infección del tracto urinario (ITU) son causadas generalmente por las bacterias que entran en el tracto urogenital través de la abertura uretral. Nuestro cuerpo tiene muchos mecanismos de defensa contra estos microbios invasores, pero a veces se las arreglan para entrar y multiplicarse en la vejiga, teniendo control sobre su revestimiento y causando inflamación. Infecciones del tracto urinario puede afectar a cualquier parte del tracto urinario, pero las infeccione del tracto urinario inferior son los más comunes.

Los síntomas más comunes de la infección del tracto urinario son micción frecuente y una sensación de ardor o dolor al orinar, pero varían dependiendo del sitio y la gravedad de la infección. La infección de la vejiga se hace referencia como cistitis, suele ir acompañada de malestar o presión en la zona del abdomen y de la pelvis menor. La orina puede ser sanguinolenta. La infección y la inflamación resultante puede extenderse hacia arriba desde la uretra y la vejiga a los uréteres y los riñones. infecciones del tracto urinario superior le puede dar un dolor de espalda severo, sobre todo si la infección llega a los riñones. Puede experimentar náuseas y vómitos, así.

Algunas de las causas más comunes de las infecciones urinarias:

Las mujeres son más propensos a las infecciones recurrentes del tracto urinario – culpa es de la anatomía del aparato urogenital femenino. Los hombres también ponen de vez en cuando, sobre todo aquellos que tienen incontinencia de orina o de obstrucción del flujo debido al agrandamiento de la próstata o cálculos del tracto urinario. Las relaciones sexuales y la intubación durante los procedimientos médicos son causas comunes de infeccione del tracto urinario, ya que tienden a introducir patógenos en el tracto. La deshidratación y la baja frecuencia de vaciado de la vejiga, así como vaciado incompleto de promover aún más su crecimiento y proliferación.

Cualquiera que sea la causa de la infección del tracto urinario, que casi siempre trae en el dolor y el malestar, aunque los síntomas y su gravedad varían de persona a persona. Los antibióticos son la primera línea de tratamiento, prescrito a menudo junto con analgésicos para el alivio del dolor. Sin embargo, estos a menudo precipitan efectos secundarios indeseables, por no mencionar el riesgo de las bacterias en desarrollo de resistencia a fármacos, dada la naturaleza recurrente de esta enfermedad. Pruebe algunos de los siguientes remedios caseros sin antibióticos lugar para el alivio del dolor y molestias, así como para combatir la infección natural.

1. Beba mucha agua

El sentido común e incluso los médicos recomiendan beber más agua para prevenir las infecciones urinarias, así como golosina, ya que, naturalmente, aumenta el flujo de orina y hace necesario un vaciado frecuente.

Unas bacterias y hongos pueden ser residentes permanentes en y alrededor del tracto urogenital, pero rara vez causar ningún problema a menos que sus poblaciones aumentan. Esto generalmente se evita mediante muchos mecanismos de defensa del cuerpo, incluida la eliminación de los microbios junto con la orina. Pero la investigación reciente muestra que el efecto beneficioso del agua potable tiene más que ver con ciertos cambios bioquímicos en el medio ambiente, en lugar de la eliminación física de los organismos ofensivos.

Los médicos han sabido durante mucho tiempo que el pH de la orina tiene una influencia definitiva sobre la salud del tracto urinario, y se han hecho esfuerzos para acidificar o alkalinize orina con el objeto de tratar riñones y la vejiga piedras y las infecciones urinarias. Pero, de acuerdo con el profesor Jeffrey P. Hendersonen la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington orina más cerca del pH del agua es lo mejor para combatir las infecciones.

En hacer una amplia investigación sobre este tema, se encontró que la actividad de una proteína llamada siderocalin producido por nuestro sistema inmunológico es la más crítica en la restricción de la proliferación de bacterias. Esta proteína es la más alta cuando el pH de la orina es casi neutro.

Beba mucha agua para producir la orina, como el agua y pasar un mal rato a esos microbios. La deshidratación, en general, atrofia la función inmune, por lo que le da una razón más para mantenerse bien hidratado.

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2. Vaciar su vejiga con frecuencia

Si usted está bebiendo suficiente cantidad de agua, tendrá el impulso natural para vaciar la vejiga con frecuencia. Sin embargo, muchos de nosotros hemos desarrollado una tendencia a mantener en el agua, a veces por necesidad. Esto le da a bacterias patógenas más tiempo para multiplicarse e invadir el revestimiento de la vejiga, además de la lesión tisular causada por orina altamente concentrada. Dado el tiempo suficiente, las bacterias pueden hacer las biopelículas que resisten incluso el antibiótico más fuerte. Aún más peligroso es la propagación de la infección hasta los uréteres y en los riñones.

Hay válvulas de charnela de una sola vía en los uréteres que conectan los riñones a la vejiga, que normalmente impiden el reflujo de la orina. Las personas con válvulas de charnela dañadas pueden tener una condición llamada reflujo vesicoureteral, que los hace susceptibles a las infecciones renales y daño renal eventual. Sosteniendo en la orina hasta que la vejiga es demasiado lleno puede causar que las válvulas para fugas o fallan, resultando en una situación similar. Su objetivo debe ser anulada cuando la vejiga está medio lleno.

Cuando usted tiene infección urinaria, es común tener una necesidad de ir muy a menudo, pero la salida de orina puede ser muy pequeña y el proceso bastante doloroso. Sin embargo, no trate de luchar contra el impulso y tratar de mantener en la orina. Beber más agua para aumentar la producción, y luego ir tan a menudo como sea posible. Utilizar para aliviar el dolor medidas para que sea más fácil para usted.

3. Tomar baños de asiento pélvica

Un baño de asiento pélvica caliente puede aliviar el dolor y las molestias asociadas con las infecciones urinarias. Se trata de sentarse en una tina con agua que viene a cubrir sólo el área de la pelvis, los muslos o abdomen superior e inferior también. Es un tratamiento de hidroterapia común para varias enfermedades, incluyendo dolor local y calambres.

baño de asiento caliente alivia el dolor, pero un baño frío tiene un efecto anti-inflamatorio. Usted puede tener lo mejor de ambos mundos, tanto por la alternancia de baños fríos y calientes. Comience con el agua que es tan caliente como sea cómodo para usted. Escurrir la bañera después de 5-8 minutos y llenarlo con agua fría o pasar a una tina de agua fría durante 1 minuto. Repetir el procedimiento hasta que el dolor disminuya. Una variación simple es a partir de un baño de asiento caliente y luego dejar correr el grifo de agua fría a baja después de 3 minutos. Deje que el agua y su cuerpo se enfríe gradualmente.

4. Utilice compresas calientes

Si usted no tiene tiempo y ganas para un baño de asiento elaborado, compresas calientes en todo el abdomen inferior proporcionarán el dolor forma un alivio temporal y la sensación similar a presión en la zona pélvica. Se puede incluso reducir la inflamación mediante la promoción de la circulación sanguínea en la zona.

Use toallas gruesas exprimidas en agua caliente o una bolsa de agua caliente. El calor húmedo es más suave y eficaz, pero es engorroso a menos que tenga un paquete de gel que proporciona calor húmedo. Coloque la bolsa de agua caliente o una compresa de gel en la parte baja del abdomen o acostarse en ella mientras se descansa. Por lo general, conservan la cantidad deseada de calor durante unos 25-30 minutos.

Una almohadilla eléctrica proporcionará incluso el calor durante más tiempo, pero recuerde que el calor seco puede resecar la piel. También, evitar el uso de calor muy alto ya que puede causar quemaduras en la piel.

5. Beber té de perejil

té de perejil es un conocido remedio UTI natural, pero el té real recomendadas por los curadores naturales implica la orina de la persona con la infección. Una onza de orina primera anulado del paciente se mezcla con un litro de agua y se calienta suavemente. Se añade un puñado de hojas de perejil, y el té se cuece en el ajuste más bajo durante una hora. Todo el té tiene que ser consumido en el mismo día, pero en dosis divididas.

El uso de la orina de la persona para el proceso de elaboración se dice que otorgar ciertos beneficios inmunológicos, pero está claro que no es para todo el mundo. Hacer un té de hierbas regularmente mediante la infusión de hojas de perejil fresco justo en agua hirviendo es una opción que puede probar.

6. Beba jugo de arándano buena vieja

El jugo de arándano solía ser el ‘ir a’ remedio y medida preventiva para las infecciones urinarias por mucho tiempo, pero muchas personas creen que no es tan efectivo como lo ha hecho para ser. El mundo médico dice que no hay evidencia concluyente para apoyar las reclamaciones, pero ninguno de los otros remedios naturales han ganado aceptación médica o bien, a pesar de muchos usuarios que dé fe para ellos. Sin embargo, algunos estudios clínicos  han encontrado que el jugo de arándano puro (no la bebida endulzada enriquecido con sustancias químicas) de hecho ayuda a combatir las infecciones urinarias, aunque puede causar irritación intestinal y de la vejiga en algunas personas, especialmente cuando se toma en grandes cantidades.

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Volviendo a la investigación del Prof. Henderson, su equipo analizó miles de sustancias que se encuentran en muestras de orina y se encontró que ciertas moléculas, conocidas como compuestos aromáticos, que provienen de los alimentos afectan negativamente el crecimiento de bacterias patógenas. Su principal mecanismo de acción parece ser la unión con el hierro y privando a estos microbios de este mineral esencial. No es sorprendente que los metabolitos de zumo de arándanos también estaban allí entre los varios compuestos aromáticos beneficiosos identificados.

Los investigadores consideraron que el jugo puede ser más eficaz si se toman medidas para reducir la acidez de la orina, mientras que beber, pero que puede haber variaciones individuales. En otras palabras, a modo de prueba y averiguar si funciona para usted.

7. Sea ajo luchar contra la infección

Propiedad antibacteriana del ajo es bien conocida, pero el reto es conseguir que los compuestos de ajo en la vejiga urinaria. La acción antimicrobiana se atribuye a alicina, un compuesto de azufre formado cuando se machacan los dientes de ajo. Si se ingieren suficiente cantidad de ajo, se producen la orina con olor a ajo e incluso el sudor. Es desagradable, sin duda, pero es muy eficaz y muy popular como un remedio UTI. El típico olor a ajo proviene de alicina, por lo que no tiene sentido tratar de desodorizar el ajo.

Usted puede hacer puré hasta 3-5 dientes de ajo y mezclarlo con mantequilla o vinagre para hacer su mantequilla de ajo o aderezo para ensaladas. Si lo hace no mucho cuidado para el gusto o el aliento a ajo, tragar 5-6 dientes de ajo pequeños, como una píldora o cortar hasta 2-3 más grandes y llevarlos a 2-3 veces al día.

8. hacer té raíz de malvavisco

té de raíz de malvavisco tiene una larga historia de ser utilizado para el tratamiento de cálculos renales, así como las infecciones del tracto urinario. Esta bebida mucilaginosa tiene una larga lista de beneficios; que puede calmar el revestimiento del tracto urinario inflamado; que reduce el dolor abdominal, así como dolor durante la micción; aumenta la producción de orina; que modifica el pH de la orina e incluso aclara sangre en la orina. Pero lo más importante, extracto de malvavisco se considera seguro para los bebés y en el embarazo, que es una bendición, porque las infecciones urinarias son muy comunes durante el embarazo, y nos gustaría evitar los antibióticos durante este.

Para hacer la infusión de raíz de malvavisco, colocar aplastado raíz de malvavisco en un bol y añadir agua tibia en la proporción de 1: 4. Mantener a un lado durante 4-5 horas o toda la noche. Colar el té espeso, viscoso y beber varias veces al día.

9. Disfrute del té de cilantro

Este antiguo remedio para las infecciones del tracto urinario es un ingrediente esencial de curry. Semillas de cilantro secos enteros se utilizan para preparar un té de refrigeración que elimina ‘calor’ del cuerpo. Según las tradiciones de Ayurveda de la India, es la condición del cuerpo que invita enfermedades, en lugar de la virulencia de patógenos. Los desequilibrios en el cuerpo se producen debido a cambios en el medio ambiente, así como los alimentos que comemos. Del mismo modo, ciertos alimentos pueden curar enfermedades, especialmente potentes hierbas que contienen potentes fitoquímicos.

Añadir una cucharada de semillas de cilantro molidas a su tetera regular. El sabor ligeramente dulce y picante de semillas de cilantro va bien con tanto té regular y té verde. En caso de que no te gusta el cilantro hierba culinaria, o las hojas de cilantro, las semillas secas o el té no tiene un sabor algo parecido a la materia verde.

Si no tiene el hábito de té, hacer una infusión de las semillas en agua caliente. Sólo toscamente aplastar 2-3 cucharadas de semillas de cilantro y colocar en un tazón. Rellenar con 3 tazas de agua hirviendo; cubrir con una tapa y mantener durante al menos 2-3 horas. También puede permitir que una noche empinada. Beber el té caliente o frío durante todo el día. Un poco de azúcar de la roca se utiliza tradicionalmente para endulzar el té.

agua de coco 10. de la bebida y la leche de coco

El agua de coco es los cocos dentro líquidos casi incoloros, y leche de coco es la leche blanca obtenida a partir de la carne triturada de cocos maduros. Ambos son remedios naturales indias para UTIs por su efecto ‘enfriamiento’ en el cuerpo. Sin embargo, las pruebas de laboratorio fijarlo en monolaurina, la sustancia es de extrañar en aceite de coco que presenta profundas acción antimicrobiana. Lo mejor de todo es su excelente perfil de seguridad. Dado que también se encuentra en la leche materna humana, monolaurina y sus formas comerciales tales como Lauricidin se consideran seguros para los bebés y personas de todas las edades.

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El agua de coco de los cocos tiernos es una bebida refrescante luz, pero es rica en electrolitos y tiene una composición química similar a la del plasma sanguíneo. Beber el agua de 2-3 cocos tiernos al día puede deshacerse de la infección en pocos días.

Beber leche de coco en pequeñas cantidades debido a su alto contenido de aceite produce un efecto laxante. Intolerancia a la lactosa puede tomar esta leche nutritiva como un sustituto lácteo. Las personas con alergias a las nueces no necesita preocuparse porque el coco no es una tuerca. De una a dos cucharadas de crema de coco o aceite de coco pueden proporcionar beneficios similares.

11. Trate uva de oso y D-manosa

Estos productos naturales de plantas pueden ayudar a combatir las infecciones urinarias cuando se toma en dosis prescritas. Uva ursi hoja o gayuba es un remedio herbal nativo americano para infecciones del tracto urinario que estaba muy en moneda antes de antibióticos se hizo cargo. El extracto de hierbas se prepara a partir de las hojas de Arctostaphylos uva de oso que crecen en regiones alpinas, y está disponible como cápsulas y tintura .

La investigación sobre la composición del extracto de hierbas han identificado la arbutina glucósido y su hidroquinona derivado como los principales compuestos bioactivos, que, junto con los taninos vegetales, ayudan a reducir la inflamación y la lucha contra la infección.

Uva ursi se ha convertido cada vez más popular debido a su eficacia en la resolución de infecciones recurrentes de la vejiga urinaria, pero el inconveniente es que contiene hidroquinona, que es tóxico. Este compuesto está asociado con daños en el hígado cuando se usa a largo plazo, por lo que el uso uva ursi debe limitarse a 4-5 días. Empezar a utilizarlo tan pronto como aparezcan los primeros signos de infección. Dado que este medicamento funciona mejor con orina alcalina, incluir alimentos alcalinizantes mientras lo está utilizando. Además, tomar un suplemento de potasio , ya que el fuerte efecto diurético de la hierba puede provocar que el agotamiento de este mineral.

D-manosa es un azúcar natural que ocurre en los arándanos y los arándanos . Es esta sustancia en los arándanos que evita que las bacterias para prenderse a las paredes de la vejiga. Esta molécula de azúcar no consigue metabolizado al igual que otros azúcares, por lo que se excreta en la orina. Que se apega a las bacterias en la vejiga, E. coli, en particular, causando que se peguen entre sí y luego son eliminados por la orina.

Disponible como cápsulas y en polvo de la forma, D-manosa es considerado como seguro para el uso frecuente y prolongado. Las personas de todas las edades pueden tomar, para el tratamiento de infecciones del tracto urinario no sólo sino como una medida preventiva. La dosis estándar para adultos es de 500 mg 2-3 veces al día, y puede ser tomada hasta que la infección desaparezca por completo.

12. Tomar yogur griego y otros alimentos probióticos

yogur griego contiene poblaciones activas de ‘bacterias buenas’, como Streptococcus thermophilus y Lactobacillus bulgaricus que fermenta la leche. Se llama un alimento probiótico debido a que estas bacterias pueden contribuir a la flora intestinal, que está implicado en la digestión de sustancias complejas, la producción de vitaminas del complejo B y la función inmune saludable.

El yogur se recomienda para combatir los problemas gastrointestinales y las infecciones vaginales por hongos que normalmente resultan de uso excesivo de antibióticos. Pero cada vez más pruebas de su beneficio en el tratamiento de infecciones del tracto urinario ha llevado a la Universidad de Maryland Medical Center para asesorar a las personas que sufren de infecciones urinarias recurrentes de comer yogur, especialmente los cultivos que contienen L.acidophilus.

Kéfir, chucrut, y el miso son algunos de los probióticos populares . Un beneficio directo de estos alimentos proviene de las bacterias buenas que restauran el equilibrio microbiano que recurrentes infecciones del tracto urinario y el uso frecuente de antibióticos pueden haber destruido. Las bacterias probióticas pueden ayudar a combatir las infecciones urinarias indirectamente mediante el fortalecimiento del sistema inmunológico. También pueden ayudar a producir los metabolitos aromáticos que impiden el crecimiento de bacterias en la orina.

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