Las amígdalas se encuentran en la garganta y se pueden ver a través de la boca. Es una colección de tejido linfoide que es parte del sistema inmune. Cuando se inflama, se conoce como amigdalitis y es una de las razones más comunes de dolor de garganta. Aunque la amigdalitis puede ocurrir a cualquier edad en una persona con amígdalas, tiende a ser más común entre los niños. La amigdalitis recurrente puede afectar la alimentación, el estilo de vida e incluso la educación y el desarrollo de un niño. Por lo tanto, es una práctica común extraer las amígdalas si presenta un problema regular.

Sin embargo, una amigdalectomía (extirpación quirúrgica de las amígdalas) no es la opción de tratamiento preferida de una persona. Si usted o su hijo experimenta amigdalitis recurrente existen algunas formas de prevenirlo. La causa más común de amigdalitis es una infección, tanto viral como bacteriana. Mientras que las infecciones virales de las amígdalas tienden a resolverse por sí mismas en un corto período de tiempo, incluso sin tratamiento, las infecciones bacterianas tienden a necesitar tratamiento con antibióticos. Con menos frecuencia, la inflamación puede deberse a un trauma como la irritación química por reflujo ácido severo.

Estos son algunos consejos para prevenir la amigdalitis recurrente, especialmente en niños. La amigdalitis recurrente se define como más de siete episodios de amigdalitis en un año, más de cinco episodios al año durante dos años consecutivos o más de tres episodios por año durante tres años consecutivos.

Lávese las manos con frecuencia

Muchos de los los gérmenes que causan amigdalitis son muy contagiosos. Puedes levantarlo fácilmente del aire que respira, pero esto a menudo es inevitable. Sin embargo, la transmisión de gérmenes a través de las manos es otra ruta común, pero se puede prevenir. La clave es una buena higiene. Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón es muy efectivo. Use un jabón antibacterial lo más que pueda y los lavamanos antibacterianos son buenos para cuando esté en movimiento. Siempre lávese después de ir al baño, antes de comer y después de estornudar y toser.

Evite compartir alimentos y bebidas

La saliva contiene los gérmenes que pueden causar una infección. Al compartir alimentos y bebidas con una persona infectada, inevitablemente permite que los gérmenes ingresen a su cuerpo. Algunas veces estos gérmenes están en el aire y pueden caer sobre su comida y bebida, lo cual es inevitable. Pero compartir comida y bebida es evitable. Incluso si una persona no se muestra mal, trate de no compartir alimentos y bebidas de una manera que conduzca a la contaminación cruzada. En lugar de dividir la comida o bebida antes de que cualquier persona la consuma, o mejor aún, trate de evitar compartirla por completo.

Minimice el contacto con otras personas

No solo debe tratar de evitar que contraiga una infección que ocasionará amigdalitis sino también ser considerado con los demás. Si tiene amigdalitis, debe minimizar su contacto con los demás. Esto aplica a cualquier infección, particularmente si usted sabe que es altamente contagiosa. Mantente alejado de la escuela o el trabajo. No se acerque demasiado a otras personas en el hogar que puedan contraer la infección. Incluso un viaje al centro comercial u otra salida social significa que podrías infectar a las personas. Tómese el tiempo para descansar y mantenerse en contacto con las personas al mínimo.

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Considere la posibilidad de extirpar las amígdalas

Una amigdalectomía es una forma muy efectiva de detener la amigdalitis recurrente. No significa que nunca tendrás otro dolor de garganta nunca. Pero le dará una mejor calidad de vida si tiene problemas de amígdalas. Existen algunos mitos y conceptos erróneos en torno a una amigdalectomía, pero es un procedimiento muy seguro y las complicaciones son raras. Es especialmente necesario si su amigdalitis no responde a los antibióticos o si se desarrollan complicaciones graves como un absceso amigdalino.

Pruebe A Gargle de agua salada

Es una de las soluciones más simples pero también muy efectiva. Con solo 1 cucharadita de sal común de mesa en un vaso de agua de 8oz, hace gárgaras rápidas y económicas. Solo debe ser utilizado por adultos y niños que tienen la edad para hacer gárgaras de forma segura. Recuerde que aunque una gárgara de agua salada puede ser útil, no reemplaza la medicación prescrita por un médico. Hacer gárgaras con agua salada alivia la garganta y puede aliviarlo a corto plazo de los síntomas de la amigdalitis, pero los medicamentos con receta como los antibióticos destruirán las bacterias que causan el problema.

Mantenga el aire húmedo y limpio

Los irritantes en el aire como el humo del cigarrillo son se sabe que aumenta las posibilidades de una persona de desarrollar amigdalitis, incluso si no es fumador. Es particularmente problemático para los niños. Se debe evitar explícitamente fumar cigarrillos dentro del hogar, pero también debe tener cuidado con los productos de limpieza y otros productos químicos fuertes, cuyo vapor también puede ser un irritante en el aire. Incluso el aire seco que no contiene sustancias químicas duras en el aire puede ser irritante. Un humidificador aumenta el contenido de humedad en el aire y es útil para la amigdalitis si vive en ambientes secos.

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Descansar lo suficiente cuando tiene amigdalitis puede marcar la diferencia en la duración y severidad de su afección. Pero no se trata solo de estar lejos de la escuela o el trabajo y de dormir todo el día. Descansar tu voz es igualmente importante. Intenta seguir hablando al mínimo mientras tu garganta sana. Bebe muchos líquidos también. Es mejor tolerada en comparación con los alimentos sólidos que pueden rozar las amígdalas e irritarlo aún más. Sin embargo, no debes Evita comer por completo. Mantén una buena nutrición para mantener el sistema inmunológico activo, lo que ayuda a combatir la infección junto con el médico. ation que usted toma.

Asistir al reflujo ácido

El reflujo ácido o la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) es una condición digestiva común. Los contenidos ácidos del estómago se elevan hacia el esófago e incluso pueden llegar hasta la garganta y la nariz. Por lo tanto, el ácido puede irritar las amígdalas e incluso dañarlo, lo que puede aumentar las posibilidades de infecciones. La acidez es el síntoma típico del reflujo ácido, pero a veces puede no estar presente. Siempre atienda su reflujo ácido cambiando su dieta y estilo de vida para reducir el reflujo, tomando antiácidos y otros medicamentos de reflujo OTC o use medicamentos recetados para casos más persistentes.