A pesar de afectar a unos 5 millones de estadounidenses, la fibromialgia es una condición poco conocida. Se sabe que es debilitante y puede afectar negativamente la calidad de vida de una persona. Hasta el momento no hay cura. La investigación en curso está revelando lentamente otros aspectos de la fibromialgia que eventualmente pueden abrir nuevas vías para las opciones de tratamiento. Uno de los muchos obstáculos son los conceptos erróneos que rodean la fibromialgia que pueden agravar el trabajo, las implicaciones sociales y personales de la enfermedad. Estos son algunos de los mitos y hechos más comunes sobre la fibromialgia.

La fibromialgia está en tu cabeza

MITO

La fibromialgia no es un fenómeno imaginado. Es una afección médica real y una enfermedad, ya que causa una gran angustia y sufrimiento para el paciente. Aunque algunas personas pueden tenerlo más severo que otros, la fibromialgia aún afecta negativamente a cada persona que tiene la enfermedad. No se trata simplemente de ser positivo e imaginarlo. No es una persona que actúa debido a un problema mental. El dolor es muy real Las personas con fibromialgia parecen tener un umbral más bajo para el dolor debido a una hipersensibilidad en la respuesta al dolor.

Es lo mismo que la depresión

MITO

La fibromialgia y la depresión son dos afecciones diferentes. Si bien la depresión puede ser un síntoma de fibromialgia y algunos pacientes con depresión desarrollan fibromialgia, estas afecciones no son las mismas. Los dolores corporales y el dolor pueden ocurrir en la depresión, pero esto tampoco es fibromialgia. Muchos pacientes con fibromialgia no sufren depresión y no tenían depresión antes del inicio de la enfermedad. El dolor y la fatiga de la fibromialgia pueden conducir a la depresión, ya que tiene un efecto tan generalizado en la calidad de vida.

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El estrés y el trauma emocional lo ocasionan

QUIZÁ

El trastorno de estrés postraumático (TEPT) se ha relacionado a la fibromialgia. Si es una causa directa aún no se ha establecido. Del mismo modo, el trauma emocional se ha relacionado con la fibromialgia. Pero estas no son causas definitivas. Sin embargo, la fibromialgia puede ocurrir incluso sin un historial de trauma físico y emocional. También se ha visto que los factores genéticos desempeñan un posible papel. Del mismo modo, las infecciones pueden desencadenar o exacerbar la fibromialgia. Pero ninguno de estos factores ha demostrado ser una causa concluyente de la enfermedad. La causa exacta de la fibromialgia sigue siendo desconocida.

La fibromialgia es una enfermedad crónica

HECHO

La fibromialgia tiende a persistir durante meses o años, y a menudo durante décadas. Muchas personas sufrirán con la condición por el resto de sus vidas. Si bien a veces puede resolverse por sí solo después de un corto período de tiempo, en la mayoría de los casos, la fibromialgia es una enfermedad crónica recurrente. Esto significa que hay episodios de síntomas intensos con una resolución casi completa de estos síntomas durante períodos de tiempo. Estar sin síntomas o tener menos síntomas para ataques cortos no significa que la condición esté curada. Los síntomas a menudo reaparecen después de semanas, meses o incluso años.

El dolor es el único síntoma

MITO

El dolor es el síntoma principal de la fibromialgia, pero no es el único síntoma. Los pacientes también experimentan fatiga y problemas para dormir. La ansiedad y la depresión también pueden ocurrir. Algunas personas también pueden sufrir dolores de cabeza, síndrome del intestino irritable (SII) y las mujeres pueden tener endometriosis simultáneamente. Sin embargo, la característica definitoria de la fibromialgia es el dolor, particularmente en ciertos puntos sensibles del cuerpo. Hay 18 puntos sensibles identificados en la fibromialgia y debe experimentar dolor cuando se aplica presión sobre al menos 11 de estos puntos para confirmar el diagnóstico.

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Cambiar su dieta puede curar la fibromialgia

DE FORMA INCORRECTA

Ha habido mucho hablar sobre el papel de la dieta en el tratamiento de la fibromialgia. Algunas personas afirman experimentar diversos grados de mejora en los síntomas al eliminar alimentos específicos de la dieta. No hay evidencia científica que demuestre que el cambio en la dieta sea efectivo para controlar la fibromialgia y definitivamente no es una cura. Si bien puede seguir estos cambios dietéticos, como evitar los almidones refinados, etc., es poco probable que le proporcione un alivio duradero de los síntomas de la fibromialgia.

Solo afecta a mujeres mayores de 40 años

PARCIALMENTE VERDADERO

Mientras que las mujeres 10 veces más propensos a sufrir fibromialgia que los hombres, esto no significa que los hombres no estén afligidos. La fibromialgia puede ocurrir tan pronto como a los 20 años de edad, por lo que no solo los adultos de mediana edad están en riesgo. La prevalencia máxima de la fibromialgia en las mujeres se observa alrededor de la brecha de edad de 60 a 70 años. Sin embargo, esto no significa que la fibromialgia es una condición de los ancianos. Cualquier persona con dolor corporal generalizado, independientemente de su edad o sexo, debe ser investigado por fibromialgia.

Puede dormir sin fatiga

MITO

La fatiga en la fibromialgia no es un simple caso de descansar más para aliviarse eso. La fatiga es el segundo síntoma más común después del dolor y, a pesar de sus mejores esfuerzos, muchos pacientes tienen dificultades para 'sacudirlo'. Las personas con fibromialgia pueden despertarse después de una noche de sueño sintiéndose fatigadas y los problemas para dormir que a menudo se producen con la fibromialgia complican aún más la situación. La fatiga en la fibromialgia es bastante intensa y no es lo mismo que el agotamiento que todos sentimos después de un día agotador.

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La meditación puede ayudar a controlar el dolor

VERDADERO

Es bien sabido que la mente tiene un control extenso el cuerpo. El papel de la mente para influir en ciertos sistemas del cuerpo, como el sistema inmune, ha dado lugar a nuevas disciplinas como la psiconeuroinmunología (PNI). De manera similar, la mente puede alterar la percepción de ciertas sensaciones, como el dolor. La meditación es una forma de aprovechar la mente para ayudar a aliviar el dolor percibido en la fibromialgia. Otras técnicas mentales usadas en la medicina mental del cuerpo también pueden ser útiles para la fibromialgia.

Se debe evitar el ejercicio

MITO

Aunque las personas con fibromialgia pueden no tener ganas de hacer ejercicio debido al dolor y la fatiga, en realidad se recomienda hacer ejercicio. Puede mejorar los síntomas de la fibromialgia como el dolor y los problemas para dormir. Algunas personas notarán que el dolor puede empeorar cuando comienzan un programa de ejercicios. Pero con el tiempo, la mayoría de los pacientes con fibromialgia se benefician del ejercicio. Por lo tanto, debe ser parte del tratamiento de la fibromialgia. Los pacientes deben trabajar con su médico y otros profesionales de la salud como un fisioterapeuta para desarrollar un programa de ejercicios.

Referencias :

www.webmd.com/fibromyalgia/ss/slideshow-fibromyalgia-overview

www .mayoclinic.com / health / fibromyalgia / DS00079 / DSECTION = causes

emedicine.medscape.com/article/329838-overview