Retroceso de las encías, o recesión gingival, es una retracción de las encías de la corona de los dientes. Es una enfermedad progresiva que puede comenzar tan temprano como en la infancia o en la adolescencia y empeora siempre tan gradualmente a lo largo de los años. En el momento en que se hace evidente, por lo general más allá de la edad de 40 años, las raíces de los dientes pueden haberse expuesto.

Las raíces de los dientes se sientan en sus tomas individuales en el hueso de la mandíbula. Pero el tejido de la encía que cubre bien los huesos de la mandíbula y la base de sus coronas juega un papel en la fijación de los dientes en su posición y manteniendo estables. Las encías deben abrazar idealmente cada diente en un punto un poco por encima de su cuello – donde la corona del diente se encuentra con la raíz. Esto protege la parte inferior del diente de la exposición a materiales alimenticios y agentes patógenos.

La separación de los márgenes de las encías de los dientes es la primera etapa de recesión.

Vamos a ver cómo sucede esto.

Las bacterias en la boca invariablemente forman la placa, una película pegajosa en los dientes. Puede eliminar las bacterias mediante el cepillado y uso de hilo dental, pero a menos eliminado periódicamente, preferiblemente una vez cada 12 horas, se puede endurecer en sarro, a, depósitos calcáreos de color blanco amarillento duro. La placa y la acumulación de sarro en los márgenes de las encías causan su separación de los dientes. Esto, a su vez, facilita, aún más, los depósitos de sarro en el espacio entre los dientes y las encías.

recesión de las encías se asocia generalmente a una mala higiene dental ya que la enfermedad de las encías es la causa más común de esta enfermedad. Pero incluso si se cepilla los dientes religiosamente cada mañana y noche y el hilo dental a fondo en medio de ellos, todavía podría tener retracción de las encías. De hecho, las medidas de higiene demasiado agresivo como el cepillado vigoroso y el hilo dental pueden ser igualmente responsables de la inflamación de las encías, lo que agrava la recesión gingival.

Algunos de los otros factores de riesgo de retroceso de las encías incluyen fumar y el consumo de tabaco, sangrado de las encías, como en el escorbuto debido a la deficiencia de vitamina C, daño por ácido a la esmalte de los dientes de reflujo ácido o vómito autoinducido, y el tratamiento de ortodoncia implica el reposicionamiento de los dientes .

recesión de las encías es a menudo ignorado, ya que no causa ningún problema desde el principio. Más a menudo que no, se pone atención sólo cuando empieza a afectar a la estética o causar otros problemas como la sensibilidad a los alimentos calientes o frías o ácidas, el absceso en la encía y la movilidad dental. Si no se corrige, puede incluso conducir a la pérdida prematura de los dientes.

Si usted tiene cualquiera de los siguientes síntomas de la recesión de las encías, vale la pena tomar medidas correctivas tan pronto como sea posible:

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Los dientes más largos – Esto es difícil de notar ya que los cambios son graduales, pero se podía comparar la longitud actual con fotos antiguas.

El cambio de color en la línea de las encías – es posible que note que su corona del diente y la raíz expuesta pueden estar en diferentes tonos.

Encías inflamadas – Las encías están rojas e hinchadas, especialmente a lo largo de los márgenes.

El sangrado de las encías – Las encías pueden sangrar cuando se cepillan los dientes o morder las manzanas u otros alimentos duros.

Sensibilidad a los alimentos – Es posible que tenga un dolor agudo al consumir alimentos y bebidas calientes, frías, dulces o ácidos.

Dientes temblorosas – Usted puede sentir sus dientes se mueve ligeramente.

En las primeras etapas de recesión de las encías, la escala, la eliminación de la placa y el sarro, combinado con medidas exhaustivas, pero suave, de higiene dental ayudar a controlar la condición. Sin embargo, los casos avanzados a menudo requieren procedimientos quirúrgicos tales como injerto gingival. Pero aquí hay algunos remedios caseros eficaces que puede probar independientemente de qué tan grave puede ser la condición.

1. Yarrow

Yarrow es comúnmente llamada hemorragia nasal o woundwort del soldado, porque el jugo de sus hojas y el tallo puede detener el sangrado. Muchas tribus norteamericanas mastican las hojas como un remedio para el dolor de muelas, así como un número de otras dolencias. El anticoagulante, anti-inflamatorio, analgésico y, efectos de milenrama pueden ayudar con la retracción de las encías en cualquier etapa.

La forma más sencilla de utilizar  la milenrama es para masticar las hojas y tallos si usted tiene acceso a un suministro fresco. Machacar las hojas o se muelen hasta formar una pasta y utilizarla para el masaje de las encías. También puede hacer un té de milenrama para hacer gárgaras. Verter agua hirviendo sobre un puñado de frescas o flores de milenrama secas y hojas o hierba seca 1-2 cucharadas y dejar reposar durante 15-20 minutos. Colar y su uso cuando el té se ha enfriado. Este té antiséptico puede mejorar la higiene oral en general y poner remedio a una serie de problemas, incluyendo la enfermedad de las encías y las infecciones de garganta.

Si usted no quiere meterse con la hierba, puede utilizar el aceite esencial de la milenrama . Este aceite de color azul es muy potente, por lo que mezclar unas gotas de aceite de coco o de otro aceite portador antes de utilizarlo como una pintura de goma.

2. Sumac

Si usted sabe el zumaque como un arbusto o un árbol que crece en su patio trasero o como especia picante, rojo que se utiliza para dar sabor a los platos o hacer limonada rosa, que le puede ayudar con la retracción de las encías. Las partes de la planta tienen taninos que dejan un sabor fruncido y una sensación seca de papel de lija en la característica de la boca de la astringencia. Se sacan los líquidos de los tejidos, reducción de la inflamación y la restauración de la estanqueidad de las encías.

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Retire la piel exterior de las ramitas de zumaque y utilizarlos para masajear las encías o aplastar a sus consejos y utilizarlos para cepillarse los dientes y las encías. Puede hervir las hojas para hacer un té para hacer gárgaras, o los frutos rojos se pueden hacer en limonada indio refrescante. Además, los granos zumaque son ricos en vitamina. También puede utilizar las bayas secas y en polvo grueso como una especia.

En caso de que usted está recogiendo las hojas o frutas del bosque en el medio silvestre, zumaque venenoso tiene bayas blancas, por lo que fácilmente puede decir que aparte del zumaque Rhus spp-roja berried.

3. El té verde

El uso regular de té verde se encuentra para mejorar la salud dental. No es sorprendente, ya que las propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias de verde son bien conocidos. De acuerdo con un estudio japonés, el hábito de té verde no sólo reduce la probabilidad de desarrollar la enfermedad periodontal, pero hace bajar la inflamación de las encías y mejora la fijación de las encías a los dientes. Tomar el té verde una vez o dos veces al día, permitiendo que los taninos en la bebida para hacer el trabajo.

4. Sage

Sage té es otro remedio herbal se puede tratar de retracción de las encías. Esta hierba tiene una larga historia de ser utilizado para problemas dentales, gracias a su excelente propiedades antimicrobianas y anti-inflamatorias. La gente solía masticar sus hojas como remedio para la inflamación de las encías y abscesos dentales. Un té hecho de hojas de salvia se puede utilizar para hacer gárgaras para un dolor de garganta y la boca las úlceras. Se puede mejorar la higiene dental en general, además de proteger las encías.

Hacer un té de salvia de la salvia fresca o seca es fácil. Sólo empinadas un puñado de hojas frescas o 2 cucharadas hierba seca en agua caliente durante 15-20 minutos y colar el líquido. Incluso puede utilizar el fango sobrante para masajear las encías.

5. El aloe vera

El gel calmante obtenido de las hojas suculentas de Aloe vera puede reducir la inflamación de las encías y la recesión. Utilice hierbas frescas para este propósito. Romper un trozo de la hoja y lo frota en las encías. Repetir esto tantas veces como desee. El gel puede ser pinchado y se almacena en el refrigerador. Después de cepillarse los dientes, aplique el gel en las encías y el masaje para restaurar la textura apretada del tejido de las encías.

6. aceite de semilla de sésamo

Aceite de tracción es una antigua técnica ayurvédica de desintoxicación. Poner 1-2 cucharadas de aceite de sésamo en la boca y haga buches con éste durante 10-15 minutos antes de escupirlo. Aunque el aceite de tracción se utiliza para tratar varios problemas de salud, el mejoramiento de la salud dental es uno de los primeros resultados. Sin embargo, hace falta un poco de tiempo para acostumbrarse. Sé que no estoy seguro de extracción del aceite con el estómago vacío.

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7. El aceite de coco

Los triglicéridos de cadena ácido y medio láurico (MCT) en aceite de coco tienen propiedades antimicrobianas y anti-inflamatorias. Masajear las encías con una pizca de sal marina fina mezclada con un poco de aceite de coco virgen puede reducir la inflamación.

Aunque el aceite de tracción se realiza tradicionalmente con aceite de semilla de sésamo, puede probar el aceite de coco también. Es más ligero y tiene un sabor más agradable. Aceite de fusión en 1-2 cucharadas en una cuchara y uso.

8. El aceite de limón

Lo esencial de aceite de limón obtenido de la piel de limón es antiséptico y antimicrobiano. Añadir diez gotas de aceite de limón a una taza de agua tibia y haga gárgaras, o mezclar 2-3 gotas en una cucharadita de aceite de coco y frotar en las encías para reducir la inflamación y la recesión. Este aceite amargo tiene un olor cítrico fresco, que puede disipar el mal aliento.

aceite 9. Clavo

El aceite de clavo se utiliza ampliamente para el alivio del dolor de muelas, ya que entumece los tejidos blandos, pero es sólo un efecto temporal. El aceite se utiliza a menudo en productos de higiene dental por su fuerte efecto, de larga duración, antibacteriano. También encabeza la lista por su capacidad antioxidante. Uso 5-6 gotas en una taza de agua caliente como un enjuague bucal.

aceite de hierba de limón 10.

Hierba de limón tiene propiedades antifúngicas y antisépticas que impiden el crecimiento de ciertos tipos de levaduras y bacterias que se encuentran comúnmente en la boca. Tiene un anti-inflamatorio, acción astringente en las encías también. Hervir 2-3 tallos en agua para hacer gárgaras boca gratamente a limón o utilizar diez gotas de aceite esencial en una taza de agua caliente. El uso regular alivia la inflamación y restaura la textura normal y saludable de las encías.

11. La vitamina C

Una deficiencia en vitamina C puede causar inflamación de las encías y sangrado. La suplementación por lo general muestra una mejora dramática. Las vitaminas se idealmente obtenerse de los alimentos debido a que están mejor utilizados por el cuerpo en sus formas naturales en lugar de sus versiones sintéticas.

verduras frescas y las frutas son ricas en vitamina C, verduras de hoja verde oscuro, especialmente, pimientos, brócoli, tomates kiwi, bayas y frutas cítricas. Sin embargo, un porcentaje significativo de la vitamina C se pierde durante el almacenamiento, extracción de jugo y cocinar. Para evitar esto, la fuente de frutas y verduras localmente siempre que sea posible, y los consuma cruda fresca. Beber batidos verdes y zumos de fruta inmediatamente después de su preparación.

Si usted no está recibiendo suficiente cantidad de vitamina C de alimentos, considerar la adopción de un buen suplemento .

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