jugo de aloe vera no es una moda moderna; que tiene una larga historia de ser utilizado como un tónico para la salud y ayuda digestiva en muchas culturas indígenas. Aunque de origen africano, esta planta cuenta con una distribución mundial en las zonas tropicales y subtropicales del mundo, ganando un lugar en diversas preparaciones de chino tradicional, indio, y las corrientes de la medicina herbaria de Oriente Medio.

jugo de aloe vera se puede utilizar regularmente como un promotor de la salud general o de vez en cuando como un remedio herbal seguro para problemas específicos. Este artículo revela algunas muy buenas razones para que lo incluya un vaso de jugo de aloe vera en su dieta, además de cómo usted puede hacer su propia casa.

12 razones para beber un vaso de jugo de Aloe Vera

1. jugo de aloe vera es alcalinizante

Nuestra sangre tiene que ser un poco en el lado alcalino para mantener una buena salud. El cuerpo trata de mantener el pH de la sangre entre 7,35 y 7,45. Sin embargo, el pH puede en ocasiones disminuir debido a muchas razones. Cuando se desciende por debajo de 7,35, nos volvemos propensos a muchas enfermedades. Esta condición se conoce como acidosis.

Todos los alimentos de origen animal tienen un efecto acidificante. El alcohol y los hidratos de carbono también funcionan de la misma manera. Cuando nuestra dieta tiene altas cantidades de alimentos acidificantes y no lo suficiente de verduras y frutas que tienen el efecto contrario, se altera el pH de la sangre. Otra razón común para la reducción de la alcalinidad en la sangre es altos niveles de CO 2 en la sangre debido a algún problema respiratorio. Ciertas enfermedades como la diabetes también pueden causar acidosis.

El jugo de aloe vera tiene un efecto alcalinizante sobre el cuerpo. Más rápida eliminación de los alimentos acidificantes del cuerpo es una de las formas en que se plantea la alcalinidad. El aumento de la oxigenación de la sangre puede ser otro mecanismo de apoyo. Cuando se sienta en el clima, podría ser simplemente que usted ha desarrollado la acidosis leve. Beber jugo de Aloe vera para restablecer el equilibrio; inmediatamente se sentirá la diferencia.

2. Aloe vera tiene un efecto anti-inflamatorio

Muchas enfermedades crónicas, incluyendo diabetes tipo II, síndrome del intestino irritable (IBS), y la artritis, son causados por la inflamación. A pesar de que forma parte del mecanismo del cuerpo para reparar el daño a los tejidos y órganos, inflamación en sí mismo puede convertirse en un problema.

El efecto anti-inflamatorio demostrable de Aloe vera se atribuye en parte a la presencia de esteroides de plantas tales como campesterol, lupeol y ß-sitosterol. Inhiben el proceso inflamatorio iniciado por los tejidos dañados. Otra forma de jugo de aloe vera combate la inflamación es mediante el bloqueo de la producción de prostaglandinas y las histaminas.

Localizada efecto anti-inflamatorio es lo que hace Aloe vera grande para quemaduras y cicatrización de heridas. Sin embargo, el efecto anti-inflamatorio más general es una gran ayuda para las personas con artritis, el SII, la enfermedad cardíaca y la enfermedad de Crohn.

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3. El jugo de aloe vera es una ayuda digestiva

Este es uno de los usos más antiguos de Aloe vera, aparte de los usos externos de la gel . Los problemas digestivos generalmente resultan de gas, el exceso de acidez, y la inflamación del estómago y el revestimiento intestinal.

Leves gastrointestinales infecciones, toxinas de los alimentos y las alergias también puede manifestarse como indigestión. Los desperdicios de alimentos que permanece en el tracto digestivo para el periodo resultados más largos en la acumulación de sustancias tóxicas y su re-absorción a través del revestimiento del estómago.

jugo de aloe vera puede aliviar los dolores de vientre y restaurar la digestión normal, independientemente de la causa subyacente, ya que tiene una amplia gama de acciones beneficiosas. Es antimicrobiano y anti-inflamatoria.

Evita que los microbios de prenderse a la mucosa del estómago y los intestinos y los protege de la acción de las toxinas y alergenos. Facilita el fácil movimiento de las partículas de alimentos a través del tracto digestivo y promueve su eliminación más rápida.

Beber 2 oz de jugo de aloe vera 2-3 veces al día durante una semana es una de las maneras más eficaces y más seguros para deshacerse de todos sus problemas digestivos. Es una práctica comprobada en el tiempo como es evidente por su uso documentado por el médico griego Dioscórides en el siglo I dC Las personas con úlceras pépticas y síndrome del intestino irritable beneficiarán particularmente de un curso de este tratamiento.

4. Aloe vera hábito promueve la regularidad

La irregularidad de los movimientos intestinales se dice que es la causa subyacente de muchas enfermedades, incluyendo cáncer. Tiene sentido porque sabemos que la digestión de los alimentos produce una serie de subproductos tóxicos que pueden dañar el revestimiento del colon y el recto.

Tomar jugo de Aloe Vera todos los días se asegurará de movimientos intestinales regulares. Esta bebida natural es una gran alternativa a otros laxantes que son muy duros en el sistema digestivo. Mientras que el látex de aloe obtenido a partir de Aloe ferox fue anteriormente utilizado como un laxante para purgar el cuerpo de toxinas, que ya no es popular. El jugo y gel de Aloe vera, por otro lado, tiene una acción más suave, principalmente de la fibra soluble y el mucílago en la parte carnosa de la hoja. Simplemente pone en movimiento, proporcionando una lubricación suficiente.

5. Aloe vera desintoxica el cuerpo

jugo de aloe vera se deshace de las sustancias tóxicas en el contenido del estómago y los intestinos moviendo rápidamente por el tracto y fuera del cuerpo. No sólo eso, el jugo gelatinosa absorbe las toxinas y los hace inactivos mediante la unión con ellos.

La acción desintoxicante de jugo de aloe vera no se limita al tracto digestivo. El uso regular garantiza la eliminación generalizada de circulación de toxinas en el cuerpo. medidas drásticas de desintoxicación tales como limpieza de colon y limpieza de agua salada puede no ser necesario si se bebe un vaso pequeño de jugo de aloe vera cada mañana y noche.

6. jugo de Aloe vera pérdida de peso ayudas

El aloe vera puede no tener un efecto directo de pérdida de peso, pero puede ayudar a la pérdida de peso de muchas maneras diferentes. La desintoxicación es una de ellas. Muchas dietas de pérdida de peso insisten en una fase inicial de desintoxicación por una buena razón. La acumulación de grasa es el mecanismo del cuerpo para encerrar a sustancias nocivas. Si bien se eliminan regularmente, es una razón menos para el cuerpo para almacenar grasa.

La inflamación crónica es otra razón para que el cuerpo mantenerse en el agua y la grasa. Ser anti-inflamatorio, jugo de aloe vera ayuda a reducir la retención de agua y la acumulación de grasa.

El jugo de aloe vera contiene mucha fibra soluble. Cuando el alimento graso que consumimos se descompone por la bilis, la fibra soluble se une con algunas de estas moléculas de lípidos y se los lleva. Esto evita la absorción de demasiada grasa dietética en el cuerpo.

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7. Ayuda a mantener la hidratación

El gel de aloe vera es ampliamente utilizado en productos para el cuidado de la piel como una crema hidratante. La naturaleza gelatinosa de la pulpa de la hoja le ayuda a mantenerse en el agua y evitar que la piel se seque. El efecto hidratante del gel actúa desde el interior también. Cuando se toma regularmente, ayuda a mantener la piel suave y flexible libre de arrugas y manchas.

8. jugo de aloe vera ayuda a los niveles de glucosa en sangre en los diabéticos de control

La reducción de azúcar en la sangre es un efecto bien conocido de la terapia de jugo de aloe vera. Incluso cuando la medicina convencional trata de desacreditar a los beneficios para la salud de esta bebida 100% natural, su efecto hipoglucémico menudo se señala como un inconveniente. El consumo de jugo de aloe vera ayuda a controlar los picos repentinos en la glucosa sanguínea . Muchos diabéticos han reducido su medicación cuando el jugo de Aloe vera se consume regularmente. Este efecto se atribuye a los glucomannans en el jugo.

Si usted es diabético, la monitorización frecuente de los niveles de azúcar en la sangre es esencial cuando se inicia el jugo de aloe vera. medicamento para la diabetes debe ajustarse en consecuencia bajo la guía de un profesional de la salud calificado.

9. El aloe vera ayuda a reducir el colesterol en la sangre

terapia de jugo de aloe vera puede ser empleada con éxito para reducir el colesterol en sangre. Esto a su vez tendrá un efecto positivo en su salud cardiovascular. La fibra soluble B-sitosterol en el jugo se acredita con la unión a moléculas de colesterol y llevarlas a cabo del cuerpo.

Un estudio coreano en animales se ha visto tanto como reducción del 30% en el colesterol en sujetos dados jugo de Aloe vera. Desde hace mucho tiempo el uso se ha demostrado que la reducción no sólo en el colesterol en sangre y triglicéridos, sino también de colesterol hepático.

10. El aloe vera mejora la salud oral

Las sodas y jugos de frutas pueden ser perjudiciales para el esmalte dental, pero el jugo de Aloe vera promueve la salud dental ya que no es ni ácida ni azucarados. Enfermedad de las encías, que se caracteriza por la inflamación y el sangrado de la encía, es un signo común de deterioro de la salud oral.

La acción anti-inflamatoria de jugo de Aloe vera puede ayudar a superar la enfermedad de las encías, mientras que su acción antimicrobiana puede mantener poblaciones de bacterias bajo control. Se sabe para reducir úlceras de la boca también. Todo lo que tiene que hacer es buches el jugo vueltas en la boca durante un minuto o dos.

11. Jugo de aloe vera puede dar un impulso de vitaminas y minerales

Sorprendentemente, la,, gel de aloe vera acuosa incolora es un almacén de vitaminas y minerales. Contiene vitaminas del complejo B B1, B2, B6 y B12, así como vitaminas A, C y E. Es una buena fuente de la planta de ácido fólico también.

En cuanto a minerales, hierro, cobre, zinc, calcio, sodio, potasio, magnesio, manganeso y cromo están presentes en cantidades variables. La cantidad de vitaminas y minerales en la cantidad limitada de jugo de aloe vera que consume no cumpla con la dosis diaria recomendada, pero el suministro regular es la clave aquí.

12. Aloe vera proporciona los aminoácidos esenciales

Pulpa de aloe vera no es un alimento rico en proteínas, pero contiene todos los aminoácidos esenciales y la mayoría de los otros. Algunos aminoácidos se denominan esenciales porque nuestro cuerpo no puede sintetizarlos. Ellos deben provenir de nuestra comida. Muy pocas fuentes vegetales tienen el conjunto completo de aminoácidos esenciales; aloe vera es una de ellas.

Aunque no es esencial para derivar todos los 8 aminoácidos esenciales de la misma comida, el consumo de alimentos que tienen el conjunto completo se asegura de que usted sufre ninguna deficiencia.

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Cómo hacer tu propio Aloe Vera  Juice

Gel de aloe recién hecho y zumo son los mejores porque muchos fitoquímicos pierden su potencia como el jugo se procesa. Si crecen algunas plantas , puede hacer su propio jugo como y cuando así lo requieran. El aloe vera es una de las plantas más fáciles de cultivar , por lo que realmente no tienen excusa para no tener zumo recién hecho de aloe vera.

El aloe vera es un calor y la sequía suculento tolerante. Se llama el lirio del desierto por esa razón, pero puede crecer en cualquier lugar más o menos independientemente de su zona de jardinería. Si su área ha congelación inviernos, crecen las plantas de aloe en macetas. Cuando hace mucho frío, así que traiga las macetas en el interior y mantenerlos cerca de una ventana o debajo de una lámpara de cultivo. Para un suministro regular de gruesas, suculentas, las hojas para el prensado, debe tener varias plantas.

Un problema en el cultivo de aloe vera por su cuenta es la dificultad de conseguir la planta adecuada. Hay varias áloe, que son muy similares, pero hay que tener nada más que los de Aloe vera especies de disfrutar de todos los beneficios para la salud que ofrece.

Otra especie llamada Aloe arborescens también tiene propiedades medicinales, mientras que los purgantes ‘acíbar’ se obtiene de la savia de Aloe ferox. El aloe vera por lo general tiene flores de color amarillo, color de la flor, pero no puede ser la base para determinar el derecho de aloe, ya que hay muchas variedades híbridas naturales y artificiales alrededor. Por lo tanto, obtener sus plantas a partir de una fuente confiable.

Crecer sus plantas de aloe en toda la tierra para macetas propósito con un poco de arena o perlita adicional añadido para asegurar un buen drenaje. Áloe pueden tomar un buen montón de negligencia, pero no la acumulación de agua. Las plantas jóvenes tienen manchas blancas en las hojas, pero las plantas maduras tener un color verde opaco sólido.

Puede comenzar la recolección de las hojas inferiores para el prensado una vez que las plantas tienen 8-10 gruesas, carnosas, las hojas maduras. Hacer los cortes cerca de la base con un cuchillo afilado y permitir que la savia a rezumar. Vamos a utilizar la carne carnosa de las hojas, no la savia.

Lavar la hoja y colocarlo en una placa de la cara plana hacia arriba. Con un cuchillo afilado, corte la corteza superior para exponer la carne claro por debajo. Raspar con una cuchara, y usted tiene la clara de pulpa de Aloe vera. Es incoloro, a menos de haber quitado un poco de la corteza también.

Gel de aloe vera fresca tiene un sabor suave y acuoso con el más mínimo indicio de nitidez, ni excesivamente amargo ni agrio. Puede tener alrededor de una a dos cucharadas a la vez, simple o mezclado con agua, limonada, agua de coco o frutas / jugos vegetales.

Si desea hacer cantidades y refrigere más grandes, cortar las hojas en secciones de 3” y quitar los bordes. Retire la corteza de ambos lados para obtener los filetes ” transparentes. Licuar ellos y almacenar en frascos de vidrio para un máximo de una semana.

Puede usted comprar jugo de Aloe Vera?

Sí, lo encontrará en la mayoría de tiendas de alimentos saludables o en muchos lugares en línea. Lirio del valle de jugo sin conservantes Aloe Vera es el producto más popular disponible. Se puede comprar en Amazon aquí .

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