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Cosas para comprar para mujeres embarazadas

por Dr. Kylie López, MD, MSCR

Quizás la ocasión más monumental para cada mujer es el momento en que queda embarazada. Como un cambio refrescante y emocionante en su vida, significa una transformación drástica en su estilo de vida. La mayoría de las mujeres se enfocan en contar los días hasta que nazca su bebé. Para evitar el estrés indebido durante el embarazo, necesitan una lista completa de artículos que les ayudará a facilitar su vida durante los próximos 9 meses. Como amigos o familiares de las embarazadas, es posible que desee saber qué cosas debe comprar para ellos, especialmente en el primer trimestre y el segundo trimestre. También es importante que la futura madre sepa las cosas porque es mejor tener todo a mano.

Cosas para comprar para mujeres embarazadas

1. Para el primer trimestre

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¿Por qué lo necesitas?

Libros de embarazo

Necesitará una buena e informativa serie de libros sobre el embarazo que le permitirán sentirse a gusto con los cambios en su cuerpo. Estos libros deben servir como guías sobre las cosas que puede y no puede hacer mientras está embarazada. Debería obtener libros auténticos y completos sobre el tema, por ejemplo, The Pregnancy Book: Month-by-Month , Everything You Need to Know From America’s Baby Experts , de William y Martha Sears.

Pantalones sueltos

Necesitará tener pantalones que estén más flojos en la cintura para que no se sienta demasiado apretado alrededor de su vientre. Idealmente, no debes tratar de ponerte jeans viejos o ropa ajustada a propósito, usar pantalones sueltos o un extensor de cintura te ofrecerá más comodidad. Los extensores de cinturones también han demostrado prevenir las náuseas matutinas para algunas mujeres.

Almohada corporal

La parte más importante del embarazo es mantenerse relajada para no agravar los dolores o inflamaciones naturales de su cuerpo. Una almohada para el cuerpo proporcionará el apoyo y la comodidad necesarios mientras duerme. Una noche de sueño reparador asegurará que tengas suficiente energía para el resto del día. Una almohada para el cuerpo es ideal para mujeres que experimentan insomnio al comienzo del embarazo.

Cuidado de los dientes

Durante el embarazo debido a la sequedad oral, es más probable que su boca y sus encías se vean afectadas por enfermedades. Para evitar esto, use un cepillo de dientes y un enjuague bucal para limpiar sus dientes y usar hilo dental regularmente. Cuidar su salud bucal evitará enfermedades periodontales.

Sujetador de algodón

La sensibilidad y el dolor en los senos durante las primeras etapas del embarazo es motivo de preocupación para muchas mujeres. Debe evitar estrictamente el uso de sostenes acolchados o sostenes con aros, ya que estos lo harán sentir muy incómodo. La mejor opción es obtener sostenes de algodón suave que permitan que sus senos tengan suficiente apoyo y no restrinjan su respiración. Algunas mujeres prefieren no usar sostenes, pero en ciertos casos esto puede empeorar la ternura.

Loción corporal

Para mantener su piel suave y flexible, obtenga una loción corporal de buena calidad y masajee su cuerpo para aliviar la sequedad y los dolores. A medida que su abdomen crezca y la piel comience a estirarse, podría experimentar más sequedad alrededor del abdomen e incluso podría provocar picazón. Una buena loción hidratante para el cuerpo puede prevenir la sequedad e incluso las estrías más adelante.

Diario de embarazo

Lleve un diario de sus pensamientos y experiencias durante el embarazo. Esto se convierte en una terapia para expresar sus pensamientos y sentirse cómodo en su situación. Escribir ayudará a aliviar el estrés e incluso podría distraerlo de cualquier molestia o molestias menores persistentes. Puede ver este diario como un proyecto de recuerdo para su bebé.

 

2. Para el segundo trimestre

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¿Por qué lo necesitas?

Ropa de maternidad

Para el segundo trimestre, su cuerpo debe haber crecido más y le resultará más difícil caber en cualquiera de sus ropas viejas. Comprar ropa de maternidad en esta etapa será esencial. Puedes obtener una variedad de elegantes prendas de maternidad con estilo y pliegues, que te harán lucir bella. La ropa más ajustada solo restringirá su movimiento y comodidad; por lo tanto, comprar ropa de maternidad es importante porque es holgado y usa tela cómoda.

Ayudas para dormir

Un sueño completo y tranquilo es importante para su salud en esta etapa. Trate de tomar leche tibia o té de manzanilla para inducir el sueño. Incluso puede optar por máscaras para dormir, tapones para los oídos, instalar aislamiento en su habitación, sacar el televisor de la habitación e incluso usar ropa de cama cómoda para dormir bien por la noche. Evite la cafeína y las actividades estresantes, que podrían evitar que duerma. Si no puede dormir, en lugar de estresarse, tome un buen libro y relájese.

Asientos adecuados

Después de que nazca su bebé, puede pasar muchas noches sin dormir amamantando a él / ella. Para esto, debe tener una mecedora o un planeador que facilite la alimentación nocturna. El movimiento de una mecedora también será relajante para el bebé. También debe obtener un taburete para brindar apoyo a sus pies hinchados.

Libros de embarazo

Antes de comenzar el trabajo de parto, es esencial contar con la información necesaria para evitar cualquier estrés innecesario. Una guía paso a paso le informará sobre todo lo que necesita saber. Le ayudará a identificar las cosas normales y anormales durante su embarazo. Para esto último, debe consultar inmediatamente a un médico.

Ropa de bebé

A medida que se acerca el momento del parto, debe tener un suministro de ropa cómoda para bebés. Puede sentir la necesidad de vestir a su bebé, pero durante las primeras semanas concéntrese en el calor y la comodidad al seleccionar la ropa. Asegúrese de que la ropa esté hecha de la tela más suave y fina, en su mayoría algodón, y que no irriten al bebé.

Mesa para cambiar pañales

Debe convertirse en un experto para cambiar los pañales de su bebé y limpiarlos. Evite usar una cama para esto porque quizás tenga que limpiar después. Una mesa para cambiar pañales tiene la altura y las dimensiones correctas para permitir que el bebé se coloque cómodamente mientras cambia su pañal.

Cuna

Inicialmente, podría ser apropiado tener una cuna para su bebé y algunas madres se sienten más cómodas si duermen con su bebé. Sin embargo, a largo plazo será más cómodo para su hijo tener un colchón y una cuna separados.

Ropa de cama para el bebé

Necesitará muchas sábanas suaves, un colchón cómodo y sábanas para envolver a su bebé y proporcionarle suficiente calor. Compre solo la ropa de cama adecuada y firme para su hijo y envuélvala adecuadamente; La ropa de cama extra suave y dormir boca abajo pueden ser perjudiciales para el bebé.

Artículos para la guardería

A estas alturas, debe comenzar a armar un espacio separado para que su hijo juegue y esté cerca. La compra de artículos para la guardería y la decoración de las paredes o el alfombrado de la habitación pueden ser algunos proyectos con los que puede comenzar.

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