Con el 92% de los adultos estadounidenses mayores de 20 y 64 años de experimentar caries en los dientes permanentes, no es de extrañar que muchas personas están buscando alternativas a la tradicional y costoso ‘taladro y llenar’ ruta.

Hay un montón de historias anecdóticas que afirman que la caries dental se ha detenido o revertido por métodos naturales. Pero funcionan estos enfoques? ¿Es incluso posible curar las caries?

Continúa leyendo para averiguarlo.

¿Qué es la caries dental?

También conocido como caries dentales o cavidades, la caries dental se produce cuando ciertos tipos de bacterias, que se encuentran en los dientes de recubrimiento de la placa, producen un ácido nocivo que erosiona y destruye la estructura del diente.

Estas bacterias se alimentan de azúcar y carbohidratos con el fin de crecer y producir ácidos de la placa. Si no se trata, esta erosión dental causa dolor, infección y pérdida de dientes.

Dentistas culpan a factores como la mala higiene oral, la comida chatarra y los alimentos ácidos y bebidas para la caries dental.

Tipos de decaimiento

La caries dental puede ocurrir de tres maneras distintas:

  • La caries de raíz – se produce en la superficie de las raíces. Es más común entre los adultos mayores que han retroceden líneas de la goma.
  • De fosas y fisuras decaimiento – se produce en las superficies de masticación de los dientes posteriores.
  • Decaimiento de superficie lisa – se produce en la superficie plana exterior de los dientes cuando se acumula placa.

¿Puede la caries dental puede revertir?

Por cada persona que dice la caries dental puede ser curada, otra persona afirma que no es posible. Veamos lo que dicen los expertos y la investigación.

Las primeras investigaciones Dice caries puede ser curado

Un estudio de 1932 , publicado en el British Medical Journal, sugiere que las caries y la caries dental potencialmente pueden revertirse con la dieta.

Sesenta y dos niños en edad escolar con cavidades se dividieron en tres grupos y diferentes dietas asignadas. Se encontró que el grupo que comió un montón de granos tuvo un aumento en las cavidades, mientras que los niños que consumieron una dieta libre de granos y suplementado con vitamina D vieron las mejoras más importantes, con muchos de sus cavidades curación.

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En la década de 1900, el renombrado Dr. Weston A. Price – un dentista en Cleveland, Ohio – estudió muchas tribus indígenas de todo el mundo. Se cree que experimentaron poco de caries debido a sus dietas saludables, libres de los alimentos procesados y los ácidos fítico (un anti-nutriente que se encuentra en los granos), y rica en nutrientes, como las vitaminas liposolubles A, D, E y K.

Estos descubrimientos han inspirado a muchas personas hoy en día para limpiar su dieta con la esperanza de la curación de sus dientes.

Los dentistas dicen significativo decaimiento no puede ser reparado

Sin embargo, el Dr. Paul Rubin, un pionero en la ‘libre de mercurio’ odontología y con más de 40 años de experiencia, dice que el mecanismo para la curación de las cavidades simplemente no está allí . Rubin también afirma que las historias de la curación de la cavidad que se encuentran en línea son engañosas, o simplemente fraudulenta.

La mayoría de los otros dentistas también afirman que las cavidades no pueden ser reparados porque el esmalte es el único tejido en el cuerpo que no tiene células vivas – lo que significa que no puede regenerarse.

Sin embargo, como ocurre con muchos argumentos, la verdad probablemente se encuentra en algún lugar en el medio …

La Verdad:  Algunas cavidades puede invertirse

Es cierto que ciertos tipos de cavidades son reversibles – un hecho todos los dentistas que se hará constar.

Este es el caso solamente cuando la caries afecta a la superficie del esmalte del diente. Si se sigue un azúcar bajo y la dieta de acidez bajo, y los minerales adecuados se pueden aplicar y absorbidos por el diente, a continuación, estas cavidades superficiales pueden técnicamente ser curadas.

Pero una vez que la caries progresa a la dentina – la capa debajo del esmalte – es irreversible.

Lo que es interesante es que el esmalte es muerto tejido, pero puede ser reparado en algunas circunstancias, mientras que la dentina es una capa sensible de la vida del tejido – sin embargo, la decadencia en este nivel se dice que es irreparable.

El Dr. Charles Payet explica que por lo general hay materia alimenticia demasiado incrustado en las cavidades más profundas para permitir que los minerales necesarios para penetrar. No es simplemente posible forzar cualquier tipo de sustancia que profundamente en el diente para matar las bacterias productoras de ácido y para reconstruir la matriz mineral.

Remineralizante No Significa vuelva a crecer

Curación de una cavidad que se conoce como ‘remineralizante’ (un proceso que también se denomina como ‘decaimiento arrestado’). Cuando se remineralizar el diente, eso no quiere decir que la parte que falta del diente, simplemente vuelve a crecer. El diente puede, sin embargo, volver a su función normal como se evita aún más la descomposición.

Autor de ‘ Cómo dejar de caries: Un acercamiento natural a la prevención y remineralización’ , el Dr. Benoit Judene compara la curación de una cavidad para cortar la punta del dedo. La punta nunca va a volver a crecer, pero la piel crece sobre la parte que falta, la prevención de infecciones y funcionando con normalidad.

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Como es natural Remineralice y prevenir la caries

Siga estos pasos para remineralizar los dientes y detener a los primeros signos de decadencia, recordando que la prevención es siempre mejor que curar:

1. Zanja azúcar y refrescos

La Asociación Dental Americana explica que la caries se produce cuando los alimentos ricos en almidón o azúcar – como la leche, refrescos, frutos secos, pasteles o dulces – con frecuencia se dejan en los dientes. Las bacterias crecen y se multiplican con estos alimentos, produciendo el ácido que destruye el esmalte dental.

La reducción de la ingesta de alimentos ricos en almidón, y evitar golosinas azucaradas y refrescos, se puede recorrer un largo camino hacia la protección de la salud de sus dientes y encías.

Asegúrese de revisar estos sorprendentes fuentes de azúcar oculta .

2. Reducir la ingesta de fitato

Los fitatos, o ácido fítico, son sustancias que se encuentran en los granos, frijoles, lentejas, soja, nueces y semillas.

Una dieta alta en ácido fítico puede causar deficiencias de minerales, particularmente de fósforo, calcio, magnesio, hierro y zinc – todos los nutrientes importantes para los dientes sanos.

Va grano-libre es una opción para algunos, pero recuerda que estos alimentos pueden ser una parte importante de una dieta bien balanceada. Una vez preparado correctamente, pueden ayudar a mejorar la saciedad, y proporcionar proteínas, fibra, vitaminas y minerales.

Maximizar los beneficios de estos alimentos y reducir al mínimo los riesgos por remojo, germinación y / o fermentación de ellos – una práctica común en muchas culturas tradicionales.

3. Aumentar la ingesta de vitaminas y minerales

Una dieta saludable beneficia a todas las partes del cuerpo – incluyendo los dientes. En particular, su salud oral depende de una serie de nutrientes clave:

  • Calcio – mantiene el esmalte fuerte, y reduce el riesgo de enfermedad de las encías y la caries dental. Las fuentes de calcio incluyen productos lácteos, sardinas enlatadas, la col rizada, col rizada, brócoli, pasta de sésamo, y bebidas fortificadas como el jugo de naranja y leches de origen vegetal.
  • Magnesio – trabaja con el calcio para construir una fuerte esmalte y prevenir las caries. Las fuentes incluyen vegetales de hojas verdes como la espinaca, legumbres, frutos secos, semillas y granos enteros.
  • La vitamina A – ayuda a mantener un flujo de saliva saludable para gestionar los niveles de bacterias. Las fuentes incluyen el hígado y los aceites de pescado, verduras de hoja verde, naranja y verduras de color amarillo, melón cantaloupe y mango.
  • Zinc – previene el crecimiento de bacterias y la acumulación de placa. Las fuentes de zinc incluyen mariscos, trigo tostado, anacardos, carne de res, cerdo, garbanzos y judías, semillas de calabaza y semillas de sésamo.
  • Hierro – vital para el transporte de oxígeno a través del cuerpo, muy poco hierro puede contribuir a las infecciones y la acumulación de bacterias en la boca. Las fuentes incluyen hígado, mariscos, frijoles, queso de soja, semillas de calabaza y semillas de sésamo, sardinas enlatadas en aceite, patatas al horno y brócoli.
  • La vitamina D – esto increíblemente importante vitamina ayuda al cuerpo a utilizar el calcio. Las fuentes de vitamina D incluyen la yema de huevo, carne, mariscos, aceite de hígado de bacalao, alimentos fortificados y, lo más importante, la exposición al sol!
  • Fósforo – protege el esmalte dental y ayuda a reemplazar los minerales en los dientes. Las fuentes incluyen semillas de girasol, frijoles, atún, pavo, carne de res, almendras, arroz, patatas y brócoli.
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4. Comer alimentos Dientes friendly

Además de los alimentos ricos en nutrientes mencionados anteriormente, algunos otros no daña los dientes opciones incluyen frutas y verduras crujientes como las manzanas, las peras, apio, zanahorias crudas y pepino.

Estos alimentos tienen un alto contenido de agua, que diluye los efectos de los azúcares que contienen. También estimulan la producción de saliva, que ayuda a proteger contra la caries.

5. Las bacterias que causan caries Kill

Mediante la práctica de una buena higiene oral – y cepillarse al menos dos veces al día y usar hilo dental con regularidad – se le retire la placa que alimenta las bacterias productoras de ácido.

También se puede practicar el aceite tirando , aprender a hacer su propia pasta de dientes , y probar este antibacteriano enjuague bucal casero .

6. Uso de una pasta de dientes Remineralizante

Aplicar importantes minerales de dientes directamente sobre la superficie de sus dientes con una pasta de dientes remineralizante o un polvo de dientes remineralizante – tal como este carbón remineralizante polvo activado .

Alternativamente, si te gusta hacer su propio, esta receta utiliza calcio en polvo, tierra de diatomeas , bicarbonato de sodio, xilitol, aceite de coco y aceites esenciales.

7. Dirección La acidez y el reflujo ácido

El reflujo ácido puede ser más perjudicial para los dientes que los refrescos, bebidas energéticas y otros alimentos. Sorprendentemente, la mayoría de las personas con acidez tienen bajos niveles de ácido en el estómago, en lugar de demasiado!

Aprender a hacer frente a sus problemas de ácido del estómago para la salud de sus dientes.

8. Fijar una boca seca

La saliva es vital para una buena salud bucal y la digestión. Flujo adecuado de saliva ayuda a matar las bacterias y contiene proteínas y minerales para proteger el esmalte dental y prevenir la caries, enfermedad de las encías y mal aliento.

La deshidratación, ciertos medicamentos, la enfermedad, el estrés, el tabaquismo y la edad avanzada son factores de riesgo para la boca seca – lo que puede aumentar la incidencia de caries y otros problemas de salud oral.

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