridad la salud humana alto ( fuente ). Y mientras alcanfor es una sustancia de origen natural, este contiene alcanfor sintético que se hace de trementina que se destiló para producir pineno. El pineno se hace reaccionar a continuación con otros productos químicos y refinado en un proceso no revelado para hacer alcanfor sintético ( fuente ).

Ese pequeño frasco azul no se ve tan inocente ahora lo hace? Si usted está buscando algo verdaderamente seguro, simple y natural, a continuación, látigo de un lote de este frote vapor de fácil fabricación casera en su lugar. Una palabra de precaución aquí, sin embargo; niños muy pequeños no deben utilizar menta o aceite esencial de eucalipto, así que no utilizar esto en un niño menor de 3 años.

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aceite esencial de menta

A pesar de que la menta se siente refrigeración en un primer momento, sino que también estimula y calienta debido a su alto contenido de mentol. Mint activa los receptores de frío en los conductos nasales que promueven la respiración clara. También aumenta el flujo de fluidos en el sistema linfático para ayudar al cuerpo a despejar la congestión y sanar más rápido. Se mueve fluidos en el tejido conectivo, y tiene un efecto reparador y regenerador sobre el sistema inmunológico. Más información sobre 43 de los mejores usos para el aceite de menta aquí .

aceite esencial de eucalipto

El eucalipto es grande para todas las cosas relacionadas con los senos paranasales. Se utiliza para el asma, la bronquitis, e incluso la tuberculosis. Su función es aumentar la cantidad de oxígeno absorbido por el sistema respiratorio, que a su vez estimula la circulación y aumenta el oxígeno que llega a las células del cuerpo. El eucalipto es también un expectorante para ayudar a que el exceso de congestión fuera del cuerpo. Para descubrir más sobre los beneficios y usos de aceite de eucalipto aquí.

La cera de abeja y aceite de coco

Este RUB vapor DIY se hace con el aceite de coco y cera de abeja , ya que ofrecen una consistencia espesa y ungüento. El objetivo aquí es para el problema de quedarse en el pecho para que pueda respirar adentro para un alivio duradero, por lo que no quieren algo delgado como una loción que va a hundirse demasiado rápido. El aceite de coco también tiene propiedades anti-microbianas leves, por lo que da un poco de apoyo adicional para el sistema inmunológico cuando se aplica en el pecho.

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DIY Vapor Rub

ingredientes:

  • 2 T cera de abejas, rallado o en gránulos (disponible aquí )
  • 1/3 taza y 1 de aceite de coco T (disponible aquí )
  • 30 gotas de aceite esencial de eucalipto (disponible aquí )
  • 30 gotas de aceite esencial de menta (disponible aquí )
  • 12 gotas de aceite de vitamina E (antioxidante opcional para una vida útil más larga) (disponible aquí )

Equipo:

  • cacerola pequeña
  • cuchara de metal (no de madera)
  • 4 oz lata de metal o tarro de cristal

Instrucciones:

  1. En una olla pequeña sobre la posible más bajo de calor añadir el aceite de coco y cera de abejas y fundir hasta que se mezclen. Retirar del fuego y dejar que se enfríe durante 1 minuto.
  2. Añadir los aceites esenciales y vitamina E de aceite si se utiliza, a continuación, agitar suavemente para mezclar. Inmediatamente verter el RUB vapor en un frasco de 4 oz lata de metal o de vidrio y poner la tapa.

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