Centella asiática puede no ser del todo bien conocido por los occidentales, pero goza de estatus de leyenda en Asia, donde se refiere a veces como la “fuente de vida”, gracias a la historia de un herbolario que se decía que había extendido su vida por más de 200 años de tomarlo todos los días.

Esta planta que proviene de zonas húmedas de Asia, contiene una alta concentración de compuestos triterpenoides únicas, también conocidos como saponinas, que son responsables de muchos de sus poderes curativos. Los tallos y las hojas pueden usarse por sí mismos, o puede ser tomado como un extracto. Extracto del gotu kola es un ingrediente que se encuentra en muchos diferentes pomadas, geles, cremas y cápsulas para tratar una variedad de dolencias.

Si bien no estamos afirmando que le ayudará a vivir cientos de años, no hay duda de que ofrece múltiples beneficios para la salud, incluyendo éstos.

1. Velocidad de Cicatrización de Heridas

Centella asiática ha sido utilizado en Asia para el tratamiento de heridas, gracias a sus triterpenoides y otros compuestos. La investigación científica ha encontrado que se trata de estos compuestos que ayudan a fortalecer los niveles de antioxidantes en el cuerpo y mejorar la circulación sanguínea a las zonas afectadas para una curación más rápida.

Los estudios han descubierto que las cremas que incluyen centella asiática realmente puede ayudar a minimizar las cicatrices después de una quemadura, así como reducir el riesgo de infección.

2. La eliminación de las estrías y la celulitis mientras que el apoyo más joven, una piel más sana

Como centella asiática también ayuda a fortalecer la piel, se ha utilizado para reducir las estrías y la apariencia de la celulitis. Los estudios han confirmado que las cremas que contienen la planta, o un extracto de la planta, puede ser capaz de disminuir la aparición de las estrías, que normalmente son causados por el embarazo o aumento de peso debido al estiramiento de la piel. La investigación también ha demostrado que puede reducir la celulitis, que ocurre cuando las células de grasa empujan a través de capas de colágeno.

Esto también puede resultar en la piel que tiene una apariencia más joven, gracias a una resistencia mejorada de colágeno. Las dosis de 120 miligramos por día específicamente se han utilizado para este propósito, y la hierba también se pueden incorporar en una crema para la piel y se aplica tópicamente.

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3. Reducir el estrés y la ansiedad

Centella asiática se clasifica como un rasayana o rejuvenecer, en la medicina ayurvédica debido a su capacidad para restaurar el equilibrio y un mejor funcionamiento a muchas partes del cuerpo y mente. Es ideal para el fortalecimiento del sistema nervioso e incluso se ha demostrado que ayuda a los axones de reparación que se utilizan para transmitir los impulsos nerviosos a través del cuerpo. Esto hace que sea excelente como antiestrés natural y cura contra la ansiedad. De hecho, la investigación ha demostrado que logró disminuir la frecuencia y gravedad de los ataques de ansiedad en los voluntarios que padecían general de ansiedad trastorno.

4. Impulsar el funcionamiento mental

La investigación ha vinculado directamente el consumo de consumo de cola centella al fortalecimiento de las capacidades cognitivas. Esto es probablemente debido a su efecto positivo en el sistema circulatorio , combinado con sus propiedades antioxidantes, como la planta de ayuda a estimular las vías neurales mediante la eliminación de la placa y los radicales libres en el cerebro. En un estudio , los niños con retraso mental que tomó un medio gramo de extracto de centella asiática, en forma de un polvo al día durante un año, mostraron mejoras significativas intelectuales. Después de seis meses, no hubo mejoras en su capacidad de concentración, así como el funcionamiento cognitivo.

Los estudios también han descubierto que la centella asiática puede tener el potencial para tratar trastornos cerebrales degenerativas como la enfermedad de Alzheimer y la demencia. La investigación de Kasturba Medical College de la India demostró una mejoría importante en la memoria de las ratas que recibieron una cola centella extraer al día durante dos semanas. Los expertos creen que la planta contiene ciertos ácidos que ayudan a proteger contra el daño neuronal causado por los radicales libres, que podrían hacer que el tratamiento de un potencial de Alzheimer, a pesar de que dicen que se necesita más investigación para estar seguro.

Las placas amiloides se encuentran constantemente en los cerebros de pacientes con enfermedad de Alzheimer. Bajando el péptido de aminoácidos amiloide beta, que es el principal constituyente de las placas amiloides, es lo que puede hacer gotu kola particularmente beneficioso. La investigación demostró una disminución significativa de amiloide beta después de un tratamiento de ocho meses el uso de la planta. Los datos indicaron que gotu kola puede afectar la patología beta amiloide que altera la cascada amiloide en los cerebros de ratones y modular los componentes de la respuesta al estrés oxidativo que se ha implicado en los cambios neurodegenerativos que se producen con la enfermedad de Alzheimer.

5. La desintoxicación

Gotu kola actúa como un diurético suave, lo que significa que puede ayudar a desencadenar la liberación de exceso de toxinas del cuerpo a través de la micción. Eso ayuda a disminuir la carga de una serie de órganos, incluyendo los riñones y el hígado. Cuando el hígado se ve obligado a trabajar más duro de lo que debería por llegar a ser excesivamente tóxica, toda la mente y el cuerpo sufren. Puede dar lugar a aumento de peso, disminución del deseo sexual, falta de ánimo, fatiga, problemas de la piel, la confusión mental, problemas digestivos y más. Al tomar centella asiática, que ayuda a liberar el cuerpo de toxinas para apoyar mejor el funcionamiento general del cuerpo, incluyendo una mayor energía, un estado de ánimo positivo, una mejor claridad mental, aumento de la libido y mejora del bienestar.

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6. aumento de la longevidad

Como se mencionó al principio, centella asiática ha sido considerado como una hierba de la longevidad. Daoist principal y herbolario Li Ching-Yuen, un famoso defensor y usuario de la planta durante el tiempo que se informó incluso en antiguos textos médicos chinos que han fallecido a la edad de 256, y su longevidad se atribuye en gran medida a su centella diaria hábito de cola . Mientras que la exactitud de los informes es tema de debate, la investigación científica ha demostrado que contiene propiedades terapéuticas potentes que incluyen la posibilidad de prolongar la vida, ya que afecta a la mente, cuerpo y espíritu. Los beneficios para la salud de la planta son muy amplio, desde el cerebro y la sangre a la digestión y todo lo demás.

7. Gestión de los síntomas de diabetes

Una de las muchas complicaciones de la diabetes incluye el deterioro de los capilares. Esto puede resultar en una desaceleración de la entrega de nutrientes esenciales y oxígeno a los tejidos, una condición conocida como disfuncional microcirculación que puede conducir a problemas graves como daño a los nervios, los riñones y los ojos, algo comúnmente experimentada por la diabetes los enfermos. Centella asiática se cree para ayudar a resolver este problema disminuyendo o eliminando estos síntomas. La investigación publicada en 2001 en el Hospital de Santa María y el Imperial College de Londres, dio gotu kola suplementos a los pacientes diabéticos que sufrían de microangiopatía diabética. Las importantes mejoras experimentadas en los síntomas en comparación con un grupo que se les dio un placebo.

Los voluntarios que tomaron centella asiática habían reducido la hinchazón en los tobillos y muy mejorado el flujo sanguíneo, lo que llevó a los expertos a concluir la planta puede ayudar a retrasar o incluso prevenir estas complicaciones graves.

8. Alivio del dolor de las articulaciones

Como gotu kola es un potente anti-inflamatorio, también puede ayudar a proporcionar alivio para los que sufren de dolor en las articulaciones relacionada con problemas como la artritis. Se cree que mejora la función de las articulaciones y aliviar los síntomas comunes de la artritis, según un estudio publicado en la edición de junio de 2009 de la revista Fitomedicina . Después de tomar un constituyente activo de gotu kola durante 21 días, los participantes experimentaron disminuyeron daño articular y niveles más bajos de las enzimas de la ciclooxigenasa-2, o COX-2 pro-inflamatorias, así como niveles reducidos de la inflamación, dejando a los investigadores a la conclusión de la planta puede servir como un tratamiento natural eficaz para algunas formas de artritis.

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En otro estudio pequeño que participan 13 mujeres con esclerodermia, centella asiática se ha demostrado para disminuir el dolor articular y reducir el endurecimiento de la piel, al tiempo que mejora significativamente el movimiento del dedo.

9. Apoyo a la salud del corazón

Centella asiática también se ha encontrado en estudios para proporcionar importantes beneficios para el corazón, algo que se demostró en un estudio de 2007 publicado en la revista Acta Pharmaceutica Sínica . El madecassoside compuesto ha demostrado inhibir la oxidación de los lípidos, evitar el agotamiento de la enzima antioxidante superóxido dismutasa, y prevenir la muerte temprana de las células del corazón. Los expertos dicen que la planta puede incluso ayudar a prevenir la apoplejía mediante la prevención de la formación de coágulos de sangre también. También se sabe que ayuda en la mejora y la prevención de venas varicosas y pie asociado y la hinchazón del tobillo mediante la inhibición de la fuga de fluido de las venas.

Más apoyo a la salud del corazón, centella asiática también ha demostrado reducir significativamente los niveles de “malo”, colesterol LDL, mientras que aumentaba colesterol “bueno” HDL en los estudios , incluyendo la investigación publicada en la Biblioteca Nacional de Medicina y los Institutos Nacionales de Salud de marzo de 2009. Las ratas que fueron alimentados con una dieta suplementada con polvo gotu kola tenían niveles mucho más bajos de colesterol LDL y niveles más altos de colesterol HDL, en comparación con un grupo control que no se alimentó gotu kola. Las ratas que tomaron el polvo de centella asiática también experimentaron una disminución significativa en el peso corporal.

10. La protección del venas y buques

Gracias al contenido asiaticoside y madecassoside de la planta, que puede ayudar a prevenir, retrasar o tratar una condición conocida como insuficiencia venosa crónica. Esto ocurre cuando las válvulas en las venas que llevan la sangre de vuelta al corazón son débiles o dañados y la sangre se acumula en las venas de las piernas. Esa acumulación de sangre puede conducir a las venas varicosas o arañas vasculares, o incluso condiciones más graves, como coágulos de sangre.

Dónde comprar Centella Asiática

Usted puede comprar Centella Asiática en muchas formas. Puede comprarlo en  la cápsula , polvo o  extracto de  la forma. Asegúrese de elegir productos orgánicos y certificados para garantizar la calidad y la seguridad.

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