Una sensación de palpitación por calor no se puede confundir con otra cosa para cualquiera que haya experimentado alguna vez. Se siente como si el corazón ya no latiera o simplemente estuviera revoloteando dentro del cofre. La situación puede causar pánico e incapacidad para respirar. Aunque algunas palpitaciones del corazón son absolutamente normales, especialmente durante el embarazo, algunas pueden ser aterradoras y desconcertantes. Casi todos los individuos tienen palpitaciones ocasionalmente. Sin embargo, la mayoría de las mujeres experimentan palpitaciones cardíacas durante el embarazo más que cualquier otra persona debido a varias razones.
¿Qué causa las palpitaciones del corazón durante el embarazo?
Las palpitaciones del corazón durante el embarazo son frecuentes. Se pueden sentir sin ninguna razón aparente, especialmente cuando están bajo estrés, haciendo ejercicio, sintiéndose emocionados o ansiosos. Por lo general, las mujeres embarazadas pueden tener una sensación de disnea cuando se encuentran con palpitaciones. De todos modos, normalmente mueren solos unos minutos más tarde.
1. Un mayor volumen de sangre
El cuerpo de una mujer embarazada generalmente tiene hasta un 50% más de sangre que el de las que no están embarazadas. Esto es necesario para satisfacer las necesidades del bebé y asegurarse de que haya mucha sangre tanto para el feto como para la madre. Sin embargo, la madre debe mover ese volumen cada vez mayor de sangre alrededor de su cuerpo con el mismo corazón que usa mientras no está embarazada. Esto significa que se requeriría que el corazón trabaje más de lo que es el caso en ocasiones normales. Como resultado, pueden ocurrir palpitaciones cardíacas durante el embarazo.
2. Progesterona
La hormona progesterona se concentra más en el cuerpo de una mujer embarazada que en una que no está embarazada. La hormona es responsable de varios cambios emocionales y físicos experimentados. Uno de los efectos de la progesterona es aumentar el latido del corazón y hacerlo más difícil de lo habitual. Esto hace posible una circulación suficiente de sangre hasta el útero incluso antes de que aumente el volumen de sangre de una mujer embarazada. La frecuencia cardíaca es normalmente más rápida de lo habitual, lo que lleva a una mayor tasa de error. Finalmente, esto causa palpitaciones cardíacas durante el embarazo.
3. Productos con cafeína
A veces, las palpitaciones pueden ser el resultado de una alta ingesta de cafeína. La cafeína es un ingrediente frecuente en una serie de alimentos como el chocolate, las galletas, los brownies y las bebidas gaseosas con gas como los refrescos. Si la cafeína es la causa principal de las palpitaciones de su corazón, reduzca su consumo o incluso elimínela de su dieta.
4. respuestas emocionales
Ya sea que esté embarazada o no, cualquiera puede sentir las palpitaciones del corazón. Se cree que tales palpitaciones son el resultado de ansiedad, estrés, shock, nerviosismo, sobreesfuerzo físico o miedo. Si sus palpitaciones son el resultado del estrés, haga un esfuerzo por reducir las situaciones que causan estrés o estar en compañía de quienes provocan estrés. Respira profundamente y relájate para ayudar con esas emociones. Un yoga prenatal y un masaje también pueden resultar muy útiles.
Cuándo preocuparse por las palpitaciones del corazón durante el embarazo
- En algunos casos, las palpitaciones del corazón podrían ser un síntoma de una tiroides hiperactiva, conocida como hipertiroidismo. La condición de hipertiroidismo podría representar una amenaza para la salud del feto, por lo que es importante que obtenga un diagnóstico inmediato y que requiera un tratamiento adecuado para controlar su condición.
- En no muchos casos, las palpitaciones cardíacas que se presentan con dificultad para respirar podrían ser un síntoma y un signo de una arritmia cardíaca común, un latido cardíaco inusual. Tendrá que actuar con prontitud si tiene un embarazo de palpitaciones, incluso llamando a su médico por la noche inmediatamente si experimenta dificultades para respirar, desmayos y mareos junto con latidos cardíacos irregulares.
En la mayoría de los casos, las palpitaciones pueden definir una afección cardíaca. Si tiene preocupaciones, es importante comunicarse con su proveedor de atención médica. Podrían sugerir que se realicen pruebas en su corazón para establecer tal posibilidad. Esto podría incluir ponerse un “monitor de cabestro” durante un día completo (24 horas). Esta es una máquina que rastrea y registra la frecuencia de sus latidos de forma continua. Esta máquina se puede usar cómodamente en casa. Si las palpitaciones del corazón son muy recurrentes sin detenerse o están relacionadas con dolor en el pecho, desmayos, sudor y náuseas, es importante buscar consejo médico con efecto inmediato.
Cómo lidiar con las palpitaciones del corazón durante el embarazo
El tratamiento de las palpitaciones del corazón depende de una causa específica. Principalmente, las palpitaciones del corazón en el embarazo no son dañinas y generalmente desaparecen sin ninguna intervención para el tratamiento. En tal caso, no necesitará ningún tratamiento. Por lo tanto, si sus palpitaciones no son el resultado de una afección de salud subyacente, su médico podría recomendarle que se mantenga alejado de ciertas cosas que las causan. Intenta lo siguiente:
- Reduzca el estrés y la ansiedad participando en formas de reducción del estrés, como ejercicios de relajación, tai chi, yoga, aromaterapia, biorretroalimentación e imágenes guiadas.
- No consuma algunas bebidas, alimentos y ciertas sustancias como la cafeína, la nicotina, las drogas ilegales y el alcohol.
- No tome medicamentos que cumplan su función como estimulantes. Estos son medicamentos tales como medicamentos para el resfriado y la tos, y algunos suplementos nutricionales y herbales.
